Čierna rasca - zdravotné prínosy a poškodzuje

Hodnotné vlastnosti čiernych rascov sú známe už od staroveku. Aj prorok Mohamed spomínal výhody zŕn a tvrdil, že nemôžu vyliečiť iba smrť. Toto tvrdenie je dodnes počuť, pretože rasca sa skutočne pýši pôsobivými vlastnosťami. Aby sme neboli neopodstatnení, pozrime sa na prospešné a škodlivé vlastnosti liečivých rastlín.

Zloženie, použitie a vlastnosti čierneho kmínu

Kmín patrí do čeľade Ranunculaceae. Semená majú polmesiac, čiernu farbu, rovnú štruktúru. Po mnoho storočí sa rasca pestuje pokiaľ možno v Indii, Stredomorí a na Strednom východe. Neskôr k nám migroval, je kultivovaný a neskôr používaný ako korenie.

Pokiaľ ide o chuť, rasca je niečo medzi orechom a čiernym mletým korením. Nie každému sa táto kombinácia páči, ale sú vášniví milenci. Okrem použitia na kulinárske účely rascový olej vyrába rôzne produkty na starostlivosť o pleť a vlasy.

Kmín sa tiež nazýva rímsky koriander, Kalinga, siatie nigelly. Rastlina obsahuje viac ako sto rôznych minerálov, vitamínov, kyselín atď.

Kyseliny sa považujú za najcennejšie, existuje ich veľa. Je potrebné zdôrazniť nasledujúce: stearové, palmitické, myristické, palmitoleické, linolénové, linoleové, olejové, arachidonické.

Kyselina stearová sa teda používa na kozmetické účely. Palmitic sa pridáva do detergentov, tekutých gélov a práškov. Myristín sa používa aj v kozmetike.

Palmitoleikum sa zavádza do liekov, pretože má liečivé, upokojujúce a tonické vlastnosti. Kyselina linolénová a linolová sú potrebné na udržanie fungovania všetkých dôležitých orgánov a systémov tela.

Kyselina olejová je zodpovedná za stav pokožky a vlasov, zatiaľ čo kyselina arachidónová je potrebná na sprísnenie kostného tkaniva a budovanie svalov.

Čierny kmín navyše hromadí veľa beta-sitosterolu, ktorý čistí krvné kanály od škodlivých cholesterolových plakov.

V semenách je bielkovina, bez ktorej ľudský imunitný systém oslabí, zuby sa uvoľnia a nechty sa začnú hroutiť. Proteín je potrebný na prevenciu pevnosti kostí a fraktúr.

Pokiaľ ide o vitamíny, čierna rasca sa môže pochváliť akumuláciou skupiny B (tiamín, pyridoxín, riboflavín, kyselina pantoténová a kyselina listová, niacín a iné). Všetky tieto zlúčeniny sú nevyhnutné pre nervový systém, hladké fungovanie metabolizmu, dobrú náladu.

Ich minerálne zlúčeniny sa oplatí vyzdvihnúť najcennejšie, ako napríklad fosfor, vápnik, zinok, meď, železo. Čierny kmín má obsah kalórií 370 kcal. na 100 gramov, ale tieto ukazovatele by sa nemali brať do úvahy, pretože korenie sa nekonzumuje vo veľkých množstvách.

