Obsah článku
Ľudia často zanedbávajú starostlivosť o nohy. Z týchto javov vznikajú vážne problémy s nechtami, kukuricami, hubami a kukuricami na nohách. Noham by sa mala venovať náležitá starostlivosť rovnakým spôsobom, ako si čistíte tvár, telo a ruky. Zamerajte sa na topánky. Zdravie nechtov bude priamo závisieť od tohto aspektu. Stojí za to premýšľať o tom, aby sa nohy dostali do správneho stavu, aby sa v budúcnosti nepohodli.
Dodržiavajte hygienu chodidiel
- Dodržiavajte hygienické pravidlá, chodidlá sa zašpinia rýchlejšie ako iné časti tela. Ak ráno plávate, mali by ste si pred spaním aspoň opláchnuť nohy. Čistiace postupy pomôžu zabrániť tvorbe plesní a chránia pastelové prádlo pred znečistením.
- Nohy by sa mali umývať teplou vodou a saponátom. Hygiena pomáha zbaviť sa baktérií, potu a nečistôt. Dôkladne opláchnite oblasť medzi prstami, najčastejšie sa v týchto miestach vytvára huba.
- Suché chodidlá, najmä vo výklenkoch. Ak v lete nosíte otvorené topánky, venujte osobitnú pozornosť nechtom a ak je to potrebné, vyčistite ich mäkkou kefou a mydlom.
Hydratujte chodidlá
- Po procedúrach s vodou si zvyknite každodenne zvlhčovať nohy a chodidlá výživným krémom alebo pleťovým mliekom. Pokožka bude vždy jemná a príjemná na dotyk.
- Kozmetická vazelína je tiež vhodná pre procedúru, aplikujte produkt rovnomerne cez noc a potom si položte ponožky. Venujte osobitnú pozornosť množstvu formulácie, ak je produkt aplikovaný príliš veľa, môže sa čoskoro vytvoriť huba.
- Vysoká vlhkosť a priaznivá teplota prispievajú k rozvoju baktérií. Ráno vás však bude prekvapiť, ako mäkké a zvlhčené nohy boli.
Vyberte si topánky správne
- Ak chcete zaistiť, aby vaše nohy boli vždy zdravé, musíte si zvoliť vhodnú obuv. Nohy by sa v ňom mali cítiť príjemne a byť suché.
- Počas horúcej sezóny noste priedušnú obuv, aby nedošlo k prehriatiu nôh. Inak sa objaví nepríjemný zápach, neskôr sa vytvorí huba.
- V zime udržiavajte chodidlá v teple a suchu. Uprednostnite nepremokavé vysoké topánky a vlnené ponožky. Inak je možné získať omrzliny končatín.
Zbavte sa kutikuly
- Zbavte sa kutikuly. Na zmäkčenie pokožky naneste éterický olej a chvíľu počkajte. Prostriedok zmäkčí periunguálny valec a zabráni natrhnutiu kože v tejto oblasti.
- Pravidelne sa starajte o pokožku. Naparte ju najprv bylinnými kúpeľmi. Potom posuňte oranžový hrot k spodnej časti prsta. Nikdy nedovoľte, aby kutikula narástla na nechtovú dosku, pretože táto je zničená.
Orežte si nechty správne
- Postup na rezanie nechtov by sa mal vykonávať raz za 3-4 týždne. Takýto pohyb umožní doske byť silný a zdravý. Pri nesprávnej manipulácii riskujete zarábanie zarasteného nechtu a bolesti.
- Preto musí byť voľný okraj orezaný v priamke. Strihanie vlasov by sa malo vykonávať po naparovaní.
- Ak chcete nechtom zaoblený tvar, môžete použiť špeciálny pilník. Dosku odrežte bez zaoblenia. Neštežte nechty pod koreň.
Zabráňte vrastaniu nechtov
- Zarastený klinec je pomerne častým problémom. Môžete sa ho zbaviť doma.Rozviňte nohy a používajte nástroje na manikúru, manipulujte s nimi opatrne, aby ste dostali infekcie.
- Voľný okraj orežte vodorovne a potom jemne zdvihnite okraj zarasteného nechtu pomocou tlačného zariadenia. Prevalte malú guľu z bavlnenej vlny a umiestnite ju pod tanier. Špongiu vymieňajte každý deň, až kým problém nezmizne.
- Chráňte svoj prst pred infekciou. Ak je to potrebné, aplikujte antibakteriálny krém, obväz falangy alebo použite omietku. V opačnom prípade vyhľadajte pomoc odborníka.
Zabráňte plesniam
- Príznaky mykózy (huby) sú svrbenie, podráždenie a vyrážka. Takúto chorobu môžete liečiť pomocou akéhokoľvek protiplesňového liečiva na nohy, vydávaného bez lekárskeho predpisu.
- Aplikujte liek podľa pokynov, až kým príznaky plesne úplne nezmiznú, zatiaľ čo sa často snaží ponožky meniť. V extrémnych prípadoch vyhľadajte pomoc odborníka.
