Čo je liečba kameňom - ​​výhody a kontraindikácie

Najlepší odpočinok je ten, ktorý sa konal v prospech vášho tela. Ak chcete kombinovať podnikanie s potešením, vyberte si v prospech jedinečného postupu - kamennej terapie, ktorý sa dá vykonať v akomkoľvek dobrom kozmetickom salóne alebo kúpeľoch. Liečba kamene je masážna procedúra, ktorá sa vykonáva pomocou horúcich kameňov v príjemnej relaxačnej atmosfére, s dobre vybranými arónami, hudbou, masážnymi olejmi a krémami. Pri terapii kameňmi často nepoužívajú iba kamene, ale minerály, ktoré majú ďalší prínos - dokonale zahrievajú, zlepšujú krvný obeh v tkanivách, zmierňujú zápaly a majú silný relaxačný účinok. V tomto článku hovoríme o výhodných vlastnostiach postupu, zistíme, komu je ukázaný, ako ho správne viesť, a tiež zistiť, kto by mal terapiu kameňmi opustiť.

Výhody liečby kameňmi a indikácie pre postup

Masáž kameňov je zameraná na riešenie dvoch hlavných problémov. Prvým je pasívna svalová práca a lepšie zdravie. Pomocou horúcich a studených kameňov môžete skutočne zlepšiť telo, obnoviť prietok krvi, vyrovnať sa s niektorými diagnózami a príznakmi. Druhou globálnou výzvou je relaxácia. Po masáži kameňom sa človek skutočne uvoľní, je to veľmi dôležité pre nervový systém tých ľudí, ktorí sú nútení pracovať nepretržite. Terapia kameňmi sa okrem toho často používa v kozmetike - je to jemná, ale účinná starostlivosť o pokožku. Komu sa odporúča postup?

1. Kamene sa dokonale zahrievajú, čo má protizápalové účinky na akékoľvek bolesti svalov a výrony. Liečba kameňom sa odporúča pri artritíde a reumatizme.
2. Vplyv na biologicky aktívne body dokonale ovplyvňuje stav ľudského imunitného systému, chráni ho pred častými SARS a prechladnutím. Ide o vynikajúcu prevenciu chorôb v období jesene a zimy.
3. Masáž kameňov je veľmi často predpísaná na psychický stres, stres, vážne pocity a straty. Ak nemôžete upraviť svoje psychoemocionálne pozadie, absolvujte kurz liečby kameňmi.
4. Jedným z najbežnejších predpisov pre terapiu kameňov v kozmetológii je boj proti celulitíde. Pomarančová kôra je výsledkom stagnujúcich procesov lymfoidného tkaniva v tukových vrstvách. Vystavenie horúcim a studeným kameňom zlepšuje krvný obeh, zlepšuje odtok lymfy v bokoch. Terapia kameňmi sa používa ako nezávislá masáž v boji proti celulitíde alebo ako prípravné otepľovacie štádium pri závažnejších procedúrach.
5. Intenzívna masáž kameňov sa používa na odbúravanie telesného tuku. Pravidelné vystavenie kameňom pomáha ženám bez väčšieho zapojenia zbaviť sa pár centimetrov navyše.
6. Kontrastné vystavenie horúcim a studeným kameňom zlepšuje krvný obeh, má silný zdvíhací účinok. Priebeh liečby kameňmi vám pomôže napnúť pokožku, vytvoriť oválny tvar tváre a pokožku elastickú. To je skvelý postup pre zrelú pokožku.
7. Potrebujete iba liečbu kameňmi, ak často trpíte bolesťami hlavy alebo nespavosťou. Iba jeden masážny kurz s kameňmi a zlepší sa vaša pohoda, budete mať dobré nálady a váš výkon sa výrazne zvýši.
8. Pred vykonaním procedúry masáže kameňmi ponúknu v dobrom salóne návštevu terapeuta alebo aspoň informujú o svojich chronických ochoreniach.V niektorých prípadoch je postup mimoriadne nežiaduci a dokonca nebezpečný.

Kontraindikácie pre masáž kameňov

Ohrievanie a chladenie aktívnych biologických bodov kameňmi nie je ani zďaleka neškodným postupom, ktorý môže byť pri niektorých diagnózach kontraindikovaný.

