Ubehagelig fotlukt - hvordan bli kvitt den?

Hver av oss minst en gang i livet vårt har kommet over en ubehagelig lukt av føttene våre. På føttene er det en enorm mengde svettekjertler, som frigjør mer enn 100 ml væske per dag. Normalt fordamper svetten raskt, uten å forårsake ulempe. Noen ganger av forskjellige grunner kan imidlertid ikke fuktighet fordampe, for eksempel på grunn av sko eller sokker av dårlig kvalitet. Som et resultat blir bena byttedyr, mikrober på overflaten av bena formerer seg spesielt raskt, noe som igjen bidrar til utseendet på en sur og ubehagelig lukt. Svette og stinkende føtter er et reelt problem. Du kan ikke plutselig dra på besøk, du kan ikke ta av deg skoene foran folk om nødvendig. I noen tilfeller blir lukten så skarp at den kjennes selv uten å fjerne sko. Dette gir anledning til utvikling av komplekser, så situasjonen haster å bli endret. Dessuten er det ikke vanskelig å takle et slikt problem. I denne artikkelen vil vi snakke om den ubehagelige lukten av bena - hvorfor den vises, hvordan du takler den selv og hva du skal gjøre hvis lukten ikke forsvinner i lang tid.

Hvorfor lukter bena

Fetid lukt kan være forbundet med forskjellige årsaker - manglende overholdelse av hygienestandarder eller fysiologiske egenskaper i kroppen. Overdreven svette på føttene kan til og med indikere noen sykdommer. Vurder de provoserende faktorene mer detaljert.

1. Sko av dårlig kvalitet. Vi setter pris på de gode og dyre skinnskoene for funksjonene i naturlig materiale. Fakta er at huden fører fuktighet fra innsiden, det vil si at den ikke forhindrer fordamping av svette, på grunn av hvilken benet ikke forblir vått, frites ikke. På samme tid tillater ikke huden fuktighet utenfor - du kan trygt bruke slike sko i vått vær. Derfor er trange sko laget av billige syntetiske materialer en av de vanligste årsakene til ubehagelig fotlukt. Dette gjelder spesielt for menn, fordi nesten alltid herresko er representert av helt lukkede modeller.
2. Sokker, strømper, sokker. Den samme effekten av badstuen kan oppnås hvis du bruker tekstiler laget av kunstige materialer. Oftest snakker vi om syntetiske stoffer - det tillater ikke fuktighet og luft å passere.
3. Hygiene. Alle mennesker svetter - dette er helt normalt. Men forskjellen er at hos en person er svetten helt luktfri, og hos en annen er det en skarp fetid aroma selv med mindre fysisk anstrengelse. Det handler om bakteriene som lever på huden. Hvis du ikke følger de grunnleggende regler for hygiene og sjelden vasker, vil bakteriene aktivt formere seg, vil lukten uttales. Bena har en spesielt ubehagelig lukt hvis du legger sko på bar fot uten sokk, hvis du stadig går i lukkede sko i varmt vær, hvis du ikke skifter våte sko og sokker osv.
4. Sopp. Når en ubehagelig lukt dukket opp nylig, og du ikke finner noen forklaring på dette - for eksempel kjøpte du ikke nye sko, hadde på deg sokker laget av naturlig stoff osv., Kan det være en neglesopp. Inspiser nøye huden på føttene og neglene. Hvis det er områder på overhuden med peeling, svie, rødhet, hvis neglene er sky eller noen steder blir tykkere, er dette en sopp. Jo tidligere du starter behandlingen, jo raskere blir du kvitt problemet. Det er bedre å håndtere soppen omfattende og være sikker på å oppsøke lege.
5. Fysiologi og sykdommer. Som du vet er kroppens egenskaper forskjellige for alle, noen svetter spesielt hardt, noen tvert imot, opplever praktisk talt ikke svette.Det bemerkes imidlertid at menn svetter mer enn kvinner, dette er normalt, noe som betyr at ubehagelig lukt fra føttene til det sterkere kjønn forekommer mye oftere. I tillegg observeres oftere økt svette hos overvektige mennesker, pasienter med hormonelle lidelser og hos diabetikere. Overdreven svette i bena kan indikere diagnoser som tuberkulose, VVD, hjerte- og karsykdom. Dessuten kan en person bli diagnostisert med hyperhidrose, når en person generelt svetter veldig aktivt - ikke bare bena, men også armhulene, nakken og andre deler av kroppen.
6. Hormoner. Menneskelig natur knytter sine forskjellige manifestasjoner til dyreverdenen. Hormonelle forandringer fører i noen tilfeller til overdreven svette. I puberteten svetter for eksempel tenåringsgutter mer enn vanlig, slik at kroppen tiltrekker seg "individer" av det motsatte kjønn. Etter et par år normaliseres den unge mannens hormonelle bakgrunn, overdreven svette vil passere, men for nå må du overholde hygiene-reglene spesielt nøye. Svært ofte klager kvinner på økt svette etter fødsel. Men her gjør naturen alt for visse formål - overdreven svette av en kvinne etter fødsel er nødvendig for babyen slik at han kan finne sin mor ved lukt, fordi resten av sansene ikke er så utviklet.
7. Power. For høyt innhold av skarpe, salte og krydret mat i maten bidrar til frigjøring av "skarp" svette, som har en spesielt ubehagelig lukt.

