วิธีแก้หวัดที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว

โรคหวัดเกิดขึ้นโดยฉับพลันและในเวลาใดก็ได้ของปี คนสามารถกินไอศครีมโคนดื่มค็อกเทลด้วยน้ำแข็งหรือถูกจับในสายฝนและเช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวจมูกอุดอู้และเจ็บคอ อุณหภูมิที่สูงขึ้นและน้ำมูกไหลจะได้รับการตกแต่งและล้างออก และเสริมภูมิคุ้มกันด้วยอาหารและเครื่องดื่มวิตามิน ไม่สามารถเริ่มหวัดได้เนื่องจากโรคง่าย ๆ และไม่เป็นอันตรายนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง

พักผ่อนอากาศบริสุทธิ์และการฆ่าเชื้อโรค

น้ำมูกไหลและต่อมทอนซิลอักเสบ - โอกาสลาป่วย สิ่งมีชีวิตที่ถูกบังคับให้ต่อสู้กับไวรัสนั้นมีข้อห้ามในการโหลดเพิ่มเติม ในรถบัสหรือสำนักงานบุคคลสามารถติดเชื้อหรือนั่งในร่างซึ่งจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพในความเป็นอยู่และการอักเสบที่เพิ่มขึ้น และผู้ป่วยเองในช่วงเย็นกลายเป็นแหล่งของแบคทีเรียและไวรัส

ภูมิคุ้มกันจะรีบรับมือกับอาการน้ำมูกไหลและไอหากผู้ป่วยอยู่ที่บ้านและใช้เวลาหลายวันภายใต้ผ้าห่มหรือผ้าห่ม ที่อุณหภูมิระหว่าง 36.6 ถึง 37.2 อนุญาตให้ออกกำลังกายตอนเช้าได้ การอุ่นเครื่องง่าย ๆ จะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเหงื่อออก แต่หลังจากทำแบบฝึกหัดคุณไม่สามารถอาบน้ำให้ออกไปข้างนอกหรือเปิดหน้าต่าง ดีกว่าที่จะรวบรวมข้อมูลภายใต้ครอบคลุมและนอนหลับเล็กน้อย ร่างกายจะฟื้นขึ้นมาในระหว่างการพักผ่อนสร้างพลังงานและเซลล์เม็ดเลือดขาวมากขึ้นเพื่อต่อสู้กับไวรัส

วันละสองครั้งห้องที่ผู้ป่วยจะถูกเก็บไว้อย่างต่อเนื่องจะออกอากาศ ในฤดูร้อนหน้าต่างเปิดให้บริการ 1-1.5 ชั่วโมงในฤดูหนาว - ประมาณ 10-20 นาที คนออกจากห้องนอนหรือห้องนั่งเล่นในครัวหรือในห้องอุ่นอื่น กลับมาหลังจากปิดหน้าต่าง คุณไม่สามารถนั่งหรือนอนเป็นร่างเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

ตากบางครั้งก็เสริมด้วยโคมไฟควอทซ์ ห้องฉายรังสีอัลตราไวโอเลตเพื่อลดความเข้มข้นของไวรัสในอากาศ Windows ในกรณีนี้เปิดหลังจากการฆ่าเชื้อโรค ห้องจะเต็มไปด้วยออกซิเจนและโอโซนส่วนเกินที่เกิดจากหลอดไฟจะระเหย

ผู้ป่วยที่มีอาการหวัดแนะนำให้อาบน้ำอุ่นวันละสองครั้งล้างมือให้สะอาดเป็นประจำและล้างหน้าเพื่อให้แบคทีเรียไม่สะสมบนผิว ในช่วงที่ป่วยจะมีการเปลี่ยนผ้าปูเตียงบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่หมอนและพรมปูพื้นระบายอากาศได้ที่ระเบียง