1. Terapia kameňmi nemôže byť vykonaná pre žiadne kožné lézie - alergie, vyrážky, poranenia, rany, akné atď. Priamy účinok kameňa môže zhoršiť iba dermatologické ochorenia.
2. Tento postup je prísne kontraindikovaný počas tehotenstva - vystavenie niektorým bodom, najmä horúcim, môže viesť ku krvácaniu alebo k potratu.
3. Akékoľvek poškodenie chrbtice je prísnou kontraindikáciou postupu, zahrievanie tkanív môže byť škodlivé.
4. V prítomnosti nádorov a hnisavých procesov nie je možné vykonať ani postupy zahrievania tkanív, teplo iba zhoršuje stav pacienta.
5. Pri diabetes mellitus by ste sa mali vopred poradiť s lekárom o možnosti liečby kameňmi.
6. Pri niektorých neurologických poruchách nemusí byť osoba citlivá na teplotné vplyvy, v tomto prípade by sa mala opustiť aj „teplá“ masáž.

Pri častých a ťažkých bolestiach hlavy sa nemôžete spoliehať iba na masáž kameňov. Tento postup vám pomôže uvoľniť sa a zbaviť sa bolesti, ktorá je spôsobená nervovým napätím. Ak je príčina útokov závažnejšia, musíte navštíviť lekára.

Ako si vybrať materiál na terapiu kameňmi?

Aby bol postup úspešný a pacient uvoľnil a znovu získal silu, je veľmi dôležité zvoliť správne kamene, olej a všetky súvisiace pomôcky. Terapia kameňmi obvykle nepoužíva iba kamene, ale minerály, ktoré dokonale udržiavajú teplo a teplé tkanivá po dlhú dobu. Pri liečbe kameňa sa spravidla používa čadič a mramor. Vo východnej medicíne sa jadeit často používa pri masáži - tvrdý kameň so zelenkavým odtieňom. Po zahriatí začne kameň vylučovať špeciálne liečivé pary a kyseliny, ktoré napĺňajú vzduch a tiež sa vstrebávajú do pokožky a majú priamy terapeutický účinok.

Kamene by mali byť úplne rovné, hladké, bez škrabancov a ostrých častí. Mimochodom, povrch kameňa môže byť mierne drsný, ak sa kameň používa na kozmetické účely. Masáž tváre, jemné čistenie, boj proti celulitíde, drvenie tukových zásob - to všetko pomocou kameňov s rôznou mierou zrnitosti povrchu. Relaxáciu a zahrievanie jednotlivých častí chrbta a nôh však vykonávajú striktne hladké kamene.

Na minimalizáciu trenia medzi kameňom a pokožkou môžete použiť akékoľvek krémy, ale je lepšie brať masáž a rastlinné oleje. Zlepší nielen masážny proces, ale tiež naplní miestnosť príjemnou vôňou. Napríklad, citrusové éterické oleje zlepšia krvný obeh, pomôžu obnoviť pevnosť a pružnosť pokožky. Geranium olej má priaznivý vplyv na nervový systém - dokonale upokojuje a uvoľňuje. Levanduľový olej preniká do podkožných vrstiev epidermy, stimuluje spaľovanie tukov. Je dôležité vziať do úvahy individuálne charakteristiky pacienta - niektoré pachy sú dobre tolerované, od iných to môže spôsobiť, že sa budete cítiť zle alebo dokonca budete mať závraty.

Nezabudnite venovať pozornosť atmosfére v miestnosti, kde sa vykonáva masáž. V dobrom salóne zaznie tichá relaxačná hudba alebo imitácia prírodných zvukov. Ak chcete dosiahnuť podobný efekt doma - vytvorte túto atmosféru pomocou zvukov, pachov, súmraku a úplne uvoľneného stavu. Hlavná vec nie je zaspať - najzaujímavejšie je len začiatok!

Ako vykonávať kameňovú terapiu sami doma?

Výhody procedúry sú, bohužiaľ, rovnako vysoké ako ceny masáže horúcimi kameňmi.Ale neznepokojujte sa tým - postup sa dá úplne vykonať doma, sám alebo s pomocou milovaného (ak hovoríme o chrbte, bedrách, zadku). Vo vnútri nezabudnite zabezpečiť, aby boli kamene po každom klientovi a relácii umyté a dezinfikované. Na masáž sa najčastejšie používajú čierne a biele kamene - čierna je zahrievaná a biela je ochladená, toto pravidlo sa používa pre pohodlie masážneho terapeuta. Kamene sú ohrievané na slnku alebo iba v horúcej vode. Kamene sa neohrievajú silne, nemali by horieť, ale iba teplo - nie viac ako 40 stupňov.

Po zákroku musíte pacienta prikryť čistou plachtou a nechať reláciu prirodzene ukončiť. Ďalších 30-40 minút po masáži kameňom pokračujú všetky procesy prebiehajúce v tele. Záverom je, že musíte určite mať teplú alebo kontrastnú sprchu. Liečba kameňmi je skvelý spôsob, ako znovu získať silu mysle a stratenú energiu tela.

Video: školiaci workshop o liečbe kameňa