Obsah článku
Bobule Acai sú plody tropickej rastliny Eutherpa. Vyznačujú sa svojou jedinečnosťou vďaka svojmu zloženiu a vlastnostiam. Rodáci z Južnej a Strednej Ameriky už dlho a plodne využívajú všetky výhody bobúľ na lekárske a kozmetické účely. Po skontrolovaní účinnosti a efektívnosti ovocia po stáročia mu dali populárne názvy „fontána večnej mládeže“, „Amazónska Viagra“.
Berry sa zberajú dvakrát ročne, ale hlavné ťažkosti sú spojené s prepravou a skladovaním. Plody sú podobné čerešniam alebo hroznu, vo vnútri majú veľkú kosť a nevydržia dlhú prepravu. Mnoho kontinentov musí byť spokojných s potravinovými prísadami Acai, pretože je takmer nemožné vyvážať tovar v pôvodnej podobe.
Bobule Acai sa konzumujú efektívnejšie čerstvé, ale miestni obyvatelia šli ďalej a naučili sa z nich vyrábať šťavu a alkohol. Ak sa plodina nespracuje včas, veľká časť živín sa stratí. Na proces odpisovania ovocia stačí 2 - 3 hodiny. Počas tohto obdobia sa obstarávatelia snažia mať čas na zmrazenie alebo vysušenie plodiny. Je tiež výhodné pripraviť extrakty, infúzie, tinktúry, odvarky ihneď po zbere.
Ovocie z palmových plodov Euterpe ocenia odborníci na výživu a je tiež silným antioxidantom. Antokyány a flavonoidy vytvárajú spoľahlivé bariérové funkcie, ktoré môžu pôsobiť proti voľným radikálom, chorobám spôsobeným týmito molekulami. Nepovoľujú rast rakovinových buniek a podporujú činnosť srdcového svalu, bránia srdcovým chorobám.
Vedecký výskum sa neuskutočnil, aby sa potvrdili alebo vyvrátili vlastnosti modelovania a schopnosť vyrovnať sa s extra kilami. Skutočnosť, že potravinové doplnky na základe tohto bobule môžu predstavovať bežný marketingový krok, vyvracia vysoký obsah vlákniny v zmesi. Je to ona, ktorá zavádza trávenie a jemne odstraňuje toxické zlúčeniny, zmierňuje preťaženie, strusky v konečníku, a preto prispieva k chudnutiu.
Chemické zložky a nutričná hodnota
- Sú plné omega mastných kyselín, bielkovín, uhľohydrátov, vápnika a železa. Rovnako ako horčík, fosfor, zinok.
- Vitamínové zloženie je tiež bohaté (E, A, B1, B2, B3, K).
- Množstvo antioxidantov v plodoch z palmových plodov je niekoľkokrát väčšie ako u čučoriedok, hrozna a červeného vína. Je to kvôli veľkému percentu antioxidačných látok, vlákien, karotenoidov, flavonoidov, tokoferolov, hormónov prírodného pôvodu.
Použitie pri alternatívnom liečení: užitočné vlastnosti
Staletá skúsenosť s používaním ovocia domorodou populáciou ukázala jasný pokrok v liečbe peptických vredov, hnačiek, infekcií spôsobených mikroorganizmami a krvácaním. Naučili sa, ako extrahovať extrakt zo semien a používať ho v konfrontácii s horúčkou. Palma sa etablovala ako 100% prospešná rastlina a dokonca aj jej korene môžu liečiť pečeň a zmierniť bolesť počas menštruačného cyklu.
Stále viac ľudí sa vracia k nekonvenčným metódam liečby, ale existuje značné percento skeptikov, pre ktorých je potvrdenie vedcov dôležité.
V tradičnej medicíne sa vlastnosti bobúľ Acai používajú na liečbu:
- Kardiovaskulárny systém. Antioxidanty chránia srdcový sval pred vonkajšími vplyvmi, ktoré môžu viesť k poškodeniu, znížiť množstvo nebezpečného cholesterolu a zlepšiť krvný obeh. Kyseliny beta-sitosterol, olejová a linolová vedú k účinnému boju proti vaskulárnym plakom. Beta-sitosterol je tiež súčasťou cesnaku, avokáda, bobúľ bobúľ.
