Môžem jesť banány na hnačku?

Banány sú ovocie, ktoré obsahuje veľa minerálov a vitamínov. Toto je predovšetkým poklad pre pacientov s hypertenziou, pretože obsahuje veľa draslíka, a preto by ich mali používať ľudia, ktorí majú problémy s hypertenziou. Banány tiež pomôžu s vredmi a hnačkami. Je potrebné poznamenať, že šupka banánov je účinnou metódou na odstránenie bradavíc, uštipnutí komármi a bielenia zubov.

Banán je ovocie, ktorého vlastnosti a nutričná hodnota boli známe pred tisíckami rokov. Preto sa už dlho používajú ako prostriedok proti rôznym chorobám. Výrobcovia nečakajú, až ovocie úplne dozrie, ale vytrhne ich, keď sú ešte zelené, a potom ich naloží na lode, aby sa nedostali na ostatné kontinenty ako zrelé. Potom sú nielen menej chutné, ale majú aj nižšiu výživovú hodnotu. Napriek tomu banány obsahujú všetky najdôležitejšie vitamíny - vitamíny A, C, E, K a B.

Banány ako liek na hnačku

Pri prvých príznakoch gastrointestinálneho traktu sa odporúča jedlo odmietnuť. Ale už po zlepšení pohody sa niektoré výrobky môžu pomaly pridávať do stravy. Odporúča sa zahrnúť do stravy varené hrušky, pečené jablká a sušienky.

Je spotreba banánov prijateľná, keď sa vyskytnú vodnaté stolice? Je dôležité si uvedomiť, že ak toto ochorenie vznikne, je zakázané jesť ovocie v naturáliách. Naopak, fermentované mliečne výrobky sa môžu konzumovať, pretože obsahujú veľké množstvo trieslovín s protizápalovými účinkami. Banány sú tiež zahrnuté do zoznamu tých potravín, ktoré sú povolené, ale radšej sa odporúčajú konzumovať v prípade hnačky.

Užitočné vlastnosti

Banán môže mať pozitívny vplyv na celé telo. Veľmi často sa používa v lekárskych diétach. banán:

• prispieva k rýchlej obnove tráviaceho traktu;
• zvyšuje úroveň ochranných vlastností tela;
• ovplyvňuje zlepšenie centrálneho nervového systému (centrálny nervový systém);
• urýchľuje regeneráciu buniek;
• obsahuje vitamín C a vitamín B6;
• neutralizuje účinok voľných radikálov na telo;
• má antioxidačné vlastnosti;
• ovplyvňuje zlepšenie produkcie serotonínu.

Banán pomôže vyčistiť črevnú stenu a tým zmierniť typické príznaky hnačky. Obsahuje veľké množstvo pektínov. Akonáhle sú v čreve, prispievajú k čisteniu jeho mikroflóry od patogénnych mikroorganizmov.

Žlté ovocie je tiež prospešné, pretože obsahuje vysoké hladiny horčíka a draslíka. Vzhľadom k tomu, že hnačka rýchlo prepláchne dôležité minerály z tela, konzumujú banány, môžete rýchlo obnoviť rovnováhu minerálov a zároveň sa zbaviť nepohodlia.

Ale nielen banány sú bohaté na pektín. Podobné účinky sa dajú dosiahnuť, ak používate citrusové ovocie alebo jablká. Jahody sa na druhej strane neodporúčajú.

Kto môže jesť banány kvôli hnačkám

Musíte pochopiť, že tieto plody nie sú prijateľné pre všetkých ľudí.Napríklad dojčatá musia byť obmedzené na tieto druhy ovocia. Maximálne množstvo, ktoré môžu urobiť, je jesť dve až tri čajové lyžičky banánov, najlepšie nie všetky naraz.

Neodporúča sa jesť banány pre choroby, ako je chronická pankreatitída, cholecystitída, kŕčové žily, tromboflebitída, obezita, mozgová príhoda alebo infarkt.

Na druhej strane, zelené banány, to znamená ovocie, ktoré ešte nedozrelo, keď sa konzumuje v nadmernom množstve, môže nielen zmierniť hnačku, ale tiež spôsobiť zápchu, pretože má vysoký obsah škrobu, čo sťažuje trávenie potravy. Keď ovocie dozrieva, množstvo škrobu klesá a mení sa na cukor.

