Obsah článku
Koľko odrôd čaju poznáte? Čierna a zelená? Niektoré potraviny sa môžu pochváliť ochutnávkou červeného alebo dokonca žltého čaju. Čaj sa môže líšiť, pokiaľ ide o zber - sušenie, curling, mletie alebo iné metódy spracovania. Čaj je najrozšírenejším nápojom na celom svete, dokonca nie je horší ako populárna káva. Čaj je koniec koncov nielen lahodný, ale aj šialene zdravý. Najmä počas prechladnutia. V tomto článku sa dozviete o výhodách horúceho nápoja, zoznámite sa s hlavnými odrodami čaju pri prechladnutí a naučíte sa, ako správne variť a piť čaj, aby sa nestratili jeho liečivé vlastnosti.
Prečo je čaj taký dobrý na prechladnutie?
Všeobecne platí, že pri akejkoľvek vírusovej infekcii je tekutina prvým a najdôležitejším liekom. Niekedy je účinnejšia ako mnoho antivírusových liekov, ktoré nemajú žiadne liečivé vlastnosti. Pozrite sa na mnohé antivírusové lieky - väčšinou obsahujú paracetamol na zmiernenie tepla a kofeín na zmiernenie príznakov prechladnutia. Neexistuje žiadna zložka liečiva, to nemôže byť. Pretože neexistuje žiadny vedecky dokázaný liek proti vírusu. Ak liečime bakteriálnu infekciu antibiotikami (je to účinné a opodstatnené liekom), potom je voda proti vírusu účinná. Jednoduchá tekutina, ktorú pijeme počas choroby. Čím skôr pijeme dostatok tekutiny na odstránenie vírusu z tela, tým skôr sa zotavíme. Platí to najmä pre ďalšie príznaky, ale pre príznaky intoxikácie. Ak sa chcete s ARVI cítiť lepšie - vypite veľa, najmenej 2-3 litre tekutiny. A najlepším nápojom je čaj.
Čaj sa podáva teplý alebo teplý, čo dáva telu definitívne plus pri prechladnutí. Pacient sa potí lepšie a z tela odstraňuje toxíny a vírus. Mnoho čajov má nielen diaforetické vlastnosti, ale obsahuje aj neuveriteľné množstvo vitamínu C, ktorý podporuje regeneráciu, posilňuje imunitný systém a posilňuje odpor tela voči vonkajším negatívnym vplyvom. Horúci čaj okrem toho poskytuje dočasnú úľavu od príznakov prechladnutia - bolesť hrdla ustupuje, nos začína dýchať sám o sebe a zimnica ustane.
Studené čaje
V modernom svete si môžete kúpiť hotový čaj na prechladnutie v taške, ktorá sa predáva v lekárňach. Takýto prášok však nie je celkom užitočný a bezpečný, pretože obsahuje antipyretické lieky, lieky proti bolesti a vazokonstrikčné zložky, ktoré ovplyvňujú ľudský nervový systém. Okrem toho sa do mnohých takýchto odrôd čaju pridáva veľa umelých príchutí. Takéto prípravky by nemali piť deti a tehotné ženy. Povieme vám o skutočných čajoch proti prechladnutiu, ktoré sú bezpečné pre deti a dospelých a skutočne účinné.
Citrónový čaj
Citrónové vlastnosti sú podobné cibule a cesnaku, avšak táto citrusová aróma má príjemnejšiu arómu. Citrón sa používa nielen vo forme čaju - kôra sa môže žuť, aby sa vylúčilo bolesti v krku, a vypláchnuť ústa citrónovou vodou v boji proti zápalu sliznice.
Citrón je absolútne bezpečný pre tehotné ženy, je to cenovo dostupný a skutočný spôsob, ako sa zbaviť prechladnutia bez poškodenia dieťaťa.Pamätajte však, že je to stále citrus, a nemali by ste ho používať vo veľkých množstvách, inak môžete u dieťaťa vyvolať alergiu.
