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Aujourd'hui, les affiches et articles de journaux sur Internet regorgent de divers additifs conçus pour élever notre humeur, tonifier le corps et protéger contre d'éventuelles maladies. Spiruline, Kombucha, levure de bière - pour beaucoup, ces noms semblent complètement inconnus. La plupart des compléments alimentaires contiennent de simples préparations à base de plantes, des diurétiques et des antidépresseurs, qui stabilisent l'état émotionnel d'une personne. Aujourd'hui, nous allons parler de la levure de bière - ce qu'elle est, comment ce produit est utile et à qui il est contre-indiqué.
La levure de bière est un micro-organisme unicellulaire comme un champignon. Ils sont utilisés dans la préparation de la bière pour donner à la boisson un goût, un arôme et améliorer le processus de fermentation. Mais récemment, les gens ont commencé à utiliser la levure de bière en comprimés comme traitement. En fait, c'est une protéine naturelle naturelle dont le corps a tant besoin. La levure de bière contient une énorme quantité de vitamines - acide folique et ascorbique, tocophérol, biotine, acide nicotinique, thiamine, riboflavine, acide pantothénique. De plus, la levure de bière contient des acides aminés essentiels et des minéraux importants pour la vie - zinc, fer, manganèse, calcium, phosphore, magnésium. La composition riche et les propriétés inhabituelles du produit font de la levure de bière une partie indispensable de la vie d'une personne moderne.
Propriétés utiles de la levure de bière
Ce complément alimentaire est pris pour le traitement et la prévention des rhumes. La levure de bière est nécessaire pour maintenir le tonus général du corps. Dans des conditions de vie effrénées et de manque constant de temps, la levure est capable de soulager rapidement la fatigue, d'améliorer la concentration et les performances. De plus, la levure de bière possède de nombreuses qualités positives. Essayons d'examiner plus en détail comment le produit affecte la santé et l'état du corps.
La levure a un effet positif sur le fonctionnement de l'estomac et des intestins. Il est recommandé de boire de la levure de bière après des maladies passées afin d'améliorer l'appétit et d'accélérer le processus de rééducation. De plus, la levure de bière aide les aliments à être mieux absorbés, à normaliser les processus protéiques et glucidiques et à maintenir l'équilibre acido-basique. La levure stimule la sécrétion de la sécrétion gastrique, elle est donc souvent utilisée dans le traitement de la gastrite à faible acidité.
Toute la gamme de vitamine B de la levure rend ce produit indispensable au renforcement du système nerveux. La consommation régulière de levure de bière rend une personne plus équilibrée, résistante au stress, efficace. La qualité du sommeil s'améliore également, vous pouvez dormir suffisamment en moins de temps.
La levure de bière est très utile pour le système cardiovasculaire - elle améliore la fonction cardiaque, réduit le risque d'arythmie et renforce les parois des vaisseaux sanguins.
La prise régulière de levure de bière réduit le risque de cancer du foie.
La levure de bière est très utile pour renforcer l'immunité. Un grand nombre d'antioxydants peuvent résister aux agents pathogènes externes - virus et bactéries.
Les protéines vous permettent de compenser le manque de calcium et d'améliorer l'état des cheveux, des ongles, des dents, de la peau et des os. La prise de cours de levure de bière réduit le risque d'ostéoporose.
La levure est très bénéfique pour les femmes pendant la grossesse. Premièrement, il contient de l'acide folique, ce qui réduit le risque d'anomalies du tube neural fœtal.Deuxièmement, la levure contient du magnésium, qui soutient la santé psychologique d'une femme enceinte.
La levure est également prescrite pour divers dysfonctionnements du système endocrinien afin de maintenir la qualité de vie des diabétiques.
La levure de bière est tout simplement indispensable pour les sportifs, notamment pour les culturistes. Ce supplément actif sûr et approuvé augmente l'endurance et vous permet de faire de l'exercice beaucoup plus longtemps. Mais surtout, la protéine pure est une excellente nutrition pour les muscles. La levure de bière est souvent utilisée pour construire la masse musculaire.
