Ako rýchlo vyliečiť nachladnutie doma

Náhle a kedykoľvek v priebehu roka sa objaví prechladnutie. Človek môže jesť zmrzlinový kužeľ, piť kokteil s ľadom alebo sa chytiť v chladnom daždi a nasledujúce ráno sa zobudí s bolesťou hlavy, upchatým nosom a bolesťou v krku. Zvýšená teplota a výtok z nosa sú ošetrené odvarmi a výplachom. A imunitu posilňujú vitamínové jedlá a nápoje. Prechladnutie sa nemôže začať, pretože jednoduché a nie nebezpečné ochorenie vedie k závažným komplikáciám.

Odpočinok, čerstvý vzduch a dezinfekcia

Výtok z nosa a angína - príležitosť na dovolenku z dôvodu choroby. Organizmus nútený bojovať proti vírusom je kontraindikovaný v ďalších dávkach. V autobuse alebo v kancelárii môže človek chytiť infekciu alebo sedieť v prievane, čo vedie k zhoršeniu pohody a zvýšenému zápalu. A sám pacient sa pri prechladnutí stáva zdrojom baktérií a vírusov.

Imunita sa rýchlo vysporiada s nádchou a kašľom, ak pacient zostane doma a strávi niekoľko dní pod prikrývkou alebo deku. Pri teplotách od 36,6 do 37,2 hodín sú povolené mierne ranné cvičenia. Jednoduché zahriatie aktivuje krvný obeh a potenie. Ale po vykonaní cvičení nemôžete vziať kontrastnú sprchu, ísť von alebo otvoriť okno. Je lepšie plaziť sa pod prikrývkami a trochu spať. Telo sa zotavuje počas odpočinku, produkuje viac energie a bielych krviniek v boji proti vírusom.

Dvakrát denne sa vetrá miestnosť, v ktorej je pacient neustále držaný. V teplej sezóne sú okná otvorené 1–1,5 hodiny, v zime 10–20 minút. Osoba opúšťa spálňu alebo obývaciu izbu v kuchyni alebo v inej teplej miestnosti. Vrátil sa po zatvorení okien. Nemôžete sedieť ani spať v prievane, aby sa komplikácie nezačali.

Vetranie je niekedy doplnené kremennými žiarovkami. Izba je ožarovaná ultrafialovým svetlom, aby sa znížila koncentrácia vírusov vo vzduchu. Windows sú v tomto prípade otvorené po dezinfekcii. V miestnosti sa naplní kyslík a prebytok ozónu generovaný lampou sa odparí.

Pacientovi so symptómami prechladnutia sa odporúča, aby si dvakrát denne užívali teplé kúpele, pravidelne si umyli ruky a umyli si tvár, aby sa na pokožke hromadili baktérie. Počas choroby sa posteľná bielizeň mení čo najčastejšie, zatiaľ čo vankúše a koberčeky sú vetrané na balkóne.

Zázvorový čaj a ovocné nápoje z bobúľ

Keď sa potí, zbaví sa toxínov a vírusov. Teplota sa znižuje, zápal sa znižuje a zlepšuje sa zdravie. Začať proces potenia môže zahriať bylinné odvar. Na prechladnutie sa odporúča variť:

• semená kôpru;
• šalvia;
• marshmallow root;
• matka a nevlastná matka;
• breza;
• harmančekové kvetenstvo;
• koreň lopúcha;
• Ľubovník bodkovaný

Protizápalový čaj sa pripravuje z 30 g rastliny a šálky studenej vody. Vývar sa najlepšie zohrieva vo vodnom kúpeli, ale neprivádza sa k varu. Keď je nápoj nahnedlý alebo žltkastý, sundajte ho. Trvajte na tom, že termoska alebo nádoba je zabalená do froté uteráka. Nápoj s cukrom, malinovým džemom alebo medom.

