Obsah článku
Niektoré matky sa sťažujú, že dieťa je hyperaktívne, na chvíľu nehybne sedí, niekde neustále beží a niečo robí. Hyperaktivita však nie je iba správaním alebo životným štýlom. Toto je neurologická diagnóza, ktorá charakterizuje vlastnosti dieťaťa. Ak bude hyperaktivita ignorovaná, môže to viesť k vážnym problémom - takéto deti nemôžu sedieť na jednom mieste, nezbierajú informácie, neabsorbujú školský materiál a často pozadu za svojimi rovesníkmi poznajú. Hyperaktívne dieťa je vidieť takmer od narodenia. Ale ako rozlíšiť normálne, nehanebné a aktívne dieťa od dieťaťa s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)? Neurológ pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť diagnózu, ale je v našej moci pozorovať omrvinky a vyvodiť niektoré závery.
Ako spoznať hyperaktívne dieťa
Tu sú niektoré znaky, ktoré by mali upozorniť rodičov aktívneho dieťaťa.
- Od útleho veku majú omrvinky problémy so spánkom - zle zaspáva, prakticky nespí počas dňa, často sa v noci otočí a otočí a jeho spánok je nepokojný.
- Hyperaktívne dieťa niekde neustále beží, v zhone, chytí všetko rukami, všetky akcie sa konajú veľmi rýchlo.
- Hovorenie takéhoto dieťaťa je veľmi rýchle, často je ťažké pochopiť, čo chce dieťa povedať.
- Emocionálne sú také deti nestabilné - zdá sa, že sa jednoducho smiali a po chvíli sa začnú naplniť slzami. Okrem toho často dochádza k zmene nálady bez zjavného dôvodu.
- Z netrpezlivosti nemôže dieťa dokončiť jednu vec - nemôže dokončiť kreslenie, karikatúra sa nepozerá do konca.
- Hyperaktívne deti sú najčastejšie neprítomné, neustále na všetko zabudnú, v škole často strácajú perá a zápisníky.
- Deti s ADHD často vykazujú agresiu, často bojujú a sú v konflikte s ostatnými.
Toto správanie detí môže mať veľa dôvodov. Niektorí sa mylne domnievajú, že toto sú medzery vo výchove dieťaťa, ale nie je tomu tak. Deti sa takto správajú z úplne objektívnych neurologických dôvodov. Hyperaktivita môže byť výsledkom rôznych problémov, s ktorými sa matka stretla pri nosení dieťaťa - vysoký krvný tlak, nervozita atď. Musí sa bojovať proti hyperaktivite, inak v škole na dieťa čakajú vážne problémy. Primeranú liečbu predpíše lekár, ale rodičia môžu tiež upraviť svoje správanie a trochu upokojiť dieťa.
Ako upokojiť hyperaktívne dieťa
Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré vám pomôžu upokojiť tyran alebo tyran.
- Po prvé, prijmite dieťa tak, ako je. Neobviňujte ho za jeho zlé správanie - nie je vinný za zvýšenú aktivitu. Z tohto dôvodu odmietajte konflikty - zachráňte nervy dieťaťa aj seba.
- S dieťaťom musíte pokojne hovoriť, nevyvolávať ho k agresii. Je potrebné jasne rozlišovať medzi pravidlami, dieťa musí vedieť, čo má robiť a čo nemôže. Zároveň však nedávajte výslovné zákazy. Namiesto „Poďme do zoo,“ radšej povedzte, „Poďme k babke?“
- Nezabudnite dieťa povzbudiť a pochváliť ho, ak niečo dokončí do konca, pokojne sedí počas vášho príbehu alebo kresby.
- Vyberte si pokojné hry pre svoje dieťa - návrhárov, maľovanky, puzzle.
- Nezabudnite nastaviť a dodržiavať každodennú rutinu. To normalizuje spánok a výživu dieťaťa, prinajmenšom nejako zvykne dieťa na disciplínu.
