การใช้ข้าวสาลีงอกสำหรับร่างกายคืออะไร

เมล็ดถูกพิจารณาว่างอกเมื่อส่วนของพืชไม่เกิน 2 มม. หากใบเกิดขึ้นแสดงว่านี่ไม่ใช่ต้นอ่อน แต่จะแตกหน่อเต็มและคุณสมบัติแตกต่างกันเล็กน้อย สิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดคือธัญพืชแบบเปิดที่มีปลายแสงเท่านั้น อาหารชนิดนี้เรียกว่าสดสำหรับศักยภาพพลังงานขนาดใหญ่ที่ซ่อนอยู่ในต้นกล้า

องค์ประกอบและลักษณะของข้าวสาลีงอก

เกรนมี 3 องค์ประกอบ

1. ภาคกลางซึ่งเป็นตัวอ่อนของพืชในอนาคตอุดมไปด้วยวิตามินและอิ่มตัวด้วยไขมัน
2. เปลือกที่ทำหน้าที่ป้องกันมันจะกลายเป็นรำในระหว่างการประมวลผล
3. นิวเคลียสประกอบด้วยชั้นแป้งและทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ระหว่างจมูกและเปลือก
4. ในขณะที่เหลือคาร์โบไฮเดรตอยู่ในเมล็ดข้าว ในช่วงเวลาของการงอกพวกเขาจะหายไปในฐานะวัสดุก่อสร้างและเพิ่มพลังโปรตีนเป็นผู้นำในโครงสร้าง โครงสร้างจะถูกเปลี่ยนสารจะถูกส่งผ่านไปยังรูปแบบที่ย่อยง่าย ปริมาณของวิตามิน A, B, PP, E, D เพิ่มขึ้นในต้นกล้านอกจากนี้ในองค์ประกอบ:

• โปรตีนจากผัก
• กรดโฟลิก
• แร่ธาตุ;
• 18 กรดอะมิโน
• องค์ประกอบการติดตาม;
• เส้นใย
• สารต้านอนุมูลอิสระ

ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ต้นกล้าข้าวสาลีข้าวโอ๊ตข้าวไรย์เป็นยาสำหรับโรคโลหิตจางน้ำหนักตัวไม่เพียงพอขาดวิตามิน

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ธัญพืชที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินองค์ประกอบการติดตามการแนะนำในอาหารเป็นที่ต้องการเมื่อ:

• การทำงานของต่อมไทรอยด์บกพร่อง
• ร่างกายหย่อนคล้อย;
• ผ่านระยะเวลาการพักฟื้นหลังจากเจ็บป่วยมานาน
• ขาดวิตามินบี
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• ความเครียดคงที่
• ภูมิคุ้มกันลดลง
• การเคลื่อนไหวของลำไส้อืด
• น้ำตาลและโคเลสเตอรอลสูง
• การฟื้นฟูช้า

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ต้นกล้าข้าวสาลีสามารถปรับปรุงสภาพของเส้นผมเสริมสร้างเล็บและฟันกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่

ภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้นช่วยให้ร่างกายสามารถต่อต้านโรคไวรัสและเชื้อราได้อย่างประสบความสำเร็จในการต่อต้านการพัฒนาของเนื้องอก สำหรับผู้ชายผลิตภัณฑ์มีคุณค่าในปริมาณสังกะสีสูงซึ่งช่วยเพิ่มกิจกรรมของสเปิร์มและฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ

การปรากฏตัวของแมกนีเซียมทำให้ความดันโลหิตคงที่ไฟเบอร์สร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการก่อตัวของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เป็นประโยชน์หลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะและในการรักษา dysbiosis หากคุณกินต้นกล้า 2 ช้อนโต๊ะทุกวันสายตาจะค่อยๆกลับมาเป็นปกติทรวงอกและซีสต์จะละลายพังผืด

ข้อ จำกัด การใช้งาน
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่อาจจะแพ้ ในกรณีนี้ข้าวสาลีที่งอกแล้วจะไม่สามารถรับประทานได้ ด้วยความระมัดระวังต้นกล้าได้รับการปฏิบัติในระหว่างตั้งครรภ์แม้จะมีประโยชน์ชัดเจน แผลและกระเพาะอาหารในระยะเฉียบพลันยังถือว่าเป็นข้อห้ามเช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี

ปริมาณที่เหมาะสมและเข้ากันได้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
ข้าวสาลีที่ผ่านการหมักจะมีพลังงานจำนวนมากโครงสร้างของมันค่อนข้างหยาบดังนั้นคุณจึงไม่ควรนำไปใช้กับจานที่ผิดปกติ คุณต้องเริ่มกิน 2 ช้อนชาในตอนเช้าขณะท้องว่างแล้วค่อย ๆ นำจำนวนมาสูงสุด วันละ 100 กรัมเพียงพอสำหรับผู้ใหญ่ พวกเขากินมันดิบเพิ่มลงในสลัดแยมอบขนมปังด้วยต้นกล้าสับ

โปรดทราบ: คุณไม่ควรกินต้นอ่อนกับนมแม่โพลิสในเวลาเดียวกัน

เวลาเช้าเหมาะสำหรับอาหารที่มีต้นกล้า อาหารเช้าดังกล่าวจะให้ความแข็งแรงและพลังงานตลอดทั้งวันในขบวนการเคลื่อนไหวกระบวนการทำความสะอาดร่างกายและกำจัดสารพิษจะเริ่มขึ้นสำหรับการบริโภคครั้งแรกของผลิตภัณฑ์ใหม่ขอแนะนำให้เลือกวันหยุด ร่างกายสามารถตอบสนองด้วยอาการวิงเวียนศีรษะอาหารไม่ย่อยความอ่อนแอ วันรุ่งขึ้นอาการจะหายไป

ข้าวสาลียังคงคุณสมบัติของมันเป็นเวลา 2 วันเมื่อเก็บไว้ในตู้เย็น จากนั้นคุณต้องการส่วนใหม่ดังนั้นจึงสะดวกยิ่งขึ้นในการตั้งค่ากระบวนการงอกอย่างต่อเนื่องที่บ้าน

ข้าวสาลีในโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก
เมื่อรวบรวมอาหารควรเลือกอาหารที่มีปริมาณเส้นใยสูง เธอคือผู้สร้างผลของความอิ่มตัวที่ยาวนาน เมล็ดงอกจะทำหน้าที่พร้อมกันเป็นวิธีการทำความสะอาดลำไส้และแหล่งที่มาของวิตามิน พวกเขาถูกจับในตอนเช้า พวกเขาสามารถรวมกับชาสมุนไพรหรือผลเบอร์รี่และผลไม้ ความรู้สึกหิวจะไม่รบกวนก่อนอาหารกลางวันและพลังงานน่าจะเพียงพอจนกว่าจะถึงตอนเย็น

รับต้นกล้าที่บ้าน

เพื่อลดเวลาการปรุงอาหารของผลิตภัณฑ์คุณต้องเลือกสถานที่ที่อบอุ่นและสว่าง ข้อกำหนดหลักสำหรับเมล็ดข้าวคือคุณภาพ คุณสามารถซื้อวัตถุดิบในร้านขายยาร้านขายสัตว์เลี้ยงในตลาด ให้แน่ใจว่าได้ชี้แจงว่ามันได้รับการรักษาด้วยสารเคมีหรือสารกระตุ้นการเจริญเติบโต แยกแยะเมล็ดข้าวได้ดีเพียงแช่นาน 12 ชั่วโมง สิ่งที่โผล่ขึ้นมาหรือดำคล้ำก็ถูกปฏิเสธ ส่วนที่เหลือจะเหลือไว้สำหรับการงอก

ในถังกว้างวางชั้นของผ้าใบที่ทำจากวัสดุธรรมชาติหรือผ้ากอซ, ชุบด้วยน้ำ ชั้นของธัญพืชบาง ๆ วางอยู่บนฐานและยังคลุมด้วยผ้าชื้นจากด้านบน หลังจาก 2 วันต้นกล้าจะปรากฏขึ้น คุณสามารถถ่ายโอนไปยังภาชนะอื่นและใส่ในตู้เย็น ผ้าและภาชนะบรรจุจะถูกล้างและวางส่วนใหม่เพราะสิ่งที่ปรุงแล้วจะเพียงพอก่อนที่จะมีต้นอ่อนใหม่

