Ako piť sódu na chudnutie: 10 spôsobov

Hydrogenuhličitan sodný alebo sóda na pečenie sa vo varení vo veľkej miere používa ako prášok do pečiva. Sóda sa často používa na kozmetické účely na bielenie zubov, čistenie pokožky, odstraňovanie plesní nôh. Hydrogenuhličitan sodný lieči popáleniny a uhryznutie komárom, zbavuje axilárne dutiny nadmernému poteniu. Nie bezdôvodne sa potravinový výrobok používa na chudnutie. Soda interaguje s telesnými kyselinami, čo vedie k zníženiu telesnej hmotnosti.

Pravidlá prijímania sódy na chudnutie

1. Je dôležité pamätať na to, že sódu nemôžete brať v čistej forme bez pitia čohokoľvek. Požitie sa vykonáva iba vo forme roztoku.
2. Na dosiahnutie pozitívneho výsledku použite kompozíciu 1,5 hodiny pred jedlom alebo po 2 hodinách po jedle.
3. Odborníci na výživu, ktorí obhajujú schudnutie pomocou sódy, vám odporúčajú užívať drogu okamžite po rannom prebudení (na lačný žalúdok).
4. Hlavnou podmienkou, ktorú je potrebné splniť, je žalúdok v stave spánku. Nemalo by sa dovoliť užívať spolu s tráviacim traktom (obdobie trávenia potravy).
5. Dávka sa zvyšuje postupne. Najskôr zoberte sódu na špičku noža (1 štipka) raz denne.
6. Časom by ste mali dosiahnuť 5 g. denný príjem. Objem sa rozdelí po častiach a natiahne sa dvakrát denne.
7. Ako preventívne opatrenie sa pije raz týždenne v nariedenej forme (10 g. Produktu na 300 ml. Vody).
8. Odporúčaný čas na výrobu sódy je ráno (08,00–09,00). Počas tohto obdobia sa telo začne prebúdzať, začnete všetky metabolické procesy.
9. Ak chcete zlepšiť pohyblivosť čriev, ihneď po použití roztoku sódy urobte malé cvičenie. Zahrejte svaly, prebuďte telo.
10. Trvanie príjmu sódy je 3 týždne, ak sa používa na jedno alebo dvojnásobné použitie. Po uplynutí tohto obdobia je potrebné prerušiť liečbu na 1 mesiac av prípade potreby pokračovať.

Možnosť číslo 1. Čistá sóda

1. Táto metóda nie je vhodná pre každého, ale stojí za zmienku. Nasaďte sódu na špičku noža, pošlite ju do koreňa jazyka a okamžite ju vypite vodou.
2. Príjem sa uskutočňuje raz za čas, v priebehu času sa dávka zvyšuje na 2 až 3-krát denne.

Možnosť č. 2. Sodové riešenie

1. Zahriate filtrovanú vodu na 60–70 stupňov, rozpustite v nej potrebné množstvo sódy. Najprv musíte vypiť 1 štipku zriedenú 30 ml tekutiny. Každé 3 dni sa dávka zvyšuje.
2. Po zriedení začne kompozícia syčať, čakať na dokončenie procesu a čiastočne vychladnúť. Vypite jeden dúšok, cvičte, za 2 hodiny začnite jedlo.
3. Neriedte sódu studenou vodou, produkt je slabo absorbovaný črevnými stenami. Kyselina chlorovodíková za studena neutralizuje aktivitu sódy v žalúdku.

Sódové recepty na chudnutie

Ak vyššie uvedené možnosti nie sú pre vás vhodné, pridajte sódu do iných produktov. Frekvencia a trvanie podávania sa líšia pre každý recept, prečítajte si pokyny.

Soda a citrón

1. Šťavu vylisujte z polovice citróna a zrieďte ju 225 ml. prefiltrovaná teplá voda, pridá sa 6 až 7 g. sóda. Pridajte malú časť sódy, až kým prskanie neskončí.
2. Akonáhle sa to stane, vypite kompozíciu na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom. Nepoužívajte viac ako 1krát denne. Dĺžka kurzu nie je ničím obmedzená, ale po 1-2 mesiacoch sa oplatí prestávku.

