Medová masáž na chudnutie

Každé krásne dievča sa chce zmeniť a nájsť stále viac nových prostriedkov na chudnutie. Jedna z nových techník sa považuje za medovú masáž, ktorá vás ľahko ušetrí z centimetrov v páse. Postup teda umožňuje odstrániť strie po pôrode, znížiť tesnenie pri liposukcii, očistiť črevá starých toxínov. Masáž zlepšuje krvný obeh v problémovej oblasti, takže tukové usadeniny sa topia pred očami.

Akcia medovej masáže

1. Po prvom sedení budete cítiť, že pokožka je hladšia. Med odstraňuje odumreté kožné vločky, čistí póry a odstraňuje upchávanie. Vďaka masáži sa metabolické procesy v bruchu normalizujú, toxíny sa vylučujú cez pokožku.
2. Procedúra zlepšuje žilový a arteriálny obeh, normalizuje činnosť potu a mazových žliaz, spôsobuje, že pokožka „dýcha“. V tomto prípade sú všetky mechanizmy lymfatického systému upravené, kožné tkanivá dostávajú výživu a hydratáciu na bunkovej úrovni.
3. Masáž priamo neovplyvňuje tukové tkanivo. To však nebráni rozdeleniu plakov a pásu - schudnúť. Podobný výsledok sa dosiahne saturáciou tkanív kyslíkom a vlhkosťou. To všetko vedie k rozkladu močoviny, odbúravaniu kyseliny mliečnej, zlepšeniu výmeny plynov, odstráneniu viscerálneho a podkožného tuku.
4. Celulitída sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že malé tukové väzby sa viažu na medzibunkovej úrovni. Masáž odbúrava usadeniny, vďaka ktorým vymizne celulitída. Procedúra sa vykonáva mechanickým pôsobením, zvyšuje prietok krvi a tok cenných prvkov do spodných vrstiev dermy. To všetko vedie k rozkladu komplexných tukových tkanív lokalizovaných okolo vnútorných orgánov.
5. Masáž medom zlepšuje črevnú pohyblivosť, odstraňuje trosky tela, odstraňuje ťažké látky z krvných ciest. Procedúra normalizuje vodnú rovnováhu, urýchľuje uvoľňovanie vlastného kolagénu, aktivuje ochrannú membránu.

Indikácie pre medovú masáž

• „Pomarančová kôra“ (celulitída);
• silné opuchy;
• popôrodné strie (strie);
• prítomnosť veľkého množstva toxínov v tele;
• narušenie metabolických procesov;
• blednúca koža v bruchu;
• ťažkosti s fungovaním obehového systému;
• nadváha;
• fuzzy obrys tela (nedostatok pasu).

Kontraindikácie pri masáži brucha

• hypertenzia;
• nízka imunita;
• príliš citlivá pokožka;
• individuálna neznášanlivosť na produkty včelárstva;
• celé obdobie tehotenstva;
• prvé 3-4 mesiace po narodení dieťaťa;
• kapiláry priesvitné pod kožou;
• onkológia;
• renálne, pľúcne, srdcové zlyhanie;
• horúčka;
• poruchy štítnej žľazy;
• kŕčové žily;
• blokáda krvných ciev, tromboflebitída;
• otvorené lézie na koži v mieste masáže;
• existujúce chronické ochorenia, ich zhoršenie;
• vysoké percento vegetácie v bruchu;
• návštevy solária, opaľovanie, peeling, odstraňovanie chĺpkov, ktoré sa uskutočnili pred menej ako jedným dňom;
• poranenia brucha.

Dôležité!
Uvedené kontraindikácie sú základné, preto je dôležité ich pred postupom vylúčiť. Ak si nie ste istí, že neexistujú žiadne choroby, zverte prvú lekciu kozmetológovi. Majster vykoná vyšetrenie a potom vám povie, či môžete urobiť masáž, aby ste schudli v bruchu.

