Ako sa zbaviť frigidity u žien

Nedostatok sexuálnej príťažlivosti pre konkrétneho partnera, napríklad pre manžela, s ktorým žena žila viac ako 5 rokov, nie je príznakom frigidity. Dôvodom môže byť neschopnosť druhej polovice, pravidelné hádky alebo monotónnosť v posteli. Diagnostikujú hypolibidémiu u pacientov, ktorí nie sú nadšení fyzicky ani emocionálne, prakticky nereagujú na náklonnosť a strácajú záujem o sex ako také.

Krok 1: Diagnostika

Frigidita môže byť spôsobená zdravotnými problémami, takže žena by sa mala poradiť s gynekológom. Vykonajte testy na sexuálne prenosné a infekčné choroby, uistite sa, že v genitáliách nie sú žiadne zápaly. Prihláste sa na odber ultrazvuku štítnej žľazy a preskúmajte vaječníky. Nezabudnite darovať krv na úroveň hormónov.

Ak sú príčinou frigidity problémy so štítnou žľazou alebo ochorením vaječníkov, špeciálne lieky obnovia schopnosť ženy užívať si sex. Fyzicky zdravým pacientom bez patológií sa odporúča konzultovať psychológa.

Krok 2: Bez hanby, bez strachu

Matka s puritánskymi názormi inšpirovala svoje dcéry, že sex je zlý, robia to iba zkorumpované ženy? Zbavenie neviny skončilo sklamaním a vyvolalo iba nepríjemné spomienky? Dievča sa stalo obeťou znásilnenia a teraz sa nemôže na muža bez chvenia pozerať a myšlienka sexu vyvoláva záchvat paniky? Komplexy a obavy sa môžete zbaviť sami alebo pomocou psychológa, ktorý vás naučí, ako vnímať seba a svoje telo, dôverovať svojmu partnerovi.

Žena, ktorá si chce užiť intimitu so svojím mužom, musí pochopiť, že milovať nie je nič zlé. Tento proces je prirodzený a je určený nielen na rozmnožovanie. Dievčatá, ktoré milujú sex, nevyzerajú v partnerských očiach zle alebo špinavo.

Aby ste sa zbavili frigidity, radia vám vziať si vlastné telo, nebojte sa tajných erotických fantázií a túžob, naučte sa diskutovať o problémoch a nuanciách so svojím partnerom.

Krok 3: Pomocníci gumy

Páry v dlhodobom vzťahu postupne strácajú záujem o seba a prvý, ako viac emocionálna bytosť, mizne ženou. Vášeň a príťažlivosť pre svojho manžela môžete prebudiť pomocou hier na hranie rolí alebo v extrémnych situáciách. Napríklad zvádzajte spriaznenú dušu v obchode s oblečením, kine alebo temnej bráne.

Je užitočné navštevovať sex obchody. V týchto obchodoch je veľa zaujímavých zariadení: od pút s ružovým okrajom a gumových penisov až po tupé sviečky a latexové kostýmy. Parfum s feromónmi, lubrikantmi a riasami nielen zapaľuje oheň, ale tiež zlepšuje kvalitu intímneho života.

Krok 4: Nájdite Erogenous Zones

Problémom žien trpiacich frigiditou je nedostatok základných vedomostí o vlastnom tele. Každý zástupca spravodlivého sexu má určité body, ktorých stimulácia pomáha vzbudiť a naladiť sa na sex. Niektoré ženy majú citlivé zápästia alebo krky, iné sa zbláznia, keď muž hladí jeho hruď alebo chrbát. Tlačidlá na spustenie mágie nájdete iba experimentálne, v spoločnosti partnera alebo sami.

Nezabudnite na existenciu klitorisu: stimulácia tejto prirodzenej adaptácie pomáha mnohým dámam dosiahnuť dlho očakávaný orgazmus. Musíte si vybrať tú správnu pózu a nehanbiť sa, aby ste si mohli robiť radosť, alebo sa opýtať partnera na malú službu.

Krok 5: Rozvíjajte zmyselnosť

Frigidita - nezáujem o sex, neschopnosť si tento proces užívať, takže sa musíte naučiť milovať náklonnosť a svoje telo. Masturbácia vyrieši situáciu. Tomuto povolaniu sa pripisuje toľko vedľajších účinkov, že sa ženy bojia dotýkať sa seba samého, aby neoslepli ani nezomreli od hanby.

