Ako dosiahnuť, aby sa vaše obdobia skončili rýchlejšie

V živote každej ženy sú situácie, keď sa objaví ostrá otázka - čo robiť, aby menštruácia skončila rýchlejšie. Môže to byť dlho očakávaný dátum, dovolenka, dôležitý výlet, v ktorom sa musíte cítiť dobre. Odborníci dôrazne odporúčajú, aby ste menštruačný cyklus nijakým spôsobom neovplyvňovali, môže to spôsobiť vážnu poruchu prirodzeného mechanizmu. Ak je však z nejakého dôvodu veľmi potrebné urýchliť dokončenie menštruácie, môžete použiť niekoľko metód, ktoré môžu pozastaviť kritické dni a viesť k tomu, že ich koniec sa skončí rýchlejšie.

Ľudové lieky

Od staroveku sú známe vysoké hemostatické vlastnosti niektorých rastlín, ktoré sa môžu použiť na pozastavenie menštruácie.

Metóda 1
Odvar žihľavy, krvácania alebo petržlenu môže teda urýchliť dokončenie krvácania. Než začnete na tento účel používať bylinné prostriedky, musíte pochopiť, že je možné, že v ďalšom cykle bude menštruácia hojnejšia ako obvykle, a tým obnoví rovnováhu v tele.

Aby sa dosiahol požadovaný účinok, rastliny by sa mali používať v prvý deň menštruácie alebo, ak je to možné, niekoľko dní pred očakávaným začiatkom kritických dní. Ak už existujú, opatrenie nápravy sa nemusí objaviť okamžite.

Na prípravu žihľavy liek musíte vziať tri lyžice sušených listov a naliať ich dvoma pohármi vody. Kompozícia by sa mala umiestniť na sporák a udržiavať pri nízkej teplote po dobu štvrť hodiny. Potom vývar pol hodiny a trvajú na tom, piť по šálka trikrát denne po jedle.

Metóda 2
Ďalší liek na zastavenie krvácania sa pripravuje takto: vezmite lyžicu suchého bobkového listu, nalejte do dvoch pohárov vody. Nádoba so zmesou sa uzavrie vekom a udržuje sa na nízkej teplote 60 minút. Potom sa vývar musí prefiltrovať. Vezmite tri veľké lyžice po celý deň v intervaloch dvoch až troch hodín. Chuť tohto produktu nie je príliš príjemná, ale účinnosť je pomerne vysoká, zrýchľuje proces dokončenia vašej periódy.

Metóda 3
Pomáha dobre, keď je potrebné zastaviť krvácanie, infúziu krvácania. Treba však poznamenať, že táto rastlina pomáha fixovať stolicu a prispieva k vzniku zápchy. Na prípravu produktu je potrebné napariť dve polievkové lyžice suroviny vriacou vodou a dať na 30 minút do vodného kúpeľa.

Okrem toho môžete rovnakým spôsobom pripravovať výrobky na báze čierneho korenia, čučoriedok, malín, pastierskych vriec.

Okrem hemostatických vlastností môžu byť pre krvné cievy prospešné aj liečivé odvary, pretože obsahujú veľké množstvo kyseliny askorbovej.

Dôležité! Neodporúča sa vykonávať pokusy s vlastným zdravím, snažiť sa skrátiť trvanie menštruácie pomocou hormonálnych látok. Najmä bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Užívanie týchto liekov môže spôsobiť problémy s krvnými cievami.

Fyzické cvičenia

Cvičenie pomôže ukončiť menštruáciu. No, také cvičenia ako flex tela, joga, Pilates sa s touto úlohou vyrovnajú. Pravidelné cvičenie pomôže dosiahnuť kontrolu nad prírodnými procesmi, ktoré sa vyskytujú v tele.

Šport má ešte jeden príjemný moment - pravidelný tréning pomôže zbaviť sa syndrómu bolesti, ktorý sa vyskytuje počas menštruácie.Okrem toho sa eliminuje problém nestability a oneskorenia menštruačného cyklu.

lieky

Lekár môže odporučiť lieky Silest alebo Marvelon - lieky, pod vplyvom ktorých je menštruácia urýchlená. Spravidla sa takéto lieky predpisujú na uľahčenie bolestivej a dlhodobej menštruácie.

