Obsah článku
Bobkový list je takmer v každej domácnosti. Pridáva sa do širokej škály jedál. Ale málo ľudí vie, že odvar tejto zázračnej rastliny možno použiť v medicíne, ako aj na chudnutie. V článku sa zaoberáme vlastnosťami tejto úžasnej rastliny.
Čo je užitočné vývar
- Vynikajúci nástroj na to, aby bol štíhlejší o pár troch kilogramov. Pomôže to zvýšiť atraktivitu tejto postavy.
- Môžete telo zbaviť nadmerných toxínov, toxínov a solí.
- Z tela odstráňte prebytočnú tekutinu.
- Zmiernite opuch celého tela, najmä dolných končatín.
aplikácia diét
Pri predpisovaní vyváženej stravy v strave nevyhnutných potravín a nápojov odborníci na výživu často zahŕňajú nápoj z vavrínu na zlepšenie požadovaného účinku. Je veľmi dobré začať s priebehom chudnutia pomocou infúzie na odstránenie prebytočnej tekutiny a odpadu z tela. Deje sa tak pre správne a postupné zavádzanie vyváženej stravy.
Laurel je teda súčasťou stravy:
- Ak chcete dosiahnuť najlepší tvar tela pred cestou do mora alebo pred banketom.
- Pre maximálnu stratu nadváhy, odstránenie tekutiny z tela so stravou.
Kto nesmie piť?
Niektorým skupinám ľudí je prísne zakázané piť takúto infúziu. Musíte si to pamätať, inak by ste mohli poškodiť seba a svoje dieťa.
- Neužívajte ho pre deti do 12 rokov. Nadmerné vylučovanie tekutiny z tela môže spôsobiť obrovské poškodenie zdravia dieťaťa. Vyžaduje sa prirodzený metabolizmus vody a solí.
- Tehotné ženy a ich deti. V obidvoch prípadoch sa kompozícia dostane k dieťaťu a ovplyvňuje aj život plodu u tehotnej ženy a zníženie množstva mlieka u dojčiacej ženy.
- Pacienti s cukrovkou, najmä s ťažkou formou diagnózy.
- Pacienti so zlyhaním obličiek.
- S ochorením pečene a močových ciest.
- Pacienti s alergiou a pacienti s poruchou trávenia.
- Počas ochorenia sprevádzaného zápalom vnútorných orgánov.
Všeobecné pravidlá používania
Je dôležité si uvedomiť, že aj keď je všetko v poriadku s telom a nie sú tu uvedené žiadne kontraindikácie, odvar by sa mal užívať veľmi opatrne, aby nepoškodil vaše zdravie, postupujte podľa pokynov pri pridávaní jedného alebo druhého množstva prísady.
- Je lepšie použiť odvar vavrín po malých častiach. Súčasne by sa malo vypiť najmenej 2 litre čistej vody denne okrem štiav, čaju, kávy a iných tekutín. Je to čistá voda, ktorá bude dobrým vodičom celého tela, bude odstraňovať soli a odpad a tiež nedovolí nadmerne pripraviť osobu o tekutinu.
- To sa nedá preháňať vavrínom. Konzumácia veľkého množstva látky môže viesť k ospalosti, slabosti, podráždeniu čriev, bolesti a narušeniu tráviaceho systému.
- Nemôžete ho používať dlhšie ako tri až štyri dni, pretože na obličky je veľké zaťaženie s diuretickým účinkom.
- Vývar sa užíva pred každým jedlom, zvyčajne až štyrikrát denne.
- Prestávka medzi kurzami by mala byť najmenej štyri mesiace alebo dokonca šesť mesiacov.
Okrem stravy na vavrínoch musíte urobiť pôst deň na jogurte a jablkách. Účinok chudnutia je teda pevne stanovený. Okrem toho stojí za to sformulovať pre seba najpriaznivejšiu stravu a športovanie.
Nezabudnite na použitie vitamínov vo forme prísad na zachovanie imunity, pretože pri príjme sa z tela vylučujú nielen trosky, ale aj užitočné látky.
Vyvážená výživa
Počas stravovania musíte pamätať na to, že odvar nie je jediná vec, ktorú musíte piť, aby ste mohli prísť o ďalšie kilogramy. Je dôležité jesť správne.
- Nemôžete jesť múku, sladkú, údenú, mastnú a slanú.
- Je potrebné opustiť jedlá obsahujúce mäso a úplne opustiť alkohol.
- Možno konzumácia rýb a morských plodov.
- Do stravy je potrebné zaviesť sušené ovocie a banány. Nie viac ako dva banány denne.
- Káva a zelený čaj nemôžete piť, pretože majú aj močopudný účinok.
Aký výsledok sa dá očakávať?
Pri správnom dodržaní všetkých pozícií nebude výsledok dlho očakávaný. Telo začne pracovať a hmotnosť sa bude znižovať každý deň.