Nie je ťažké pripraviť čaj s citrónom, základom môže byť zelený aj čierny čaj. Varte čaj obvyklým spôsobom a tesne pred použitím pridajte do hrnčeka plátok citróna. Na potlačenie kyslej chuti nezabudnite do nápoja doplniť cukor alebo med. Po vypití čaju nezabudnite spolu so šupkou zjesť citrón. Môžete pomlieť štvrtinu citróna a naliať ho pohárom vriacej vody. Pitie tohto silného liečivého nápoja 4-5 krát denne a ráno z bolesti v krku nezanechá žiadne stopy.
Ďumbierový čaj
Zázvorový čaj je skutočným nálezom čajových gurmánov. Zázvor je často porovnávaný s koreňom ženšenu - liečivou rastlinou, ktorá dodáva zdravie a dlhovekosť. Čaj so zázvorom umožňuje rýchle zahriatie, odstránenie príznakov intoxikácie, má antiseptické vlastnosti. Zázvorový čaj potláča zápalové procesy na sliznici hrdla a ústnej dutiny, eliminuje hnisavé procesy.
Ďumbierový čaj je veľmi užitočný počas tehotenstva - nielen posilňuje imunitu a bojuje proti prechladnutiu, ale tiež zmierňuje nevoľnosť, ktorá je vynikajúcim riešením pre toxikózu. Varenie zázvorového čaju nie je ťažké. Koreň si môžete kúpiť u bylinkárov alebo v ktoromkoľvek supermarkete. Je oveľa lepšie, ak koreň zázvoru nie je sušený, ale čerstvý. Mal by byť nasekaný nožom alebo nastrúhaný. Štandardná kanvica bude potrebovať asi čajovú lyžičku nasekaného koreňa zázvoru. Pridajte do kanvice správne množstvo čajových listov a zázvoru. Po naliatí vriacej vody nechajte čaj uvariť trochu dlhšie, ako je nastavený čas. Čaj je zvyčajne pripravený piť po 15 - 20 minútach, počas ktorých nápoj absorbuje všetky liečivé vitamíny a zložky zázvoru.
Čaj s kašlovým zázvorom je veľmi obľúbený. Na jej prípravu je potrebné nastrúhať lyžičku zázvoru, pridať pár kardamónových strukov a pár klinčekov. Pripravenú zmes nalejte dvoma pohármi vriacej vody a nechajte ju uvariť v zabalenej forme 2-3 hodiny. Pite čaj celý deň, aby ste zvýšili prietok spúta.
med
To je skvelý liek na prechladnutie, navyše veľmi chutné. V dedinách sa čaj s medom považoval za hlavný liek. Prírodný med má silné protizápalové, antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Jednoduchý čaj s medom môže zlepšiť pohodu pacienta, uvoľniť bolesti v krku a zvlhčiť suchý kašeľ. Aby však čaj s medom prospel, musí sa správne vypiť.
Najdôležitejšou podmienkou je, že med by sa nemal rozpustiť v čaji, inak sa stáva jednoducho zbytočným. Vplyvom vysokých teplôt stráca med svoje liečivé zložky, produkt nie je užitočnejší ako bežný cukor. Potrebujete piť čaj s medom. Vezmite si malé množstvo medu do úst a vypite ho horúcim čajom. Takéto zaobchádzanie určite osloví vaše deti. Pri liekoch pre diabetikov a tehotné ženy je potrebné postupovať opatrne (aby sa predišlo alergiám). Po mede je potrebné vypláchnuť hrdlo čistou vodou, aby sa zvyšky sladkého mäsa nestali potravinami na vývoj a reprodukciu baktérií na sliznici v hrdle.
malina
Čaj s malinami počas chladu je klasikou tohto žánru. A to nie je prekvapujúce, pretože maliny majú silné diaforické vlastnosti. Vedecky dokázané a opakovane overené, že maliny vás potia nie horšie ako mnoho antipyretík. Maliny dokonale znižujú teplotu bez poškodenia zdravia. Liečivé vlastnosti majú nielen bobule, ale aj stonky, ako aj malinové listy. Skôr v dedinách boli letáky tohto bobuľa sušené a uchovávané v prípade choroby.
