Kozie mlieko - zdravotné prínosy a poškodenie

Kozie mlieko nie je na rozdiel od kravského mlieka veľmi populárne. Produkt však má svojich fanúšikov, ktorí s potešením konzumujú mlieko. Každý sa snaží jesť zdravé a „správne“ potraviny. Ak ste jeden, odporúčame, aby ste zvážili výhody a poškodenie kozieho mlieka.

Vlastnosti kozieho mlieka

Kozie mlieko má podobné zloženie ako kravské mlieko, obsahuje však viac kobaltu, vápnika, bielkovín a rôznych vitamínov. Dokonca aj kozie mlieko sa vyznačuje vysokým obsahom vitamínu PP, retinolu, tokoferolu.

Výrobok obsahuje o 12% menej sacharidov, preto sa mlieko ľahko trávi a nezanecháva ťažkosti v žalúdku.

Mlieko spĺňa požiadavky ľudského tela z hľadiska pomeru bielkovín, tukov a uhľohydrátov. Hlavný proteín, kazeín, ktorý u ľudí zvyčajne spôsobuje alergie, v tomto type mlieka takmer chýba.

Keď sa zloženie kozy zvlní, zrazenina nie je taká elastická ako z kravského mlieka. Táto vlastnosť naznačuje, že mlieko je menej mastné, ale zároveň výživné a ľahko stráviteľné.

Výrobok je známy svojou silnou odolnosťou voči baktériám, takže mlieko dlho nekysáva. Môže byť dokonca ponechaná pri izbovej teplote, bez strachu z kazenia liečby. V chladničke bude kompozícia trvať asi týždeň a pri normálnej teplote (izba) - 3 dni.

Výhody kozieho mlieka

1. Produkt má množstvo nenasýtených kyselín, napríklad linolénových a linolových. Títo horliví predstavitelia zvyšujú ochranné funkcie tela, prispievajú k posilneniu nízkej imunity prirodzene.
2. Pravidelný príjem kozieho mlieka zvyšuje odolnosť tela voči vírusovým infekciám. V dôsledku tejto situácie bude pre človeka ľahšie tolerovať sezónne epidémie chrípky a nedostatku vitamínov.
3. Kozie mlieko neobsahuje škodlivé tuky. Nápoj má vynikajúcu schopnosť čistiť krvné kanály cholesterolových plakov. Táto kvalita je cenná pre tých, ktorí trpia aterosklerózou alebo sú vystavení riziku jej rozvoja.
4. Kyselina orotová, ktorá sa vyskytuje v kozím mlieku vo veľmi malých dávkach (na rozdiel od kravského mlieka), bráni cirhóze pečene a čistí dutinu vnútorného orgánu. Táto kvalita je nevyhnutná pre ľudí, ktorí nesmierne konzumujú škodlivé a mastné potraviny, alkohol.
5. Špecialisti gastroenterológovia predpisujú svojim pacientom peptický vred duodena a žalúdka, ako aj gastritídu, príjem kozieho mlieka. Nápoj lieči podráždenie sliznice vnútorného orgánu a prispieva k rýchlemu hojeniu vredov.
6. Kozie mlieko je užitočné pre ľudí, ktorí prirodzene trpia zlým trávením a nedostatkom žalúdočnej šťavy. Nápoj zvyšuje vstrebávanie potravy a bráni jej fermentácii v zažívacom trakte. Odtiaľ plynúce zápach a zápcha zmiznú.
7. Ak má osoba nedostatok vápnika, v tomto prípade bude kozím mliekom skutočný záchranca. Výrobok je schopný znížiť riziko krivice u dojčaťa. Mlieko zabraňuje tvorbe osteoporózy u starších ľudí.
8. Je užitočné piť nápoj pre kategórie ľudí, ktorí nedávno utrpeli vážne ochorenie alebo zranenie. Zloženie obsahuje správne bielkoviny a veľa vitamínov, všetky tieto látky pomáhajú rýchlejšie sa regenerovať.
9. Produkt je zdrojom vzácneho vitamínu B12, ktorý je potrebný na krvotvorbu a iné rovnako dôležité funkcie. Kozie mlieko zlepšuje zloženie krvi a zlepšuje jeho krvný obeh, oddeľuje a kondenzuje krvné cievy.
10. Nápoj sa často používa vo výžive. Urýchľuje všetky metabolické procesy, vďaka ktorým chudnutie prechádza jemne a bez veľkého stresu pre človeka. Najprv telo opustí prebytočnú tekutinu a opuchy sa odstránia, potom začne štiepenie tukového tkaniva.
11. Mlieko je nevyhnutné pre choroby spojené s pečeňou, močovými cestami, reprodukčným systémom mužov a žien, štítnou žľazou, celým endokrinným systémom. Nedávne štúdie preukázali význam mlieka pri liečbe rakoviny.
12. Nápoj má dôležitú vlastnosť pri absorpcii voľných radikálov a ich odstraňovaní z tela, vykonáva sa komplexné čistenie solí ťažkých kovov, nadmerná tvorba trosky, toxíny. Mlieko sa používa na liečbu takých strašných chorôb, ako je tuberkulóza.
13. Na základe kozieho mlieka sa pripravuje tvaroh a syr. Tieto produkty nie sú o nič menej užitočné. Zmierňujú dysbakteriózu a tráviace ťažkosti, zlepšujú trávenie potravy a nedovoľujú túlať sa v tráviacom trakte. Kozie mlieko zlepšuje mikroflóru a črevnú motilitu.

