Ako sa zbaviť dýchavičnosti doma

Takmer všetci ľudia zažili dýchavičnosť najmenej raz za život. Ťažké dýchanie môže úplne predbehnúť tak chorého, ako aj zdravého človeka. Najmä pri dýchaní sa často objavuje dýchavičnosť. To je dôvod, prečo veľa ľudí obmedzuje svoju mobilitu, nemôžu chodiť na veľkú vzdialenosť alebo vyliezť po schodoch na požadovanú podlahu. Oplatí sa dozvedieť viac o príčinách a metódach zvládania dýchavičnosti.

Čo je to dýchavičnosť

Dýchavičnosť je porucha dýchania charakterizovaná ťažkosťami pri vdychovaní alebo výdychu. V tomto prípade sa samotný dych stáva povrchným a častým. Najčastejšie starší ľudia trpia dýchavičnosťou. Je to kvôli vývoju srdcovej patológie.

Avšak niekedy dýchavičnosť znepokojuje aj mladých ľudí, príležitostne aj deti. Dýchavičnosť by sa nemala zamieňať s udusením. Dusenie je hlbšie dýchacie ochorenie, ktoré vedie k nedostatku vzduchu. Počas zadusenia človek nemôže dýchať a zároveň dostáva nové časti vzduchu do pľúc. S dýchavičnosťou vzduch vstupuje do pľúc, ale v menšej miere, ako je potrebné.

Okrem toho, dýchavičnosť často nie je spojená s ťažkosťami so vháňaním vzduchu do pľúc, ale s ťažkosťami s vniknutím do tkanív. Tieto prípady budú diskutované nižšie.

Druhy dýchavičnosti

Existujú tri typy dýchavičnosti:

Inšpirácia - s ťažkosťami s dýchaním. Najčastejšie sa vyskytuje pri laryngitíde a priedušnici, keď sa zníži klírens najväčších dýchacích ciest.

Výdych - s ťažkými výdychmi. Naznačuje to zníženie klírensu malých a stredných dýchacích ciest, napríklad obštrukčnej bronchitídy.

Zmiešané - s ťažkosťami s dýchaním dovnútra a von. Vyskytuje sa v patológii kardiovaskulárneho systému a anémie.
Presným určením typu dýchavičnosti môžete približne urobiť diagnózu a pochopiť, aké štúdie je potrebné urobiť, aby ste ju potvrdili.

Okrem toho existuje niekoľko stupňov dýchavičnosti:

0 stupňov. Poruchy dýchacích ciest sa vyskytujú pri behu na veľké vzdialenosti, pri rýchlom stúpaní na 5 alebo viac poschodí, nadmernej fyzickej námahe.

1 stupeň. Dýchavičnosť sa vyskytuje s výraznou fyzickou námahou, človek môže ísť viac ako 1 km a vyšplhať sa na viac ako jedno poschodie (dva schody).

2 stupne. Ťažkosti s dýchaním sa vyskytujú pri miernej fyzickej námahe, prejdení viac ako 500 metrov a stúpaní na jedno poschodie.

3 stupňa. Dyspnoe sa objavuje s denným stresom, prechádza 200 metrov a zdvíha jeden schod po schodoch (menej ako podlaha).

4 stupne. Dýchavičnosť je prítomná takmer neustále, a to aj v pokoji alebo pri zmene polohy tela.

Príčiny tejto patológie

Existuje niekoľko kategórií podmienok, ktoré môžu viesť k dýchavičnosti:

• Ochorenie srdca: ischémia (CHD), zlyhanie srdca;
• Pľúcne choroby: obštrukčná bronchiálna astma;
• Hematologická patológia: anémia;
• Poruchy metabolizmu: obezita.

Liečba dýchavičnosti závisí od konkrétneho ochorenia, ktoré ho spôsobilo, a preto je potrebné analyzovať každý typ patológie a zásady jeho liečby osobitne.

Ischemická choroba srdca (CHD)

Toto je názov tých patologických stavov, pri ktorých srdcový sval dostáva menej kyslíka, ako potrebuje. Stáva sa to v dvoch prípadoch: so znížením dodávky kyslíka, tj zúžením koronárnych tepien; a so zvýšenou spotrebou kyslíka, napríklad so zvýšením hmotnosti myokardu.Prvá patológia sa často vyskytuje u starších ľudí, druhá - u športovcov, ktorí nedodržiavajú osobitný režim.

Čo sa deje? Pri koronárnych srdcových chorobách trpí myokardom hypoxia, ktorá zvyšuje frekvenciu kontrakcií. Srdce sa teda snaží rýchlo obnoviť krv v koronárnych artériách. Čím je však srdce intenzívnejšie, tým viac kyslíka potrebuje. Potom sa aktivuje ďalší mechanizmus: zvyšuje sa frekvencia respiračných pohybov, takže do krvi prúdi viac kyslíka a rýchlejšie sa aktualizuje.

Čím väčšia je hypoxia, tým vyšší je stupeň dýchavičnosti.

