Obsah článku
Slabosť nechtov sa prejavuje pomalým rastom, krehkosťou a krehkosťou, drsnosťou povrchu a zvislými pruhmi na nechte. Faktory prispievajúce k problému sú vonkajšie (použitie chemikálií pri práci, práca v gumových rukaviciach) a vnútorné (nedostatok jódu, osteoporóza, menopauza). Nechty si vyžadujú osobitnú starostlivosť. Vysoko kvalitný krém sám o sebe nestačí, nechty si musia vziať čas a venovať osobitnú starostlivosť.
O čom svedčia slabé zdeformované nechty
V dávnych dobách, keď neexistovala počítačová diagnostika, sa stavom nechtov odhalili rôzne patológie. Svedčia o tom tieto znaky:
- Krehkosť nechtov v procese odrezávania zarastenej časti naznačuje nedostatok vitamínov B, nedostatok vápnika a ďalších minerálov.
- Ak je krehkosť sprevádzaná silným vypadávaním vlasov, naznačuje to problémy so štítnou žľazou alebo s vaječníkmi.
- Vypuknutie strednej časti nechtovej platničky je príznakom pľúcneho ochorenia (astma, chronická bronchitída); konkávnosť nechtov - na chudokrvnosť a nedostatok železa.
- Pri psoriáze sú nechty škvrnité početnými bodovými fosíliami.
- Po zložitých infekčných chorobách (rubeole, osýpkach, kiahňach) sa na nechte objavia priečne drážky a pozdĺžne pruhy naznačujú problémy s črevami.
- Bledé nechty s modrastým odtieňom sa nachádzajú v jadrách a žlté u fajčiarov a ľudí trpiacich ochorením pečene.
- Po podaní antibiotík na nechtoch sa môžu objaviť žltkastohnedé škvrny.
- Biele škvrny znamenajú, že musíte brať vápnik a zinok a viac konzumovať fermentované mliečne výrobky. Často sa objavujú počas tehotenstva kvôli zvýšenej potrebe minerálov a vitamínov.
- Nasýtená ružová farba nechtu naznačuje zvýšenie červených krviniek.
- Sčervenanie polmesiaca v spodnej časti nechtu znamená zlyhanie srdca, modrenie - vážne problémy s pečeňou.
- Veľká veľkosť polmesiaca naznačuje tachykardiu, absencia polmesiaca naznačuje prítomnosť neurózy.
- Lúpanie hornej časti nechtu naznačuje, že fajčenie by malo byť okamžite zviazané. Ak nefajčíte, máte onychomykózu - plesňovú infekciu nechtu.
Aké vitamíny a minerály sú potrebné pre zdravé nechty
- Vitamín A alebo retinol. Nedostatok tela vedie k krehkosti nechtov, vypadávaniu vlasov a zvädnutiu pokožky. Problém nastáva pri nízkokalorickej strave, pretože retinol je vitamín rozpustný v tukoch.
- Vitamíny skupiny B. Zúčastňujú sa na syntéze keratínu, stavebného materiálu nechtov a vlasov, takže v prípade nedostatku vitamínov B vypadávajú vlasy a na nechtoch sa objavujú ryhy a škvrny.
- Vitamín E. V kombinácii s vitamínom A je zodpovedný za krásu vlasov a nechtov. S nedostatkom sú nechty matné, odlupujúce sa a vlasy strácajú schopnosť odrážať svetlo.
- Vitamín C. Pomáha vstrebávať vitamíny A a E v tele. Pomáha spevniť nechtovú dosku.
- Vitamín D. Bez neho sa vápnik neabsorbuje, od ktorého závisí tvorba nechtovej platničky. Nedostatok vitamínu sa objavuje v zime a na jar, keď je znížená slnečná aktivita.
- Jód. Vo väčšej miere ovplyvňuje hormonálne pozadie a iba to zase určuje vzhľad. Nedostatok jódu ovplyvňuje predovšetkým krásu.
- Kremík. Bez nej nebude možné rezať nechty, pretože je zodpovedný za pružnosť. Nechty sa rúcajú? Jedzte avokádo alebo olivy.
- Zinku. Na to poukazuje množstvo bielych bodiek.
Ako opraviť krehké slabé nechty
Starostlivosť o ruky a nechty sa vykonáva komplexne. Nemôžete naniesť krém ani špeciálny lak a problém bude okamžite vyriešený. Najprv by ste mali odstrániť príčinu krehkých nechtov a potom prejsť k estetickej stránke problému.
Príjem vitamínových a minerálnych komplexov:
- Evicent: navrhnutý špeciálne pre ženy. Potom vlasy zostanú silnejšie, pokožka sa zlepší.
- Vitrum Beauty: je kurz na odstránenie nedostatku vitamínov. Dostatok 1 tableta denne, aby sa zabránilo nedostatku vitamínu D a vápnika.
- Nagipol: komplex obsahuje bielkoviny, nukleotidy, aminokyseliny, takže ho prijímajú ľudia žijúci v nepriaznivých podmienkach.
- AEvit: obsahuje vitamíny A a E, obnovuje krásu a mladosť.
- Vápnik: Výživový doplnok, ktorý vo svojom zložení ľahko absorbuje vápnik. Na rozdiel od mnohých liekov obsahujúcich vápnik eliminuje predávkovanie vápnikom a tvorbu zubného kameňa.
- Soľný kúpeľ: v pohári vody zohriatej na 40 ° C + 1 polievková lyžica. morská soľ. Procedúra bude trvať 20 minút.
- Zásobník na olivový olej: Ruky ponorte do studeného lisovaného olivového oleja zahriateho vo vodnom kúpeli a držte 15 minút.