Funkcie medovej masáže

1. Pred hlavnými účinkami odstráňte takúto kontraindikáciu ako alergiu na med.Na tento účel naneste trochu včelárskeho produktu na kožu v ohybe lakťa, trieť a nechať tretinu hodiny. Opláchnite a vyhodnotte reakciu epidermy. Ak v mieste distribúcie nie sú žiadne pľuzgiere, červené škvrny, svrbenie, telo je pripravené na masáž medom. V ďalšom uskutočnení budete musieť nájsť iný spôsob, ako schudnúť.
2. Vyberte správny čas pre postup. Nemali by ste robiť masáž bezprostredne po jedle, počkať asi 2 hodiny alebo vykonať procedúru 60 minút pred jedlom.
3. V tomto procese môžete pociťovať nepohodlie alebo dokonca bolesť. Po masáži sa na pokožke často objavujú modriny a modriny. Z týchto dôvodov sa postup vykonáva krátko, aby sa nepoškodili. Po určitej dobe si na ňu pokožka zvykne, a tak sa môže predĺžiť masáž.
4. Na dosiahnutie pôsobivých výsledkov nemôžete masírovať chaotickým spôsobom. Frekvenciu je potrebné dodržiavať - ​​každý druhý deň. Celý kurz zahŕňa 12 - 16 sedení, všetko závisí od množstva tukového tkaniva v bruchu. Ďalej, na udržanie výsledku je potrebné robiť masáž raz týždenne.
5. Pred masážou musí byť pokožka vopred pripravená. Urobte to horúcim kúpeľom s éterickými olejmi alebo bylinkami. Ak je to potrebné, zľahka pretrite epidermu žinku alebo mäkkou kefou. Tvrdé šupky s abrazívami by sa mali používať deň pred zákrokom. Po kúpeli utrite svoje telo dosucha a počkajte 20 minút. Vlhkosť sa vyparí, med dobre prilne k pokožke (to je podstata postupu).
6. Je dôležité vziať do úvahy, že takáto nezávislá masáž zjemní pokožku, ale nedovolí vám schudnúť, kým nebude zrejmý výsledok. To sa dá dosiahnuť iba prechodom na správnu výživu, šport a priamo samotnou masážou. Vyplatí sa tiež vypiť najmenej 2 litre. čistená voda za deň.
7. Dievčatá, ktoré v mieste konania trpia nadmernou vegetáciou, by mali byť opatrné. Med sa drží na vlasoch, takže sa budete cítiť ohromne. Na zmiernenie príznakov odstráňte vlasy alebo ich odstráňte vopred.
8. Medová masáž brucha sa vykonáva technikou poklepávania. To znamená, že najprv musíte prilepiť ruku na žalúdok, potom ju ostro potiahnite. A tak ďalej na začervenanie. Preto, ak máte citlivú pokožku, začnite prilepiť niekoľko prstov. Postupne zväčšujte oblasť kontaktu.

Príprava medu na masáž

1. Tento postup sa vykonáva s použitím necukrovaného medu. Ak to nebolo možné dosiahnuť, roztavte obsah nádoby vo vodnom alebo parnom kúpeli. Tekutý med by sa mal zohrievať v mikrovlnnej rúre.
2. Ak je to možné, používajte obyčajný med bez prísad. Prax dokazuje, že konečný výsledok chudnutia nezávisí od konkrétnej odrody medu (pohánka, lipa, kvetina atď.).
3. Na zvýšenie účinku sa do medu pridáva éterický olej alebo morská soľ. Prvá možnosť je vhodná na boj proti celulitíde, druhá - na zlepšenie všetkých metabolických procesov kože a odlupovania.
4. Ak sa med kombinuje so soľou, treba pamätať na to, že postup s takýmto nástrojom sa môže vykonať najviac raz za 7 dní. Soľ odstraňuje prebytočnú vodu z tela a vyprázdňuje epidermu.
5. Preto kombinujte med s étermi a soľami, pričom striedajte posledné dve zložky. Takže môžete dosiahnuť výsledok rýchlo. Po prvom zákroku sa pokožka vyhladí. Od tretieho zasadnutia sa zníži objem tuku v bruchu.
6. Nasledujúce oleje sa považujú za najobľúbenejšie oleje: levanduľa, pomaranč, ruža, mandarinka, mäta pieporná, rozmarín, medovka. Na 100 ml. med predstavuje 10 - 15 kvapiek éteru. Ďalej sa prostriedok zahrieva na 40 až 45 stupňov vo vodnom kúpeli.