Výhody kozieho mlieka pre tehotné ženy

1. Telo tehotnej ženy musí nevyhnutne dostávať všetky minerálne zlúčeniny a vitamíny, ktoré zaistia správnu tvorbu kostry dieťaťa a rozvoj jeho nervového systému. Kozie mlieko spĺňa tieto požiadavky.
2. Výrobok bráni nedostatku vápnika, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku kriviek u dieťaťa. Nápoj má veľa železa, preto je pravdepodobnosť anémie u matky a nenarodeného dieťaťa znížená.
3. Počas obdobia dojčenia nápoj zlepší nával mlieka, jeho obsah tuku a kvalitu. Ak matka pije mlieko, znižuje sa riziko, že dieťa odmietne dojčiť. Pretože produkt kozy odstraňuje horkosť z materského mlieka.
4. Tehotné dievča je často mučené zápchou a pálením záhy. Kozie mlieko zlepšuje črevnú mikroflóru, zvyšuje jej peristaltiku. Tieto problémy sa môžete ľahko zbaviť, stačí vypiť pol pohára drogy.
5. Kozie mlieko zbaví dievča kŕčov, nespavosti, apatie a iných problémov spojených s nervovým systémom. Systematický nápoj normalizuje šťavu a zmierňuje syndróm chronickej únavy.

Kozie mlieko na chudnutie

1. Výhodou mlieka pri chudnutí je to, že produkt pôsobí ako komplexný terapeutický produkt. Ak má telo nedostatok vápnika, metabolické procesy sa značne spomaľujú. V tkanivách je pozastavený metabolizmus lipidov a rozklad tukovej vrstvy.
2. Ak telu dodáte vápnik na krátky čas, obnoví sa prirodzený metabolizmus, začne sa regulácia jeho vlastnej hmotnosti. Kozie mlieko sa vzťahuje na nízkokalorické potraviny na 100 gramov. suroviny tvoria asi 70 kcal. Produkt sa ľahko vstrebáva do ľudského tela.
3. Keď sa konzumuje mlieko, telo dostáva plnú výživu, pocit hladu je zreteľne matný. Takáto strava je pomerne jemná, takže strava sa môže dobre riediť zdravými výrobkami. Je povolené jesť zeleninové šaláty, čerstvé ovocie a bobule. Zvážte kyslé jedlo je kontraindikované.
4. Pri chudnutí dávajte prednosť odstredenému mlieku. V súčasnosti existuje niekoľko mono-diét na báze kozích surovín. Odborníci neodporúčajú uchýliť sa k takémuto konaniu. Takýto postup môže spôsobiť značné poškodenie tela.
5. Ak chcete normalizovať svoju vlastnú hmotnosť bez poškodenia, odporúča sa vypiť asi 700 ml. mlieko denne. Nezabúdajte, že nemáte žiadne kontraindikácie. Pri takejto strave je dôležité piť ďalšiu vodu (200 ml) 30 minút pred jedlom.
6. Pokiaľ ide o príjem mlieka, postup sa odporúča vykonávať oddelene od ostatných výrobkov. Použitím kozej suroviny môžete urobiť pôst, frekvencia manipulácie je 1krát za 7 dní. Na jeden deň sa podáva 1 liter mlieka. Pite produkt po malých teplotách. Čaj a káva bez cukru sú tiež povolené.

