Ako liečiť pálenie záhy doma

Pálenie záhy je jedným z najčastejších a najbežnejších príznakov rôznych gastroenterologických porúch. Pálenie záhy sa môže vyskytnúť, ak sa nedodržiavajú pravidlá zdravej výživy a môže to byť dôsledok vážneho porušenia tráviaceho traktu. Dnes budeme hovoriť o pálení záhy - o tom, ako a prečo k nim dôjde, porušenie pravidiel týkajúcich sa potravín vedie k páleniu záhy, ako aj o tom, ako sa ich rýchlo a efektívne zbaviť.

Prečo sa pálenie záhy objaví?

Pálenie záhy je silná a pálivá bolesť za hrudnou kosťou, ktorá môže byť sprevádzaná grganím, kyslou chuťou v ústach alebo ťažkosťami v žalúdku. Najčastejšie sa belching vyvíja po jedle. Pálenie záhy je v skutočnosti vypustenie žalúdočnej šťavy v opačnom smere, to znamená do pažeráka. Sliznica pažeráka nie je určená na taký agresívny účinok kyseliny, takže bolesť pri pálení záhy je obzvlášť výrazná. Čo však môže vyvolať podobný príznak?

1. Veľmi často sa pálenie záhy vyvíja s prejedaním. Keď konzumujeme príliš veľa jedla, žalúdok sa roztiahne a vytvorí viac žalúdočnej šťavy, ktorá sa pri prvej vhodnej príležitosti pokúsi nájsť cestu von.
2. Zvýšená kyslosť žalúdka je tiež častou príčinou pálenia záhy.
3. Pálenie záhy môže byť výsledkom podvýživy, vysokej spotreby tukových, údených, solených a vyprážaných potravín.
4. Niektoré potraviny môžu tiež prispievať k aktívnej sekrécii žalúdočnej šťavy. Medzi ne patria výrobky na pečenie a múku, mäta, čokoláda, káva, alkohol, nakladaná zelenina, sódové koktaily.
5. Pálenie záhy, gastritída a iné choroby žalúdka môžu byť spôsobené užívaním určitých liekov, vrátane perorálnych kontraceptív, ibuprofénu, aspirínu, niektorých antidepresív a antibiotík.
6. Veľmi často sa pálenie záhy vyvíja po spánku na plný žalúdok, keď je vyhodené veľké množstvo žalúdočnej šťavy, ak ste užili vodorovnú polohu tela.
7. Pálenie záhy je častým spoločníkom ženy počas tehotenstva a jej príznaky sa zvyšujú so zvyšujúcim sa trvaním. Plod v lone rastie každý deň a stláča všetky orgány vrátane žalúdka. Stlačený žalúdok pod tlakom uvoľňuje kyselinu chlorovodíkovú do pažeráka.
8. Ak sa pálenie záhy objaví dosť často a nesúvisí s výživou, symptóm je pravdepodobne spojený s gastroenterologickými chorobami. Pálenie záhy sa môže vyskytnúť na pozadí gastritídy, vredov, zápalu žlčníka a dvanástnika, refluxu pažeráka. Nadmerná zápcha a silné kašeľ môžu tiež prispieť k páleniu záhy. Pálenie záhy často sprevádza pacientov po operácii na bruchu.
9. Fyziologická slabosť zvierača pažeráka je tiež príčinou vyhodenia žalúdočnej šťavy.
10. V niektorých prípadoch môžu pevné pálenie odevov, korzety, pevné opasky a pásy vyvolať pálenie záhy.
11. Paradajky, citrusové plody a niektoré druhy ovocia môžu zvýšiť kyslosť žalúdka.

Pálenie záhy je vážny príznak, ktorý by sa nemal ignorovať. Najmä ak sa pálenie záhy vyskytuje pravidelne - 2 - 3-krát týždenne. Pokúste sa analyzovať stravu v tých dňoch, keď sa vyvinie pálenie záhy. V niektorých prípadoch sa prebytočná žalúdočná šťava vyrába individuálne z určitých potravín. Vy sami môžete prísť na to. Ale čo keď pálenie záhy sa už objavilo a trápi vás?

Lieky proti páleniu záhy

Bolesť a pocit pálenia počas pálenia záhy je tak nepríjemný, že sa často chceme zbaviť nepohodlia okamžite. A to je celkom možné, ak liečite pálenie záhy. Všetky lieky sú rozdelené do niekoľkých skupín podľa princípu expozície. Zvážte ich.

