Zástupcovia Americkej dietetickej asociácie pripisovali uhorky výrobkom, ktoré majú pre ľudský organizmus obrovský prínos. Podporovali ich mnohí lekári, ktorí tvrdia, že na udržanie zdravia a dokonca aj na boj proti chorobám musíte túto zeleninu zahrnúť do svojej každodennej stravy. Je možné jesť uhorky denne a aké následky by sa v tomto prípade mali očakávať?
Čo sa stane s telom
Dôsledky budú iba pozitívne. V tele a exteriéri sa vyskytnú najmä nasledujúce zmeny.
Zlepšenie stavu pokožky
Šťava z uhoriek poskytuje prirodzené čistenie a odstránenie toxických prvkov. To vedie k kráse pokožky odstránením akné, jaziev, začervenania a zúženia pórov. Niektorí vedci sú presvedčení, že práve uhorky pomáhajú predchádzať predčasnému starnutiu.
Dokonalosť postavy
100 g produktu obsahuje ~ 17 kalórií. Preto ju môžu konzumovať aj ľudia, ktorí snívajú o chudnutí. Na ich trávenie sa vynakladá viac energie, ako sa „rozčuľuje“. Preto nie je prekvapujúce, že zelenina okamžite spaľuje tuk.
Dentálne zlepšenie
Uhorky zlepšujú mikroflóru ústnej dutiny a bojujú proti baktériám. Ich pravidelné používanie zlepšuje stav ďasien. Zlý dych v ústach zmizne po niekoľkých dňoch „stravy uhoriek“.
Kontrola cukrovky
Antioxidanty prítomné v zelenine pomáhajú znižovať zlý cholesterol a znižujú hladinu cukru v krvi.
Zlepšenie nálady
Výrobok obsahuje veľa vitamínov zo skupiny B. Na druhej strane poskytujú produkciu tzv. „Hormónu šťastia“. Jesť 1-2 plody denne, môžete získať vzrast sily a energie na dlhú dobu.
Ochorenie pečene
Zloženie uhoriek obsahuje látky, ktoré zlepšujú fungovanie tohto orgánu, odstraňujú z tela všetok prebytočný a zbytočný, ktorý sa v ňom nahromadil v priebehu mnohých rokov.
Zvyšovanie imunity
Je vedecky dokázané, že uhorky posilňujú imunitnú funkciu, ako aj citrusové plody a cibuľu, cesnak. Okrem toho zabraňujú vzniku a rozvoju závažných patológií.
Toto nie je celý zoznam užitočných vlastností uhoriek. Tieto vlastnosti sú však zásadné.
Video: Prečo sa oplatí jesť uhorky každý deň
Ak chcete odoslať