Výhody čierneho kmínu

1. Pri cukrovke druhého typu by sa mal rasť konzumovať každý deň. Len niekoľko gramov semien denne zníži hladinu cukru v krvi a tiež zníži inzulínovú rezistenciu. Na tomto pozadí bude diabetes lepší.
2. Pre kategórie osôb s autoimunitnými poruchami je čierny kmín nevyhnutný, alebo skôr výpis z neho založený. Protirakovinové vlastnosti semien pomáhajú potlačiť rast nádorových buniek. Kmín blokuje prístup krvi, v dôsledku čoho sa novotvar začína rozpúšťať. Obzvlášť často sa rasca predpisuje na rakovinu prsných žliaz, hrubého čreva a pankreasu.
3. Výhody semien pre mozog boli zaznamenané. Kmín stimuluje neuróny, v dôsledku čoho človek začína intenzívne uvažovať.Zlepšujú sa aj jemné motorické zručnosti, vizuálne vnímanie, sústredenie a ďalšie rovnako dôležité funkcie.
4. Čierny kmín je potrebný na zlepšenie funkcie dýchacieho systému a pri chorobách, ako sú astma, bronchitída, zápal pľúc. Pre úľavu je potrebné zmiešať horúci čaj s rascou. Jeden deň je možné zobrať najviac 1,5 čajovej lyžičky vylisovanej.
5. Vďaka akumulácii esterov rascový olej čistí krvné kanály od cholesterolu, čím prispieva k vynikajúcej prevencii aterosklerózy. Mleté alebo celé semená sa môžu jesť kŕčovými žilami na zníženie trombózy.
6. K aromaterapii sa do lampy často pridáva čierny rascový olej. Obsahuje veľa vitamínov B a baktericídnych látok, ktoré nielen posilňujú imunitný systém, ale tiež zlepšujú fungovanie centrálneho nervového systému človeka.
7. Čierny kmín sa odporúča pre tých, ktorí majú ťažkosti s tráviacim systémom. Kmínový olej je obzvlášť užitočný, zlepšuje črevnú pohyblivosť, odstraňuje preťaženie a zlepšuje stráviteľnosť potravy.
8. Čierny rasca sa často používa na zníženie krvného tlaku. Musí sa tiež konzumovať častými migrénami a silnými bolesťami hlavy, pulzáciami v chrámoch. Kompozícia lieči očné choroby, slabozrakosť, pečeň a obličky.
9. Vďaka akumulácii špeciálnych zlúčenín je možné povedať, že čierne rasce zvyšujú náladu. Tiamín, ktorý je obsiahnutý v zložení semien, zmierňuje chronickú únavu a apatia, normalizuje spánok. V takom prípade sa mleté ​​semeno musí konzumovať s medom a čajom.
10. Semená čierneho kmínu zvyšujú produkciu kostnej drene, stimulujú nový rast imunitných buniek, čím poskytujú vynikajúcu prevenciu rakoviny. Tieto rovnaké vlastnosti chránia osobu pred infarktom. Do čaju by sa malo pridať trikrát denne 5 kvapiek čierneho rascového oleja.
11. Ľudia s častými epileptickými záchvatmi by mali vedieť, že antikonvulzívne vlastnosti rastliny vám pomôžu zmierniť priebeh choroby. Zakaždým, keď konzumujete olej alebo semená, urobíte krok k uzdraveniu.
12. Výťažky z kmeňa sa často pridávajú k ľudovým liekom na nízku imunitu. Ropa sa môže piť počas šírenia vírusových epidémií, ako aj mimo sezóny. Semená čierneho rasce sú určené na použitie pre tých, ktorí často menia svoje bydlisko.
13. Čierny kmín je vynikajúci antispazmodikum. Počas menštruácie by dievčatá mali zo semien vypiť stláčanie, aby odstránili bolesti brucha a zvýšili hemoglobín. Cumin pomáha tehotným ženám vyrovnať sa s opuchmi a roubíkmi.
14. Pri zápche sa pije olej na lačný žalúdok. Zároveň zvýšite vstrebávanie prospešných látok do stien pažeráka. To znamená, že zdravie a imunitný systém sa zvýšia rádovo.
15. Nie bez použitia čierneho rascového oleja na kozmetické účely. S nimi liečia alopéciu (masívne vypadávanie vlasov) u mužov a žien, lupiny, svrbenie a mastný tuk. Stlačenie zo semien zlepšuje stav pokožky, lieči akné, bieli vekové škvrny.
16. Lekárky odporúčajú novo pripraveným matkám, aby zobrali rascový olej na zvýšenie laktácie a zlepšenie kvality materského mlieka. Horkosť zmizne z detského jedla, v dôsledku čoho sa znižuje pravdepodobnosť odmietnutia dieťaťa z prsníka.