- Nehovorte abstraktne: „Dnes musíte vysávať.“ Povedz: „Keď sa vrátiš zo školy, máš trochu vákuum, prosím.“ To znamená, že požiadavky a žiadosti musia byť jasné a konzistentné.
- Obmedzte množstvo času, ktoré dieťa trávi sledovaním karikatúr a hier s miniaplikáciami. Pred spaním nemôžete pozerať televíziu ani hrať na telefóne.
- Pokúste sa tráviť viac času so svojím dieťaťom. Hrajte, kreslite, organizujte voľný čas. Naučte svoje dieťa správať sa správne a dobre na ulici, medzi dospelými a rovesníkmi, v obchode a na večierku.
- Každý večer musíte vykonať rituál, ktorý morálne pripraví dieťa na spánok. Spravidla ide o chôdzu a kúpanie. Počas chôdze sa pokúste len chodiť a nebežať rovno. Mierny rytmus chôdze pomôže upokojiť. Kúpanie v teplej vode upokojí nervový systém dieťaťa a pripraví telo na spánok.
- Ak dieťa nemôže zaspať, môžete mu prečítať knihu, zatvárať záclony, spievať uspávanky alebo hrať relaxačnú melódiu - pravdepodobne viete, čo môže vaše dieťa upokojiť.
- Uistite sa, že vaše dieťa nie je zamestnané. Mal by mať koníček, deti by mali hrať šport. Cvičte, jogujte, cvičte na čerstvom vzduchu. A potom bude dodávka energie do večera určite vyčerpaná.
- Uistite sa, že ste s dieťaťom fyzicky v kontakte. Ak chcete upokojiť dieťa, stačí ho hladiť, objať ho a pohladiť. Pre deti (najmä hyperaktívne) sú veľmi dôležité hmatové pocity.
Tieto jednoduché tipy vám pomôžu stabilizovať vaše dieťa a upokojiť hyperaktívne dieťa.
Hry pre hyperaktívne deti
Mnoho rodičov sa pýta, čo si má hrať s dieťaťom s ADHD, aby ho naučilo pokojne a merať. Hrajte hry s deťmi, ktoré im pomáhajú sústrediť sa a sledovať ich emócie a pohyby. Napríklad: „Morské starosti raz.“ Na príkaz dieťaťa by malo zamrznúť - pre hyperaktívne deti to nie je ľahká úloha, ale hra vytrvalo vytrvalosť a trpezlivosť. Ak je dieťa malé, môžete hru upraviť vo forme „deň-noc“ alebo „mačka prišla, myši sa skryli“. Hlavnou vecou v tomto je nakonfigurovať dieťa na skutočnosť, že na príkaz by mal zmraziť a bez pohybu by sa nemal pohybovať.
Veľmi dobrá hra s nosom na gombíky. S dieťaťom sa môžete dohodnúť, že má na nose gombík, ktorý vypína jeho činnosť, keď sa vypne, dieťa prestane bežať, hovorí potichu a nehrá žarty. Aby však dieťa podporovalo hru, nenechávajte ju dlho „vypnutú“. To veľmi dobre pomáha v budúcnosti, keď sa dieťa nemôže upokojiť na klinike, na večierku alebo pri iných udalostiach. V tejto chvíli stačí kliknúť na nos a pamätať si na zábavnú hru.
Hyperaktívne dieťa je dané. Nebudete nadávať dieťaťu, že má červené vlasy alebo hnedé oči? Tak to je tu. Urobte si čas a znovu si sťažujte na roztrhanú brašnu, čierne oko a matku. Pokúste sa pochopiť so svojím dieťaťom, čo sa stalo a ako sa tomu dá vyhnúť. Hyperaktívne deti vyžadujú zvýšenú pozornosť, aby im poskytli normálny život v našej moci.
Video: 10 pravidiel pre výchovu hyperaktívneho dieťaťa
Ak chcete odoslať