Ako rýchlo obnoviť hlas po prechladnutí

Prechladnutie je samo o sebe nepríjemným javom, ale niektoré z jeho dôsledkov môžu byť ešte menej príjemné. Strata hlasu po tomto ochorení sa vyskytuje pomerne často, pretože hrtanitída alebo zápal hrtana je verným spoločníkom takmer všetkých chorôb katarálnej choroby. Existuje veľa tipov a pokynov na obnovenie hlasu, nižšie zvážime tie najužitočnejšie a najúčinnejšie z nich.

Kľúčové odporúčania pre obnovenie hlasu

Pred priamym prístupom k liečbe akýmikoľvek prostriedkami, či už ide o moderné lieky alebo alternatívne recepty, sa musíte naučiť niekoľko základných pravidiel hlasovej obnovy. Ak ich nedodržíte, riskujete odloženie liečby alebo, čo je horšie, získate komplikácie a dostanete sa do nemocnice. Ak sa chcete zotaviť a dostať svoj hlas späť čo najrýchlejšie, berte vážne nasledujúce odporúčania:

1. Hovorte čo najmenšie (aj šepotom), nechajte svoje hlasivky uvoľniť sa a zotaviť sa zo závažnej choroby. Ak si zlomíte hlas, riskujete zhoršenie situácie. Jeden alebo dva dni bude stačiť na zotavenie hlasu, tento čas sa najlepšie strávi doma a zabalí si hrdlo teplou vlnou šatkou.
2. Pite horúce nápoje, tým lepšie. Pite horúce mlieko s medom, pripravte bylinkový čaj, teplú obyčajnú vodu bez plynu a ihneď budete cítiť, ako sa cítite lepšie. Môžete tiež piť horúci alkohol, napríklad voňavé varené víno s korením a citrónom bude v poriadku.
3. Ak je to možné, zostaňte v teplej miestnosti, snažte sa nevdychovať studený vzduch. Odporúča sa tiež dýchať iba nosom, aby sa väzivá ešte viac nepoškodili.
4. Vylúčte studené jedlo a nápoje zo stravy a nenechajte sa unášať korenenými a slanými jedlami, pretože môžu zhoršiť zápal a spôsobiť veľa nepohodlia.
5. Ak je to možné, monitorujte vlhkosť vzduchu doma. Ak je miestnosť príliš suchá, proces hojenia sa môže oneskoriť, pretože hlasivky sa musia hydratovať.
6. Ak fajčíte, budete sa musieť tento zvyk vzdať niekoľko dní, inak budete musieť zostať na práceneschopnosti o niečo dlhšie, ako sa plánovalo. To isté platí pre použitý dym, takže ak sami nefajčíte, ale žijete s ľuďmi, ktorí fajčia, berte to do úvahy.
7. Ak máte pocit, že domáca liečba vám nepomáha, neváhajte a obráťte sa na lekára, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Ak je pre vás určujúcim faktorom rýchlosť regenerácie, je lepšie ísť ihneď k špecialistovi.

Lieky na stratu hlasu

Pri začatí liečby dávajte pozor na výber správnych liekov, pretože rýchlosť ich zotavenia bude závisieť od nich. Existuje niekoľko druhov liekov, ktoré pomáhajú obnoviť hlas.

Po prvé, budú užitočné lieky proti vírusovej infekcii, pretože to je pôvodná príčina straty hlasu. Lekár môže predpísať potrebné lieky.

Po druhé, nemôžete obísť bez protizápalových liekov. Môže to byť tableta a rôzne spreje a pastilky z hrdla. Aby ste dosiahli ten najlepší efekt, musíte ich často zobrať v komplexe av určitých intervaloch. Väčšina z nich sa predáva na voľnom trhu a informácie o tom, ako a kedy ich prevziať, nájdete v pokynoch. Liečebný priebeh by mal spravidla trvať najmenej 5 dní, aj keď príznaky už zmizli, pretože choroba sa môže pri nedostatočnej liečbe rýchlo vrátiť.

