Rumbling v bruchu: príčiny a metódy liečby

Organizmus je mnohostranný systém, v ktorom všetky mechanizmy fungujú jasne a harmonicky. Gastrointestinálny trakt je určený na mletie a spracovanie potravín a prirodzené odstraňovanie jeho zvyškov. Rachot a tvorba plynu sú úplne prirodzené fyziologické procesy, ktoré sa vyskytujú v každom tele. Rachot v žalúdku najčastejšie naznačuje banálny hlad. Charakteristické zvuky sa vyskytujú na pozadí interakcie tekutiny a plynov v čreve. Rachotenie sa niekedy stáva také silné, že si ho ľudia v okolí všimnú. Dnes budeme hovoriť o tom, čo je brucho v žalúdku, prečo k nemu dochádza a ako sa ho rýchlo a bezpečne zbaviť.

Prečo bručí rachotí

Rachotenie je v skutočnosti pohyb plynov, ktorý je sprevádzaný silným sťahom svalovej vrstvy čreva. Ak je dunenie zriedkavé a vždy spojené s hladom, je to absolútna norma. Ak žalúdok rachotí často, bez ohľadu na jedlo, môže to naznačovať závažnejšie porušenia.

1. Príliš veľa jedla. Pohyb plynov a črevná činnosť niekedy nesúvisia s hladom, ale naopak s prejedaním. Najmä ak ste zašli príliš ďaleko s pikantnými, tučnými, nakladanými a údenými jedlami.
2. Nervy. Črevá a žalúdok sú veľmi citlivé na náš psychoemocionálny stav, a preto sa hnačka objavuje po strese a vred sa zhoršuje. Nervové zážitky, konflikty, agresia a podráždenie môžu viesť k poruche čriev, začne veľmi silno vrčať.
3. Air. Rachotenie je pohyb vzduchu cez črevá, takže hlavným dôvodom vnútorných zvukov je vzduch vstupujúci do žalúdka. K požitiu vzduchu dochádza pri pití sýtených nápojov, pití tekutín zo slamy a fajčení. Ak protéza nie je počas jedla dostatočne napnutá na ďasná, môže do tela vniknúť vzduch. Deti často prehltnú vzduch pri saní prsníka alebo fľaše. Nadbytok vzduchu v črevách sa môže objaviť v dôsledku fermentačných procesov, keď jeme strukoviny, kapustu a reďkovky. Ak jeme na úteku, suché, nežujte jedlo dôkladne, potom sa do žalúdka dostane aj veľa vzduchu.
4. Predstavovať. Už dlho bolo známe, že žalúdok najčastejšie rachotí, keď ležíte na chrbte. V tejto polohe sú črevá priestrannejšie, pohyb plynov je rýchlejší.
5. Dysbacteriosis. Príčinou dunenia a plynatosti je často dysbióza. Rovnováha prospešných baktérií v čreve je narušená zmenami v strave, jedením nevyvážených potravín, užívaním antibiotík a stresom. To je sprevádzané zápchou alebo hnačkou, nepríjemným pocitom v bruchu, často sú koliky.
6. Otravy. Na pozadí otravy jedlom sa môže vyskytnúť patologická mikroflóra v čreve. Do stravy by nemali byť zahrnuté zastarané, otrávené, rozmaznané a kyslé potraviny.
7. Alergie. V niektorých prípadoch sa potravinová neznášanlivosť na výrobky prejavuje presne týmto spôsobom - dunenie, nadúvanie, kolika. Ako príklad možno uviesť neznášanlivosť laktózy, keď sa v tele nevytvárajú enzýmy na absorpciu mlieka.
8. Gastrointestinálne choroby. Rumbling, bolesť žalúdka a čriev, plynatosť, pálenie záhy, nevoľnosť môžu naznačovať choroby žalúdka a čriev. Silné dunenie často naznačuje gastritídu.

Popri uvedených príčinách sa môže pri závažných patologických stavoch vyskytnúť aj rachot - obštrukcia čriev, opuchy atď. V tomto prípade však vzniknú závažnejšie príznaky, ktoré určite prinútia pacienta vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ako sa zbaviť hrčenia v žalúdku

Rumbling je výsledkom zlých stravovacích návykov a je výsledkom nezdravého životného štýlu. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili brušnú búrku.

1. Prospešné baktérie. Najprv musíte skúsiť zistiť príčinu nekonečného dunenia. Ak trpíte zápchou alebo hnačkou, máte plynatosť, s najväčšou pravdepodobnosťou máte dysbiózu. Môžete sa ho zbaviť pomocou probiotík. Lekáreň má široký výber liekov s prospešnými baktériami - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol atď.
2. Enzýmy. Tieto lieky sú potrebné na prejedanie a otravu, keď pankreas dočasne prestane produkovať enzýmy potrebné na vstrebávanie potravín. Mezim, Pancreatin, Festal - jeden z týchto liekov musí byť určite v skrinke pre domáce lieky.
3. Lieky na nadúvanie. Jedná sa o symptomatické lieky, ktoré rýchlo stláčajú bublinky plynu v črevách a vynárajú ich. Jedným z najúčinnejších a najpopulárnejších je Espumisan.
4. Spazmolytiká. Ak je dunenie sprevádzané kolickou alebo akútnou bolesťou, budete potrebovať antispasmodiká - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorbenty. Táto skupina liekov dokonale absorbuje toxíny, odpadové produkty, produkty rozkladu alkoholu, patogénne baktérie v prípade otravy. Medzi nimi je možné vybrať jednoduché aktívne uhlie, Polysorb, Filtrum, Smecta.
6. Dekorácie bylín. Môžete sa vyrovnať s nadúvaním a dunením v žalúdku pomocou odvarov jedov s karmínovým účinkom. Vypite odvar kôpru (semená a byliny), rasce, mäty, paliny, harmančeka, anízu, koriandra. Do pol hodiny po pohári opitého lieku si všimnete významné zlepšenie. Ak máte sklon k vrčaniu a nadúvaniu, mali by ste takéto odvarky vypiť v kurzoch - pol pohára ráno a večer, asi dva týždne.