สูตรจมูกข้าวสาลี

ทุกคนไม่ชอบรสชาติที่เฉพาะเจาะจงของผลิตภัณฑ์ค่อนข้างชวนให้นึกถึงหญ้าสด เพื่อเพิ่มความหลากหลายของเมนูสูตรอาหารถูกจัดเตรียมสลัดซุปเค้กและของหวาน

ผสมผลไม้
เพื่อเตรียมมันใช้:

• กล้วย;
• กีวี;
• ชีสกระท่อม
• น้ำมะนาว
• น้ำผึ้ง;
• อัตราการงอกของเมล็ดทุกวัน

ผลไม้ถูกหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสมต้นกล้ากับคอทเทจชีสส่วนผสมทั้งหมดใส่ในชามลึกผสมเบา ๆ แล้วเทส่วนผสมของน้ำผึ้งมะนาว

เค้ก
คุณจะต้อง:

• ธัญพืช 100 กรัม
• บวบขนาดเล็ก
• ยี่หร่า, เกลือ, ขิงเพื่อลิ้มรส;
• ดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะกอก

เทคโนโลยีการทำอาหารเป็นเรื่องง่าย ธัญพืชถูกบดในเครื่องปั่นรวมกับบวบขูดเครื่องเทศจะถูกเพิ่ม เค้กอบในกระทะร้อนที่มีก้นหนาทาน้ำมัน

โจ๊กข้าวสาลีหวาน
เทธัญพืชลงในน้ำ 1 ชั่วโมงแล้วต้มจนนิ่ม ในทางกลับกันก็ใส่น้ำตาลและขิงลงในกระทะ หลังจากนำออกจากเตาแล้ววางเนยและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไป จานสำเร็จรูปตกแต่งด้วยส้มชิ้นบาง ๆ

ขนมผลไม้และโยเกิร์ต
ส่วนผสม:

• ต้นกล้า 100 กรัม
• 2 แอปเปิ้ล
• โยเกิร์ตหนึ่งแก้ว

แอปเปิ้ลสับหรือถูบนกระต่ายขูดหยาบธัญพืชจะถูกบดขยี้มวลจะถูกเทลงในโยเกิร์ตและตีด้วยเครื่องผสมจนกระทั่งโฟมอ่อน ประดับด้วยเกล็ดช็อคโกแลตดำ

ไก่ในเคลือบข้าวสาลี
หัวหอม, กระเทียมและเมล็ดถั่วงอกจะถูกบดในเครื่องปั่น, ไข่ที่ตีจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวล, ผสมอย่างสม่ำเสมอ อกไก่ชิ้นหนึ่งถูด้วยเกลือและพริกไทยจุ่มลงในส่วนผสมอย่างระมัดระวังวางเรียงกันเป็นแถวบนกระทะโรยด้วยน้ำมันพืชทอด 2 ทิศทางเป็นเวลา 10 นาที เมื่อเสิร์ฟจะตกแต่งด้วยผักใบเขียว

มูสลี่กับเคเฟอร์และผลเบอร์รี่
ในระหว่างการรักษาความร้อนส่วนหนึ่งของสารจะยุบตัวลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สารที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะถูกเก็บไว้ในผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่ดังนั้นในสูตรส่วนใหญ่จึงใช้ต้นกล้าในรูปแบบธรรมชาติอนุญาตให้ทำการบดได้ซึ่งไม่ส่งผลต่อระดับของผลประโยชน์ ส่วนผสมของโยเกิร์ตกับอบเชยจะถูกเพิ่มเข้าไปสุดท้ายของทุกราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ลูกเกด, สตรอเบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่จะถูกล้างและแห้งด้วยผ้าเช็ดปาก

เครื่องสำอางข้าวสาลีแตกหน่อ
ธัญพืชในระยะตื่นตัวมีคุณสมบัติที่ไม่เหมือนใครทำให้เป็นส่วนประกอบที่ขาดไม่ได้ของมาสก์หน้าและมาสก์หน้า นอกจากนี้สูตรดังกล่าวเหมาะสำหรับผิวทุกประเภท ความลับอยู่ในการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม

สำหรับผิวแห้ง
เนย, ครีม, น้ำราสเบอร์รี่และไข่แดงจะถูกเพิ่มเข้าไปในองค์ประกอบหลักในสัดส่วนที่เท่ากัน ส่วนผสมจะถูกตีจนเรียบ ทาอย่างสม่ำเสมอบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วล่วงหน้าประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำซุปดอกคาโมไมล์ มาสก์ช่วยลดการระคายเคืองบำรุงให้ความชุ่มชื้นนุ่มนวลลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า

สำหรับผิวมัน
เตรียมการแช่ 1 ช้อนชา ตำแยใบและดอกแดนดิไลอันและน้ำเดือด 200 กรัม หลังจาก 20 นาทีความเครียดผสมกับธัญพืชข้าวสาลีสับและน้ำผึ้งเหลว 2 ช้อนโต๊ะ นำไปใช้บนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็น ผิวจะเรียบเนียนนุ่มนวลเปล่งปลั่งใบไม้รูขุมขนแคบลงผิวเรียบเนียน

สำหรับผิวผสม
นวด 1 ลูกพลับในเยื่อกระดาษเพิ่มต้นกล้าและครีมเปรี้ยวคนให้เข้ากัน ใช้ชั้นบาง ๆ ล้างออกหลังจาก 15 นาที มาสก์บำรุง, ลบอาการบวม, กระชับรูปไข่, และริ้วรอยบนใบหน้ารอบดวงตาลดลง

หน้ากากไวท์เทนนิ่ง
ผสมน้ำลูกเกดแดงกับน้ำผึ้งและข้าวต้มจากต้นอ่อนบด ผสมถูกนำไปใช้เป็นเวลา 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่ สำหรับผิวแพ้ง่ายจะใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพิ่มเติม

ควรจำไว้ว่า: เพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดในระหว่างขั้นตอนคุณจะต้องนอนอย่างสบายและผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า หลอดไฟอโรมาที่รวมอยู่และเพลงที่ผ่อนคลายอย่างสงบเสริมกระบวนการอย่างสมบูรณ์แบบ

สูตรพื้นบ้าน

พวกเขาใช้ต้นกล้าสดเท่านั้น

1. เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันในระหว่างการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ให้ผสมวิตามิน 1 ช้อนโต๊ะ ธัญพืชน้ำผลไม้ 1 \ 4 ส่วนของมะนาวและ 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ใช้เวลาท้องว่าง 10 กรัม วันละ 3 ครั้ง
2. วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคหวัดบ่อยครั้งและอาการไอที่ยังคงอยู่คือการรวมกันของต้นกล้าข้าวสาลี, น้ำผึ้ง, มะนาว, น้ำว่านหางจระเข้ ใช้ 1 ช้อนชาในตอนเช้าและเย็น ก่อนรับประทานอาหาร
3. สำหรับการป้องกันการขาดวิตามินบรรทัดฐานประจำวันของ 80 กรัมก็เพียงพอแล้ว ไม่มีสารเติมแต่งของบุคคลที่สามในตอนเช้าแทนอาหารเช้า
4. ด้วย dystrophy และการเคลื่อนไหวของลำไส้อืด 3 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวสาลีบดผสมในสัดส่วนที่เท่ากันกับน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยว หลายหลากของการรับสมัคร 1 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวันระยะเวลาของหลักสูตรคือ 4 สัปดาห์
5. เพื่อทำความสะอาดลำไส้ผสมเยื่อจากธัญพืชบดและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก มันถูกแช่ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2 ชั่วโมง มันจะถูกใช้ในตอนเย็นก่อนเข้านอน ก่อนการบริหาร 30 นาทีคุณควรดื่มน้ำกรองหนึ่งแก้วในจิบเล็ก ๆ แร่หรือต้มไม่สามารถเปลี่ยนได้

พลังของธรรมชาติที่ล้อมรอบด้วยเมล็ดงอกเล็ก ๆ มีขนาดใหญ่มาก มันนำมารักษาวิตามินที่มีประสิทธิภาพและพลังงานบำรุงคืนความแข็งแรงทำความสะอาดและบำรุงร่างกาย

วิดีโอ: ข้าวสาลีงอก - ผลประโยชน์และอันตราย