เครื่องดื่มชาขิงและผลไม้เบอร์รี่

ร่างกายล้างสารพิษและไวรัสเมื่อเหงื่อออก อุณหภูมิลดลงลดการอักเสบและสุขภาพดีขึ้น เริ่มต้นกระบวนการของการทำงานหนักสามารถ decoctions สมุนไพรอบอุ่น สำหรับหวัดแนะนำให้ชง:

• เมล็ดผักชีฝรั่ง;
• ปัญญาชน;
• รากขนมหวาน
• แม่และแม่เลี้ยง;
• ตาไม้เรียว;
• ดอกคาโมมายล์
• รากหญ้าเจ้าชู้
• สาโทเซนต์จอห์น

ชาต้านการอักเสบเตรียมจากพืช 30 กรัมและน้ำเย็นหนึ่งถ้วย น้ำซุปอุ่นที่สุดในอ่างน้ำร้อน แต่อย่านำไปต้ม ออกเมื่อเครื่องดื่มกลายเป็นสีน้ำตาลหรือสีเหลือง ยืนยันในกระติกน้ำร้อนหรือภาชนะที่ห่อด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ ดื่มกับน้ำตาลแยมราสเบอร์รี่หรือน้ำผึ้ง

ความร้อนขจัดน้ำแครนเบอร์รี่:

• ผลเบอร์รี่แช่แข็งจะถูกเทลงในจานหรือกระทะที่เคลือบแล้วนวดด้วยส้อม
• เทแครนเบอร์รี่บดในถุงผ้ากอซแยกน้ำออกจากผลไม้บด
• เค้กจะถูกส่งกลับไปที่กระทะและเทด้วยน้ำ
• มวลถูกนำไปต้มให้เย็นถึง 60 องศาและเทน้ำผลไม้

การรักษาน้ำผลไม้ปรุงรสด้วยน้ำผึ้งน้อยกว่าด้วยน้ำตาล ในทำนองเดียวกันเครื่องดื่มวิตามินเตรียมจากแบล็กเบอร์รี่ lingonberry และ viburnumผลเบอร์รี่ผสมกับน้ำส้มคั้นสดเพื่อเพิ่มความเข้มข้นของวิตามินซีร่างกายเปลี่ยนกรดแอสคอร์บิคเป็นสารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำลายแหล่งที่มาของกระบวนการอักเสบ

Kalina แครนเบอร์รี่และ lingonberries ลวกด้วยน้ำเดือดแล้วบดในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำผึ้งอุ่นหลายช้อนโต๊ะ กินแยมสดประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะต่อวัน ทะเลบัค ธ อร์น 30-40 กรัมขูดด้วยน้ำตาลเติมลงในชาสมุนไพร

สำคัญ: น้ำผึ้งไม่สามารถให้ความร้อนสูงกว่า 60 องศาและผลเบอร์รี่จะไม่เดือดนานกว่า 5 นาที ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยวิตามินซึ่งหลังจากผ่านกระบวนการให้ความร้อนเป็นเวลานานจะถูกทำลายและเปลี่ยนเป็นสารก่อมะเร็ง

รากขิงช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและทำให้ร่างกายอบอุ่นจากภายใน โดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเครื่องเทศช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับไวรัสที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัด ขิงสดจะถูกเพิ่มเข้าไปในซีเรียลและหลักสูตรแรกและยังใช้ในการเตรียมยาแก้อักเสบ:

1. ชิ้นส่วนของรากยาว 5-6 ซม. ถูกตัดเป็นชิ้นบาง ๆ เปลือกจะถูกลบออกก่อนที่จะบด
2. เทขิงลงในกาน้ำชาหรือกระทะเติมน้ำ 2 ลิตร
3. เครื่องดื่มนำไปต้มเดือดปรุงรสด้วยกระวาน 20 กรัมและ 3 ดาวโป๊ยกั๊ก บางครั้งก็ใส่ซินนามอนเข้าไปในน้ำซุป
4. ยาขิงจะถูกลบออกจากเตา 10 นาทีหลังจากเดือด ยืนยัน 40 นาทีและตัวกรอง
5. เทน้ำมะนาว 1 มะนาวลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ หรือเพียงแค่เติมส้มบาง ๆ