For å takle vedvarende rav, må du identifisere årsaken til utseendet. I de fleste tilfeller ligger den provoserende faktoren i feil eller mangelfull hygiene.

Hygiene regler for å kontrollere dårlig ånde

Etter alle prosedyrene som er utført på tørr hud, må du ta på en ren bomulls- eller linstrømpe, ha høykvalitetssko. I de varmere månedene kan du prøve å plukke opp ventilerte modeller. Til og med herresko har flyalternativer - med bittesmå hull for ventilasjon. Ha to par sko for hver sesong for å bruke sko annenhver dag. Hvis du stadig bare bruker ett par, vil det ikke ha tid til å tørke grundig over natten, dette vil føre til en økning i lukten. Med kraftig svette kan du legge biter av sammenkrøllet avis eller sagflis i en pose i skoene dine - disse stoffene absorberer perfekt fuktighet. Bruk rene sokker hver dag, selv om du tror at beina ikke svettet i det hele tatt i går.

Hvis føttene svetter mye i løpet av dagen, kan du ta med deg rene sokker og avtagbare innleggssåler, kan du skifte sko på toalettet. Før du forlater huset, kan du strø føttene med natron, talkumspulver eller stivelse - bulkstoffer absorberer perfekt fuktighet, beskytter foten mot fuktighet. Fra tid til annen er det nødvendig å behandle med antiseptiske forbindelser ikke bare bena, men også skoene på innsiden, for eksempel en løsning av kaliumpermanganat, hvoretter det er nødvendig å la skoene tørke grundig. Trenger regelmessig å gjøre kontrasterende fotbad - dette forbedrer funksjonen av blodkar, forbedrer blodsirkulasjonen i føttene, etter en slik trening vil bena svette mye mindre.

Legemidler mot ubehagelig fotlukt

I kampen for rene og velpleide ben kan du bruke en rekke apotekprodukter. De fleste av dem har en sammensatt effekt - de hemmer produksjonen av svette, desinfiserer overflaten på huden, eliminerer bakterier og har absorberende egenskaper.

1. Deodoranter for bena. Dette er spesielle verktøy som er designet for å bli kvitt en ubehagelig lukt. For eksempel demper antiperspiranter arbeidet med svette kjertler, bena svetter rett og slett ikke. Imidlertid bør de bare brukes på dagtid, om natten skal bena puste. Terapeutiske antiperspiranter selges på apoteket, blant dem Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. I tillegg er det deodoranter som ikke hemmer svette fullstendig, men minimerer den betydelig - Deocontrol, Vichy. Mange av medikamentene har en antibakteriell effekt for å undertrykke utviklingen av patogener, som er årsaken til fosterlukten.
2. Soppdrepende midler. Hvis du har en sopp, må du bruke antimykotiske medisiner som vil hjelpe deg å bli kvitt problemet med fotlukt. Denne gruppen medikamenter kan presenteres i form av dråper, salver, kremer og til og med neglelakk. De hittil mest effektive merkene er Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl, etc. Påfør soppdrepende midler skal bare på en ren og tørket overflate av huden, neglen skal være så mye som mulig saget. Behandlingen er ganske lang - soppdrepende midler skal brukes i flere måneder til den syke neglen er helt erstattet av en sunn negleplate.
3. Kremer og kremer. Dette er spesialverktøy som kan brukes kontinuerlig. De eliminerer ikke bare lukt, men har også en medisinsk effekt. Det vil si at med et kursinntak vil beina slutte å lukte og svette, selv om du slutter å bruke medisinformuleringer. Blant disse kremene kan de mest effektive og effektive skilles - Tørr-tørr, Lavilin, Deo-kontroll fra Kalina, Green Pharmacy.
4. Rimelige apotekprodukter. Blant de dyre spesialiserte kremene kan du finne billige, men ikke mindre effektive medisiner som selges i hvert apotek. Teymurovs pasta anses som det vanligste og mest effektive middel - den tørker perfekt og desinfiserer overflaten på huden. Det er nyttig å påføre borsyre, formidron, brent alun, lavendelolje, etc. på føttene.

