Ako naučiť dieťa piť vodu: užitočné tipy

Voda je zdrojom života. Od prvých dní dieťa dostáva materské mlieko, ktoré predstavuje takmer 90% vody. V detstve vzniká správny prístup k vode - nielen k pitiu, ale aj k kúpaniu. Dieťa, ktoré pije veľa a netrpezlivo nemá často problémy so zápchou, má ARVI ľahko, pretože vírus, ako viete, je vyplavený veľkým množstvom nápojov. Všeobecne platí, že veľa piť je dobré pre dospelých aj pre deti. Je však vždy potrebná voda?

Musím dojčiť deti

Dojčenie poradcovia hovoria, že materské mlieko obsahuje všetky potrebné vitamíny a dostatok tekutín pre dieťa. Trvajú na tom, že dieťa nemusí byť opité, aspoň počas prvých 6 mesiacov. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že cicavce v prírode nepijú vodu, ktorá môže byť infikovaná a nebezpečná pre krehký organizmus. Moderné podmienky nám umožňujú „získať“ čistú vodu, ale potrebuje to dieťa, ak má materské mlieko? Pediatri z celého sveta tvrdia, že v niektorých prípadoch je namočenie dieťaťa nielen možné, ale aj nevyhnutné. O ktorých prípadoch hovoríme?

1. Ak je dieťa otrávené. Teplota, zvracanie, hnačka vedie k rýchlej dehydratácii, najmä u malých detí. To môže byť veľmi nebezpečné. Okrem toho, že by ste sa mali určite poradiť s lekárom, musíte dieťa určite vypiť, aj keď dojčí.
2. V prípade problémov s obličkami by malo vaše dieťa piť veľa vody.
3. Novorodenecká žltačka je spojená s veľkým množstvom bilirubínu, ktorý zostáva v tkanivách aj po rozpadu. Tento bilirubín je možné umývať iba veľkým množstvom vody. Ak je fyziologická žltačka novorodenca oneskorená, vyžaduje si to návštevu lekára.
4. Niektoré lieky vyžadujú vylúhovanie z tela. Preto je ich príjem sprevádzaný veľkým množstvom pitnej tekutiny. Pri predpisovaní takýchto liekov zvyčajne lekár informuje o tejto potrebe.
5. Ak je dieťa dojčené, musí piť vodu.
6. Horúca sezóna, silné potenie dieťaťa je tiež príležitosťou ponúknuť dieťaťu čistú vodu.
7. Ak má dieťa výkaly oviec, to znamená v tvrdých kúskoch, je to známka dehydratácie. V takýchto prípadoch sa musí nevyhnutne piť voda.
8. Ak sú pery dieťaťa suché alebo popraskané, je to ďalší vážny príznak dehydratácie.

Pri výbere vody pre dieťa nie je potrebné kupovať špeciálnu detskú vodu. Často si kupujete obyčajnú čistú vodu za trojnásobnú cenu. Takýto nákup je oprávnený, iba ak ste v centre mesta a dieťa má smäd. V iných prípadoch je vhodná obyčajná filtrovaná a prevarená voda.

Ako naučiť dieťa piť vodu

Tu je niekoľko praktických rád, ktoré vám pomôžu naučiť vaše dieťa piť vodu. Koniec koncov, zvyky detí zostávajú s dieťaťom na celý život. A to je kvalita budúceho zdravia dieťaťa.

1. Malé dieťa je potrebné učiť postupne vodu. Ak nepije z fľaše, môžete dať dieťaťu piť vodu zo lyžice každých 10-15 minút. Dieťa si zvykne na nezvyčajnú chuť a bude piť ľahšie.
2. Voda pre dieťa by nemala byť príliš horúca alebo studená. Negatívne pocity môžu mať nepríjemné následky a dokonca aj strach a dieťa už nebude chcieť vziať lyžicu alebo fľašu do úst.
3. Ak dieťa potrebuje vodu kriticky (je chorý a dehydratuje), dajte dieťaťu striekačku bez ihly. Nalejte vodu do čistej injekčnej striekačky a opatrne, v tenkom prúde a po malých častiach, naplňte dieťa vodou po líci, aby mal čas prehltnúť tekutinu a aby sa neudusil.
4. Po šiestich mesiacoch sa do detskej stravy zavádza nielen doplnková strava, ale aj pitie. Dieťa by malo piť zriedené šťavy, kefír, jogurt. Povinnou súčasťou dennej stravy by mala byť čistá voda.
5. Staršie deti môžu priťahovať vodu zaujímavými krásnymi hrnčekmi, pohármi, fľašami a nápojmi. Nechajte dieťa, aby si vybralo, z čoho chce piť, aj keď je to hračka pre deti alebo hrnček pre otca.
6. Ak dieťa vôbec nepije, skúste mu ponúknuť skúmavku. Niektoré deti, ktoré sa naučili radosť a potešenie z pitia slamy, pijú iba týmto spôsobom. Koho to zaujíma? Keby len pil dieťa!
7. Voda je všeobecne najlepším nápojom. Ak však dieťa odmietne piť čistú vodu a telo potrebuje tekutiny, môžete dieťaťu ponúknuť kompót, čaj, džús. Nezabudnite však, že kompot by mal obsahovať minimálne množstvo cukru alebo jeho neprítomnosť a šťava by sa mala veľmi zriediť. Inak dieťa nedostane jedlo, ale jedlo - takto telo vníma silné šťavy a nasýtené nápoje.
8. Hrnčeky, fľaše a poháre vody nechajte na viditeľnom mieste, najlepšie na úrovni očí dieťaťa. Dieťa často nepije, jednoducho preto, že neuvidí vodu, iba zabudne. A keď mama ponúka, často odmieta škodu. Ak v každej miestnosti necháte nádoby na vodu - existuje väčšia pravdepodobnosť, že dieťa bude piť častejšie. Dávajte však pozor a sledujte nápoj, aby sa dieťa nezmočilo a nekĺzalo z kaluže.
9. Deti staršie ako jeden rok sa môžu naučiť piť často počas hry. Vypite medvedíky, psy a bábiky a povedzte im, aká chutná je voda vo fľaši. Často to vedie k tomu, že dieťa začína piť viac.
10. Deti často kopírujú dospelých. Preto, aby si dieťa vzalo príklad, začnite piť vodu s celou rodinou. Dajte si chladič doma, nechajte vodu na nápadnom mieste. A potom dieťa začne chápať, že pitie je neoddeliteľnou súčasťou života.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu posunúť vaše dieťa na správny životný štýl a piť dostatok vody.

Voda je životne dôležitá živina, ktorá pomáha tráviť jedlo, zjemňuje stolicu, pomáha telu rásť a svaly sú pružné a pružné. Dostatočné množstvo vody v tele zlepšuje jeho prácu, odstraňuje toxíny a reguluje telesnú teplotu. Naučte svoje dieťa piť vodu - tento zvyk bude vaše dieťa zdravšie.

Video: prečo piť vodu