Obsah článku
Už od útleho veku sa rodičia snažia svoje dieťa komplexne rozvíjať a venovať mu telesnú, emocionálnu a tvorivú výchovu. V lone sa však vyskytuje stav jeho zdravia, imunity a duševných schopností. Od tohto obdobia v mnohých ohľadoch záleží na tom, čo bude dieťa, aké budú jeho schopnosti. Preto by tehotná žena mala byť veľmi pozorná k svojmu telu, výžive a prostrediu. Je dôležité sledovať aj kvalitu ovzdušia, ktorú nastávajúca matka dýcha. Počas tehotenstva musíte vedieť, čo môžete jesť, ktoré potraviny sú nebezpečné a zdravé. V tomto článku sa budeme baviť o červenom ríbezli - hladkých šťavnatých bobuľkách, ktoré sú veľkým prínosom.
Užitočné vlastnosti červeného ríbezle počas tehotenstva
Rôzne užitočné vlastnosti červeného ríbezle sa vysvetľujú jeho zložením. Bobule sú bohaté na vitamíny A, C, K, P a B. Obsahuje veľa minerálnych prvkov - železo, sodík, draslík, horčík, mangán. Červený rybíz ďalej obsahuje pektíny, triesloviny, organické kyseliny, antioxidanty. To všetko robí produkt veľmi dôležitým pre stravu tehotnej ženy.
- Toxikosa. Prvý trimester tehotenstva pre budúcu matku je často zatienený toxikózou - pocit nevoľnosti sa na minútu neuvoľní, naozaj vyčerpá. Každá žena má svoje vlastné tajomstvá v boji proti nevoľnosti. Najčastejšie sa jedná o výrobky s kyslou chuťou. Mnoho budúcich matiek pripúšťa, že červený ríbezle dokonale potláčajú nevoľnosť, zmierňujú zvracanie a zvyšujú chuť do jedla. To je veľmi dôležité, pretože v dôsledku nevoľnosti nemôže žena normálne jesť, hladina výživných látok v tele klesá, nielen že žena trpí, ale aj plod v lone.
- Prechladnutia. Ďalším problémom pre tehotné ženy sú časté prechladnutia. Telo je počas tehotenstva prestavané, imunita klesá, všetky sily smerujú k rastu a vývoju dieťaťa. Počas tohto obdobia je veľmi jednoduché ochorieť - v jednej miestnosti s chorým je dosť nevýznamného pobytu. Nebezpečenstvo a nepríjemnosť choroby spočíva aj v tom, že nemôžete užívať tabletky, pre dieťa je to nebezpečné v ranom štádiu. V takýchto okamihoch sú najlepším riešením ľudové recepty. Červený rybíz je zdrojom vitamínu C, je vynikajúcou liečbou a silnou prevenciou akútnych respiračných vírusových infekcií. Ak sa chcete s touto chorobou rýchlo vysporiadať, musíte vypiť čo najviac šťavy z ríbezlí - 2 litre denne. Postupujte podľa tohto režimu niekoľko dní a choroba čoskoro ustúpi.
- Intoxikácie. Nápoje z červených ríbezlí sú tiež vynikajúcim netoxickým liekom. Kyslá chuť bobúľ je účinná nielen pri toxikóze a prechladnutí, ale je tiež vynikajúcim prostriedkom na otravu jedlom. Ríbezle rýchlo vymývajú patogénne mikróby z orgazmu, čistia črevá a znižujú absorpciu baktérií do sliznice. Ríbezle sú nielen účinné, ale aj bezpečné, pretože drogy predstavujú riziko pre plod.
- Diuretický účinok. Červený ríbezle je vynikajúci diuretikum, vďaka ktorému môže žena ochrániť pred opuchom na nohách. Rybíz sa stáva obzvlášť užitočným a nevyhnutným v neskorom tehotenstve, keď sa zvyšuje stagnácia tekutín v tele. Je to vynikajúca prevencia gestózy. Diuretický účinok ríbezlí je účinný aj pri cystitíde - nápoj zmierňuje zápaly, zmierňuje bolesti a časté močenie.