Stoffene som presenteres kan ganske enkelt gnides inn i huden, eller du kan lage ingen av dem basert på badekaret. Regelmessige vannprosedyrer, spesielt kule, vil bidra til å normalisere funksjonen til svette kjertler.

Folkemedisiner i kampen mot svette føtter

Du kan bli kvitt den ubehagelige lukten ved hjelp av enkle oppskrifter, ingrediensene som finnes i hvert hjem.

1. Eddik og alkohol. Bland de to ingrediensene og ha blandingen i en spesiell flaske. Tørk føttene med en tilberedt løsning hver morgen og kveld. Eddik bekjemper sopp og hudlesjoner, alkohol dreper bakterier perfekt.
2. Baths. Du kan suge føttene i spesielle antiseptiske løsninger. Det kan være blekemiddel til klesvask - bare to spiseskjeer per liter varmt vann. Sterk te kan tilsettes vannet - den inneholder mye tanniner som tørker huden. Du kan lage bad basert på urteavkok og eikebark, du kan legge havsalt, natron og kvernet tabletter med furacilin i vannet. Alt dette vil raskt og permanent avlaste det ubehagelige ravet.
3. Klesvaske. Vanlig vaskesåpe har ikke bare en uttalt antibakteriell effekt. Den inneholder salisylsyre, som tørker huden. Dette vil bidra til å bli kvitt overflødig fuktighet i skoene.
4. Sitrusskrell. Det er veldig nyttig å tørke føttene med skiver av sitron eller appelsin før en lang arbeidsdag. Syre hemmer utviklingen av bakterier, i tillegg får bena en lett sitrusaroma.
5. Horsetail. Horsetail er en utmerket medisin som takler hyperhidrose. Basert på buljongen kan du lage bad, men ikke alle vil bry seg med å klargjøre buljongen hver dag. Det er mye mer praktisk å tilberede en alkohol tinktur. En flaske mørkt glass skal fylles med fersk kjerringrokk, hell alkohol eller vodka på toppen, la den brygge i 20 dager. Etter det blir tinkturen filtrert og lagret i kjøleskapet i opptil tre måneder. Tørk om nødvendig med hestehale-skjær på foten - lukten vil ikke plage deg i ytterligere 6-8 timer etter behandlingen.
6. Øl og granateple skrell. På grunnlag av granateplehud må du tilberede en sterk buljong - omtrent tre spiseskjeer knuste råvarer per liter kokende vann. Kok sammensetningen i vannbad i minst en halv time, la den brygge under lokket i et par timer til. Deretter skal buljongen filtreres og tilsett et glass ufiltrert øl. Dypp bena i den resulterende væsken, la stå i 15-20 minutter. Granateple inneholder mye tanniner, som tørker huden, og bryggergjær normaliserer arbeidet med svettekjertler, svette blir mindre uttalt. Å ta slike bad 2-3 ganger i uken, og bare minnene vil være igjen av den ubehagelige lukten.

I kampen mot ubehagelig fotlukt er det veldig viktig ikke middelet som er valgt for behandling, men regelmessigheten av bruken. Med hygiene og veksling av medisinske kremer, bad og gnidning, kan du bli kvitt ubehagelige lukt i løpet av en uke.

Den enkleste og mest romantiske måten å bli kvitt den ubehagelige fotlukten er å gå langs morgenduggen. Men ikke prøv å gjøre det i en urban plen, der hunder ofte går - effekten kan være motsatt!

Video: hva du skal gjøre hvis føttene stinker