Soda a zázvor

1. Koreň zázvoru sa často používa ako účinný prostriedok na chudnutie, v kombinácii so sódou dosiahnete účinok oveľa rýchlejšie. Nápoj stimuluje krvný obeh, začína trávenie, musí sa vypiť 40 minút pred začiatkom jedla.
2. Na prípravu zmesi odoberte 1 cm koreňa zázvoru, šupky a nakrájajte na veľmi tenké doštičky. Nalejte 150 ml. vriaca voda, trvať na tom, 30 minút.
3. Po uplynutí nastaveného času pridajte 20 gr. tekutý med, 30 ml. citrónová šťava, pol lyžičky sódy.
4. Zmes rýchlo pretrepte, vypite jedným dúškom. Užívajte 2-krát denne po dobu 2 týždňov. Potom si urobte prestávku, ak je to potrebné, pokračujte v liečbe po 15 dňoch.

Soda a mlieko

1. Nalejte 225 ml do pohára. nízkotučné mlieko, mikrovlnná rúra do 45 stupňov. Pridajte 15 g. pitie sódy, vstreknite ho po malých dávkach.
2. Produkt dobre rozpustite, počkajte, kým prskanie neskončí. Vypite kokteil v malých dúškoch 1,5 hodiny po jedle. Priebeh prijímania je 2 - 3 týždne, potom sa uskutoční prestávka (asi 10 - 15 dní).

Soda a Kefir

1. Vezmite 230 ml. kefír s nízkym obsahom tuku (1-1,5%), pridajte 3 štipky nasekanej škorice, pol dezertnej lyžice jedlej sódy. Nalejte mletý koreň zázvoru v množstve 5 g.
2. Obsah pretrepte a rozdrvte na drink pol čerstvej banda kôpru alebo petržlenu. Používajte v malých dúškoch 2 hodiny pred spaním.
3. Trvanie kurzu je 15 dní. Po uplynutí uvedeného obdobia si urobte prestávku. V prípade potreby obnovte liečbu po 3 týždňoch.

Soda a fermentované pečené mlieko

1. Na prípravu zmesi potrebujete fermentované pečené mlieko s obsahom tuku najviac 4%. Pridajte k tomu 20 gr. med, 10 g. sušený koreň zázvoru (môže byť mletý čerstvý).
2. Nalejte štipku škorice, vytlačte polovicu grapefruitovej šťavy. Pridajte štipku chilli papričky a 7 gr. pitná sóda. Trepte kompozíciu drevenou tyčinkou.
3. Pitie 1krát denne pred spaním alebo bezprostredne po prebudení (podľa výberu). Kurz trvá 14 dní, potom je urobená prestávka 1 týždeň.

Sodná a minerálna voda

1. Zmiešajte 300 ml. minerálna voda s plynom s 12 g. jedlej sódy je vhodné zmes mierne zahriať. Pripravte sa na intenzívne syčanie.
2. Celkový objem rozdelte na 5 až 6 dávok, vždy pred jedlom alebo po jednej hodine po ňom. Na zvýšenie účinku môžete nápoj doplniť 30 ml. citrónová šťava alebo grapefruit.

Klystír s redukčnou sódou

1. Skúsení odborníci na výživu odporúčajú klystýr pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nenávidených kilogramov. Procedúra sa vykonáva pomocou sódy, vďaka takýmto opatreniam sa vylučujú hlísty (ak existujú), toxíny a jedy, fekálne kamene a ďalšie škodlivé látky.
2. Výhody spôsobu zahŕňajú všetky vyššie uvedené aspekty. Klystírovanie sa robí raz za 2 dni, trvanie kurzu je 1 týždeň. Počas tohto obdobia sa zbavíte 2 kg. nadváha.
3. Liečbu ľudí s chorobami v konečníku nemôžete vykonávať. Je tiež ťažké urobiť klystír na vlastnú päsť, musíte sa uchýliť k pomoci zdravotnej sestry alebo tvrdo pracovať.
4. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, je potrebné dodržiavať technológiu klystýru a podiel hlavných zložiek. Celý proces je možné podmienečne rozdeliť do 3 stupňov.
5. Pred hlavnými udalosťami vykonajte očistnú klystýr, použite 2 litre. teplá filtrovaná voda. Na dosiahnutie súladu s touto technológiou vložte injekciu striekačky do konečníka a namočte ju 2-3 minúty v závislosti od pocitov. Potom sa vyprázdnia črevá.
6. Na doplnenie injekčnej striekačky pripravte zmes 30 g. sóda a 800 ml. filtrovaná teplá voda. Je dôležité dosiahnuť teplotu 33 - 35 stupňov. Jemne zadajte klystír podobne ako pri prvom spôsobe, vydrží asi tretina hodiny.
7. Na záver je uvedený ďalší klystýr. Ako v prvom prípade, manipulácia sa vykonáva pomocou 2 litrov. filtrovaná tekutina.

