Obsah článku
Pre deti z puberty to nie je ľahké, za to môžu zodpovedať androgény. Zvýšená koncentrácia mužských hormónov je príčinou strašných čiernych škvŕn a bolestí akné, vďaka ktorým sú dievčatá a chlapci stiahnutí a zložité. Ako urobiť pokožku čistou a zdravou? Dodržiavajte hygienu, stravu a bojujte proti vyrážkam alternatívnymi metódami.
Krása začína umývaním
V dôsledku androgénov vylučujú mazové žľazy veľa tuku, ktorý sa mieša so špinou. Vznikajú dopravné zápchy, ktoré uzatvárajú póry a objavujú sa čierne bodky. Ak sa baktérie alebo baktérie dostanú pod kožu, začína sa zápal. Hnis je tvorený, že nemôže ísť von, a objaví sa červené malé alebo veľké akné.
Tínedžeri by sa mali umývať dvakrát denne, aby sa na ich tvárach nahromadil mazu. Používajte mäkké gély a domáce kúry alebo peelingy z lekární. Nástroj je vybraný experimentálne. Musíte si kúpiť kozmetiku na umývanie, aplikovať na malú plochu epidermy, opláchnuť a čakať. Ak značka nie je vhodná pre dospievajúcich, po aplikácii bude pociťovať pálivý pocit alebo svrbenie, objaví sa začervenanie alebo sa zvýši počet akné.
Aby ste si uľahčili výber správneho gélu a krému, musíte sa pozrieť na kompozíciu. V dospievajúcej kozmetike musí byť prítomná:
- výťažok z arniky alebo čajovníka;
- síra;
- kyselina hyalorónová;
- levanduľový alebo eukalyptový olej;
- extrakt z nechtíka;
- retinoidy;
- oxid zinočnatý;
- gáfor;
- kyselina salicylová;
- dimetylsulfoxidy.
Koža sa čistí v dvoch alebo troch stupňoch: najprv sa umyjú mäkkým gélom a teplou vodou, potom sa na odstránenie čiernych škvŕn použije krovina a potom sa trú pleťovou vodou alebo tonikom bez alkoholu. Osoba je hydratovaná ľahkým krémom, v ktorom je zinkový alebo čajovníkový olej, výťažok z harmančeka alebo nechtíka.
Je možné použiť decht alebo antibakteriálne mydlo? Majitelia mastnej pleti sú povolené, ale iba dvakrát týždenne. Takéto prostriedky odstraňujú lesk a zápal, ale pri každodennom používaní vysušujú tvár. Existuje podráždenie a peeling, stav epidermy sa zhoršuje. Mazové žľazy začínajú pracovať v rozšírenom režime a vylučujú viac tuku.
Make-up a hygienické pravidlá
Makeup je kontraindikovaný v zapálenej červenej akné. Póry upchávajúce základy a prášok upchávajú infekciu. V batohu je lepšie nosiť suché utierky a pravidelne utierať tvár, aby sa odstránil nadbytočný tuk. Matná pokožka vyzerá krajšia a zdravšia ako hrubá vrstva make-upu.
Nedotýkajte sa zapálených vyrážok ani ich nevylisujte. Mikróby žijú pod nechtami, ktoré vstupujú do poraneného epitelu a krvi. Infekcia sa šíri po celom tele, akné „padá“ na plecia, chrbát a ďalšie časti tela.
Ak skutočne chcete stlačiť čierne bodky, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel:
- Pred manipuláciou sa tvár umyje a očistí kefou, potom sa dusí, ohýba sa na horúcom vývare harmančeka. Je vhodné pridať čajovníkový olej, iba 2-3 kvapky. Produkt rozširuje póry a ničí mikróby žijúce na pokožke.
- Umyte si ruky dôkladne dvakrát alebo trikrát, vždy antibakteriálnym mydlom. Venujte osobitnú pozornosť nechtom. Mali by byť krátke a čisté, bez čierneho alebo sivého náteru.
- Pred dezinfekciou utrite líca, čelo a bradu pred zákrokom peroxidom alebo salicylovým alkoholom.
- Zabalte si prsty, ktoré stlačia akné, kúsky sterilnej gázy alebo obväzy.Nechty sú príliš ostré a poškodzujú pokožku a zanechávajú malé škrabance.
