Ako chrániť svoje dieťa pred chladom: užitočné tipy

Imunita dieťaťa po narodení je prázdny list. Postupom času, keď sa telo začne stretávať s určitými vírusmi a baktériami, začne im odolávať. V tele sa vytvoria špeciálne protilátky, ktoré spolu tvoria imunitu, to znamená schopnosť odolávať rôznym chorobám. Najbežnejšia detská choroba sa považuje za prechladnutie alebo SARS. Deti, najmä tie, ktoré chodia do škôlky, často často prechladnú. Čo robiť, aby ste svoje dieťa ochránili pred chladom?

Silná imunita proti nachladnutiu

Príroda sama odmenila človeka silnou imunitou. Našou úlohou nie je zapadnúť do jeho práce a vo všetkých možných ohľadoch podporovať obranu tela. Ako na to?

1. Ak je to možné, skúste kŕmiť svoje dieťa materským mliekom tak dlho, ako je to možné, najmenej do jedného roka. Materské mlieko obsahuje obrovské množstvo protilátok, ktoré rovnako ako tehly tvoria základ silnej detskej imunity.
2. Pri vytváraní zdravej imunity je výživa veľmi dôležitá. Musí byť vyvážený a rozmanitý, aby každý deň dostávalo rôzne vitamíny a minerály. Denne v potrave dieťaťa by mali byť obilniny, mäso, mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zelenina. A ak ste dnes uvarili ovsenú kašu, zajtra uprednostňujete ryžu, zajtra - ovsené vločky. Takáto odroda odstráni nedostatok vitamínov v tele.
3. Čerstvý vzduch je ďalšou nevyhnutnou súčasťou silnej imunity. S dieťaťom prvých rokov života musíte chodiť každý deň najmenej tri hodiny denne. Ak budete postupovať podľa tohto pravidla, dieťa bude choré oveľa menej často. Zároveň je možné prechádzky na čerstvom vzduchu kombinovať s fyzickou aktivitou, ktorá tiež hrá dôležitú úlohu pri formovaní imunity.
4. Imunita do značnej miery závisí od činnosti čriev. Preto sa snažte vyhnúť zápche a hnačke.
5. Aby bolo dieťa zdravé, potrebuje úplný spánok a nedostatok stresu. Pokúste sa dať dieťa spať najneskôr do 9 hodín - spánok do polnoci je pre telo dieťaťa mimoriadne dôležitý. Nevyberajte veci v prítomnosti drobčekov.
6. Dodržiavajte základné hygienické pravidlá - umyte si ruky pred jedlom, po prechádzke atď.
7. Oblečte svoje dieťa podľa počasia - to je veľmi dôležité. Prehrievanie je skutočne také nebezpečné ako podchladenie. Pamätajte, že deti musia nosiť trochu teplejšie ako oni, pretože klamú a prakticky sa nepohybujú. Ale deti staršie ako dva roky sa musia nosiť trochu ľahšie, pretože sú neustále v pohybe - beh, skákanie, horolezectvo. Vyberte viacvrstvový odev, ak je to potrebné, jednu blúzku odstráňte na ulici.
8. Aby bolo zdravie dieťaťa silné, musí byť zmiernené. Toto je jeden z najsilnejších faktorov dobrej imunity. Potrebujete začať tvrdnúť v lete alebo na začiatku jesene. Začnite s jednoduchou kontrastnou sprchou na konci úpravy vody. Najprv nechajte vodu trochu zahriať a potom vychladnúť. Teplota vody sa postupne nastaví na 25 - 27 stupňov.
9. Nedovoľte, aby v miestnosti, najmä v zime, bol suchý vzduch. Teplota by nemala prekročiť 25 stupňov - to je limit. Aby ste sa toho zbavili, moderujte prácu radiátorov a tiež nainštalujte zvlhčovač. Ak do zvlhčovacej vody pridáte trochu čajového oleja, dostanete príjemnú vôňu dekontaminovaný vzduch.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu vybudovať imunitu u dieťaťa. Čo ak ale dieťa chodí do škôlky a každý týždeň prichádza s hlienom?

Ako chrániť dieťa pred chladom, keď chodí do škôlky

Po prvé, všetky matky a otcovia musia byť pripravení na skutočnosť, že dieťa bude prvý rok v materskej škole často choré - je to nevyhnutné. Čistý detský organizmus čelí obrovskému množstvu patogénov. V tomto období musíte prežiť. Zároveň je potrebné posilniť imunitu dieťaťa, aby choroby ľahšie prúdili. Prirodzený proces adaptácie skôr alebo neskôr postihuje každého - na záhrade alebo v škole. Je lepšie ochorieť v materskej škole, aby neprítomnosť neovplyvnila výkon omrvín.