Po tretie, hoci oplachovanie a inhalácia sa považujú za primárne ľudové lieky, v lekárňach si môžete za tieto procedúry kúpiť špeciálne poplatky a riešenia. Na kloktanie si teda môžete kúpiť bylinkovú kolekciu harmančeka a tinktúry eukalyptu a lekárske inhalátory so soľankou a bylinkami pomôžu ľahko a rýchlo vykonať inhaláciu.

Ľudové lieky na obnovenie hlasu

Recepty „od babičky“ - to je pravdepodobne najbežnejšie používaný spôsob liečby prechladnutia a ich následkov. Okrem skutočnosti, že je takmer vždy možné pripraviť takéto výrobky doma z dostupných produktov, ich účinnosť často nie je horšia ako účinnosť najpopulárnejších propagovaných farmaceutických výrobkov. Liečba pokročilých prípadov bežného prechladnutia (spolu s komplikáciami, ako je strata hlasu), samozrejme, sa neodporúča výlučne s ľudovými liekmi, ale ak ochoriete len nedávno a máte pocit, že váš hlas sa postupne stráca, môžu vám tieto recepty pomôcť. Nižšie je uvedených niekoľko osvedčených ľudových liekov, ktoré pomáhajú obnoviť hlas po prechladnutí.

1. Pokúste sa urobiť odvar z anízových semien, pretože je známy svojím liečivým účinkom: hlas sa dokáže zotaviť už za jeden deň. Vezmite pol pohára semien, vylejte ich vriacou vodou (približne 500 ml) a nechajte niekoľko hodín. Potom sa výsledný vývar scedí, pridá sa k nemu 50 g medu a 10 g koňaku. Užívajte liek 3 až 4 krát za hodinu v lyžici. Pamätajte, že aj keď sa hlas rýchlo zotaví, na konsolidáciu účinku je potrebná liečba trvajúca najmenej týždeň.
2. Pri strate hlasu vám môže pomôcť ľudový liek, napríklad infúzia koreňov chrenu. Koreň sa trie na strúhadle, naleje sa vriacou vodou v pomere 100 ml vody na 10 g chrenu, vylúhovaný asi 4 hodiny. Potom sa do infúzie pridá cukor. Musíte to vziať trochu každú pol hodinu počas dňa.
3. Strata hlasu je pre umelcov, ktorí vystupujú na pódiu, veľkým problémom, takže práve títo ľudia majú k dispozícii niekoľko receptov na obnovenie hlasu. V týchto receptoch je vajíčko často hlavnou zložkou a tu je jedna z nich. Do peny musíte poraziť vaječné biele miešadlo, pridajte prevarenú vodu a kloktajte s výsledným roztokom každé 2 hodiny.
4. Ďalším nápojom s vajíčkom v zložení, ktorý pomáha navrátiť hlas, sú tradičné vaječné nohy na Vianoce. K vajciam sa pridá cukor, smotana a trochu rumu, potom sa zmes šľahá a zahrieva vo vodnom kúpeli.
5. Nepochybne, jeden z najpopulárnejších ľudových prostriedkov pre hlas je oplachovanie. Existuje mnoho receptov na oplachovanie, ale najúčinnejšie sú oplachovanie morskou soľou a odrezky bylín (šalvia, nechtík, harmanček).
6. Široko používané ľuďmi a rôzne inhalácie. Pri tomto postupe je potrebné zohriať vodu v panvici takmer do varu, pridať niekoľko kvapiek oleja z eukalyptu alebo suché protizápalové byliny a pri zohýbaní nadýchnuť páru ústami niekoľko minút. Opakovaným vdýchnutím najmenej 3 krát denne a kombináciou s inými prostriedkami dosiahnete požadovaný výsledok rýchlejšie.

Nie je preto ťažké ubezpečiť sa, že existuje značné množstvo finančných prostriedkov na obnovenie strateného hlasu v dôsledku katarálnej choroby. Môže to byť moderná medicína a často používané ľudové recepty. Obidve môžu byť účinné v súlade so základnými požiadavkami na obnovenie hlasu, ako aj s včasným začiatkom liečby.

Video: ako vrátiť chýbajúci hlas