Výhody kozieho mlieka v kozmetike

1. Cenná kompozícia umožňuje plné využitie surovín na kozmetické účely. Mnoho výrobcov tento produkt zaraďuje do prírodných produktov na starostlivosť o telo. Unikátne komponenty dodávajú pokožke a vlasom nedotknutý vzhľad.
2. Aktívne enzýmy sa podieľajú na regenerácii kolagénových častíc. Výsledkom je, že metabolické procesy sú normalizované. Kožné bunky dostávajú správnu hydratáciu a výživu. Vzhľad spravodlivého sexu sa výrazne zlepšuje. Vďaka antioxidantom proces starnutia spomaľuje.
3. Baktericídne vlastnosti mlieka inhibujú aktivitu škodlivých organizmov. Nástroj lieči mikrotraumy na bunkovej úrovni. Vďaka tomu zmiznú zápalové a dráždivé procesy. Špeciálne enzýmy sú schopné preniknúť do hlbších vrstiev dermy, účinok sa dosiahne vďaka nízkemu bodu topenia suroviny.
4. Ak systematicky používate prípravky a výrobky z kozieho mlieka, môžete dosiahnuť dobré výsledky za krátke obdobie a priniesť krásu na novú úroveň. Pleť získava sviežosť, zamatovo a pružne. Vekové škvrny navyše takmer vymiznú.
5. Nezáleží na tom, aké prostriedky používate, či ste doma alebo v priemysle. Rozdiel je iba v cene. Výrobky na báze kozích surovín môžu obnoviť rovnováhu vody a solí. Čoskoro opuchy, tašky pod očami ustupujú. Pokožka prestane lúpať.
6. Ak spracúvate vlasy pomocou podobného nástroja, v blízkej budúcnosti môžete pozorovať dobrý výsledok. Vlasy sú mäkké a poslušné. Už sa nebudete stretávať s problémom seborrhey alebo lupín.
7. Produkt obnovuje štruktúru a spevňuje vlasový driek. Po umytí kučeraviek stačí nasiaknuť vlasy a hlavu roztokom mlieka a vody. Pomer zložiek je 1: 1. Po niekoľkých minútach opláchnite.

Možné poškodenie a kontraindikácie kozieho mlieka

1. Kozie mlieko môže spôsobiť nenapraviteľné škody na ľuďoch, ak existujú choroby tráviaceho traktu. Niekedy dochádza k individuálnej intolerancii kompozície. Inak sa môžu vyskytnúť vážne komplikácie.
2. Laktáza pomáha odbúravať mliečny cukor. S vekom sa takýto enzým v tele znižuje. Spotreba surovín vo veľkých množstvách staršími ľuďmi preto môže spôsobiť určité škody. Často sa vyskytuje zvracanie, nevoľnosť, hnačka a nepohodlie.
3. Ak máte nedostatok laktázy, akékoľvek mliečne výrobky a výrobky z kyslého mlieka sú kontraindikované, rovnako ako pri pankreatickom ochorení. Ale kozie mlieko v tomto prípade môže pacientovi naopak pomôcť. Ošetrujúci lekár často predpisuje produkt ako výplňový prostriedok. Mlieko pôsobí ako účinné analgetikum.

Kozie mlieko je jednou z najvýhodnejších živočíšnych potravín. Suroviny môžu výrazne zlepšiť zdravie. Výrobok sa často používa na kozmetické účely av ponuke rôznych diét. Mlieko má malý zoznam kontraindikácií. Ak si nie ste niečím istý, obráťte sa na svojho lekára.

Video: výhody a poškodenie kozieho mlieka