Dill - fordeler og skader på kroppens helse

Dill er en urteaktig flerårig plante som har en behagelig aroma av anis. Blader, frø og stengler brukes aktivt i matlaging, folkemedisin, kosmetologi. Frisk og tørket dill er først og fremst krydder, som har mange nyttige egenskaper for menneskekroppen. La oss derfor vurdere hovedfunksjonene i applikasjonen og den kjemiske sammensetningen av anlegget mer detaljert.

Sammensetningen og nyttige egenskapene til dill

Dill kom til oss fra europeiske regioner og Middelhavsland. Planten er godt dyrket i varme og fuktige klima, men tåler samtidig tørke og mild avkjøling. Noen typer dill når 65 cm oppover, dill paraplyer brukes også til matlaging.

Noen mennesker forveksler søte velduftende frø med karvefrø, fordi de to typene krydder er brungete og ovale i fargen, og har en litt bitter ettersmak.

I en liten porsjon dill som veier 10 gram. den daglige normen er konsentrert i vitalt aktive enzymer. Så, okkuperer retinol 27% av det tillatte daglige kvotet, askorbinsyre - 14%, vitamin B2 - 2,4%, vitamin B11 - 3,8%, pyridoksin - 1,5%. Dill vil fylle opp 8,3% av den daglige normen i jern, 2,2% i kalsium, 5,6% i mangan.

Den grønne planten har alle kjennetegn for å med rette kunne anses som det mest verdifulle produktet til dags dato. Samtidig er næringsverdien til dill ubetydelig, kaloriinnholdet er bare 42 Kcal. på 100 gr.

Alle innkommende mineraler og vitaminer har en kraftig tilleggseffekt på kroppen. Sammensetningen inneholder betakaroten, nikotinsyre, folsyre. Alle disse stoffene utgjør det daglige inntaket hvis du bruker 15 gram. dill per dag.

Retinol (vitamin A) i kombinasjon med karotenoider, flavonoider og antioksidantforbindelser frigjør hulrommet i indre organer fra giftstoffer og slagging. Tocopherol er ansvarlig for å forlenge ungdommen, opprettholde skjønnheten i hud og hår.

B-karoten med vitamin A styrker øyemuskulaturen, forbedrer synsskarpheten og forhindrer grå stær. Disse verdifulle stoffene er også nødvendige for å forhindre kreft i munnhulen og luftveiene.

C-vitamin fungerer som en kraftig naturlig antioksidant. Vi kan trygt si at bruk av dill er med på å øke kroppens forsvar. Askorbinsyre er nødvendig for å fjerne giftige stoffer fra leveren og gjenopprette strukturen i det indre organet.

Verdien av greenfinch skyldes akkumulering av næringsstoffer i et stort volum. Magnesium, kalsium, natrium, jern, kalium - alle av dem gir støtte for hjertemuskelen, sirkulasjonssystemet og lungene. Kobber bidrar til produksjon av spesielle enzymer som forlenger levetiden.

Ikke uten deltakelse av sink. Dette mineralet er nødvendig for riktig funksjon av reproduksjonssystemet hos menn og kvinner. Sink fremmer produksjonen av nukleinsyre, så vel som normaliseringen av arteriellt og intrakranielt trykk.

Bruken av dill

1. Bruk greener til å erstatte forskjellige medisiner. Dette er muliggjort takket være plantens antiseptiske, bakteriedrepende, betennelsesdempende egenskaper.
2. På basis av frø, tørket gress og ferske kvister, er avkok forberedt for å redusere blodtrykket, normalisere hjerterytmen og rense blodkanalene.
3. Planten har evnen til å senke blodsukkeret og lindre diabetes. For å forbedre helsen kan du tygge fersk dill eller lage avkok av den.
4. Grøt fra greener desinfiserer skrubbsår og sår, kjemper mot soppneoplasmer, hvitgjør huden. Dill juice er effektiv mot kviser, svarte flekker, frostskader.
5. Grønn dill må tilsettes salater. Kombinasjonen med friske grønnsaker gir en rensing av hulrommet i mage-tarmkanalen, i tillegg til bedre fordøyelighet av mat og forhindring av gjæring.
6. Som medisin må du blande dilljuice med vann. En slik løsning, når den svelges, utviser overflødig vann fra kroppen, hjelper med å lindre hevelse og redusere trykket.
7. Med alvorlig nervøs irritabilitet anbefaler leger å spise greener for å forhindre søvnløshet og redusere eksponering for stressende situasjoner.
8. Dill, som persille, øker maskulin styrke. Greenfinch må konsumeres av ny mynte mødre som ammes. Planten øker fettinnholdet og mengden melk, fjerner bitterheten fra den.
9. Urten har funnet anvendelse innen øyebehandling. Hvis du bruker mye tid bak en PC eller et hjul, må du bruke kompresser av dilljuice og rømme i like store mengder. Aldringstiden på øyelokkene er en halv time.
10. I tillegg til ovennevnte bruksområder, hjelper dillens gunstige egenskaper med å styrke tennene, normalisere sekresjoner under menstruasjon, øke libido og behandle soppinfeksjoner. I alle disse områdene gir greener utmerkede resultater.