Toto sú základné núdzové opatrenia, ktoré vám pomôžu rýchlo zbaviť nepríjemných zvukov v žalúdku. Ale čo keď dunenie znova a znova?

Pravidlá výživy pre brucho brucha

Ak váš žalúdok neustále rachotá a zúri, robíte opakovane rovnakú chybu týkajúcu sa správania a výživy. Tu sú základné pravidlá, ktoré vám pomôžu upokojiť a stabilizovať črevá.

Rachotanie a nadúvanie sa často vyskytujú na pozadí toho, čo jeme. Je potrebné opustiť potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách. Sú to kapusta, fazuľa, hrozno, čerstvé jablká, čerstvé mlieko, zelené fazule, reďkev, reďkev, hruška, sýtené nápoje, alkohol, kvas, mastné, údené, slané, rýchle uhľohydráty, sladkosti a koláče. To všetko by nemalo byť vo vašej strave, najmä v prvých dňoch stravovania, keď sa črevá zlepšujú.

Musíte jesť jednoduché a ľahké jedlá. Sú to kaša z ryže a pohánky na vode, chudé zeleninové polievky, chudé mäso, ryby, hydina, pečená zelenina a ovocie, domáce sušienky, sušienky.

Kyslé mliečne výrobky sa oplatí bližšie preskúmať. Niektorí ľudia po konzumácii kefíru trpia zvýšenou produkciou plynu. Iní naopak obnovujú zdravú črevnú mikroflóru pomocou fermentovaného pečeného mlieka.

Žuvačku odmietnite - stimuluje ďalšiu produkciu žalúdočnej šťavy, ktorá je plná zvýšenej črevnej motility.

Prejedanie nebolo príčinou dunenia, musíte jesť v malých porciách, ale často. Okrem hlavných troch jedál by mali byť k dispozícii aspoň dve desiatu, aby ste ne hladovali a nekĺzli na jedlo.

Jesť by malo byť pokojné, odmerané, pokojné. Nekontrolované hádzanie jedla do žalúdka bude mať za následok rovnomerné dunenie. Mimochodom, črevá často rachotia, keď sa snažia drviť kúsky jedla na menšie kúsky. Aby ste tomu zabránili, musíte žuvať jedlo veľmi opatrne, najmenej 30 pohybov s čeľusťou!

Prestaňte fajčiť.Po prvé, pri tomto procese prehltnete veľké množstvo vzduchu, a po druhé, nikotín oslabuje svalové tkanivo vrátane črevného tkaniva.

Po jedle nemôžete klamať, ale nemali by ste sa ani venovať aktívnej fyzickej aktivite. Najlepšie je chodiť po jedle - to uľahčí proces trávenia a asimilácie potravín.

Nezabudnite si zahrať šport, viac sa pohybovať, chodiť. Vzdať sa výťahu a ísť pešo o niekoľko poschodí, ísť na prechádzku so psom a cez víkendy ísť do lesa alebo na hory. Aktívny životný štýl má veľmi pozitívny vplyv na stav a fungovanie čriev.

Ak počas prvých troch mesiacov života dieťaťa spozorujete brucho v bruchu, neponáhľajte sa, aby zaznel alarm. Pre dieťa je to úplne normálne, pretože jeho tráviaci trakt je v plienkach. Toto obdobie stačí prejsť a vydržať. Teplé plienky môžete dieťaťu pomôcť s masážou, gymnastikou, plávaním, ležaním na bruchu. Môžete si vybrať detské lieky na zmiernenie koliky. Uistite sa, že monitorujete stoličku dieťaťa a pravidelne vypúšťate plyny.

Rachot v bruchu a nadúvanie v 80% prípadov sú výsledkom miernej zmeny stravovania a zmien životného štýlu. Ale v každom piatom prípade hučanie hovorí o vážnejších problémoch, ktoré je potrebné konzultovať s lekárom. Ak je hnačka sprevádzaná hnačkami, zápachom plodov, zníženou chuťou do jedla, nevoľnosťou alebo zvracaním, ak je v stolici nestrávené jedlo, určite by ste mali navštíviť gastroenterológa. Pri vysokej teplote, slabosti a apatii by návšteva u lekára mala byť okamžitá, možno budete potrebovať pomoc špecialistu na infekčné choroby. Sledujte svoje zdravie, starajte sa o svoje telo!

Video: prečo žalúdok rachotí