Teplo odstraňuje brusnicovú šťavu:

• Zmrazené bobule sa nalejú do smaltovanej taniere alebo panvice, miesia sa vidličkou.
• Nalejte brusnicové pyré do vrecka gázy, oddeľte šťavu z drveného ovocia.
• Koláč sa vráti na panvicu a naleje sa do vody.
• Hmota sa privedie do varu, ochladí sa na 60 stupňov a naleje sa šťava.

Liečivá ovocná šťava je ochutená medom, menej často cukrom. Podobným spôsobom sa vitamínové nápoje pripravujú z černíc, brusníc a kalina.Bobuľové infúzie sa zmiešajú s čerstvo vytlačenými citrusovými šťavami, aby sa zvýšila koncentrácia vitamínu C. Kyselina askorbová premieňa na látky, ktoré posilňujú imunitný systém a ničia zdroj zápalového procesu.

Kalina, brusnice a brusnice obarili vriacou vodou a potom rozdrvili v mixéri spolu s niekoľkými lyžicami zahriateho medu. Denne sa konzumuje 5 až 6 lyžíc čerstvého džemu. K bylinkovým odvarom sa pridá 30–40 g morskej rakvy strúhanej cukrom.

Dôležité: Med nie je možné zohriať na viac ako 60 stupňov a bobule nevaria dlhšie ako 5 minút. Výrobky obsahujú vitamíny, ktoré sa po dlhodobom tepelnom spracovaní rozložia a premenia na karcinogény.

Ginger root urýchľuje metabolické procesy a ohrieva telo zvnútra. Zlepšením krvného obehu korenie pomáha imunitnému systému bojovať proti vírusom, ktoré spôsobujú nachladnutie. Čerstvý zázvor sa pridáva do obilnín a do prvých chodov a používa sa tiež na prípravu protizápalových liekov:

1. Koreň 5-6 cm dlhý sa nakrája na tenké plátky. Kôra sa pred mletím odstráni.
2. Nalejte zázvor do kanvice alebo panvice, pridajte 2 litre vody.
3. Nápoj sa privedie do varu, ochutený 20 g kardamónu a 3 anízovými hviezdami. Niekedy sa do vývaru vloží štipka škorice.
4. Zázvorový liek sa zo sporáka vyberie 10 minút po varení. Trvajte na tom, 40 minút a prefiltrujte.
5. Nalejte šťavu z jedného malého citrónu do teplého nápoja alebo jednoducho pridajte tenké citrusové plátky.

Zázvorový čaj sa uchováva v termoske. Do každého šálky nápoja sa pridá malý med s antiseptickými vlastnosťami a 10 - 15 kvapiek echinacey. Alkoholová tinktúra posilňuje imunitný systém a zázvor stimuluje odstraňovanie toxínov z tela.

Bolesť v krku a výtok z nosa sa odstránia mliečnym vývarom. Jemne nasekajte kúsok koreňa zázvoru s hmotnosťou 25 - 30 ga nalejte do smaltovanej misky. Nalejte dva šálky mlieka a odošlite do vodného kúpeľa. Keď je nápoj horúci, pridajte do neho 2-3 špendlíky čiernej alebo korenie. Varte 10 - 15 minút, prefiltrujte a ochladte na 45 - 50 stupňov. Lyžicu medu rozpustite v teplom vývare mlieka a zázvoru.

Po užití tohto lieku sa vo vnútri vyskytne mierny pocit pálenia. Takže komponenty fungujú. Nápoj je kontraindikovaný pri peptických vredových ochoreniach, gastritídach a problémoch s pečeňou. Čerstvo vylisovaná pomarančová šťava sa pridáva do mliečneho vývaru spolu s medom, ktorý organizmu obohacuje vitamín C.

Pri vlhkom kašli je citrusová zložka nahradená dvoma štipkami kurkumy. Korenie stimuluje výtok spúta a pomáha pri bronchitíde, faryngitíde a angíne.