Bruken av dill i kosmetologi

1. Det ble tidligere nevnt at planten har en kraftig antiseptisk og bakteriedrepende effekt. Dillbasert buljong takler inflammatoriske prosesser av forskjellig art.
2. For å eliminere mindre hudfeil er det nok å vaske daglig med vann og plantesaft. For å rense porene effektivt, anbefales det å ty til hjelp av dampbad.
3. For å lage mat, hakker du fin dill og legges i et kar med kokende vann. Insister på middelet gjennom dagen. Den systematiske bruken av sammensetningen gir en kort periode å takle fregner og aldersflekker.
4. For å takle sirklene under øynene, må du raspe en fersk agurk på et fint rivjern og bland med dillvelling. Bruk sammensetningen som en lotion. Produktet fjerner effektive mørke poser og jevner uttrykkslinjer.
5. Frisk dill er i stand til å kjempe ikke bare med aldersflekker, forurenset med porer, rynker, men også næring og fuktighet for huden med aktive enzymer. Hudene tar på seg sitt originale utseende og jevn tone.

Fordelene med dill

Bakterielle plager

1. Fersk dill har lenge vært kjent for menneskeheten for sine gunstige og helbredende egenskaper. De grønne forhindrer effektivt videreutvikling av en bakteriell infeksjon.
2. Sammensetningen må påføres eksternt og konsumeres internt. Hvis du har et åpent sår på huden din, vil brente dillfrø bidra til å stramme og desinfisere. Som et resultat vil verktøyet ikke tillate infeksjon av vev.

Mage-tarmproblemer

1. Planten er kjent for sin verdifulle og unike sammensetning. Aktive enzymer har en positiv effekt på fordøyelseskanalen.
2. Riktig bruk av dill forbedrer syre-basebalansen i magen og eliminerer den ubehagelige lukten fra munnhulen og sur oppstøt.
3. Dill anbefales for forebyggende formål. Planten etablerer aktiviteten i mage-tarmkanalen og forhindrer uro, diaré og oppblåsthet. Også i dill inneholder fiber som er nødvendig for magen.

Hikke og hodepine

1. Siden eldgamle tider har dill etablert seg som et effektivt middel mot hikke. Finhakk 20 gr. fersk dill og slipp i 250 ml. kokende vann.
2. Etter kjøling, drikk buljongen, vil hikke passere. Den anstrengte sammensetningen kan drikkes i stedet for te. Verktøyet eliminerer alvorlig migrene.

Stresstilstand

1. Tilstedeværelsen av essensielle oljer i en plante påvirker kroppen som et naturlig beroligende middel.For å oppnå maksimale resultater, anbefales dill å brygge sammen med kamille.
2. Den resulterende infusjonen påvirker en persons psyko-emosjonelle bakgrunn forsiktig. Nervesystemet slapper av etter en hard dag. Som aromaterapi kombineres estrene av dill, sitron og bergamot perfekt.

Forstyrret søvn

1. På grunn av den beroligende effekten takler dill forstyrret søvn. Anlegget har blitt brukt til å løse et lignende problem siden antikken.
2. Du kan drikke vanninfusjon eller tygge frøene til planten, effekten er nesten den samme. I noen tilfeller, før du la seg, ble velling fra planten satt på øyelokkene, forsvant også problemet.
3. For å takle søvnløshet eller urolig søvn er det nok å ty til aromaterapi ved hjelp av dilleter eller urtete.

Skadene ved dill

1. Det er umulig å si med selvtillit at dill kan spises av absolutt alle mennesker. I tillegg er det viktig å observere den daglige hastigheten på produktet. I et stort antall råvarer er kontraindisert for personer med lavt blodtrykk.
2. Dill er forbudt å spise i noen form, hvis du med jevne mellomrom opplever kramper. Anlegget er også kontraindisert i kontinuerlig drift, spesielt i stor høyde. Et overskudd av råvarer i kroppen provoserer svimmelhet og døsighet.
3. Det er forbudt å inkludere dill i kostholdet med idiosynkrasi og under svangerskapet. Planten hever tonen i livmoren og kan forårsake indre blødninger. Dermed påvirker dill negativt helsen til en gravid jente.

Dill har alltid vært ansett som nyttig, og dette er ikke overraskende. Overfloden av næringsstoffer dekker en del av det daglige inntaket av mineraler og vitaminer for en voksen. Men når du bruker og bruker noe annet, bør du utvise forsiktighet. De grønne har egne kontraindikasjoner, som bør tas i betraktning.

Video: nyttige egenskaper ved dill