S týmto ovocím musia byť opatrní aj diabetici. Pred použitím sa odporúča poradiť sa so svojím odborníkom na výživu.

Prečo je užitočné jesť banánové jedlá na zažívacie ťažkosti

Banány sa často nazývajú ideálnym jedlom. Nemajú tuky, cholesterol ani sodík, ale sú plné vlákniny, vitamínu C, vitamínu B6, kyseliny listovej, draslíka a komplexných uhľohydrátov. Banán je ľahko stráviteľný, čo uľahčuje činnosť žalúdka a je obľúbeným jedlom pre deti a starších ľudí. Je to tiež vynikajúci liek na pálenie záhy a tráviace ťažkosti. Keďže však dospelý má v priemere také nepríjemné ochorenie, ako je hnačka štyrikrát ročne, potom sú ľudia v tomto okamihu obzvlášť vďační prírode za túto super ovocie.

Banány sú ideálnym ovocím, ktoré upokojuje bolestivé procesy v tráviacom trakte a zmierňuje hnačky. Kombinácia banánov, ryže, jablčnej omáčky a toastov bohatých na vlákninu je pre telo obzvlášť výhodná. Ďalšou výhodou je draslík v banánoch. Tento minerál je jedným z dôležitých elektrolytov, ktoré telo pri strate hnačky stráca.

Dôležité! Banány sú prírodné antacidá, ktoré upokojujú trávenie. Sú bohaté na fruktooligosacharid, ktorý bráni črevnej fermentácii.

Banány, rovnako ako jablká, obsahujú veľa pektínu. Sú schopní zbaviť sa črevnej steny patogénov. Banány tak môžu zmierniť hnačky. Ďalšou výhodou banánov je, že majú veľa draslíka a horčíka. Takto môžu rýchlo kompenzovať stratu minerálov v dôsledku hnačky.

Pozitívny efekt môžete pociťovať, ak konzumujete aspoň 1, najlepšie 2 banány denne. V takých chvíľach telo stráca mnoho užitočných prvkov, ako je draslík. Banánová vláknina pomôže obnoviť rovnováhu vody a elektrolytov. Pri dostatočných dávkach je tiež možné vyhnúť sa dehydratácii. Na udržanie hladiny draslíka musíte jesť najmenej 2 zrelé banány každý deň.

Tieto zdravé a chutné plody budú tou najlepšou možnosťou, ktorá obnoví trávenie. Buničina z ovocia je pomerne jemná a má obalujúci účinok a pomáha zmierniť zápal žalúdočnej sliznice. Preto je banán v takýchto situáciách povoleným výrobkom. Je im tiež dovolené kŕmiť deti, banánové jedlá a čerstvé ovocie. Vlastnosti ovocia môžu pomôcť deťom aj dospelým.

Deti spravidla milujú banány. Ak dieťa nemá chuť do jedla, potom jedlo na základe tohto ovocia môže situáciu napraviť. Ovplyvňujú telo na pozitívnej strane, nasýtia ho a tiež zmiernia hnačky. Musíte však zabezpečiť, aby ste sa neprehrali. Banány by sa nemali pridávať do každého jedla. Pektíny, ktoré sa nachádzajú v ovocí, budú mať stimulačný účinok na trávenie. Musíte jesť banány striedavo so strúhankou alebo ryžovou kašou.

Neodporúča sa piť vodu počas konzumácie banánových pokrmov alebo po nej. Je tiež zakázané jesť banány na lačný žalúdok, pretože to môže iba zhoršiť stav. Bude veľmi užitočné jesť nasekané banány s ryžou. V tomto prípade musí byť zákusok porazený prevarený do polotekutého stavu. Je zakázané pridávať cukor, ako aj mlieko.

Takáto strava pomôže liečiť choroby v krátkom čase. Musíte liečiť hnačku so správnym súborom potravín. Jedlo by sa malo brať v malých porciách. Odporúča sa jesť varené zemiaky, mäso alebo ryžu. Medzi týmito jedlami môžete jesť banán alebo jedlo na jeho základe. Malo by byť tiež obmedzené a je lepšie sa na chvíľu vzdať cukru, pretože v tráviacom trakte môže začať fermentácia, ktorá spôsobí nepohodlie. Je zakázané používať marinády, koreniny a varné prísady.

Video: čo môžete jesť s hnačkami - tipy na výživu