Pasty na posilnenie imunity

Chladným pacientom sa odporúča zdržať sa mastných potravín. Hovädzie a bravčové vývary, mäsové guľky, párky a ľahké jedlá sú kontraindikované. Oslabené telo nepotrebuje tuky ani kalórie. Mäsové polievky sa nahrádzajú zeleninou a ovocím, ako aj kyslými nápojmi. Fermentované pečené mlieko, kefír a prírodný jogurt obnovujú črevnú mikroflóru a zvyšujú imunitu.

Niektorí pacienti praktizujú jednodenný pôst, ale lekári tento spôsob liečby pochybujú. Telo bojujúce s infekciou nemôže byť preťažené jedlom, ale jedlo by ste nemali úplne odmietnuť.

Jablká, pomaranče, paprika, kapusta, morské ryby a špenát sú zdrojom vitamínov zodpovedných za produkciu bielych krviniek. Sú to bunky, ktoré ničia vírusy a liečia zápaly. Rastlinné a ovocné šaláty dopĺňajú ľahké a výživné pasty, ktoré zvyšujú imunitu.

Prvý citrón sa pripravuje z 1 veľkého citrusu. Žltý blok sa ponorí na 2 až 3 minúty do horúcej vody, aby mierne zjemnil. Ovocie narezané na veľké kúsky sa nechá prejsť mlynčekom na mäso a potom sa do kyslej hmoty pridá 100 g masla. Mliečne výrobky sa zmäkčujú vo vodnom kúpeli. Obrobok je ochutený 4 - 5 lyžicami. l. med. Nalejte do pohára s pevným vekom a vložte do chladničky. Sendviče vyrobené z otrúb sa denne varia s citrónovou pastou.

Slaninový predjedlo vitamínu sa skladá zo 100 g tvrdého alebo spracovaného syra a rovnakého množstva masla. Výrobky sa rozdrvia, zmiešajú a nechajú sa pôsobiť vo vodnom kúpeli po dobu 5 až 10 minút, takže sa roztopia a premenia na homogénnu hmotu. Obrobok je ochutený dužinou 4 strúčiky cesnaku a 10 jadier vlašských orechov alebo borovíc. Do pasty ochladenej na 60 stupňov pridajte veľa jemne nasekanej petržlenovej vňate a perie zelenej cibule. Predjedlo skladujte v sklenenej nádobe 3-4 dni.

Cesnakovo-syrová pasta obsahuje vitamín C, prchavé látky a aminokyseliny, ktoré oživujú, odstraňujú zápal, výtok z nosa a kašeľ. Po podaní lieku nie je nepríjemný zápach. Neutralizuje sa petržlenom.

Oplachovacie a kúpeľové roztoky

Nohy s chladom by mali byť teplé. Ak telesná teplota nestúpne nad 37,2, sú povolené horčičné kúpele. Zahrievajú a zvyšujú krvný obeh. Do nádrže sa naleje 2 až 3 litre horúcej vody. Žiadna vriaca voda, nohy by mali byť pohodlné. 50 g horčičného prášku sa rozpustí v kvapaline. Nohy sa spustia do pripraveného kúpeľa a udržiavajú sa 20 minút, pričom sa pravidelne pridáva horúca voda. Ihneď po zákroku sa na nohy položia vlnené alebo hrubé froté ponožky. Pacientovi sa odporúča ľahnúť si na 30 až 40 minút a nebežať so studenými nohami na studenej podlahe. Podpätky je možné roztiahnuť hviezdičkou. Produkt zahrieva a dezinfikuje, odstraňuje príznaky prechladnutia za 3-4 dni.

Veľa vírusov a baktérií sa hromadí v nosných pasážach a hrtane. Spôsobujú nádchu, zápal sliznice a potenie. Infekcia sa premyje roztokom, ktorý obsahuje:

• prevarená voda - 300 ml;
• obyčajná alebo morská soľ - 25 g;
• sóda na pečenie - 15 g;
• obyčajný alebo modrý jód - 3-4 kvapky.