- Ak sa čierna bodka alebo biely úhor nepodarí, formácia ešte nie je zrelá. Nemôžete pritlačiť príliš veľa, inak môže časť hnisu ísť do hlbokej vrstvy epidermy a spôsobiť zápal a absces.
- Prsty uchopia pokožku okolo akné a jemne stlačte. Nezastavujte, kým všetok obsah nevyjde z pokožky.
Po manipulácii je osoba utretá peroxidom alebo salicylovým alkoholom. Môžete ich umyť harmančekovým odvarom, ktorý upokojí zápal a rýchlo zmierni opuch. Neaplikujte krém ani olej. Nástroj upcháva póry, takže vyrážky sa zväčšujú, najmä veľké hnisavé akné.
Dospievajúci a dospelí radi špinajú ruky do tváre. Každý, kto sníva o zdravej a hladkej pokožke, sa odporúča zbaviť sa tohto zvyku. Neprané dlane sú zdrojom infekcie a baktérií, ktoré spôsobujú zápal pórov.
Dievčatá používajúce make-up by mali pravidelne čistiť kefy na prášok a očné tiene. Nedávajte make-upové doplnky priateľom a známym. Častice epitelu a baktérie inej osoby zostávajú na klkoch a v skutočnosti sú ďalšie akné cudzími mikróby.
Prášok a základ sa musia pred spaním umyť. Kozmetika vyrovnáva tón a maskuje menšie chyby, ale upcháva póry. Ak neodstránite líčidlá, objavia sa ďalšie čierne škvrny a zápaly.
Prírodné tonery a vody
Ak doplníte gél na umývanie a krém ľudovými prostriedkami, stav pokožky sa zlepší. Prírodné látky zvládajú zápal nie horšie ako profesionálna kozmetika.
Aloe vera
Rastlina čerpá hnis a urýchľuje zrenie červeného akné. Pomáha pri zápaloch a bielych bodkách.
Problémové oblasti sa trú trikrát denne čerstvo vylisovanou šťavou z aloe. Niektoré z najväčších a najstarších listov sú rezané z kvetu sálového. Polen je skrytý v chladničke po dobu 10 dní, potom rozdrvený v mlynčeku na mäso. Hmota sa naleje do gázy a viskózna šťava sa oddelí od koláča. Nástroj sa používa okamžite, nemožno ho uložiť.
Ostatné mleté listy sa nalejú vodou. Pomer aloe a kvapaliny: 1 až 5. Trvajte na 1-1,5 hodiny, potom pošlite na pomalý oheň. Vývar by mal variť 3 minúty, potom sa obrobok ochladí a prefiltruje. Nalejte do sklenenej fľaše, použite krém na utretie tváre.
nechtík
Rastlina obsahuje prchavé látky, ktoré upokojujú a obnovujú zapálenú pokožku. Dekorácie nechtíka jemne dezinfikujú tvár a odstránia pustuly. Na prípravu antiseptika sa lyžica sušených kvetov zmieša s 500 ml vriacej vody. Nádobu prikryte doskou alebo vekom, trvajte na tom, 40 minút. Prefiltrujte bylinný nápoj, navlhčite vatový tampón a utrite tvár.
Calendula je liečivé mlieko vyrobené z infúzie vody. Pridajte lyžicu medu do pohára napnutého produktu. Dôkladne premiešané, impregnované kúskom gázy. Vytlačte prebytočnú tekutinu a naneste na tvár po dobu 30 minút.
Alkohol tinktúra nechtíka je kontraindikovaná u dospievajúcich akné. Alkohol prepaľuje pokožku a spôsobuje, že mazové žľazy produkujú viac tukov.
Breza a šalvia
Harmanček má protizápalové vlastnosti. Odvar zo sušených alebo čerstvých kvetov sa pridá do vody na umývanie. Dospievajúce akné odstraňuje prírodnú brezovú šťavu. Produkt sa nanáša na problémové oblasti a neumýva sa.
Utrite čierne bodky a čierne bodky s odrezkami z brezových púčikov, šalvie a ľubovníka bodkovaného. Sušené bylinky sa varia vriacou vodou a trvajú 2 až 3 hodiny. Prírodný liek si môžete uložiť 1 až 3 dni a potom pripraviť nový.
Masky pre problémovú pleť
Prírodné krémy sa kombinujú s domácimi maskami pre problematickú pleť, aby sa zbavili čiernych bodiek a komedónov:
- Porazte proteín oddelený od žĺtka a naneste na očistenú tvár.Počkajte 25 minút, kým produkt zaschne. Opláchnite teplou tekutinou alebo vodou.