Ako si vyrobiť pedikúru doma
- Najprv zmäknite pokožku nôh v kúpeli teplej vody na základe odvarov šalvie a harmančeka. Pokračujte v odstraňovaní odumretej pokožky. Kroviny oškrabajte pemzou, opláchnite chodidlá, utrite dosucha a naneste krém.
- Na ušnú tyčinku naneste špeciálnu kompozíciu na kutikulu, opatrne prechádzajte cez pokožku v oblasti nechtu. Nepokúšajte sa zachytiť objem. Vašou úlohou je zmäkčiť iba kožičku. Potom vyčkajte 15-20 minút a začnite odstraňovať škvrny na koži suchým vatovým tampónom.
- Po odstránení kutikuly zo všetkých prstov urobte trochu úsilia pomocou papierovej utierky a utrite chodidlá dosucha. Ak kožička na niektorých miestach neustúpila, piestom ju vypáčte. Zvyšok kože odrežte pomocou špeciálnych klieští na manikúru.
- Ak kutikula nie je štrajkujúca, nepokrývajte sa, nechajte ju. Použite pilník na nechty, odstráňte lesklú vrstvu a niektoré nepravidelnosti. Nenechajte sa príliš uniesť týmto postupom, inak takýto krok prispeje k delaminácii doštičky pri pestovaní.
- Odrežte nadbytočnú dĺžku nechtov nožnicami, nechajte asi 2 mm. Dĺžka sa považuje za optimálnu pre pedikúru. V opačnom prípade budete čeliť zarastaniu nechtov. Ak má doska tuhú štruktúru, musí sa napariť v horúcej vode po dobu 5 až 7 minút, potom sa musí pokračovať priamo k manipulácii.
- Ďalej použite zvlhčovač, aplikujte produkt na chodidlá, masírujte. Preferujte ohybovú zónu a prsty. Prebytočný krém utrite papierovou utierkou a potom nechty odmastite kvapalinou neobsahujúcou acetón.
- Liečivý lak nanášajte v 2 vrstvách. Tento nástroj je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Liečivo sa čiastočne absorbuje do doštičky, čím sa posilňuje necht a bráni jeho ďalšiemu delaminácii. Kompozícia obsahuje liečivé zložky, ako je jód a vápnik.
Ošetrovacie bujóny na nechty
Olivový olej a čaj
- Urobte silnú varu listov zeleného čaju a balzamu citróna. Nalejte do nej 75 ml. lopúch olej a 70 ml. olivový olej. Nalejte vriacu vodu nad 150 g. kapusta, počkajte 25 minút.
- Zmiešajte dostupné ingrediencie do jednej misky, nalejte vodu v pomere 1: 1. Zmes odošlite do horáka, zahrievajte na 45 stupňov. Potom dajte nohy do misy s odvarom, počkajte 35-40 minút.
Tymián a Yarrow
- Vložte do žiaruvzdornej nádoby 60 g. sušený tymián a 75 g. rebrík, zalejeme vriacou vodou. Dajte vývar príležitosť variť po dobu 30-40 minút.
- Po uplynutí času preneste kompozíciu do malej umývadla, do nej dolné končatiny po dobu 50 minút. Po 20 minútach môžete pridať horúcu vodu.
Vodka a Calendula
- Nalejte 0,5 l do nádoby. pšeničné pivo, dajte na sporák, počkajte na varenie. Pridajte 60 ml. vodka a 50 ml. nechtík. Počkajte, kým kompozícia nevychladne na prijateľnú teplotu, nohy spustite do panvy.
- Čas kúpeľa je 30-40 minút. Po zákroku sa odporúča opláchnuť nohy harmančekovým bujónom. Utrite si chodidla osušku, naneste krém.
Praktické tipy
- Na oddelenie prstov pri nanášaní laku nie je potrebné používať profesionálne vankúšiky, stačí vložku otočiť a vložiť medzi falangy.
- Pred pedikúrou sledujte stav kutikuly, zmäknite ju špeciálnym olejom. Denne naneste na vaše nohy výživný krém.
- Orezávanie nechtov vykonávajte opatrne, nekrájajte pod koreňom. Takéto manipulácie sú spojené s krvácaním a infekciou tkanív.
- Nepoužívajte gélové laky príliš často. Pokúste sa urobiť prestávku každé 3 mesiace. Po dobu dvoch týždňov „prestojov“ ošetrite nechty lakom Smart Enamel.
Nechajte si zvyknúť používať odstraňovač leštidla bez acetónu. Látka nepriaznivo ovplyvňuje stav taniera a pokožky. Pri farbení nechtov naneste okolo nich malú vrstvu vazelíny. Táto manipulácia umožní doštičkám vyzerať elegantne a pokožka zostane čistá.
Video: ako sa starať o pokožku
Ak chcete odoslať