Jablká a škorica očistia telo

Mnoho ľudí sa čuduje, ako očistiť telo. Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako očistiť telo jedlom jabĺk a škorice, aké sú ich výhody, a tiež si zobrať pár receptov na liečivé nápoje z týchto prísad.

Škorica pomáha odstraňovať toxíny a nahromadené toxíny.

Mnohí z nás používajú škoricu ako korenie, je to dobre vysušená drevená kôra stromu škorice. Najčastejšie sa toto korenie nachádza v regáloch obchodu vo forme kôry zvinutej do rúrky, ale predáva sa tiež v mletej forme. Mnohí z nás používajú toto korenie na varenie, aby jedlo dostali jedinečnú arómu a osobitnú chuť. Nie každý však vie, že škorica nie je len korením, ale aj dobrým liečiteľom. Vďaka svojmu zloženiu (flavonoidy) je toto korenie známe svojimi antimykotickými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Okrem toho je to sklad vápnika, železa a mangánu. Jesť škoricu v malom množstve je prevenciou plynatosti.

Škorica tiež pomôže:

• Rozšírte krvné cievy.
• Normalizujte činnosť tráviaceho traktu.
• Znížte hladinu cukru v krvi.
• Nižší cholesterol.
• Vyčistite pečeň.
• Zlepšite mozgovú aktivitu a pamäť.

Vďaka zloženiu a liečivým vlastnostiam je škorica nevyhnutnou súčasťou všetkých zoštíhľujúcich a čistiacich koktailov.

Jablká na čistenie tela zvnútra

Toto zdravé ovocie sa konzumuje čerstvé a používa sa ako súčasť liečivých nápojov a mnohých kulinárskych pokrmov. Plody jabĺk sa môžu líšiť v ich prospešných vlastnostiach - všetko záleží na odrode. Aj dieťa vie o svojich výhodách, okrem zrýchlenia metabolizmu a spaľovania tukov sa toto ovocie vyznačuje liečivými vlastnosťami.

Aký je ich prínos?

• Bohaté na výživné látky a stopové prvky (najmä železo a vitamín C).
• Pomôžte odstrániť prebytočnú tekutinu a nahromadené toxíny.
• Normalizujte črevnú motilitu.
• Posilnite srdcové svaly.
• Vyživujú sa vitamínmi.

Ako tráviť dni nalačno?

Dni pôstu, keď sa konzumujú iba fermentované mliečne výrobky, jablká alebo jablčná šťava pomôžu vyčistiť telo toxínov a spáliť zbytočný tuk. Pri správnej strave sú dni pôstu jednoducho potrebné, pomáhajú tráviacemu systému zotaviť sa a „relaxovať“ a tiež vyčistiť troskové telo. Je však dôležité správne viesť pôstové dni - nie viac ako raz za 2-3 týždne. V tomto prípade, pri konzumácii jabĺk a kefíru, bude možné dosiahnuť maximálny účinok.

V dňoch pôstu je lepšie uprednostňovať kyslé mliečne výrobky, pretože sa vyznačujú nízkym obsahom kalórií, lacnou cenou, ktorá je k dispozícii takmer v každej kategórii a tiež bohatým na obsah vitamínov.

Pár receptov na čistenie tela

Preto ponúkame niekoľko receptov, pomocou ktorých môžete telo očistiť.

1. Čaj vyrobený z jabĺk so škoricou. Na jeho prípravu potrebujete listový čierny čaj (1 lyžička), sušené jablká (25 gramov), koreň zázvoru (15 gramov) nastrúhaný na zemi, mletú škoricu (15 gramov) a 0,5 l vody. Varte vodu, vložte všetky prísady do kanvice a nalejte vriacu vodu. Čaj by mal byť trochu vylúhovaný, potom sa môže opiť.
2. Apple šalát Na prípravu šalátu by ste mali mať nasledujúce produkty: 4 stredne veľké jablká, 2 lyžice. hrozienka, každá 2 lyžičky medová a citrónová šťava, 15 gramov škorice. Rozinky by sa mali dôkladne umyť a prevarenú vodu naliať po dobu 15 minút. Ošúpeme jablká a ošúpeme, ovocie nakrájame na malé kúsky. Vytvorte dresing: zmiešajte med, citrónovú šťavu a škoricu. V miske premiešajte jablká a hrozienka, všetko naplňte dresingom. Diéta šalát je pripravený!
3. Pečené jablká. Jablká nakrájajte na malé kúsky a zakryte škoricou. Pečieme v mikrovlnnej rúre alebo v pomalom sporáku po dobu 5 minút. Po miernom ochladení jabĺk nalejte med. Chutný a zdravý dezert je pripravený, chuť k jedlu!

Vodný nápoj

Voda so škoricovým práškom a jablkovou šťavou pomôže rýchlo vyčistiť telo a zlepšiť zdravie:

1. Takýto nápoj rýchlo normalizuje pitný režim, zmierňuje opuchy a stagnáciu v tkanivách.
2. Zníži chuť do jedla. Naplnenie žalúdka skôr, ako budete jesť vodu jablkovou šťavou a škoricou, oklamáte pocit hladu. Okrem toho je škorica známa svojou schopnosťou znižovať hladinu cukru, zatiaľ čo mnohí spájajú svoju chuť s pekárenskými výrobkami.

Očista tela takým nápojom je celkom príjemná skúsenosť, pretože voda s jablkovou šťavou a škoricou je omnoho chutnejšia ako obyčajná voda, ktorú musíte vypiť asi 1,5 - 2 litre denne. Aby bol nápoj ešte chutnejší, odporúča sa vybrať si najúžasnejšie jablká, kúpiť ich lepšie na trhu a prírodnú škoricu. Pamätajte, že tento nápoj na objasnenie tela nemá chutnú chuť, ale arómu.

Niektorí ľudia radi pridávajú steviu do vody so škoricovým práškom a jablkovou šťavou. Chuť nápoja bude obzvlášť dobrá, ak doň vložíte tekutý alebo práškový steviozid. Tento spôsob prípravy vody osloví tých, ktorí radi pijú sódu.

Očistenie tela škoricou a jablkami je skutočne dobré pre zdravie, takže táto metóda bude relevantná pre každú osobu!

Video: ako vyčistiť črevá za jednu noc