Namiesto soľného roztoku sa používajú bylinné dekorácie: harmanček, eukalyptus, zo šalvie alebo podstavca. Po umytí sa nosové kanáliky a hrdlo namazajú olejom z rakytníka rakytového, repou šťavou, reďkovkou s medom alebo aloe.

Pri angíne a nádche sa vykonávajú inhalácie cesnakovej cibule. Nakrájajte zeleninu, nalejte studenú vodu a trvajte 5-10 minút pod vekom. Potom sa uvoľnené éterické oleje otvoria a vdýchnu nosom a ústami.

Hornicové dutiny sa zahrievajú varenými vajíčkami alebo látkovými vreckami naplnenými horúcou pohorkou. Na krk sa nanesie list kapusty nasiaknutý medom alebo kúsok gázy nasiaknutý vo vodnoalkoholickom roztoku.

Po opláchnutí sa šťava Kalanchoe nakvapká do nosa. Krídla a nosový mostík sú trené hviezdičkou, oxolínovou masťou alebo lekárskou mamou.

Ďalšie recepty

1. S bolesťou v krku, kýchaním a prvými príznakmi nádchy sa vypije pohár vodky alebo brandy. Do alkoholu sa pridá štipka červeného alebo čierneho korenia, aby sa zohrial. Po požití človek ide do postele a ráno sa prebudí a zdravo. Táto metóda je kontraindikovaná na vredy, srdcové problémy a tlak.
2. Do miestnosti pre pacienta, do ktorej je pridaný éterický olej, je umiestnená aromatická lampa. Použite bergamot, rozmarín, eukalyptus alebo mätu. Vhodný je čajovníkový olej alebo cédrový olej. Éterová zložka sa aplikuje na horúcu batériu, ak tam nie je lampa. Prísada dezinfikuje vzduch v miestnosti a sliznicu horných dýchacích ciest.
3. Symptómy prechladnutia sa odstránia inhaláciou pary. Odvar z nej sa pripravuje z lipových a harmančekových kvetov, konárov mäty, listov šalvie a eukalyptu. V čajníku s horúcou vodou nalejte 40 - 50 g zmesi rastlín. Varný bujón sa odstráni, nádoba sa prikryje kužeľom papiera a dýcha v pároch po dobu 5 až 10 minút.
4. Trenie a kašeľ odstraňujú kakaové maslo. V pohári teplého mlieka pridajte 1 lyžičku. strúhaný výrobok. Pite pred spaním. Olej sa vstrebáva aj po jedle, aby zmäkčil sliznicu hrdla a odstránil nepríjemné pocity.
5. Lisuje z horčičného prášku a medu, čím urýchľuje regeneráciu. Plňte prísady a miesite elastické cesto.Zemiakový škrob alebo ovsená múka sa niekedy do hmoty pridávajú ako zahusťovadlo. Obrobok je rozdelený na 2-3 časti, tvorí koláče a nanáša sa na hrudník. Nezachytávajte oblasť srdca. Odstránené po 1-1,5 hodinách.
6. Imunitu posilňuje odvar z šípiek a zeleninových šalátov s cesnakom a olivovým olejom.
7. Trikrát denne trvať 1 polievková lyžica. l. cibuľové mlieko. Má veľa prchavých a protizápalových zložiek. Pripravte si liek z 3 jemne nakrájanej cibule a pohára horúceho mlieka. Komponenty sa spoja a trvajú 2 hodiny.

Prechladnutie je jedným zo signálov varujúcich pred oslabeným imunitným systémom. Po zotavení sa osobe odporúča zlepšiť svoje zdravie: konzumovať veľa citrusových plodov a medu, cvičiť a robiť si sprchu na kontrast. A tiež nefajčite ani nezneužívajte alkohol, ktorý oslabuje obranyschopnosť tela.

Video: ktoré studené prípravky možno použiť počas tehotenstva