Prečo tehotné ženy nemôžu sedieť so skríženými nohami

Svet tehotnej ženy je zahalený znakmi, povery a predsudkami. V tejto situácii sa aj najskeptickejšie ženy snažia nebrániť populárnym pokynom. Koniec koncov, v hre je život budúceho dieťaťa. Väčšina príznakov však bude mať úplne vedecké vysvetlenie. Napríklad sa predpokladá, že tehotná žena by nemala komunikovať s mačkou, inak bude mať dieťa v budúcnosti veľa nepriateľov. Komunikácia s mačkou je v skutočnosti zakázaná, najmä čistenie toalety. Mačky sú nosičmi vírusovej infekcie toxoplazmózy. Infekcia nie je hrozná pre ženu, ale pre dieťa môže byť veľmi nebezpečná - ak je infikovaná, vírus môže spôsobiť patologické vývojové tendencie plodu. Aj s mnohými ďalšími znakmi - väčšina z nich má úplne vedecký základ. Dnes budeme hovoriť o zvyku sedieť so skríženými nohami. Prečo je takáto póza pre tehotnú ženu nežiaduca?

Čo sa stane, ak sedíte so skríženými nohami

Populárne znamenie hovorí, že sedenie so skríženými nohami vedie k tomu, že nohy dieťaťa budú pokrivé alebo že sa dieťa narodí nemotorne. Dnes, samozrejme, vieme, že k takým patológiám dochádza z úplne iných dôvodov (napríklad krivica). Prekročenie nohy však stále nestojí za to. Pokúsme sa nájsť vedecké vysvetlenie.

1. Jedným z hlavných dôvodov zákazu takejto pózy je stlačenie žíl na nohách. Ako viete, kŕčové žily sa najčastejšie začínajú alebo zvyšujú počas tehotenstva, keď cievy nie sú príliš elastické a telesná hmotnosť sa dramaticky zvyšuje. Ak sedíte so skríženými nohami, sú stlačené hlavné krvné cievy a žily, čo vedie k stagnácii a opuchom. Pre dieťa to môže byť nebezpečné - narušenie krvného obehu vedie k malému množstvu potravy a kyslíka. Koniec koncov, prostredníctvom krvi dostáva životne dôležité prvky pre život. Častá hypoxia môže byť príčinou obáv pre dieťa a ďalších neurologických zdravotných problémov.
2. Zvyk sedenia so skríženými nohami prispieva k rozvoju kŕčových žíl. Ak sú kŕčové žily sprevádzané tromboflebitídou, môže to byť veľmi nebezpečné. Ak sa krvná zrazenina uvoľní, môže prejsť žilami a upchať životne dôležité tepny v pupočnej šnúre.
3. Trvalé sedenie chodidla k nohe spôsobuje vážne namáhanie chrbtice a chrbta. Faktom je, že v priebehu tehotenstva sa ťažisko tehotnej matky mení, aby sa vyvážilo s obrovským bruchom. Preto majú tehotné ženy takú zvláštnu „kačaciu“ chôdzu - nohy majú ďaleko od seba a trochu sa opierajú o chrbát. A sedenie so skríženými nohami mení prirodzené ťažisko. Z tohto dôvodu má tehotná žena bolesti v dolnej časti chrbta a krku.
4. Niektorí lekári varujú, že sedenie so skríženými nohami nie je možné v neskorších štádiách tehotenstva. Faktom je, že bližšie k pôrodu je hlava dieťaťa zvyčajne už vložená do krčka maternice. Stlačenie nôh hlavy dieťaťa môže viesť k nepríjemným pocitom, plod sa začne báť a pohybuje sa a hľadá pohodlnejšiu polohu. To môže viesť k rozvoju panvovej alebo priečnej prezentácie plodu u ženy. Mnoho žien však pripúšťa, že v neskorších štádiách tehotenstva nechcú prekročiť nohy, pretože žalúdok je taký veľký, že vám nedovolí pohybovať sa tak slobodne.
5. Nielen lekári a pôrodné asistentky, ale aj ezoterici a psychici neodporúčajú sedieť so skríženými nohami. Tvrdia, že zrazenina ľudskej energie je v pupku. Cez naše nohy otvoríme túto zrazeninu a energia nás opustí.

Teraz viete, že dokonca póza, v ktorej sedíte, je počas tehotenstva mimoriadne dôležitá.Ak si nohy krátko prechádzate, nič zlého sa nestane, ale stále by ste v tejto polohe nemali sedieť dlho.

Ako sedieť počas tehotenstva

Mnoho dám a dokonca aj mužov, čo môžem povedať, milujú sedieť so skríženými nohami. Keď je tehotnej žene udelený taký zákaz, nevie, akú pozíciu má sedieť, aby nepoškodila dieťa. Najmä ak je práca sedavý. Takže, niektoré pravidlá a zdravé držanie tela počas sedenia počas tehotenstva.

1. Najlepšie je sedieť na stoličkách s chrbtom - takže telesná hmotnosť je rovnomerne rozložená po chrbtici.
2. Ak musíte sedieť celý deň, nezabudnite si urobiť prestávku každých 40-45 minút. Chôdza, zahrievanie, výstup na schody.
3. Posaďte sa na stoličku so širokými nohami, čo vám umožní rozdeliť telesnú hmotnosť po celej oblasti stehien.
4. Keď končatiny voľne visia vo vzduchu, nemôžete sedieť príliš vysoko.
5. Pod chrbticu musíte dať malý valček alebo vankúš. To podporí prirodzené ohnutie chrbtice.
6. Ak počas jazdy šoférujete, musíte posúvať sedadlo mierne bližšie k volantu tak, aby boli vaše nohy ohnuté, dokonca aj keď šliapnete na pedál. Pri kolese musíte tiež použiť valec pod spodnou časťou chrbta. Pás by sa mal takto pripevňovať - ​​horná časť by mala byť umiestnená medzi prsiami, spodnou časťou - pod žalúdkom, v žiadnom prípade nie nad ňou. Vo všeobecnosti je lepšie riadiť vozidlo počas tehotenstva - riziko zranenia je vysoké a dopravná situácia vás neustále nervózna.
7. Tehotná žena by nemala squat po turecky. Taktiež nehádžte nohy nad seba, nemusíte ich krížiť a ohýbať pod stoličku.

Tieto jednoduché pravidlá vám pomôžu udržať si vlastné zdravie a pohodu dieťaťa.

Tehotenstvo nie je čas sa pochváliť ostrosťou, milosťou a majestátnosťou pohybu. Aj keď sa vám zdá, že môžete ľahko sedieť na stoličke a vstávať z nej. V nasledujúcich mesiacoch tehotenstva musíte myslieť iba na pohodlie, pohodlie a zdravie dieťaťa. A to do veľkej miery závisí od vašej nálady a pohody. Postarajte sa o dieťa v lone, nesedte si so skríženými nohami!

Video: je možné počas tehotenstva sedieť so skríženými nohami