Výhody kmínu pre imunitu

1. Na posilnenie imunitného systému sa odporúča konzumovať semená v spojení s medom. Za týmto účelom zmiešajte 15 g šálky. suroviny a 30 g. včelársky produkt. Hotovú kompozíciu užívajte každý večer pred odpočinkom, postup môžete kombinovať s pitím čaju.
2. Existuje aj iná, nemenej účinná receptúra. Preskočiť 500 gr. osivo cez mlynček na kávu. Výsledná hmota sa spojí s 250 ml. kvetinový med. Takýto nástroj sa odporúča jesť v noci a ráno na lačný žalúdok. Táto dávka je iba 15 gramov. 1 krát.
3. Môžete sa uchýliť k inej možnosti konzumácie zdravých semien. Večer pred odpočinkom zmiešajte v 150 ml. čistená voda 15 g. suroviny a 35 g. med.Miešajte ingrediencie a pite. Kurz je 1 mesiac.

Semená rasce na chudnutie

1. Jedinečné vlastnosti surovín umožňujú použitie semien počas chudnutia. Účinné látky majú choleretický a diuretický účinok. Špeciálne enzýmy vytvárajú metabolické procesy. Výsledkom je rýchlejšia lipolýza.
2. Okrem toho suroviny potláčajú produkty rozkladu a čistia telo od škodlivých látok. Ak sa chcete rozlúčiť s nechcenými kilogrammi, môžete si pripraviť účinnú odvar. Na tento účel pridajte 30 g. semená v 500 ml. voda.
3. Počkajte na var, komponenty varte 3 minúty. Po prirodzenom ochladení sa odporúča urobiť odvar pol hodiny pred jedlom 100 ml. Semená sa môžu konzumovať aj v pôvodnej forme. Žuďte suroviny dvakrát denne 25 minút pred jedlom. Vezmite zakaždým 0,5 g. semená.

Aplikácia rasce

1. Rozsah surovín je pomerne rozsiahly. Dekorácie a infúzie sa často pripravujú zo semien. O čerstvý mletý prášok z produktu nie je nič menej žiaduce. Takýto nástroj môže byť zmiešaný s ďalšími komponentmi a použitý podľa vášho uváženia.
2. Semená dokonale odstránia množstvo problémov, ak ich jednoducho prežúvate. Suroviny sa tiež používajú ako baktericídne činidlá na vonkajšie použitie. Metódy odberu semien do značnej miery závisia od miesta určenia.

Použitie rascovej múky

1. Múka z rastliny sa používa na ošetrenie rôznych ochorení. Tento nástroj dobre fungoval v kozmetike a varení. Systematický príjem surovín zlepší stav pokožky, nechtovej platničky a vlasov.
2. Múka môže byť súčasťou rôznych jedál. Takéto suroviny pomôžu predchádzať chorobám kardiovaskulárneho systému. Produkt zlepšuje ochranné funkcie tela a kvalitatívne čistí krv, čím prispieva k celkovému uzdraveniu.
3. Múka si zachováva všetky prospešné vlastnosti, ktoré sú obsiahnuté v surovinách v ich pôvodnej podobe. Rastlinný prášok sa často zmieša s prísadami do pečiva. Múka sa pridáva do marinád pri konzervovaní výrobkov.
4. Aby ste zostali krásni a mladí ešte dlho, odporúča sa systematicky nanášať masky založené na rascovej múke. Čoskoro nájdete tónovanú pleť s hladkým tónom a homogénnou štruktúrou.

Poškodenie čierneho kmínu

1. Kmín je prísne kontraindikovaný pri akútnych formách chronických ochorení. Z nich je potrebné zdôrazniť vred a gastritídu s vysokou kyslosťou.
2. Pri diagnostike srdcovej ischémie a nedávneho srdcového infarktu je zakázané konzumovať semená. Patria sem aj ľudia so zníženou trombózou.
3. Niektorí lekári zakazujú vziať rastlinu pri prenášaní plodu. Semená rasce zvyšujú tón maternice, čo môže viesť k potratu.

Čierne rasce si zasluhujú osobitnú pozornosť. Produkt má širokú škálu aplikácií. Nezabudnite, že suroviny nemôžu byť všeliekom na všetky choroby a problémy. Ak sa rozhodnete zbaviť sa choroby sami pomocou čierneho kmínu, bez zbytočného odkladu sa poraďte so svojím lekárom.

Video: čierny kmín - liek na všetky choroby