- Ošúpajte čerstvú uhorku. Nastrúhajte mäso na jemnom strúhadle. Skombinujte kaše s lyžičkou teplej prevarenej vody. Miešajte, naneste silnú vrstvu na tvár. Po 20 minútach odstráňte zvyšky. Po zákroku opláchnite pokožku teplou vodou.
- Kombinujte suché pekárske droždie s medom z pohánky alebo pohánky, aby ste vytvorili hustú suspenziu. Vyčistite vyrážku a vyčistite miesta. Po 20 minútach, keď sa produkt vstrebáva, musíte masírovať tvár elegantnými krúživými pohybmi a potom si umyť medovú masku.
- Vytlačte šťavu z čerstvej dužiny melónu. Namočte gázu alebo handričku do červenej tekutiny položenej na tvár. Umývanie trvá 20-25 minút.
- Mleté ošúpané mrkvy naneste na problémovú pokožku pomarančovou hmotou. Do strúhanej zeleniny môžete pridať med alebo zázvorový prášok, ktorý odvádza toxíny a dezinfikuje pokožku. Mrkva umyte po 20 minútach. Procedúra sa najlepšie vykonáva pred víkendom, pretože zelenina jemne zafarbí pokožku.
- Kyslá kapusta dobre zvláda akné. Zabalte obrobok do gázy, naneste na problémové oblasti po dobu 15 minút. Zvyšok soľanky umyte šalviou. Po zákroku pokožku navlhčite ľahkým krémom.
Pustuly a zapálené akné sú užitočné na utieranie plátkom surovej tekvice. Naneste čajovníkový olej na čierne bodky a komedóny. Nástroj má antiseptické a protizápalové vlastnosti, preto sa pridáva do masiek, pleťových vôd a krémov.
Dospievajúce akné sa odstráni pomocou kyseliny mliečnej. Rozpúšťa tukové zátky a odstraňuje čierne škvrny. Liek ničí baktérie, odstraňuje vrstvu keratinizovaného epitelu. K maskám a gélom na umývanie sa pridá kyselina mliečna. Po očistení sa na pokožku neaplikuje obyčajný krém, ale možnosť použiť ultrafialové filtre.
Rozpočet akné lekáreň
Masti s antibiotikami a hormónmi predpisuje iba dermatológ. Dospievajúcim, ktorí si chcú zvoliť spôsob liečby akné sami, sa odporúča vyskúšať:
- peroxidu;
- Bepanten;
- Zovirax;
- zinková masť;
- chlórhexidín;
- sírová masť;
- Metrogil gél;
- salicylová masť.
Peroxid a chlorhexidín utierajú zapálené pustuly a akné. Prípravky dezinfikujú pokožku. Masti a gély sa nanášajú 2-3 krát denne s tenkou vrstvou priamo na akné. Zvyšky sa premyjú vatovým tampónom namočeným v teplej prevarenej vode.
Drahé prostriedky
- Baziron AC;
- Zener;
- Skinoren;
- Differin.
Odporúča sa micelárna voda, ktorá sa trie o tvár dvakrát denne. Nástroj odvádza prachové častice a bahenné zátky, čím sa znižuje počet čiernych škvŕn.
Akné stravy
Abscesy sa objavujú vďaka sladkému, rýchlemu jedlu a hranolkám. Tínedžeri, ktorí snívajú o krásnej pokožke, by mali opustiť vyprážanú, čiernu a mliečnu čokoládu, sódu a majonézu. Jedzte viac zeleniny, čerstvého ovocia a obilnín. Užitočné otruby, mliečne výrobky, ako aj pivovarské kvasnice.
Odporúča sa kombinovať správnu výživu so športom, napríklad s joggingom. Cvičenie posilňuje imunitný systém, pomáha zbaviť sa nervového napätia a negatívnych emócií, ktoré môžu spôsobiť akné a zapálené akné.
Hladká a zdravá pokožka je výsledkom tvrdej práce na sebe. Akné a pľuzgiere sa nikam nedostanú, ak sa teenager neučí starať sa o tvár. Pravidelne si umyte tvár, vyberte si vhodný make-up a dodržujte hygienické pravidlá.
Video: ako sa zbaviť akné na tvári doma
Ak chcete odoslať