1. Antacidové prípravky. Jedná sa o lieky, ktoré znižujú kyslosť žalúdka, pôsobia veľmi rýchlo. V skutočnosti sú to symptomatické lieky, ktoré sa nemôžu použiť na liečbu, ale dokonale potlačujú pálenie záhy. Zvyčajne je dostupný vo forme tabliet alebo tekutých gélov. Uvoľňujú sa bez lekárskeho predpisu. Dnes je to najpopulárnejšia a najširšia skupina liekov proti páleniu záhy. Medzi najúčinnejšie patria Rennie, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast atď.
2. Antisekrečné lieky. Inhibujú tvorbu žalúdočnej šťavy, predpisuje ich lekár po dôkladnom vyšetrení. K takýmto liekom sa zvyčajne pristupuje iba vtedy, ak skupina antacíd už nedokáže zvládnuť pálenie záhy. Tieto lieky vydržia dlhšie až 8 - 10 hodín. Pri pravidelnom príjme sa znižuje množstvo žalúdočnej šťavy, pálenie záhy sa objavuje oveľa menej často. Tieto lieky však trvajú trochu dlhšie, asi hodinu po podaní. Táto skupina liekov je kontraindikovaná počas tehotenstva. Medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie patria Omez, Omeprazol, Losek MAPS, Ultrop, Orthanol atď.
3. Stimulanty gastrointestinálnej motility. Túto skupinu liekov predpisuje aj lekár a dobre bojuje nielen s pálením záhy, ale aj s nevoľnosťou a zvracaním. Tieto lieky navyše zlepšujú fungovanie zvierača pažeráka. Jedným z najúčinnejších stimulátorov gastrointestinálnej motility je Domperidon.

Ak si počas tehotenstva vyberiete liek na pálenie záhy, je lepšie poradiť sa s lekárom vopred alebo si prečítať pokyny o prípustnosti užívania lieku počas tehotenstva.

Ako sa zbaviť pálenia záhy doma

Ak vo vašej skrinke pre domáce lieky neexistuje žiadny liek na pálenie záhy, nenechajte sa odradiť. Existuje mnoho účinných domácich receptov, ktoré vás môžu ušetriť od pálenia záhy. Stačí otvoriť chladničku a kuchynské skrinky.

1. Zemiaková šťava. Surová zemiaková šťava pomôže zbaviť sa pálenia záhy rýchlo a efektívne. Zelenina by mala byť olúpaná a nakrájaná na strúhadle, v mlynčeku na mäso alebo v mixéri. Potom je potrebné šťavu vytlačiť gázou a vypiť ju čerstvú v množstve 100-200 ml.
2. Tinktúra bielej akácie. Kvetenstvo bielej akácie by ste mali umyť a vložiť do fľaše z tmavého skla. Nalejte alkohol a nechajte ho 5-7 dní na chladnom tmavom mieste. Potom je potrebné kompozíciu prefiltrovať a vziať do 10 kvapiek, zriedených malým množstvom vody. Tinktúru berte iba na pálenie záhy.
3. Obálka pasta. Zo semien ľanu alebo ovsa musíte pripraviť lepivú obalovú hmotu, ktorá zakryje steny žalúdka a pažeráka, jemne chráni sliznicu pred účinkami agresívnej kyseliny chlorovodíkovej. Za týmto účelom nalejte dve polievkové lyžice semien vriacou vodou, varte 10 minút na miernom ohni a zakryte vekom - nechajte paru.
4. Kapusta. Ak vás trápi neznesiteľný pocit pálenia, stačí žuť kúsok kapusty. Kapusta rýchlo odstraňuje kyselinu a odstraňuje pálenie záhy.
5. Odvar semien fenikla. Fenikel sa vyrovnáva s rôznymi gastroenterologickými symptómami, pretože nie je to nič, čo sa vývaru podáva deťom v boji proti kolickým deťom. Semená sa musia umyť a vložiť do termosky, naliať vriacou vodou a trvať na trvaní najmenej 5 hodín. Potom musí byť kompozícia filtrovaná a spotrebovaná v pol pohári po každom jedle.
6. Mrkva a repa. Šťava z tejto koreňovej zeleniny tiež aktívne bojuje proti páleniu záhy a zmierňuje nepríjemné pocity v žalúdku. Pomocou odšťavovača alebo ručne musíte získať najmenej 200 ml šťavy a vypiť ju, keď vás mučia pálivé vady za hrudnou kosťou. Oslobodenie príde veľmi rýchlo.
7. Heřmánkový vývar. Harmanček dobre upokojuje sliznicu, potláča zvýšenú kyslosť žalúdka. Pripravte si slabý vývar harmančeka - asi polievkovú lyžicu kvetenstvo na liter vriacej vody. Odpálte odvar v prípade pálenia záhy v pol pohári.
8. Pohánkový prášok. Pohanka by sa mala dôkladne vyprážať na panvici a potom nasekať na prášok. Naraz budete potrebovať 2 gramy prášku, ktorý zhruba sedí na špičke noža. Pite prášok pohánky s vodou, užívajte iba v prípade pálenia záhy.
9. Cukrová cibuľka. Cibuľa musí byť nastrúhaná a posypaná lyžičkou cukru. Po chvíli, keď cibuľa poskytne šťavu, by sa mala kompozícia prefiltrovať a po každom jedle zobrať jednu polievkovú lyžicu šťavy. Ak liečite cukrový kurz s cibuľou (trvať najmenej týždeň), potom vás pálenie záhy bude oveľa menej obťažovať.
10. Koreň Calamusu. Je to úžasná rastlina, ktorá blokuje produkciu kyseliny chlorovodíkovej. Pri pálení záhy stačí iba žuť čistý kúsok koreňa po dobu najmenej 10 minút a zároveň prehltnúť vyprodukovanú slinu. Potom môžete koreň umyť vodou.