Zoštíhľujúce sódy

1. Tuk sa hromadí v dôsledku obsahu rádionuklidov, toxínov a toxínov v bunkách. Vane ich pomôžu rozobrať. Ak sa okrem vyššie uvedených postupov používajú sodové kúpele, môžete dosiahnuť výsledky mnohokrát rýchlejšie.
2. Kúpeľ by sa mal nanášať denne po dobu 3 týždňov. V priebehu kurzu neporušujte trvanie postupu a odporúčané proporcie.
3. Počas prípravy kúpeľa udržiavajte požadovanú teplotu optimálnym ukazovateľom 37 až 38 stupňov. Ak ste predtým pracovali na kardio-simulátoroch, znížte teplotu na 36 stupňov.
4. Na konci všetkých manipulácií vypite hrnček teplého čaju so štipkou sódy, v teple sa obliekajte a choďte spať. Nasledujúca schôdzka je naplánovaná.

Soda a zázvor. Vezmite veľký koreň zázvoru, nastrúhajte polovicu na jemné strúhadlo, nalejte 2 litre. vriaca voda. Nechajte zmes variť asi 30 minút, potom nalejte 50 g. nakrájanú škoricu a 100 g. med (voliteľné). Teplota zmesi sa upraví na 50 stupňov, pridá sa 500 g. pitná sóda. Dobre premiešajte, zmes sa začne intenzívne variť. Nalejte ju do kúpeľa, choďte si oddýchnuť. Po 20 minútach opláchnite svoje telo a v teple sa obliekajte.

Soda a morská soľ. Okrem odstránenia nenávistných kilogramov eliminujete aj efekt pomarančovej kôry (celulitídy). Skombinujte 170 g do jednej voľnej kompozície. nasekanú morskú soľ bez parfumov, 145 g. pitná sóda, 30 ml. rastlinný alebo olivový olej. Rozpustite kompozíciu v horúcej vode, nalejte do spoločného kúpeľa. Úprava vody trvá pol hodiny.

Kontraindikácie pri použití sódy

• dermatitída a iné kožné ochorenia;
• laktácia a tehotenstvo vo všetkých fázach;
• vysoká hladina cukru v krvi;
• kŕčové žily;
• nestabilný krvný tlak;
• gynekologické choroby;
• zápalové procesy na koži, vredoch, nádoroch;
• nízka kyslosť krvi a žalúdka;
• alergická reakcia na hydrogenuhličitan sodný.

Soda patrí medzi lieky, avšak zanedbanie základných pravidiel používania a nedodržanie proporcií bude mať katastrofálne následky alebo nedostatok výsledku.

Kombinovaná terapia je najlepším spôsobom, ako sa zbaviť nadmernej telesnej hmotnosti. Pitie sódy s vodou v čistej forme alebo zvážte populárne recepty založené na sypkej zložke. Postupujte jasne podľa pokynov, neporušujte proporcie zložiek. Pre väčší účinok dajte klystír, kúpte sa s pridaním koreňa zázvoru, morskej soli, harmančeka. Kurz trvá 2 - 3 týždne, všetko záleží na požadovanom výsledku. Nezabudnite si urobiť prestávky, aby nedošlo k preťaženiu tela.

Video: použitie sódy na chudnutie