Avec l'aide de levure, vous pouvez influencer votre poids. Certains recommandent de perdre du poids à l'aide de ce complément alimentaire, tandis que d'autres, au contraire, y prennent du poids avec une minceur excessive. En fait, tout dépend du dosage. Un apport modéré de levure de bière remplit le corps de vitamines déficientes, vous permet de disperser les processus métaboliques, ce qui fait perdre du poids à une femme. Si vous prenez plus de 5-6 comprimés par jour, cela contribuera à la prise de poids.
Il ne s'agit pas d'une liste complète des propriétés bénéfiques, mais souvent cicatrisantes, de la levure de bière. Mais le supplément n'est pas toujours pris par voie orale.
Levure de bière en cosmétologie
La levure de bière est très souvent utilisée par les cosmétologues professionnels et les filles les plus ordinaires qui essaient de prendre soin d'elles-mêmes. L'utilisation de levure de bière en cosmétologie est très large.
La levure soulève les cheveux des racines, leur donnant un volume visuel.
La levure de bière est un puissant stimulateur de croissance, y compris pour les cheveux. Les masques avec ce composant vous éviteront la perte de cheveux, rendront les mèches plus épaisses.
Un champignon de levure renforce la tige du cheveu, lisse les écailles du cheveu, grâce auxquelles les boucles deviennent plus lisses et plus éclatantes.
Le produit est efficace dans la lutte contre les pointes fourchues.
La levure de bière est souvent utilisée dans la lutte contre les pellicules.
Un grand nombre de minéraux dans la composition de la levure renforce considérablement les ongles - ils arrêtent de se casser, de se décoller et de se plier.
La levure de bière est incroyablement bonne pour la peau. Après seulement quelques procédures avec de la levure de bière, vous sentirez que l'épiderme s'est resserré, est devenu plus ferme et élastique. La levure de bière inhibe parfaitement l'activité des glandes sébacées, ce qui vous permet de vous débarrasser de l'excès de graisse.
Le champignon de levure fait également face à la peau à problèmes - il supprime l'inflammation, soulage l'acné et les points noirs.
L'utilisation de levure de bière en cosmétologie en vaut la peine. Si vous souhaitez renforcer vos ongles, vos cheveux et votre peau, buvez un comprimé de levure deux fois par jour. De plus, les comprimés peuvent être écrasés, verser de l'eau tiède et laisser à température ambiante. Ceci est très important si vous versez de l'eau chaude, les champignons mourront, il n'y aura pas de fermentation. Si vous versez la levure avec de l'eau froide, elle ne fermentera pas non plus. Lorsque la solution chaude commence à bouillonner, elle doit être filtrée et rincée avec une composition capillaire ou frottée sur le visage.
Levure de bière Harm
Tout produit alimentaire, médicament ou complément alimentaire comporte un certain nombre de contre-indications, que vous devez absolument connaître.
La levure de bière ne doit pas être consommée avec une dysbiose, qui peut se manifester par une constipation fréquente ou, à l'inverse, une diarrhée. Les champignons dans la composition des compléments alimentaires peuvent aggraver les intestins.
En cas d'insuffisance rénale et d'autres troubles de la fonction rénale, la levure de bière doit être jetée.
Ces suppléments ne doivent en aucun cas être administrés aux enfants, en particulier avant l'âge de trois ans.
En cas de gastrite à forte acidité, la levure de bière doit être jetée.
L'un des effets secondaires de la prise de levure est l'apparition de éructations et de flatulences.
Dans certains cas, la levure de bière peut provoquer une réaction allergique. L'intolérance individuelle aux produits et aux additifs n'est pas courante, mais persiste.Si vous ressentez des douleurs abdominales après avoir pris de la levure, des ballonnements, si une éruption allergique apparaît, il est préférable de refuser le produit.
Pour que la levure de bière conserve ses propriétés bénéfiques, elle doit être stockée correctement. Les micro-organismes vivants meurent de la chaleur. Il est préférable de conserver les compléments alimentaires au réfrigérateur. Et vous pourrez alors profiter de l'action réelle d'un produit de qualité. Sinon, il s'avère que pour beaucoup d'argent, vous buvez un mannequin.
Vidéo: levure de bière de gain de poids
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