Veľmi často nájdete tipy na používanie roztoku jedlej sódy proti páleniu záhy. Soda naozaj pomáha, ale vziať to do vnútra to nestojí. Faktom je, že sóda na pečenie alkalizuje kyslé prostredie a na krátku dobu eliminuje pálenie záhy. Po určitom čase sa kyselina žalúdočná v žalúdku začne vyrábať ešte väčšou silou a pálenie záhy sa znova vracia. To isté platí pre mlieko. Pohár teplého mlieka počas pálenia záhy poskytuje dočasnú úľavu, ale proteín, ktorý obsahuje, vyvoláva aktívnu sekréciu žalúdočnej šťavy. Preto je lepšie takéto metódy liečby pálenia záhy odmietnuť.

Ako sa chrániť pred pálením záhy

Spravidla ľudia trpiaci pálením záhy zažijú útoky často. Ako to ovplyvniť? Je možné vyvinúť určité stravovacie a fyzické správanie, ktoré zabráni rozvoju pálenia záhy? Pripravili sme pre vás niekoľko pravidiel, ktoré vás ochránia pred týmto nepríjemným príznakom.

1. Ráno, hneď ako sa zobudíte, musíte vypiť pohár teplej prevarenej vody. Pomôže to začať so zažívacím traktom.
2. Musíte jesť 5-6 krát denne, v malých dávkach, aby sa žalúdok nerozťahoval a nepreťažoval.
3. Každý kúsok potravy sa musí prehltnúť veľmi starostlivo, najmenej 30-krát, a potom sa prehltne.
4. Pokúste sa vyhnúť potravinám, ako sú múčne výrobky, mäta, údené mäso, sódy, čokoláda, alkohol, paradajky, citrusové plody, uhorky. Ak nemôžete niečo poprieť, poznať opatrenie.
5. Postupujte podľa stravy, skúste jesť súčasne.
6. Dodržiavajte pravidlá samostatnej výživy. Nie je potrebné kombinovať mäso s uhľohydrátmi - zemiaky alebo cestoviny. Mäso ide dobre a je lepšie stráviteľné zeleninou.
7. Snažte sa jesť v noci príliš veľa, večera by mala byť ľahká, ale výživná. Hlavné jedlo, napodiv, by malo byť ráno.
8. V boji proti páleniu záhy sa musí dodržiavať ďalšie pravidlo. Kyslé mliečne výrobky môžu tiež vyvolať uvoľňovanie kyseliny do žalúdka. Preto ich treba konzumovať v malom množstve. Môžete však piť mlieko, ale iba oddelene od iných výrobkov, inak to môže viesť ku kvaseniu a plynatosti.
9. Po jedle nemusíte ísť spať, snažte sa zaujať vodorovnú polohu. Ak tomu nemožno zabrániť, použite vysoký vankúš, aby sa zvierač pažeráka zdvihol nad úroveň žalúdka.
10. Prestaňte fajčiť, pevné pásy a korzety, zbavte sa nadmernej telesnej hmotnosti.
11. Pri prudkom nástupe príznaku musíte piť zásaditú minerálnu vodu.
12. Snažte sa jesť mäso v noci - trávi sa po dlhú dobu, musíte zostať hore 5-6 hodín, kým jedlo úplne neprechádza do čriev.
13. V prvých pár hodinách po jedle sa nemôžete venovať aktívnej fyzickej aktivite, najmä robiť svahy. To môže viesť k erupcii kyseliny chlorovodíkovej zo žalúdka.

Tieto jednoduché odporúčania vám pomôžu nielen zbaviť sa pálenia záhy, ale tiež zabrániť jeho výskytu.

Ak sa pálenie záhy zopakuje, aj keď sú tieto pravidlá splnené, bez ohľadu na konzumované jedlo a jeho množstvo je s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou gastrointestinálneho traktu.Čo najskôr sa obráťte na svojho gastroenterológa, aby ste zistili správnu diagnózu a dostali primeranú liečbu. Mali by ste sa poradiť aj s lekárom, ak je pálenie záhy sprevádzané ťažkosťami a bolesťou v žalúdku, nevoľnosťou, úbytkom hmotnosti, horúčkou, častými škytavkami a problémami s prehĺtaním jedla. Netahajte, pretože zdravie tela je len vo vašich rukách.

Video: ako sa zbaviť pálenia záhy ľudových metód