Ako určiť telesnú teplotu bez teplomera

Telesná teplota je veľmi dôležitým ukazovateľom, ktorý poukazuje na vážne poruchy v tele. Vysoká alebo nízka teplota znamená, že telo bojuje a odoláva negatívnym faktorom. Preto prítomnosť teploty nie je zlá, ale veľmi dobrá. V skutočnosti u mnohých ľudí trpiacich autoimunitnými chorobami teplota jednoducho nestúpa, pretože telo neodporuje vírusu, baktériám alebo iným faktorom. Ako povedal Hippokrat, „Daj mi horúčku a vyliečiem chorých!“

Čo ak však existuje podozrenie na zmeny telesnej teploty, ale teplomer nie je po ruke? Môžete sa samozrejme dotknúť čela osoby a zhruba odhadnúť zmeny telesnej teploty. Niektorí však cítia teplotu iba s vážnymi odchýlkami a menšie výkyvy môžu zostať nepovšimnuté. Ale čo ak máte podozrenie, že máte vysokú horúčku a nikto nie je v okolí? V tomto článku sa pokúsime odpovedať na všetky tieto otázky a hovoriť o populárnych metódach merania telesnej teploty bez teplomera.

Ako pochopiť, že človek má vysokú horúčku

Tu sú niektoré príznaky horúčky u dospelých a detí.

1. Rýchle dýchanie. Dýchanie pacienta so zvýšenou telesnou teplotou sa stáva častejšie, najmä po 38 stupňoch. Normálne je počet dychov dospelého 15 až 20 za minútu. Deti dýchajú trochu častejšie, 20 - 25 dychov za minútu. Ak je toto číslo oveľa vyššie, s najväčšou pravdepodobnosťou má človek horúčku.
2. Červené líce. Pri zvýšenej telesnej teplote, zmene pleti, je to obzvlášť viditeľné u detí. Líca sa sfarbujú jasne na červeno - to je viditeľné voľným okom.
3. Smäd. Toto je bežný príznak horúčky, pretože telo pri prenose tepla stráca veľké množstvo vlhkosti. Ak sa niekto sťažuje, že jeho ústa sú suché a smädné častejšie ako obvykle, má s najväčšou pravdepodobnosťou horúčku.
4. Horúci dych. Požiadajte pacienta, aby vám vrazil do dlane. Toto je veľmi efektívny spôsob kontroly telesnej teploty. Aj pri nízkych teplotách bude dýchanie výrazne horúce. Táto metóda je tiež účinná v tom, že môžete sami merať teplotu. Vyfúknite zaťatú päsť ruky - pri zvýšenej teplote bude váš dych horieť.
5. Chladné končatiny. Nohy a paže dieťaťa sú často pri vysokých teplotách studené a nemôžu sa zahriať. Je to kvôli zúženiu krvných ciev. Toto je dosť nebezpečný jav - okrem antipyretík musíte trieť nohy a ruky, masírovať, ovíjať a aplikovať na vyhrievaciu podložku. Takéto prejavy naznačujú teplotu nad 40 stupňov.
6. Pulz. Ak máte stopky a môžete zmerať svoj srdcový rytmus, pomôže vám to určiť približnú úroveň telesnej teploty. Zmerajte pulz a porovnajte ho s normou. Napríklad pulz zdravého ôsmich rokov v pokoji je približne 100 úderov za minútu. Ak je nameraným impulzom 120 úderov, potom je rozdiel 20. Vynásobte ho číslom 0,1 a získajte číslo 2. Preto sa teplota zvyšuje o 2 stupne, to znamená, že je 36,8 stupňov. Schéma samozrejme nie je presná, ale umožňuje vám prinajmenšom zhruba poznať úroveň zvýšenia teploty.
7. Horúce časti tela. Teplotu môžete rýchlo skontrolovať jednoduchým použitím ruky na čelo a chrámy. Existujú niektoré časti tela, ktoré sa pri vysokých teplotách najsilnejšie zahrievajú, môžu to byť identifikátory. Toto je podpazuľa, koleno, koleno v záhybe.
8. Kŕče. Ak je dieťa zadržané kŕčmi, najmä dlhodobými, teplota presiahla 40. To je veľmi nebezpečné, nemôžete samoliečiť.Je potrebné dať dieťaťu antipyretikum, zavolať sanitku, odstrániť vrchnú vrstvu oblečenia, utrieť dieťa teplou vodou a čakať na lekára.

Na určenie telesnej teploty u dieťaťa môžete použiť špeciálne teplomery, ktoré sú zabudované do vsuvky. Telesnú teplotu môžete merať pomocou ušných a infračervených teplomerov, ktoré poskytujú výsledok potom, čo ste zariadenie dostali do chrámu pacienta za pár sekúnd.

Zvýšené teploty môžu naznačovať vírusové, bakteriálne a infekčné infekcie. Horúčku môže sprevádzať veľké množstvo chorôb. Ak je teplota vyššia ako 39 stupňov alebo malé dieťa vystupuje ako pacient, samoliečba je veľmi nebezpečná - okamžite zavolajte lekára. Mali by ste tiež zavolať sanitku aj pri nízkej teplote, ak má dieťa neurologické abnormality - riziko záchvatov u takéhoto dieťaťa je vysoké.

Známky chladu

Oveľa menej častá je situácia so zníženou telesnou teplotou, ktorá si tiež vyžaduje včasnú pozornosť. Ak teplota dieťaťa klesne, môže byť ospalý, ľahne si na posteľ, ruky a nohy zchladne a jeho tvár zbledne. Zároveň sa čelo a hrudník začínajú ochladzovať, v končatinách je cítiť brnenie.

V takom prípade musíte vypiť pohár horúceho sladkého čaju, zabaliť pacienta do teplej prikrývky a položiť ho do postele. Krátkodobý a nevýznamný pokles teploty väčšinou nie je nebezpečný a môže sa vyskytnúť v dôsledku nadmerného zaťaženia - emocionálneho aj fyzického. Ak po prijatí opatrení teplota neklesne, je lepšie sa poradiť s lekárom. U žien vo fertilnom veku môže byť zníženie teploty spojené s nástupom tehotenstva.

Nízka alebo vysoká telesná teplota je iba reakciou na základné ochorenie alebo vonkajšiu expozíciu. Ľudské telo je veľmi inteligentné av mnohých prípadoch sa snaží „zbaviť sa“ vzniknutých problémov. Aj keď sa vám podarí vrátiť teplotu späť na normálnu, venujte pozornosť samotnej chorobe a pokúste sa zistiť príčinu nehody. Sledujte teplotu tela - povie vám to o stave vášho tela.

Video: ako merať telesnú teplotu bez teplomeru