Technika medovej masáže brucha

Ak chcete dosiahnuť tento efekt, musíte postupovať podľa pokynov krok za krokom. Dáme to nižšie.

1. V predstihu (deň) vykonajte peeling, odstránenie chĺpkov a ďalšie potrebné postupy. Pred priamou masážou sa v horúcom kúpeli s étermi nechajte odpariť prebytočná vlhkosť. Pripravte med zmiešaním s maslom alebo soľou. Zmes predhrejte.
2. Získajte pomoc od partnera pri vykonávaní postupu pri ležaní. Ak to nie je možné, rozdeľte teplý med na brucho a do strán.
3. Naneste nanesený produkt na pokožku a počkajte 5-7 minút. Počas tejto doby kompozícia čiastočne prenikne do epidermy a začne svoju činnosť. Budete potrebovať 30 - 50 gr. zlato, toto množstvo stačí na to, aby sa brucho vyriešilo stranami.
4. Po čiastočnom vstrebaní kompozície pokračujte v zahrievaní vyčerených zón. Hladkým a rýchlym pohybom si trieť žalúdok v smere hodinových ručičiek. Striedajte ich kľukatými a priamymi čiarami. Je dôležité dosiahnuť pocit tepla.
5. Takéto pôsobenie umožňuje vtláčanie medu do pokožky a tým aj krvi. Vďaka tomu sa dosiahne zvýšenie metabolizmu a chudnutie. Ak je trávenie narušené, masáž sa vykonáva v smere konečníka.
6. Po rozomletí nechajte med vychladnúť, mal by byť veľmi lepkavý. Uistite sa, že máte suché ruky. Pritlačte dlaň na žalúdok, ostro potiahnite. Opakujte poklepávanie po dobu 5 minút. Ruka by mala ťahať pokožku, práve taký pohyb zabezpečí chudnutie.
7. Vyberte si silu klapiek, aby vyhovovali vašim vlastnostiam. Niektoré dievčatá berú kožu na brucho v ruke a začínajú ju prevracať tam a späť. Táto technika tiež dosiahne výsledky.
8. Po zákroku sa med stane viskóznym a šedivým. Počas procedúry sa nemusíte báť, uvoľňujú sa podkožné tuky, nečistoty a odumreté šupiny. Všetok tento odpad je zmiešaný a vystupuje cez póry.
9. Pokračujte v masáži štvrť hodiny. Vy sami pochopíte, kedy je čas prestať. Je dôležité byť opatrný, netlačte na žalúdok silno, aby nedošlo k narušeniu činnosti vnútorných orgánov. Počas masáže mierne namáhajte brušné svaly.
10. Po všetkých manipuláciách dokončite procedúru so sprchou. Vystavte silný prúd vody, posuňte ho zo vzdialenosti 30 cm cez brucho a sledujte pohyb v smere hodinových ručičiek. Opláchnite najskôr studenou, potom teplou vodou (kontrastná sprcha).
11. Po procedúrach s vodou vytrite telo kúpeľňovou osuškou, naneste krém alebo gél s riadeným účinkom. Trieť tiež v smere hodinových ručičiek. Odporúča sa používať celulitídový krém alebo pleťové mlieko.
12. Možno po zákroku bude pokožka s malými modrinami sčervenať. Nerobte si starosti, tieto príznaky naznačujú zvýšenie metabolických procesov a začiatok korekcie siluety.

Gratulujeme, urobili ste prvý krok k prekrásnej bruchu!

Masáž brucha medom je skvelou alternatívou k salónovým technikám zameraným na korekciu siluety. Na dosiahnutie viditeľného účinku je dôležité dodržiavať pravidelnosť postupu (každý druhý deň). Pred masážou sa uistite, že nie ste alergický na včelársky produkt.

Video: medová masáž