Ako vyliečiť chrapľavý hlas doma

Hlas hrá v tele kľúčovú úlohu, a ak z nejakého dôvodu zmizne, prináša to veľa nepríjemností. Ako to bude mať šťastie, hlas bude chrapľavý pred dôležitou udalosťou, keď musíte hovoriť nahlas, krásne a plynulo. Problém chrapľavého hlasu sa stal skutočnou katastrofou pre umelcov, rozhlasových vysielateľov, spevákov a ďalších pracovníkov v oblasti zábavy. Ale v bežnom živote nemôžeme zostať bez hlasu - musíme usporiadať stretnutia, semináre, viesť lekcie alebo jednoducho komunikovať s kolegami. V tomto článku sa budeme venovať chrapľavému hlasu, príčinám tohto javu, ako aj jednoduchým a reálnym spôsobom, ako rýchlo tento stav liečiť.

Prečo sa hlas stáva chrapľavý

Je ťažké zamieňať chrapľavý hlas s niečím iným. Počas tohto stavu nemôže osoba hovoriť normálne, spravidla je sprevádzaná bolesťou v krku, pre pacienta je ťažké prehltnúť jedlo a dokonca piť. V neskorých fázach vývoja príznaku sa hlas stáva chrapľavý, každá reprodukcia zvukov prináša bolestivé pocity. Ale prečo sa hlas stáva chrapľavý a vždy sa spája s prechladnutím, skúsme to zistiť.

1. Najčastejšie sa hlasivky zapália v dôsledku prechladnutia bakteriálnej alebo vírusovej povahy. Hlas sa často stáva chrapľavý pri angíne, angíne, faryngitíde. Pri laryngitíde sú hlasivky tak zapálené, že hlas je veľmi hluchý, kašeľ dostáva štekajúce tiene.
2. K zmenám hlasiviek často dochádza v dôsledku alergickej reakcie. Čokoľvek môže byť alergén - uhryznutie hmyzom, dráždivé jedlo, kozmetika, lieky atď. Keď alergén vstúpi do tela, vyvíja sa opuch, ktorý môže ísť aj do oblasti hrtanu s hlasivkami.
3. Ligamenty môžu byť poškodené popálením sliznice, keď osoba mylne môže popíjať ocot alebo silný alkohol. Poškodenie väzov môže byť spôsobené cudzím predmetom - napríklad rybou kosťou.
4. Keď sú preťažené hlasivky, hlas sa často stáva chrapľavý. Ak je človek nútený dlho hovoriť, väzivé kapiláry sú naplnené krvou a napučiavajú. Tento príznak sa často vyskytuje u mladých učiteľov, ktorí zo zvyku musia viesť hodiny a hovoriť po celý deň. U detí, ktoré veľa kričia, vŕzgajú a rozprávajú sa, sa často vyvíja nadmerné väzivo. V takom prípade nie je potrebné ošetrenie.
5. Chlapčenská zmena hlasu môže súvisieť s pubertou, keď hormonálne zmeny ovplyvňujú hlasivky a zmeny farby hlasu.
6. Počas dehydratácie môže byť hlas chrapľavý, čo môže byť spôsobené otravou jedlom, infekčným ochorením, opakovaným zvracaním alebo hnačkou. V tomto prípade je na sliznici hrtana cítiť šteklenie, nepríjemné pocity pri prehĺtaní, sliznica hrdla sa drží na opačnej strane hrdla.
7. Hlas sa môže meniť v studenom alebo veľmi suchom vzduchu.
8. Hlas u fajčiarov sa často stáva chrapľavým v dôsledku veľkých účinkov nikotínu na sliznicu.
9. V niektorých prípadoch je zachovanie hlasu pozorované po operácii, keď bol pacient nútený zostať dlhý čas s umelým prísunom kyslíka do pľúc. Dlhodobý pobyt trubice v hrtane vedie k dočasnej zmene v zafarbení hlasu.
10. V niektorých prípadoch môže hlas nervózne zmiznúť - po silnom strachu, zlých správach, obavách atď.
11. Niekedy sa môže objaviť chrapot na pozadí onkológie, keď vnútorný nádor v krku jednoducho vytlačí hlasivky.Keďže bolesť pri rakovine sa vyskytuje iba v neskorých štádiách vývoja, zachrípnutie vám umožní čo najskôr navštíviť lekára a identifikovať chorobu v skorých štádiách.