- Kúpeľ s retinolom: pridajte 3 kvapky jódu a 5 kvapiek retinolu do 50 gramov slnečnicového oleja a nechajte pôsobiť 20 minút.
- Harmančekový kúpeľ: variť 1 polievková lyžica. suchý harmanček s pohárom vriacej vody. Trvanie kúpeľa by nemalo prekročiť 5 minút.
- Pivný kúpeľ: zohrejte 1 pohár piva na 40 ° C, nalejte 1 polievkovú lyžicu. harmančekové kvety. Dajte do vodného kúpeľa na 25 minút. Potom ruky držte v teplej tinktúre.
- Rastlinný kúpeľ: zmiešajte šťavu z kapusty a zemiakov, držte ruky po dobu 25 minút.
- Maska s korením: Zmiešajte skúmavku krém na ruky s 3 lyžičky. minerálna voda a 1 lyžička horúca paprika. Masku naneste na nechty silnou vrstvou, nasaďte na celofánové rukavice. Vykonajte postup raz mesačne.
- Kvasinková maska: miešajte mäkké droždie s teplým mliekom až do konzistencie kaše. Maska je pripravená na použitie.
- Medová maska: zmiešajte citrónovú šťavu a med v rovnakom pomere, pridajte 50 gramov olivového oleja. Nalejte do misky a zahrievajte vo vodnom kúpeli. Ukáže sa vynikajúca výživa nechtov a pokožky rúk.
- Vosková maska: Roztavte malé škvrny skutočnej voskovej sviečky (poznáte ju podľa vône), roztavený vosk zmiešajte s malým množstvom medu a olivového oleja, až kým nebude homogénna. Produkt votrite do nechtových platní cez noc.
- Želatínová maska: nalejte 20 gramovú dosku želatíny so 100 ml teplej vody, nalejte do šťavy z polovice citróna, premiešajte. Naneste priamo na nechty.
- Ovocná maska: rozdrvte v mixéri na 1 polievkovú lyžicu. bobule čierneho ríbezľa, egreše a akékoľvek iné bobule. Pridajte tam 2 polievkové lyžice. múka, premiešajte do homogénnej konzistencie, na konci tiež 1 lyžica. jogurt bez cukru alebo kyslej smotany. Naneste na povrch rúk, zabalte ho do fólie.
Spevňujúce výrobky pre nechty:
- Sally Hansen "Hard as Nails": môže byť použitý ako liečivo a ako základ pre lak.
- Sally Hansen „Extra starostlivosť zvláčňujúca starostlivosť o nechty 4 v 1“: nechty sú silné, dobre upravené, majú lesklý lesk a rovný povrch.
- Sally Hansen 18K Gold Hardener: kombinuje starostlivosť a manikúru, ľahko sa umyje.
- Eveline Cosmetics 8 v 1 regenerátor doštičiek na nechty: obnovuje krehkú doštičku na nechty, dodáva zrkadlu lesk, robí ho silnejším a hustejším.
- Orly Nailtrition: Ideálne pre každého, kto chce pestovať nechty.
- Profesionálny liek, ktorý aktivuje rast nechtov Eveline Cosmetics: musíte ho používať 2-3 krát týždenne, nechty z toho fenomenálne rastú. Obsahuje formaldehyd.
- Oriflame „The One“ lak na nechty: obsahuje výťažok z citróna, odstraňuje biele škvrny a žltnutie po použití farebného laku, robí povrch nechtovej doštičky rovnomerný a hladký.
- Spevňovadlo Relouis „Golden Hard“: obsahuje keratín a UV filter obohatený koloidným zlatom, ktorý zabraňuje rozvrstveniu nechtu.
- Eveline Cosmetics Nail Complex „Maestro“: Stanovuje sa presne tak, ako keby leštil nechtovú dosku, odstraňuje žltosť a ukladá „mŕtve“ nechty. Dáva brilantný lesk.
- Krém Faberlic "Komplexná starostlivosť" s alantoínom. Účinná látka nespôsobuje alergie, lieči mikrotrhliny a zvlhčuje pokožku.
- Výživný krém Yves Rocher. Výťažok z arniky vyživuje nechtovú dosku a chráni ju pred drobnými poškodeniami.
- Krém na ruky a nechty Siberian SPA Collection "Baikal Sagan Daila". Bylinný extrakt bráni starnutiu pokožky a keratín posilňuje nechty.
- Krém s včelím voskom „Home Doctor“ vyživuje a chráni nechty, vďaka čomu sú lesklé a hladké.
Zdravé nechty sú silné až rovnomerné. Ak sa vaše nechty nelíšia v lesklom lesku a hladkom povrchu, premýšľajte o tom, aký je dôvod: nedostatok pozornosti alebo zdravotné problémy? Ak je druhý, obráťte sa na lekára. Možno nechty sú iba ukazovateľom nejakého rušenia. Lekár vám predpíše testy a vykoná terapiu.
Na starostlivosť o nechty doma používajte výživné výrobky, pripravujte kúpele a nezabudnite používať krémy. Žiadne externé fondy však nemôžu nahradiť kvalitný liek vitamínmi. Najlepšie je, ak vstupujú do tela prostredníctvom prírodných produktov: mlieka, syrov, jogurtov, zeleniny a ovocia. Nezabudnite do svojho jedálnička zahrnúť mliečne výrobky, ktoré sú bohaté na vápnik. Rovnako ako zelenina, ktorá obsahuje keratín, proteín na stavbu nechtov.
Video: ako rýchlo pestovať a posilňovať nechty
Ak chcete odoslať