- Pre zažívací trakt. Pravidelná konzumácia ríbezlí uľahčuje činnosť gastrointestinálneho traktu.Zriedená šťava z červených ríbezlí sa odporúča podávať s mastnými, ťažkými, mäsovými jedlami, aby sa zvýšila produkcia enzýmov a uľahčilo sa trávenie potravín. Červený rybíz navyše stimuluje motilitu čriev a podporuje výkaly. Je to veľmi dôležité počas tehotenstva, pretože každá druhá nastávajúca matka trpí zápchou.
- Proti krvným zrazeninám. Kumarín v zložení červeného ríbezle dokonale ovplyvňuje stav krvi, jemne ho riedi a znižuje riziko krvných zrazenín. To je skutočne dôležité, pretože počas tehotenstva sa často vyvíja kŕčové žily a tromboflebitída.
- V prípade prepracovania. Organické kyseliny v zložení červeného ríbezle dokonale zvládajú vyčerpanie tela počas fyzického a duševného stresu. Je to druh prírodnej energie, ktorá vám môže dať silu. Kyseliny sú zvlášť dôležité pre ženy, ktoré pokračujú v práci, štúdiu atď.
- Proti anémii. Ďalším častým problémom u tehotných žien je nízka hladina hemoglobínu. Faktom je, že s rastom dieťaťa v lone sa potreba krvi prudko zvyšuje, objem tekutiny neustále rastie. Červený rybíz obsahuje železo, ktoré je základom krvotvorby, je vynikajúcou prevenciou a liečbou anémie.
Nápoje s červeným ríbezlom navyše dokonale uhasia smäd, čo platí najmä v lete. Žena niekedy cíti smäd, pije, ale nie je nasýtená vodou, získava iba opuchy a zlé zdravie. S týmto problémom sa vyrovná ovocný nápoj z ríbezle - jednoducho ho noste vždy so sebou.
Poškodenie počas tehotenstva
Taký užitočný produkt nemôže byť škodlivý, hovoríte, a mýlite sa. Účinok červeného ríbezle je veľmi silný, preto by sa bobule mali konzumovať opatrne v prijateľných dávkach. Medzi kontraindikácie použitia ríbezle možno nazvať choroby žalúdka - gastritída a vred. Ríbezľová šťava je dosť kyslá, môže poškodiť jemnú žalúdočnú sliznicu, najmä ak je v zapálenom stave. Preto sa neodporúča chorým a zdravým ľuďom piť čistú šťavu z červeného ríbezle - musí sa riediť. Šťava by sa navyše nemala piť na lačný žalúdok - lepšie po jedle. Šťavu musíte piť cez skúmavku, aby kyseliny nezničili zubnú sklovinu a po jedle musíte vypláchnuť ústa.
Ďalšou výzvou k jedlu červeného ríbezle je nízka zrážanlivosť krvi. Ak máte sklon k krvácaniu, je lepšie bobuľu odmietnuť alebo sa najskôr poradiť s lekárom. Pokiaľ ide o zvyšok, ríbezle sa považujú za neutrálne bobule - ak ho budete jesť prvýkrát, nezabudnite začať s malými dávkami a monitorovať reakciu tela. Ak sa na koži vyskytnú alergické prejavy, ríbezle sa musia zlikvidovať.
Ako jesť červený ríbezle?
V boji proti nachladnutiu sa používajú nielen bobule, ale aj kríky. Červený rybíz sú obzvlášť voňavé listy. Môžete ich usušiť na zimu a potom do čaju pridať jednu písomnú informáciu - ochráni vás to pred chorobami. Nápoje z ríbezlí je lepšie pripraviť s prídavkom čistej bobúľovej šťavy, kompóty nemôžete uvariť, inak dôjde k strate levionálnej dávky živín.
Červený rybíz - úžasná rastlina, ktorá si nevyžaduje osobitnú starostlivosť, môže rásť v tieni, dáva nádhernú úrodu. Červený rybíz je sklad vitamínov a živín, užívajte si červené bobule a navždy zabudnite na choroby!
Video: liečivé vlastnosti červeného ríbezle
Ak chcete odoslať