Je veľmi dôležité poznať príčinu chrapľavosti hlasu, pretože je to len príznak, ktorý je možné riešiť iba vtedy, ak budete bojovať proti základnej chorobe.

Ako vyliečiť chrapľavý hlas chladom

Pretože vo väčšine prípadov chrapľavý hlas je výsledkom prechladnutia, venujeme tomu osobitnú pozornosť. Ak máte spoločnú SARS, nemusíte užívať špeciálne lieky, telo sa s touto chorobou dokáže vyrovnať samo. Musíte mu však pomôcť - musíte piť čo najviac, približne 3 litre teplej tekutiny denne pre dospelého. Nezabudnite vziať lieky na príznaky - antipyretické, proti kašľu atď. Ak vám bolí hrdlo, musíte použiť lokálne lieky proti bolesti, tablety na cmúľanie a pastilky. Je veľmi efektívne používať dezinfekčné spreje, ktoré potláčajú zápal a vylučujú baktérie na sliznici hrdla. Medzi najobľúbenejšie lieky na bolesť v krku patria Septolete, Hexoral, Strepsils, Ingalipt, Lizobakt atď. Musia byť podané v okamihu vdýchnutia, aby sa častice lieku dostali čo najhlbšie do hrdla.

Pri prechladnutí, najmä pri zápale hrtanu, musíte brať antihistaminiká. Odstránia opuchy sliznice a zlepšia stav hlasu. Vezmite ráno a večer to, čo máte doma z alergií - Suprastin, Zirtek, Diazolin, Zodak, Ketatifen atď. Pri hrtane je strava povinná, pretože mnoho výrobkov môže spôsobiť podráždenie sliznice. Chvíľu odmietnite sladké plody, čerstvé mlieko, med, vajcia, citrusové plody, červené ovocie a zeleninu. Diéta, užívanie symptomatických liekov a pitie veľkého množstva tekutín prinesie výsledky a váš hlas sa za pár dní zotaví.

Čo robiť, keď chrapľavý hlas

V závislosti od dôvodu zmeny farby hlasu musíte konať rôznymi spôsobmi.

1. Ak bol hlas z dôvodu alergickej reakcie chrapľavý, musíte alergén identifikovať čo najskôr a vylúčiť ho. Vezmite antihistaminikum - váš hlas sa za pár hodín zotaví. Ak sú hlasivky prerušené kvôli Quinckeho edému, musíte sa čo najskôr dostať do nemocnice, inak to môže skončiť fatálne, pretože opuch uzavrie dýchací kanál.
2. V prípade, že hlas je chrapľavý z prepätia, stačí dať hlasivkám možnosť relaxovať. Ak to chcete urobiť, prestaňte hovoriť, spievať a kričať aspoň na jeden deň. Ak je to absolútne nevyhnutné, môžete hovoriť šeptom. Vypite teplé mlieko, teplý čaj so zázvorom a citrónom. Tým sa väzy rýchlo obnovia. Po operácii je potrebné postupovať podľa rovnakej schémy, ak osoba stratila svoj hlas z dlhého pobytu trubičiek v hrdle.
3. Ak sa do krku zasekne cudzí predmet, ako napríklad rybia kosť, musíte zjesť hromadu chleba, aby ste kosti zatlačili do žalúdka. Ak predmet nie je jedlo, nemôžete ho prehltnúť, musíte ho chytiť do nemocnice. Ak je hrdlo poranené veľkými predmetmi, ktoré nedovoľujú normálne dýchanie, musíte rýchlo zavolať resuscitačnú záchrannú službu. Možno budete potrebovať dýchaciu sondu.
4. Pri akomkoľvek zápale hrdelnej sliznice je inhalácia veľmi účinná. Môžete pripraviť odvar liečivých bylín, naliať do umývadla, prikryť prikrývkou alebo uterákom a ústami liečiť pary. Lepší výsledok sa dá dosiahnuť pomocou rozprašovača. Nastrekuje liečivú tekutinu do najmenších častíc, ktoré priamo padajú na sliznicu hrdla a pôsobia na ňu. Po prvom zákroku sa chrapot hlasu výrazne zníži.

