Grønn reddik - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Grønn reddik (Margelan) er mye brukt ikke bare som en kulinarisk ingrediens, men også i tradisjonell medisin og kosmetikk. Anriket med en masse næringsstoffer, forsyner produktet menneskekroppen med det nødvendige vitaminkompleks og mineralkomponenter. Derfor må han være til stede ved bordene i hver familie.

Sammensetningen av den grønne rotavlingen

Den såkalte Margelan-reddik er veldig sunn. Dette skyldes dens unike sammensetning. Produktet inneholder vitaminer:

• Og takket være hvilken syntesen av kollagen blir utført uten avbrudd, og fornyelsen av hudceller skjer raskere;
• B1 er involvert i normaliseringen av det endokrine og nervesystemet;
• B2 er ansvarlig for å opprettholde normalt syn, strukturen til celler;
• PP øker stressmotstanden;
• C forbedrer immuniteten.

Det er også mange mineraler, blant annet:

• natrium;
• kalsium;
• kalium;
• magnesium;
• stryke;
• fosfor;
• aminosyrer;
• lipider.

Grønske reddik er ikke et kaloriinnholdende produkt, bare 32 kcal er notert i den. Fra bunnen faller 2 gram på proteiner, 1,9 gram på fett og 6,5 gram på karbohydrater. Derfor er et verdifullt produkt populært blant de som prøver å gå ned i vekt.

Nyttige egenskaper til Margelan reddik

Det er ingen tvil om at det navngitte produktet er veldig verdifullt.

1. En unik grønnsak er verge for vår immunitet, har en positiv effekt på tenner og bein.
2. Innføring av reddik i kostholdet vil hjelpe i behandlingen av patologier i galleblæren og galleveiene.
3. Aktivt involvert i rensing av kroppen, eliminerer giftstoffer og giftstoffer. Produktet nøytraliserer ikke bare giftstoffer, men viser også veldig raskt.
4. Rotavlingen kan skilte med nok fiber, noe som betyr at det hjelper overflødig kolesterol til å "forlate" kroppen. Dette kan forklare anbefalingene om å bruke produktet til forebygging av åreforkalkning.
5. Grønn reddik, brukt i moderasjon, kan ha en gunstig effekt på tarmens funksjon og eliminere problemet med forstoppelse.
6. Grønnsaker har en sterk effekt på fordøyelseskanalen, stimulerer appetitten.
7. Bruk av Margelan reddik reduserer risikoen for å utvikle diabetes, ettersom mengden sukker i blodet normaliseres.
8. Reddik er en utmerket assistent når det gjelder forkjølelse, så vel som bronkitt, lungebetennelse, lungebetennelse.
9. Grønn rotjuice kan brukes til å bekjempe anemi, hjertearytmier, kikhoste, kronisk radikulitt.
10. Produktet har kaliumsalter, noe som betyr at bruken av produktet kan senke blodtrykket, styrke hjertemuskelen. Dette er spesielt viktig for pasienter som lider av hjertesvikt.

Bruken av en verdifull grønnsak kan ikke bare assosieres med introduksjonen til menyen, men også med bruken av kompresser. Så blir knust reddik brukt på de berørte områdene i kroppen. Så behandlet nevritt, isjias, revmatisme.

Grønn reddik for vekttap

Rotavlingen vil være nyttig for alle som er tørste etter vekttap. Produktet er lavt kaloriinnhold, forhindrer utvikling av forstoppelse. Hvis denne grønne grønnsaken tilsettes salater og andre retter, vil metning føles mye lenger.

På grunn av sin unike sammensetning og lave kaloriinnhold, er rotavlingen mye brukt under dietter og terapeutisk faste.Hvorfor ikke arrangere en fastedag og sitte på en grønn reddik? - Resultatet kan sees ganske snart: de ekstra kiloene vil forsvinne, og den generelle tilstanden til kroppen vil bli bedre.

Grønn reddik brukes både i rå og kokt form. En lett salat med denne rotgrønnsaken kan tilberedes til middag. Det anbefales å krydre retten med sitronsaft eller olivenolje.

Kontraindikasjoner med grønn reddik

Grønn reddik har et bredt spekter av nyttige kvaliteter, men det er kontraindikasjoner.