Lieky ako Utrozhestan a Norkolut sú tiež predpísané na úpravu menštruačného cyklu. Výpočet dávky a určenie liečebného režimu by však mal vykonať odborník.

Malo by sa pamätať na to, že sa to nedá robiť samo osebe kvôli skutočnosti, že pri používaní hormonálnych látok sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky: zvýšený krvný tlak, migréna, nevoľnosť, depresia, prudký nárast telesnej hmotnosti. Najnebezpečnejšou z nich je však zníženie reprodukčnej schopnosti, to znamená neplodnosti.

diéta

Tiež veľmi efektívny spôsob. Aby menštruácia skončila rýchlejšie, musíte jesť menej ako obvykle. Dámy, ktoré už dlho jedli, s najväčšou pravdepodobnosťou poznamenali, že prísne obmedzenia potravín „bránia“ prirodzeným procesom. V dôsledku toho sa menštruačný cyklus znižuje. Samozrejme by nebolo múdre mučiť sa hladovkami. Na preklenutie vnútorných hodín môžete vylúčiť iba mäsové výrobky zo stravy. Ak potrebujete skrátiť trvanie svojho obdobia, mali by ste sa na chvíľu zdržať vegetariánstva.

Musíte jesť viac zeleniny a ovocia. Je potrebné poznamenať, že veľa bežných potravín môže pomôcť skrátiť vaše obdobie. Takéto vlastnosti majú napríklad hematogén, šťava z granátového jablka a cibuľový vývar.

Netradičné metódy

Intimita počas menštruácie môže pomôcť urýchliť proces dokončenia menštruácie. Intenzívne pohyby, zvýšené vzrušenie, uvoľňovanie hormónu prostaglandínu pomôže dokončiť proces o pár dní skôr. Okrem toho sex pomáha znižovať bolesť, zlepšovať náladu a znižovať stres.

Pár krokov na dokončenie obdobia

Ak je potrebné, aby sa menštruácia urýchlene skončila do určitého dátumu, existuje osobitný plán, podľa ktorého môžete dosiahnuť zmenu v načasovaní pridelenia. Ak budete postupovať podľa týchto bodov, môžete spôsobiť menštruáciu o nejaký čas skôr a potom z dôvodu silného krvácania tento proces urýchlite:

1. Asi tri dni pred očakávaným dátumom nástupu menštruácie musíte pripraviť odvar z lavrushky a zobrať ho na 5 lyžičiek. počas dňa s intervalom troch hodín.
2. Prvý deň cyklu jesť najmenej jeden citrón a balenie kyseliny askorbovej. V takom prípade by denný objem tekutiny mal byť najmenej dva litre. Navyše ráno a večer musíte vypiť tabletu kyseliny acetylsalicylovej, a preto bude krvácanie väčšie, ale skončí o niekoľko dní.
3. Každý deň od začiatku cyklu je potrebné vykonávať cvičenia na abs, prikrčenia a skákať na mieste.
4. Na druhý deň menštruácie vypite Vikasol (1 tableta). Účinkom tohto lieku je zlepšenie koagulácie krvi. Nástroj pomáha normalizovať prírodné procesy, zastavuje menštruáciu. Nasledujúci deň budú dennou dávkou dve tablety. Do tejto doby krv prakticky nevystúpi.

Čo ak menštruácia nekončí dlho?

Dievčatá sa často snažia nájsť spôsob, ako dokončiť svoje obdobia rýchlejšie, nie preto, že musia ísť na dovolenku alebo na dlho očakávané stretnutie so svojimi milovanými, ale preto, že ich prirodzený cyklus nie je stabilný a ich obdobia nemusia byť dosť dlho ukončené. Hrozí to poklesom hemoglobínu, ktorý je spojený s následkami vo forme rozvoja anémie z nedostatku železa.

Fenomén, ako je patologicky predĺžená menštruácia, sa však nemôže liečiť samostatne. Je nevyhnutné navštíviť lekára, aby vymenoval potrebné vyšetrenia.

Na záver treba pripomenúť, že prienik do citlivého reprodukčného systému môže viesť k vysokému zdravotnému riziku. Opatrenia môžete urýchliť až po povolení gynekológa.

Video: ako sa zbaviť strašných období