Vírusové choroby sú infikované vzduchovými kvapkami prostredníctvom bežných domácich potrieb, hračiek, jedál. V takejto situácii sú činnosti pracovníkov materských škôl veľmi dôležité. Mali by pravidelne umývať hračky, kremeň, miestnosť viackrát denne vetrať a zabezpečiť, aby deti dodržiavali hygienické predpisy. A čo je najdôležitejšie, nemali by prijímať choré deti s kašľom a šupinami. Toto je, samozrejme, ideálny scenár a často ani zďaleka nie je realitou. Čo by mali rodičia robiť v tejto situácii? Aké kroky na nich závisia a čo môžu mama a otec urobiť?

Počas adaptačného obdobia (prvých niekoľko mesiacov) musíte namazať nosovú sliznicu dieťaťa oxolínovou masťou. Nechajte dieťa nechrániť pred chladom o 100% a trvá to iba 3 až 4 hodiny, ale je to aspoň malá šanca, že dieťa zachytí menej vírusov.

V období častého prechladnutia môžete zavesiť prívesok s cesnakom na krk dieťaťa. Aby ste to urobili, odoberte z materského mlieka plastové vajíčko, urobte v ňom niekoľko dier a dajte dovnútra pár strúčikov nasekaného cesnaku. To dieťaťu umožní inhalovať liečivé výpary, ktoré ho chránia pred vírusom. Pred obdobím prechladnutia musíte vypiť kúsok rybieho oleja - posilní telo. Naučte svoje dieťa dýchať iba nosom - nosová sliznica zvlhčuje, čistí a ohrieva vzduch predtým, ako vstúpi do pľúc. Ak sa vyskytnú problémy s nosovým dýchaním (zväčšené adenoidy), je potrebné ich riešiť.

Akonáhle si všimnete mierne zhoršenie zdravia dieťaťa, nemusíte ho vziať na záhradu najmenej na niekoľko dní. Ak dieťa prišlo zo záhrady so snotou, musíte nos ihneď umyť, dať dieťaťu viac vody. Správna akcia na začiatku choroby je vo všeobecnosti kľúčom k rýchlemu uzdraveniu. S ARVI sa neponáhľajte s podávaním antibiotík, navyše sú proti vírusovému patogénu bezmocné. Vetrajte miestnosť, mokré čistenie, nenúťte dieťa jesť, je lepšie dať veľa chutného kompotu alebo džúsu. Tieto jednoduché pravidlá pomôžu vášmu dieťaťu prežiť chorobu bez komplikácií.

A samozrejme dajte dieťaťu viac potravín a nápojov, ktoré obsahujú vitamín C. Jedná sa o šípkový vývar, bobule, citrusové plody (ak nie je alergia), jablká, čaj so zázvorom, citrónom a malinovým džemom.

S veľkou starostlivosťou musíte liečiť lieky na imunitu. Princíp ich práce je taký, že produkujú svoje vlastné protilátky, ktoré bojujú s touto chorobou. Ale nedovolíte, aby sa detské telo ochladilo a nezávisle odolalo chorobe. Umelé protilátky potláčajú vaše vlastné telo. Dieťa začne ochorieť ešte väčšou silou, ak jedného dňa prestane užívať taký liek. Preto veľa imunologov upozorňuje na poplach a neodporúča sa zasahovať do práce zložitého mechanizmu - imunity.

Ako chrániť dieťa pred chladom, ak je doma pacient

Stáva sa, že otec prišiel domov z práce s upchatým nosom a vysokou horúčkou. Čo robiť v tomto prípade a ako chrániť dieťa pred infekciou?

1. Ak je to možné, skúste dieťa izolovať. Na chvíľu môžete odísť s mamou k babičke. Ak je mama chorá, situácia je komplikovanejšia.
2. Ak neexistuje možnosť izolácie, musíte dočasne opustiť bozky a objatia, chorá osoba by mala nosiť masku a často ju meniť.
3. Dodržiavajte hygienu - žiadne bežné vreckovky, riad, uteráky.
4. Na zabránenie infekcie je potrebné do domácnosti vložiť nakrájanú cibuľu a cesnak.
5. Vetranie a zvlhčenie miestnosti často - vírusy neprežijú v chladnom a čistom vzduchu, ale majú radi suchý a horúci vzduch.
6. Môžete preventívne umyť nos morskou vodou, aby dieťa umývalo vírus, ktorý sa dostal na sliznicu.
7. Existuje taká tráva - Garmala vulgaris. Po spálení emituje baktericídny dym, ktorý dezinfikuje miestnosť. V neprítomnosti dieťaťa môžete spáliť veľa suchej harmoniky v miestnosti, kde bol pacient, a potom všetko dobre vetrať.

Dodržiavaním týchto jednoduchých pravidiel môžete chrániť svoje dieťa pred infekciou.

Jedným z najlepších liekov pre vaše dieťa je očkovanie proti chrípke. Pamätajte však, že takáto vakcína sa musí urobiť na začiatku jesene pred chladným obdobím, aby bolo telo úplne zdravé. Takáto vakcína bude chrániť nielen pred nebezpečnou a závažnou chrípkovou chorobou, ale tiež uľahčí prenos ARVI.

Video: ako chrániť dieťa pred chladom