- Onkológie. Vedci z Floridy potvrdili schopnosť bobúľ Acai stimulovať sebazničovanie rakovinových buniek. Kyselina askorbová a antioxidanty dodávajú ovocia protirakovinové vlastnosti.
- Očné choroby. Antokyaníny a vitamín C môžu zabrániť tvorbe glaukómu, makulárnej degenerácii a nočnej slepote. Bobule Acai inhibujú proces straty zraku pri retinopatii, čo je bežný problém pre diabetikov.
- Poruchy spánku. Mastné kyseliny, vitamíny a aminokyseliny v kompozícii prispievajú k aktívnej produkcii serotonínu a dopamínu, ktoré zlepšujú spánok, uvoľňujú kostrové svaly a zvyšujú kvalitu a účinnosť relaxácie.
- Zníženie sexuálnej aktivity. Plody sú schopné zvýšiť príťažlivosť a z hľadiska efektívnosti sa stotožňujú s Viagrou. Výsledky vedeckých štúdií potvrdzujú, že bobule sú silné afrodiziaká, ktoré môžu zlepšiť výdrž a predĺžiť intimitu. Majú pozitívny vplyv na mozgovú aktivitu a sú zodpovedné za obsah pohlavných hormónov v rámci normálnych limitov.
- Znižuje imunitu pokožky. Vonkajšie použitie extraktu bobule zvyšuje odolnosť tkanív voči škodlivým faktorom. Poskytuje hladkú a čistú pokožku. Zabraňuje vzniku rôznych vyrážok, vzniku vrások a pigmentácii. Pravidelným jedením bobúľ môžete pokožke dodať zdravú žiaru. Väčšina výrobcov kozmetických výrobkov vyhodnotila vlastnosti bobúľ a obohatila o ne svoje výrobky.
- Reprodukčná dysfunkcia. Plody dlane Eutherpa urýchľujú metabolické procesy v tele a normalizujú hormonálnu hladinu. Čistia telo a nedovoľujú ukladanie ďalších libier, ktoré môžu negatívne ovplyvniť kvalitu priebehu ovulácie.
Pri zahrnutí plodov do stravy tehotnej ženy nie je pochýb o tom, že matka a plod dostanú veľa cenných živín. Antioxidanty zabránia rozvoju embryonálnych mutácií.
Vedľajšie účinky
- Schopnosť bobúľ znižovať pocit hladu je ideálna pre ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo pre tých, ktorí úzkostlivo sledujú šípku stupnice, ktorá sa bojí získať v páse extra centimetre. Existuje však skupina ľudí, ktorí sa nezaujímajú o svoju chýbajúcu váhu. Pre týchto spotrebiteľov je výrobok kontraindikovaný.
- Vzhľadom na exotické ovocie a bohatý obsah sa tiež odporúča dávkovať bobule. Veľké množstvo jedla môže spôsobiť alergickú reakciu. Možné sú prípady individuálnej intolerancie.
- Nadmerná konzumácia tohto produktu môže zhoršiť existujúce problémy spojené so srdcom, pečeňou a obličkami. Môžu zmeniť acidobázickú rovnováhu.
- Paradoxne môže konzumácia veľkých objemov spôsobiť obezitu a tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi.
Bobule Acai získavajú na popularite a dnes nemajú horšie účinky na telo bobúľ goji. V sieti lekární a obchodov so zdravou výživou nájdete rôzne formy uvoľňovania, z ktorých najobľúbenejšie a najpohodlnejšie je použitie: kapsuly, tinktúry, prášky.
Výhody ovocia majú vedecké dôkazy, ale na preventívne účely je lepšie používať liek. Môžu výrazne zlepšiť pohodu, aj keď by ste sa nemali spoliehať na zázrak.
Video: Acai Berries
Ak chcete odoslať