- V priebehu kurzu môžete schudnúť až o tri kilogramy nadváhy, ktoré sa nedajú získať po zastavení odvarovania a nízkokalorickej stravy.
- Zlepší sa fungovanie tela a jeho imunitného systému.
- Proces trávenia sa zlepší, peristaltika sa normalizuje.
Príprava a metódy použitia
Pri príprave roztoku sa používajú rôzne verzie infúzie s pridaním rôznych zložiek. Tu je niekoľko receptov.
Recept 1
Na varenie pripravte päť listov vavrína a vriacej vody. Je dôležité si uvedomiť, že by to nemalo trvať dlhšie ako 3 dni, inak dôjde k zdravotným problémom.
- Opláchnite každý list rastliny tečúcou vodou.
- Potom je potrebné korenie nasekať nožom alebo vložiť do mixéra.
- Po vložení výslednej zmesi do smaltovanej misky.
- Ďalším krokom je prevarenie vody a do zmesi so zmesou nalejte 300 ml.
- Potom položte kachle a nakrájanú dosku premiešajte, nechajte variť, nechajte pôsobiť 5 minút na miernom ohni.
- Potom by sa výsledná zmes mala ochladiť a nechať vylúhovať 5 hodín.
- Po uplynutí stanoveného času je potrebné infúziu pretlačiť gázou alebo jemným sitom, aby nedošlo k usadeniu. Všetko je pripravené.
Vývar by mal byť aplikovaný striktne na lačný žalúdok nie viac ako 3-4 krát denne, 2 polievkové lyžice pred každým jedlom, tj 50 mililitrov na každé jedlo počas 3 dní a nie viac. Tieto pravidlá sa musia dodržiavať, aby ste nepoškodili vaše zdravie.
Recept 2
- Na prípravu infúzie musíte použiť 30 kusov listov a vriacej vody.
- Opláchnite vavrín tečúcou vodou alebo pridaný do smaltovanej misky.
- Vložte listy do termosky a nalejte jeden liter čerstvo prevarenej vody.
- Zaskrutkujte veko a nechajte stáť 24 hodín.
- Výsledná kvapalina sa potom pretlačí. Teraz je všetko pripravené na použitie.
- Túto tekutinu berieme v jednej polievkovej lyžici od 3 do 4-krát denne, to znamená, nie viac ako 100 ml za deň, pred jedlom.
Recept 3
V tomto uskutočnení sa používajú iba dva bobkové listy, med a vriaca voda.
Korenie sa naleje čerstvo prevarenou vodou (vyžaduje sa 250 ml). Držte pod krytom dve minúty. Ochlaďte, dajte med (nie viac ako jednu čajovú lyžičku) a pred jedlom užite trikrát denne 50 mililitrov.
Recept 4
V tomto recepte sa škorica používa ako ďalšia zložka. Od detstva je mnohým známa. Toto korenie pomáha znižovať chuť do jedla, zlepšuje trávenie a zrýchľuje metabolizmus.
- Do smaltovanej malej nádoby priveďte 1 liter vody.
- Vložte škoricovú tyčinku do vriacej vody a päť listov hlavnej zložky.
- Ďalej znížte teplotu varu a podržte na peci 15 minút.
- Vyberte zo sporáka a nechajte ho uvariť 4 hodiny so zatvoreným vekom.
- Potom sa všetka tekutina naleje do sklenenej nádoby a tam sa uloží.
- Užite jednu štvrtinu šálky výslednej infúzie na prázdny žalúdok 20 až 30 minút pred jedlom.
Recept 5
Škoricový čaj je vynikajúcou voľbou pre zaneprázdnených ľudí.
- Do čajníka vložte tri listy vavrínu, pridajte jednu čajovú lyžičku strúhanej škorice a 1 čajovú lyžičku čierneho čaju.
- Potom nalejte celú zmes vriacou vodou a zatvorte veko.
- Trvajte na tom, 20 minút.
- Čaj by ste mali piť iba ráno po raňajkách, medzi ktoré patrí tvaroh alebo ovsená kaša s jablkom.
Recept 6
K hlavnej zložke možno pridať ďalšie dve koreniny - klinčeky a zázvor. Do smaltovanej nádoby pridáme štipku čierneho čaju, jeden bobkový list, dva kvety klinčekov, 1 kúsok čerstvého zázvoru a 250 ml vriacej vody. Celú zmes prikryjeme vriacou vodou a necháme 30 minút variť. Nápoj sa má užívať trikrát denne pred jedlom.
Tieto recepty pomôžu pri prijímaní bobkových listov so stravou. Nezabudnite na obmedzenia. Ak urobíte všetko správne a pri používaní tohto úžasného korenia dodržiavate množstvo pravidiel, všetko dopadne. Nadváha zmizne, imunita sa zlepší, trávenie sa zlepší.
Video: Slice Bay Cinnamon Tea
Ak chcete odoslať