V skutočnosti je masturbácia skvelou možnosťou rozvoja citlivosti. Stačí sa naladiť:

1. Vyberte si čas, keď budete sami.
2. Posuňte záclony do útulnej a romantickej atmosféry, vylepšite efekt, zapaľujte sviečky alebo zapnite relaxačnú hudbu.
3. Vzrušujúce vlastnosti majú pornografické filmy a erotické príbehy.
4. Oblečenie bude zbytočné. Postupne sa môžete zbaviť domového županu a spodného prádla bez toho, aby ste zabudli hladiť.
5. Nemusíte sa zameriavať iba na klitoris a pohlavné orgány, pretože je tu hrudník, ramená, žalúdok a ďalšie časti tela. Pomalé ťahy prebudia zmyselnosť, pomôžu pochopiť, kde sú erotogénne zóny.

Krok 6: Skontrolujte svoju stravu

Strava by mala obsahovať veľa bielkovinových potravín, kapusty a rastlinných olejov, kyslé mlieko bohaté na vápnik. Odporúča sa vzdať sa alkoholu, kofeínu a nikotínu. Jedzte minimálne živočíšne tuky, rýchle občerstvenie a sladkosti.

Užitočná fyzická aktivita a cvičenia Kegel, ktoré obnovujú krvný obeh v genitáliách.

Ako sa zbaviť frigidity ľudových prostriedkov

Existujú byliny, ktoré zvyšujú príťažlivosť a liečia chladivosť. Patria sem semená koriandra a javorových listov, alkoholové tinktúry Rhodiola rosea a ženšen. Zmes bazalky a rebríčka, ktorá sa pridáva do Cahors, je obľúbená u žien trpiacich sexuálnou dysfunkciou. Na 1 liter vína budete potrebovať 5 lyžíc. lyžice rastlín, trvajú na tom, liek 21 dní, nezabudnite triasť. Užívajte 2-3 krát denne. Lyžica vína doplní raňajky a večere.

Pre ženy, ktoré nepijú alkohol ani na ošetrenie, je možnosťou žaburinka, ktorá sa melie a zmieša s rovnakým množstvom medu (0,5 pol čajovej lyžičky). Kurz trvá od jedného mesiaca do 40 dní. Užívajte trikrát denne na lačný žalúdok.

Niektoré ženy sa vyrovnávajú s chladivosťou pomocou verbeny: rastlina sa umiestňuje do vreciek na tkanivá, ktoré sa nosia po stranách alebo žalúdku. Je užitočné začať ráno s pol granátovým jablkom a ukončiť večeru vlašskými orechmi, jesť petržlen v sušenej a čerstvej forme.

Odporúčame vývar z ovsa:

• Pohár zrna naleje liter vody, varí sa až do odparenia 500 ml tekutiny.
• Nalejte 400 ml mlieka, povarte.
• K filtrovanému nápoju pridajte kakaový prášok a med.
• Vypite pohár vývaru denne.

Alternatívne riešenie: stonky a listy zeleru zmiešajte v množstve 4 polievkové lyžice s 30 bobuľami divej ruže, povarte v litri vody. Potrebujete vylúhovať vývar po dobu 15 minút, namiesto kávy a čierneho čaju piť.

Vône prebudenia vášne

Niektoré éterické oleje pomáhajú relaxovať, zmierňujú stres a pôsobia ako afrodiziakum. Pridávajú sa do vaní alebo voňavých lámp, ktoré sú umiestnené vedľa postele.

• Bergamot: zo zlej nálady, pre veselosť.
• Šalvia: ak pretrvávajúca depresia je príčinou frigidity.
• Geranium a ružový olej: na normalizáciu hladiny ženských hormónov.
• Ylang-ylang a levanduľa: upokojuje, odstraňuje napätie a podráždenosť.
• Neroli: na svalové kŕče, vrátane genitálií.

Éterické oleje možno použiť na masáž, odborníci odporúčajú vtierať aromatické zmesi do päty. V týchto častiach tela sa nachádzajú body zodpovedné za vzrušenie a sexuálne funkcie.

Ženy by sa nemali báť požiadať o pomoc gynekológa, poradiť sa s psychológom alebo sexológom. Pozitívny prístup plus správne zaobchádzanie je priamym spôsobom, ako sa zbaviť mrazivosti.

Video: Nie sú žiadne frigidné ženy