Ako naučiť dieťa jazdiť na bicykli

Batoľatá ako trojkolky. Sú rýchle, pohodlné a vybavené hlasným pípnutím, ktoré vydesí holuby a okoloidúcich. Dieťa však vyrastie a zmení detský bicykel na dospelého, ktorý má iba dve kolesá. Ako pomôcť mladému majiteľovi zvládnuť novú prepravu? Najprv sa dieťa naučí vyvážiť a riadiť volant. Ukážte, ako správne zošliapnúť a zabrzdiť. A potom vám umožní experimentovať a baviť sa.

Vybavenie a pohodlný volant

Učenie sa začína nákupom správneho bicykla, ktorý zodpovedá veku a výške dieťaťa. Rodičia chodia do obchodu s dieťaťom a „vyskúšajú“ vozidlo, ktoré majú radi:

1. Pri podoprení mini bicykla posaďte mladého vodiča na miesto.
2. Dobrý bicykel má riadidlá na úrovni hrudníka dieťaťa.
3. Noha dieťaťa, ktoré spočíva na spodnom pedále, je rovná, ale nemusí sa postaviť na jeho nohu, aby ho dostal.
4. Sedadlo je pohodlné, nezasahuje a nedrží sa.

Bicykel zakúpený „výrastok“ bude stáť v garáži alebo na chodbe a bude sa prašať. Pre dieťa je ťažké ovládať masívny železný bicykel, ktorý je ťažší a dvakrát až trikrát vyšší ako tento.

Odporúčame začať s bicyklami so zadnou brzdou. Pre dieťa je ľahšie otočiť pedálmi v opačnom smere, aby sa zastavilo, ako neustále držať prst na tlačidle umiestnenom na volante a snažiť sa ho náhodne stlačiť.

Pre deti vo veku od 4 do 6 rokov sú vhodnejšie trojkolky alebo opcie s malými opierkami. Študenti si kúpia obyčajný bicykel bez rámu, aby sa ľahšie hádzali nohami.

Spolu s vozidlom získajú chrániče kolien s lakťovými dielmi, silnú prilbu a pohodlné uzavreté topánky. Pády sú nevyhnutné, ale čím spoľahlivejšie je dieťa chránené, tým menšie zranenia dostane.

Pred tréningom si dieťa oblieka nohavice a sveter s dlhými rukávmi. Je lepšie zvoliť staré veci, ktoré nie sú škoda roztrhať a zahodiť. Žiadne sandále, facky alebo nepohodlné topánky. Ideálna obuv - tenisky so silnou podrážkou. Neotierajú si prsty a chránia vaše prsty pred odermi.

Emocionálna nálada

Pre dieťa je desivé viesť dvojkolesové vozidlo, pretože bicykel ho neustále prenáša doľava, potom doprava a dieťa môže spadnúť. Nemôžete vynútiť dcéru alebo syna. Učenie sa z palice odrádza od túžby a zriedka poskytuje pozitívne výsledky.

Mladý vodič je predstavený do novej prepravy. Chodia s ním na prechádzku a ponúkajú sa jazdiť vedľa neho alebo jazdiť na bicykli, napríklad na kolobežke. Dieťa môže položiť jednu nohu na pedál a druhú vytlačiť z asfaltu. Dieťa sa bude baviť a relaxovať, zvyknúť si na dvojkolesové bicykle a prestať sa ho báť.

Potom rodič ponúkne vyliezť na sedadlo a dať obe nohy na pedále. Držiac bicykel za volant a kufor, pomaly ho nakláňa rôznymi smermi. Nechajte dieťa pokúsiť sa vyrovnať bicykel alebo postaviť nohu na zem, aby nespadlo. Hlavnou vecou nie je to hojdať sa tak, aby sa nevynechalo.

Bicykel sa zmení na zábavnú jazdu a školenie je hra. Ak jeden z rodičov vie, ako jazdiť, odporúča sa jazdiť na detskom transporte a urobiť malý kruh, aby preukázal, že sa nemusíte obávať.

