Ako opustiť minulý vzťah: 7 spôsobov

Mnoho ľudí sa stratí po tom, čo prerušili spojenie s partnerom, a to nie je prekvapujúce. Včera ste snívali o šťastnej budúcnosti v krásnom dome a dnes sa cítite ohromení. Trik je v tom, aby sme začali nový život tým, že opustíme minulý vzťah. Budete si myslieť, že sa ľahšie povie, ako urobí. Prvýkrát bude, samozrejme, ťažké, ale potom sa začne prudký nárast energie, pretože bude existovať nádej na najlepšie. Zostavili sme efektívny súbor psychologických techník, berúc do úvahy možné ťažkosti.

Metóda číslo 1. Neobviňuj svoje vlastné „ja“

Často sa vyskytujú prípady, keď sa ženy po oddelení od svojho milovaného človeka obviňujú zo všetkých smrteľných hriechov. Nebuď ako oni, za prestávku sú vždy zodpovední dvaja, je to vedecky dokázaná skutočnosť. Ak viete s istotou, že ste to urobili, ustúpte od situácie, pozrite sa na to z inej perspektívy. Ste živý človek so svojimi kladmi a zápormi, každý má právo urobiť chybu.

Nepomohlo vyššie uvedené odporúčanie? Začať obviňovať bývalého muža za rozchod, ale nevolajte mu a neposielajte SMS. Prejdite hlavou, čo je to koza, neskláňajte sa, aby ste vyliali blato do otvoreného priestoru.

Podstatou tejto metódy je odpustenie. V opačnom prípade sa nebudete môcť posunúť vpred, minulosť sa neúprosne spomalí. Nový život predstaví hodného pána, ktorý nechce byť s dievčaťom, ktoré pravidelne praktizuje samovznesenie.

Metóda číslo 2. Neľutuj minulosť

Nenechajte sa zavesiť na minulosť, inak riskujete, že nezabudnete na nezabudnuteľné udalosti, ktoré sa odohrávajú v súčasnosti. Zamerajte sa nie na osobný život, ale na vzťahy s rodinou a priateľmi. Pokúste sa vybudovať kariéru, snažte sa viac.

Dôraz na pozitívne aspekty života pomôže zabudnúť na minulosť alebo sa od nej dočasne vzdialiť. Okrem toho je dôležité mať na pamäti navždy - ľudia v okolí nemajú radi dievčatá, ktoré neustále predstierajú, že sú obeťami.

Metóda číslo 3. Zamerajte sa na seba

V tejto fáze sa musíte starať o svoj vlastný psycho-emocionálny stav. Prestaňte premýšľať o tom, čo robí bývalý spoločník teraz, s ktorým hovorí, ako sú jeho záležitosti všeobecne. Chvíľku sa zbláznite, obhajujte sa, prestaňte prechádzať hlavami dialógov, ktoré sa nikdy nestanú.

Návšteva kozmetického salónu nebude v poriadku. Upravte vzhľad: zmeňte si vlasy, spravujte manikúru a pedikúru, doprajte si kúpeľné procedúry.

Nakupujte so svojimi priateľmi, nakupujte krásne spodné prádlo, topánky na vysokom podpätku a zvodné šaty. Jedným slovom, dramaticky zmeňte obraz, pretože nakupovanie je najlepším liekom.

Metóda číslo 4. Spomeňte si na minulé skúsenosti

Ak nepatríte do kategórie dievčat, ktoré skočia z jedného vzťahu do druhého, toto odporúčanie sa stane celkom vhodným. Pamätajte, ako ste boli pred vzťahom. Zavolajte svojim priateľom, choďte bowling, nočný klub alebo kino, bavte sa.

Ak nemáte túžbu „preniknúť do omší“, usporiadajte útulné stretnutia doma v kruhu blízkych. Zapnite zábavnú komédiu, objednajte si pivo, kúpte si fľašu dobrého vína. Pokúste sa správať ako predtým, s nikým o starom spojení nediskutujte.

Často sa vyskytujú prípady, keď si dievča zabudne, že je s chlapom. Nastal čas napraviť situáciu.Pamätajte na minulé záujmy, robte to, čo ste sa neodvážili robiť dlho. Zapáľte iskru, ktorú ste mali pred stretnutím s mužom.

Metóda číslo 5. Zrušte odkaz

Odstráňte bývalého chlapca zo všetkých sociálnych sietí a prestaňte s ním vôbec hovoriť. Zablokujte číslo v telefóne, zmeňte kartu SIM, pošlite číslo priateľom. Je dôležité urobiť taký krok, aby sa v budúcnosti nečakalo na správy alebo hovory od neho.

Zahoďte alebo pošlite materiálne spomienky na ďalekú poličku skrinky. Môžu to byť rámy so spoločnými fotografiami, darované náušnice alebo medvedík. Dajte tričká, britvy a ďalšie drobnosti svojho bývalého priateľa do koša.

Teraz je potrebné vytvoriť útulné ženské hniezdo, ktoré vám nebude pripomínať minulé spojenie. Ak je to potrebné, vymeňte tapetu, vymeňte záclony, urobte permutáciu. V prípade prenajatého bytu sa odporúča zmeniť na iný.

Metóda číslo 6. Neskúšajte zabudnúť

Nerobte častú chybu - skúste zabudnúť. Čím viac si myslíte, tým jasnejšie si pamätáte. Nechajte si pamätať na dobré a zlé okamihy, neskúšajte zmeniť to, čo sa deje, na drámu.

Je dôležité pochopiť, že ste boli z nejakých dôvodov blízki osobe. To znamená iba jednu vec - bol neoddeliteľnou súčasťou života. Duševne ďakujem človeku za dar šťastia a vzdal sa smútku, ktorý vznikol pre jeho možné chyby.

Po určitom čase si všimnete, že spomienky prestali spôsobovať bolesť. To, čo bolo roztrhané na kúsky, teraz prechádza bez toho, aby sa dotklo skrytých kútov duše.

Metóda číslo 7. Zobraziť pocity

Nezatvárajte sa pred opačným pohlavím, nie všetci muži sú kozy. Čas horkosti a sebaznačenia ubehol, hľadajte vo všetkom pozitívne chvíle. Prijímajte pozvánky, choďte na rande, nehovorte novopriateleným priateľom o vašom predchádzajúcom vzťahu.

Prišla medzera, je čas ísť ďalej. Neobviňujte sa za všetky smrteľné hriechy, neušetrujte čas, neskúšajte okrem iného ľutovať. Nesnažte sa zabudnúť na bývalého muža, neváhajte prejaviť pocity, užite si slobodu.

Video: ako opustiť minulý vzťah