Zubná sklovina je od prírody navrhnutá tak, aby chránila pred agresívnymi vonkajšími vplyvmi. Nie je však večný a má tiež vlastnú mieru bezpečnosti. Jej porušovaním sa začínajú procesy zubného kazu. Bohužiaľ nie je kolenom a nebude sa uzdravovať. Na zachovanie zdravia zubnej skloviny a ďasien je najlepšie si po jedle vyvinúť zdravý zvyk vyplachovania úst. Nie je to vždy možné, v takom prípade je možné postup nahradiť žuvačkou s xylitolom. Ale po niektorých výrobkoch je lepšie neriskovať a zvyšné jedlo stále umyť vodou alebo špeciálnym roztokom.
Kde možno očakávať poškodenie skloviny
V posledných rokoch odhalil zubný výskum zaujímavý detail. Ukázalo sa, že si zuby nemôžete vyčistiť hneď po jedle. Vysvetlenie je jednoduché a logické. Horná ochranná vrstva smaltu po spotrebovaní mnohých výrobkov zmäkčuje pod vplyvom kyselín a stáva sa zraniteľnou. Aspoň hodinu musí uplynúť, kým znovu získa svoju pôvodnú tvrdosť. Riešením bude čistenie zubov ráno pred jedlom a vypláchnutím. Bez mechanického pôsobenia nedôjde k poškodeniu povrchovej vrstvy a zvyšky potravín sa odstránia a dýchanie získa atraktívnu sviežosť. Okrem toho existuje zoznam výrobkov, ktoré majú agresívny účinok na ústnu dutinu. Nie je potrebné ich odmietať, najmä preto, že sú pre telo chutné a zdravé, ale potom musíte zostatkové účinky neutralizovať pomocou tekutiny s bylinnými extraktmi alebo čistou vodou. Riziková skupina pre sklovinu zahŕňa:
- ananás;
- kiwi;
- citrusové ovocie;
- sladká sóda;
- Nápoje na báze sladu
- kyslé ovocné šťavy a zemiaková kaša;
- cukor, med;
- Cukrovinky so smotanou, ovocím a bobuľou;
- zelenina obsahujúca veľký podiel organických kyselín;
- víno;
- ocot;
- nakladané jedlá.
Hlavným ukazovateľom oplachovania je pocit uhryznutia zubov.
Aj zázrak: ľudia majú rôznu mineralizáciu skloviny, ktorá je spojená s individuálnymi charakteristikami a nedostatkom vápnika alebo fluóru. Preto úplne iné druhy spôsobia nepohodlie, niektoré majú jahody, iné majú hrozno alebo niečo iné.
Vďaka slabému a tenkému smaltu sa takmer všetky výrobky vrátane syrov stávajú nebezpečnými pre svoju integritu. V normálnom stave a hrúbke vrstvy po syre a jablkách nie je potrebné vypláchnuť ústa.
Pamätajte, že kyselina a sladkosť sú rovnako nebezpečné pre sklovinu. Neutralizujú ich činnosť, posilňujú ďasná a odstraňujú zápalové procesy odvarovania harmančeka, šalvie, žihľavy, dubovej kôry, ľubovníka bodkovaného, sukcesie, eukalyptu. Hotový produkt si môžete kúpiť v lekárni alebo si urobiť zbierku sami so zameraním na svoje vlastné preferencie. Počas pobytu mimo domu je možné jednoducho vypláchnuť ústa čistou vodou z vodovodu.
Video: ako si čistiť zuby
Ak chcete odoslať