Musíte trénovať na miestach, kde je málo ľudí a domácich miláčikov. Dieťa, ktoré premiestnilo mačku alebo vtáka, opustí bicykel na dlhú dobu, ak nie navždy. Cesta by mala byť hladká, bez dier a ostrých svahov, pretože na to, aby mladý cyklista stratil rovnováhu, stačí malá prehĺbenina alebo kamienok.

Rodičom sa odporúča, aby si vzali so sebou mini lekárničku s vatou, adhezívnou a antiseptickou látkou na zvládnutie škrabancov a rán. Počas tréningu je dôležité zostať na dieťati pokojne a nekričať, pretože sa iba učí. Nemôžete ukázať vzrušenie, pretože dieťa kvôli obavám matky a otca a neustálym výzvam a trhaniu sa stáva neistým a zmäteným.

Krok 1: Krátke vzdialenosti a brzdenie

Deti, ktoré zvládli trojkolku v ranom veku, majú ľahšiu výučbu. Vedia, ako šliapať a otáčať, sú unavení pomalšie. Dieťa, ktoré sa prvýkrát dozvedelo o existencii dvojkolesovej prepravy, sa bude musieť učiť od nuly. Najprv si zvykne na volant, takže na chvíľu sa bicykel zmení na kolobežku. Ako?

Pedále sú z bicykla odstránené, pretože rušia a rušia pozornosť mladého vodiča. Sedadlo je spustené tak, aby sa dieťa postavilo na zem alebo na obrubník. Dieťa sa učí na improvizovanom skútri a udržuje rovnováhu.

Mal by sa vysunúť z asfaltu a dotiahnuť spodné končatiny, snažiť sa vyrovnať a pevne stlačiť volant. Ak vozidlo náhle začne klesať nabok, dieťa sa zastaví a rýchlo sa postaví na zem.

Dôležité: Niektoré deti radšej skočia z ohnutého bicykla. Pred tréningom je dieťaťu vysvetlené, že je potrebné udržiavať rovnováhu a nepustiť z volantu, inak nebude schopný prekonať strach.

Dieťa, ktoré sa naučilo prekonať krátke vzdialenosti, sa ukazuje, ako spomaliť. Vracajú pedále na svoje miesto a ponúkajú, aby odložili zem, a pri signáli zastavia bicykel bez toho, aby sa dotkli asfaltových nôh.

Ak je pre dieťa ťažké sústrediť sa súčasne na dve úlohy, otec prichádza na záchranu:

1. Rodič chytí sedadlo jednou alebo oboma rukami a tlačí vozidlo spolu s mladým vodičom.
2. Dieťa kladie nohy na pedále, ale nekrúti ich. Ovláda iba volant a vyvažuje tak, aby železný kôň neklesol.
3. Otec by sa mal pohybovať rýchlo, najlepšie behom. Po prekonaní 50 - 100 metrov dospelý vydá signál „Stop“ a odstráni dlaň.
4. Dieťa plynulo zabrzdí pedále a zabrzdí, a keď sa bicykel úplne zastaví, sklopí nohy na asfalt.

Otec alebo mama beží vedľa vozidla, aby chytili dieťa, ak stratí rovnováhu. Deti, ktoré nikto nepoistí, častejšie panika- jú a narazia na niečo alebo spadnú.

Fáza 2: Rovnováha

Mladý cyklista, ktorý vie, ako spomaliť, sa učí tlačiť a zvyšovať rýchlosť, ako aj včas skočiť na sedadlo a udržiavať rovnováhu. Dieťa spočiatku neuspeje. Transport padá, stojí za to, aby si dieťa hodilo nohu alebo neúspešne otočilo volant, takže dospelý by mal byť vedľa neho.

Beh po bicykli, sklonený na polovicu, nie je príliš vhodný. Vysoká pravdepodobnosť natiahnutia chrbta alebo dislokácie nohy. Moderní rodičia držia bicykel pomocou kľučky.