Liečbu. Aby sa v tomto prípade zbavil dýchavičnosti, je potrebné liečiť ischemickú chorobu srdca. V prípade dýchavičnosti by sa mala tableta nitroglycerínu umiestniť pod jazyk. Na zabránenie útokom môžete použiť retardovanú formu tohto lieku. Okrem toho by sa mali užívať statínové lieky.

Srdcové zlyhanie

Toto ochorenie sa vyskytuje ako výsledok iných patologických stavov srdca. Napríklad kvôli infarktu myokardu, kardiomyopatii, myokarditíde. Mechanizmus tvorby dýchavičnosti je spojený so stagnáciou krvi v pľúcnom obehu a so zmenami v krvnom zásobovaní v pľúcach.

Ako to ide? Pri zlyhaní srdca oslabuje myokard, teraz nemôže pumpovať potrebné množstvo krvi naraz z jedného okruhu krvi do druhého. Malý kruh je v pľúcach, tu je krv obohatená kyslíkom. Pri zlyhaní srdca je tento kruh plný, časť tekutiny sa potí v pľúcnom tkanive a bráni zavedeniu normálnej inšpirácie. Pretože človek často a povrchne dýcha. Dýchavičnosť sa zvyšuje s fyzickou námahou a je náchylná.

Liečbu. Ak sa chcete zbaviť dýchavičnosti, musíte malý kruh „vyložiť“ a znížiť opuch. Z tohto dôvodu sú diuretiká saluretickej skupiny, napríklad furosemid, dokonalé. K samotnému riešeniu zlyhania sa musí pristupovať komplexne.

Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)

Toto je celá skupina heterogénnych chorôb. Spoločným znakom všetkých je prítomnosť pretrvávajúcej ireverzibilnej obštrukcie priedušiek. Medzi také choroby patrí napríklad chronická bronchitída a samotné chronické obštrukčné ochorenie pľúc.

Súčasne sa zužuje lúmen bronchiálneho stromu a pre človeka je ťažké vydýchnuť. Dýchavičnosť sa objavuje najskôr pri fyzickej námahe a potom v pokoji. CHOCHP sa často vyskytuje u fajčiarov, baníkov a pracovníkov cestnej premávky.

Čo sa deje? Pod vplyvom rôznych agresívnych látok sa bronchiálne tkanivo, ktoré obvykle pozostáva z elastických vlákien, nahrádza kolagénom. Kolagén sa nemôže natiahnuť a rýchlo sa vrátiť do pôvodnej polohy, napríklad elastín. Lumen priedušiek je zhruba povedané stlačený vláknami spojivového tkaniva.

Vdýchnutie je aktívny proces, pretože za týchto podmienok je ľahšie urobiť. Vydychovanie je pasívny proces, normálne vzduch samotný opúšťa pľúca so znížením objemu hrudníka. Ak v prieduškách existuje prekážka, bude ťažké vydýchnuť. Vytvára sa výdychová dýchavičnosť.

Liečbu. Na liečbu dýchavičnosti je v tomto prípade potrebné zabezpečiť normálnu priechodnosť priedušiek. Na tento účel sa používajú dlhodobo pôsobiace inhalačné beta-adrenergné agonisty, napríklad salmeterol.

Bronchiálna astma

Čo sa deje? Pri vstupe alergénu sa objaví zápalová reakcia, ktorá vedie k zúženiu prieduškového stromu. Rozdiel oproti CHOCHP je ten, že pri absencii alergénu sa priedušiek vráti do normálu. Bronchiálna astma je reverzibilné ochorenie. Časté záchvaty však môžu viesť k vzniku CHOCHP.

Liečbu.Liečia bronchiálnu astmu inhaláciou aerosólov glukokortikoidmi a rýchlymi beta-adrenergickými agonistami. Napríklad sa používa budezonid so salbutomolom. Ďalšou možnosťou liečby je premiestnenie. Existujú prípady, keď sa ľudia presťahovali z veľkých priemyselných miest do malých letovísk a zbavili sa bronchiálnej astmy.

anémia

Anémia je zníženie počtu červených krviniek. Zároveň dochádza k hypoxii v tkanivách a orgánoch, pretože za prenos kyslíka sú zodpovedné červené krvinky. Mechanizmus dýchavičnosti je v tomto prípade podobný mechanizmu pri ischemickej chorobe srdca. Liečba závisí od príčin anémie. Aplikujte z krvných náhrad na bežné vitamíny alebo prípravky z železa.

fyziologický

Nulový stupeň anémie je fyziologický. Pri fyzickej námahe, na ktorú nie je telo prispôsobené, sa vyskytuje dýchavičnosť aj u zdravých ľudí. Dôvodom je skutočnosť, že tkanivá počas intenzívnej práce spotrebúvajú kyslík rýchlejšie, a preto by mali rýchlo získať novú časť.

Môžeme teda konštatovať, že dýchavičnosť môže byť výsledkom mnohých patologických stavov. Jej liečba závisí od toho, čo ju spôsobilo. Ak máte podozrenie na patologickú dýchavičnosť, musíte sa poradiť s lekárom. Okrem toho existuje fyziologická dýchavičnosť. Nevyžaduje liečbu, iba dlhšie mierne cvičenia.

Video: ako liečiť dýchavičnosť