1. Pasienter med nedsatt lever og mage bør nekte å bruke grønnsaken (vi snakker om gastritt, enterokolitis).
2. Rotavlingen er kontraindisert i tilfelle det utvikles en betennelsesreaksjon i tynntarmen og tykktarmen, med noen patologier i hjertet, magesår og tolvfingertarmsår.
3. Utelat fra kostholdsreddik skal personer som lider av økt gassproduksjon.

Hvis det er tvil om bruken av produktet, kan du utføre et lite eksperiment: det er nok å spise et lite segment av rotavlingen og observere reaksjonen. Hvis det ikke har skjedd endringer, kan du trygt glede deg over et nyttig produkt.

Under graviditet kan du ikke spise mye grønn reddik. Dette skyldes det faktum at produktet har mange essensielle oljer som kan forårsake livmorfarge og som et resultat av svangerskapsavbrudd.

Dette produktet er spesielt nyttig i kampen mot hoste. Under graviditet anbefales det imidlertid at juice blir erstattet med for eksempel olje av myrt, furu, calamus.

Bruken av grønn reddik i folkemedisinen: de beste oppskriftene

På grunn av sin unike sammensetning er grønn reddik en del av mange oppskrifter på tradisjonell medisin. Det mest populære bruksområdet er en hostedempende middel.

Vi behandler reddikhoste med honning
Ved roten kuttes bunnen, og det lages et lite hull i grønnsaken selv, den indre massen må trekkes ut. Så blir honning lagt ut i dette hullet. Fra oven er grønnsaken dekket med en avskåret hale. Legemidlet skal tilføres i omtrent et døgn. Under påvirkning av honning begynner juice å strømme. Det er denne blandingen av reddik juice og honning som hjelper til med å løse hosteproblemet. Om morgenen, til lunsj og om kvelden må du bruke 1 spiseskje av den resulterende sammensetningen.

Margelan reddik juice
For å bli kvitt en hoste er det nok å drikke 100 gram grønn reddikjuice daglig. I dette tilfellet bør flere rotvekster være forberedt på å skaffe juice samtidig, siden gjennomsnittlig 35 gram væske frigjøres av en grønnsak. For behandling må du bare ta friske rotgrønnsaker, de inneholder maksimalt nyttige komponenter. Huden fra rotavlingen kan ikke klippes av, men det er nødvendig å vaske grønnsaken.

Viktig! Reddik juice er best å konsumere på dagtid for å eliminere hoste. Hvis du gjør dette om natten, kan du ha problemer med fordøyelsessystemet.

Grønn reddik for komprimering
Effektive kompresser laget av denne verdifulle grønnsaken. De brukes som et effektivt middel mot gikt, revmatisme. For en kompress, bland saften fra denne rotavlingen, vodka og salt. Den resulterende sammensetningen blir brukt på problemstedet.

Avkok av ødem
Reddik kan bidra til å bli kvitt ødem. 0,5 kg hakkede rotgrønnsaker helles med 1 liter vann. Der tilsettes salt i mengden 1 ts. Den resulterende blandingen koker i ca. 10 minutter. Etter avkjøling er sammensetningen klar til bruk. Det er nødvendig å drikke det på dagtid, i stedet for vann.

Nærende rotmaske
Verdsatt av et unikt produkt og kosmetologer. For å tilberede en nærende maske trenger du 1 reddik, knust med et rivjern. 1 ss slik masse må blandes med en teskje honning. Legg en stor skje rømme der. Det anbefales å tilsette 1-2 dråper olivenolje til denne sammensetningen.Det resulterende medikamentet påføres huden, som tidligere er smurt med vegetabilsk olje, og eldet i 5-10 minutter. Hvis det ikke er ubehag, bør du legge på et lag til. Sammensetningen vaskes av med varmt vann. Etter masken er det bedre å påføre en nærende krem ​​i ansiktet.

Reddik anti-aldring maske
De som vil forynge huden sin kan bruke følgende oppskrift: en grønn rotavling gnides på et rivjern. 2 store skjeer av den resulterende oppslemmingen blandes med 1 ss aloe juice. Dette stoffet påføres huden og eldes i omtrent et kvarter. Skyll av med kaldt vann.

Grønn reddik er et unikt verdifullt produkt som når det brukes riktig kan gi ubestridelige fordeler for kroppen. Hvis grønnsaken ikke gir kontraindikasjoner, bør den inkluderes i kostholdet ditt.

Video: oppskrift på saftig grønn reddikssalat