Šikovní a pohotoví dospelí uprednostňujú obvyklé lano. Športové vybavenie omotajte okolo sedla a keď vozidlo začne klesať, potiahnite vodítko a vráťte ho do zvislej polohy.

Dôležitá informácia: Nemôžete uchopiť plecia alebo volant, čo dieťaťu bráni v riadení bicykla, inak sa nikdy naučí udržiavať rovnováhu.

Deti pred tréningom sa dozvedeli, že telo nemôžete nakloniť do strán. Ruky musia spočívať na volante tak, aby bicykel, ktorý jazdí na kameni, náhle nezliezol na zadné koleso a aby nespustil spolujazdca. Cyklista sa musí naučiť tieto pravidlá a potom pokračovať v praktických cvičeniach:

1. Dieťa nezávisle zrýchli a skočí na bicykel, začne šliapať.
2. Otec alebo mamka beží nablízku, ale keď dieťa naberie rýchlosť a sústredí sa úplne na cestu, uvoľní kufor a umožní mladému vodičovi jazdiť bez pomoci.
3. Ak cyklista začne panikáriť, upokojia ho a potom navrhnú spomalenie.
4. Rodičia by mali dieťa chváliť, pretože bez pomoci riadil dvojkolesové vozidlá. Toto povzbudí dieťa a zvýši jeho sebaúctu.

Keď sa mladý vodič naučí prekonávať veľké vzdialenosti bez pádu, ukáže sa, ako sa správne otáčať. Odporúča sa trénovať na širokej ceste alebo v blízkosti kvetinového záhonu, okolo ktorého je možné rezať kruhy.

Krok 3: Zabezpečenie

Počas prvých 2 až 3 mesiacov deti jazdia na bicykli iba pod dohľadom svojich rodičov. Ak sa mama alebo otec rozhodne, že dieťa je dosť staré, uskutočnia s ním preventívne rozhovory a majiteľom dvojkolesových bicyklov rozprávajú o pravidlách cestnej premávky:

1. Je zakázané jazdiť na cestu určenú pre osobné automobily. Iba dlhodobí cyklisti môžu brzdiť alebo brzdiť včas, aby sa predišlo nehode.
2. Prejdite cez cestu pozdĺž zebry a nabehnite neďalekého železného koňa.

Vysvetľujú deťom, že nie je možné skontrolovať kaluže a zostúpiť z príliš vysokých podložiek, ak si nie ste istí svojimi vlastnými schopnosťami. Jazda na bicykli vysokou rýchlosťou je náročná, môžete stratiť rovnováhu a spadnúť, poraniť si ruku alebo krk.

Dieťa, ktoré dobylo železného koňa, sa podrobí testu. Ponúkajú jazdu po preplnených cestách v parku a starostlivo krúžia okolo peších návštevníkov. Ak sa dieťa s touto úlohou vysporiadalo, musíte skontrolovať, ako rýchlo je jeho reakcia.

Otec sa schováva za stromom, a keď cyklista jazdí v okolí, náhle vyskočí a zablokuje cestu. Dieťa musí zabrzdiť alebo stočiť sa v čase, pri zachovaní rovnováhy a nespadnutí. Hlavná vec je, že v prípade núdze má dospelý čas čas chytiť bicykel a vrátiť ho do zvislej polohy. Dieťa, ktoré úspešne absolvovalo všetky skúšky, môže byť prepustené s priateľmi a nemusí sa báť, pretože sa stalo skutočným profesionálom.

Jazdenie na dvojkolesovom bicykli je zábavné a užitočné. Deti rýchlo zvládnu bicykel, ale ak sa mu to nepodarí, odporúča sa počkať. Na dieťa nemôžete vyvíjať nátlak, je lepšie ho predstaviť skútrovi alebo ranbike. Po takýchto vozidlách bude pre dieťa ľahšie udržiavať rovnováhu a nespadať.

Video: ako naučiť vaše dieťa jazdiť na bicykli