V nemocnici by sa malo konzultovať aj o popáleninách sliznice, aj keď osoba necíti žiadne iné osobitné prejavy, ako len chrapot hlasu.Pri liečbe chrapľavosti musíte venovať pozornosť kvalite vzduchu - mala by byť chladná a vlhká. Chráni to hlasivky pred opätovným sušením. Čo robiť teraz, keď sa musí hlas čo najrýchlejšie vrátiť?

Ako rýchlo vyliečiť chrapľavý hlas doma

Ak potrebujete obnoviť svoj hlas tu a teraz, môžete použiť jeden z našich osvedčených a účinných receptov.

1. Lemon. Odrežte kúsok citróna a absorbujte ho 10 minút. Keď citrón sám skončí, nezabudnite tiež žuť na pokožke - obsahuje tiež veľa protizápalových zložiek.
2. Žĺtok, cukor, maslo. Zmiešajte jeden žĺtok s plátkom masla a štipkou cukru. Pripravenú kompozíciu vypite v malých dúškoch, najlepšie pomocou skúmavky. Tento nástroj vám pomôže znovu získať hlas za pár minút. Toto je pre mnohých umelcov tajný recept.
3. Heřmánkový vývar. Harmanček pomáha veľmi dobre - zmierňuje zápaly a opuchy hrdla, zmierňuje začervenanie a upokojuje sliznicu. Musíte pripraviť odvar - asi polievkovú lyžicu kvetenstvo na liter tekutiny, vypiť ju v malých dúškoch alebo kloktadle so zložením hrdla.
4. Teplý obklad zemiakov. Je to veľmi efektívny spôsob, ako rýchlo a bezpečne získať hlas. Zemiaky je potrebné uvariť a rozdrviť. Vo forme tepla vložte zemiakovú kašu do vrecka a zabalte uterákom. Na krk položte obklad a nechajte pôsobiť 15 - 20 minút, až kým zemiaková kaša vychladne.
5. Plátky cibule. Cibuľa musí byť pečená v peci a potom ju pretrepať cez sito. Buničina zrieďte vodou a vypláchnite dutinu hrdla touto kompozíciou tak často, ako je to možné.
6. Odvar semien anízu. Poškodené alebo zapálené hlasivky môžete upokojiť pomocou semien anízu. Pripravte z nich roztok a každú hodinu kloktajte. Hlas sa obnoví po 2-3 výplachoch.
7. Mlieko, jód a sóda. Jedná sa o rýchlu a užitočnú kompozíciu, ktorá vám pomôže okamžite získať hlas. V šálke teplého mlieka rozpustite tri kvapky jódu a štipku jedlej sódy. Pred spaním pite v malých dúškoch.
8. Med. Napriek tomu, že med je alergénny produkt, možno ho vziať proti chrapľavosti, ak nie ste alergický. Stačí rozpustiť kúsok kandizovaného medu a vypiť chutný liek s horúcim čajom.

Tieto jednoduché recepty vám pomôžu, ak je nos dôležitou udalosťou, pri ktorej musíte predniesť prejav alebo dokonca spievať.

Hlas je veľmi dôležitý nástroj na vyjadrenie vašich pocitov, emócií, na prenos informácií. Hlasom môžete zabiť človeka alebo ho vzkriesiť. Určite poznáte slávny príbeh vyhlasovateľa Jurije Levitana, za ktorého hlavu Hitler sľúbil veľa peňazí počas druhej svetovej vojny. A to všetko preto, že hlas tejto osoby mohol ľudí pozdvihnúť, prinútiť ľudí bojovať a bojovať, aj keď už viac sily neexistovali. Váš hlas je jedinečný nástroj, ktorý dokáže veľa. Postarajte sa o tento nástroj a starajte sa o zdravie vašich hlasiviek!

Video: ako zaobchádzať s chrapľavým hlasom u detí a dospelých