Výroba malínového čaju nie je náročná. Aby ste to dosiahli, musíte uvariť pravidelný čaj, pridať lyžičku malinovej marmelády, niekoľko bobúľ zmrazených alebo čerstvých malín.Ak neexistujú bobule, môžete pripraviť odvar sušených listov a stoniek - pár polievkových lyžíc surovín na liter vriacej vody. Pre sladkosť môžete do čaju pridať trochu cukru alebo medu. Po vypití nápoja musíte určite ležať pod prikrývkami a vrelo sa v ňom zabaliť. Keď sa pacient potí, jeho zdravie sa výrazne zlepší.
vres
To je ďalší populárny nápoj, ktorý dokáže nielen urýchliť regeneráciu, ale tiež výrazne posilniť obranyschopnosť tela. Šípkový vývar zmierňuje veľa príznakov bežného prechladnutia, znižuje intoxikáciu tela, zlepšuje pohodu. Takýto čaj sa pripravuje trochu inak.
Aby bobule šípky dali tekutine svoju farbu, chuť a čo je najdôležitejšie, mal by sa vývar naliať najmenej 10 hodín. Aby sa počas tejto doby nevychladol, mal by sa ružový kyčel variť v termoske. Do nádoby nalejte hrsť umytých bobúľ šípky, asi 100 gramov, zalejte vriacou vodou. Nechajte to variť až do rána. Ak sa vám vývar zdá byť kyslý, mal by sa k nemu pridať cukor alebo med. Odvar z ruží by sa mal piť nielen počas obdobia choroby, ale aj inokedy, najmä v zime a na jeseň - ide o vynikajúcu prevenciu proti prechladnutiu.
Heřmánkový čaj na nachladnutie
Ako povedala Avicenna - neexistujú žiadne rastliny, ktoré by nemali liečivé vlastnosti. Každá bylina má liečivý účinok. Harmanček sa v rastlinnej medicíne považuje za najobľúbenejšiu rastlinu, pretože je nielen dostupná, ale veľmi účinná. Heřmánkový vývar má protizápalové a antiseptické vlastnosti. Čaj s harmančekom upokojuje zapálenú sliznicu, zmierňuje začervenanie a opuch, zmierňuje bolesť. Harmančekový bujón sa používa nielen na orálne podávanie - prepláchne sa hrdlom a ústnou dutinou, ošetrujú sa vonkajšie rany a používajú sa v kozmetike.
Na prípravu harmančekového čaju je potrebné naliať lyžicu kvetenstvo a lyžičku čierneho čaju s litrom vriacej vody, nechať ho uvariť. Nápoj s medom a citrónom. Harmančekový čaj nemôžete piť viac ako 4 šálky denne, môže to spôsobiť zvracanie. S mimoriadnou opatrnosťou by heřmánkový vývar mali užívať tehotné ženy - nadmerné množstvo tohto nápoja v tele môže spôsobiť predčasné narodenie.
vápno
Ak chcete urobiť zdravý nápoj, musíte si vziať tri polievkové lyžice lipového kvetu a naliať vriacu vodu. Naplňte vývar po dobu 20 minút a potom vypite v malých dúškoch. Obzvlášť chutný lipový čaj sa získava s medom a citrónom.
Prírodné liečivá proti nachladnutiu na rozdiel od priemyselných liekov nielen zmierňujú príznaky choroby, ale tiež posilňujú obranyschopnosť tela a umožňujú mu tak aj naďalej nezávisle odolávať vírusovým chorobám. Ak máte nachladnutie, neponáhľajte sa do lekárne. Možno najbezpečnejší a najúčinnejší liek, ktorý už máte v chladničke alebo zásuvke do kuchyne?
Video: tri recepty na studený čaj
Ak chcete odoslať