ชาขิงจะถูกเก็บไว้ในกระติกน้ำร้อน เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อและ echinacea 10-15 หยดลงในเครื่องดื่มแต่ละถ้วย ทิงเจอร์แอลกอฮอล์เพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันและขิงช่วยกระตุ้นการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

เจ็บคอและน้ำมูกไหลจะถูกลบออกด้วยน้ำซุปนม สับรากขิงชิ้นละเอียดอย่างประณีตชั่งน้ำหนัก 25-30 กรัมแล้วเทลงในชามที่เคลือบ เทนมสองถ้วยแล้วส่งส่วนผสมไปยังอ่างน้ำ เมื่อเครื่องดื่มร้อนจัดให้เพิ่มสีดำ 2-3 ช้อนชา ปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาทีกรองและเย็นถึง 45-50 องศา ละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในน้ำซุปขิงอุ่น ๆ

หลังจากทานยาแล้วจะมีอาการแสบร้อนเล็กน้อยเกิดขึ้นภายใน ดังนั้นส่วนประกอบทำงาน เครื่องดื่มมีข้อห้ามในโรคแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะและปัญหาตับ น้ำส้มคั้นสดใหม่จะถูกเพิ่มเข้าไปในน้ำซุปนมพร้อมกับน้ำผึ้งซึ่งเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินซี

เมื่อมีอาการไอเปียกส่วนประกอบของส้มจะถูกแทนที่ด้วยขมิ้นสองนิ้ว เครื่องเทศช่วยกระตุ้นการไหลของเสมหะและช่วยให้หลอดลมอักเสบอักเสบและต่อมทอนซิลอักเสบ

วางเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยโรคหวัดควรงดอาหารที่มีไขมัน น้ำซุปเนื้อและหมูลูกชิ้นไส้กรอกและอาหารสะดวกซื้อมีข้อห้าม ร่างกายที่อ่อนแอไม่ต้องการไขมันและแคลอรี่พิเศษ ซุปเนื้อจะถูกแทนที่ด้วยผักและผลไม้เช่นเดียวกับเครื่องดื่มนมเปรี้ยว นมอบหมัก kefir และโยเกิร์ตธรรมชาติคืนค่าจุลินทรีย์ในลำไส้เพิ่มภูมิคุ้มกัน

ผู้ป่วยบางรายฝึกการอดอาหารหนึ่งวัน แต่วิธีการรักษานี้เป็นที่สงสัยโดยแพทย์ ร่างกายที่ต่อสู้กับการติดเชื้อไม่สามารถรับอาหารมากเกินไปได้ แต่คุณไม่ควรปฏิเสธอาหารอย่างสมบูรณ์

แอปเปิ้ล, ส้ม, พริก, กะหล่ำปลี, ปลาทะเลและผักขมเป็นแหล่งของวิตามินที่รับผิดชอบในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว มันคือเซลล์เหล่านี้ที่ทำลายไวรัสและรักษาอาการอักเสบ สลัดผักและผลไม้ช่วยเติมความหวานและคุณค่าทางโภชนาการที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน

มะนาวแรกเตรียมจากส้มขนาดใหญ่ 1 ผล เหล็กแท่งสีเหลืองจุ่มลงในน้ำร้อน 2-3 นาทีเพื่อให้นุ่มเล็กน้อย ผลไม้หั่นเป็นชิ้นขนาดใหญ่ผ่านเครื่องบดเนื้อแล้วเนย 100 กรัมจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลที่เป็นกรด ผลิตภัณฑ์นมจะนิ่มในอ่างน้ำ ชิ้นงานปรุงรสด้วย 4-5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง เทลงในขวดที่มีฝาปิดแน่นและใส่ในตู้เย็น แซนวิชที่ทำจากขนมปังรำสุกทุกวันพร้อมมะนาว

อาหารเรียกน้ำย่อยที่มีรสเค็มประกอบด้วยชีสแข็งหรือแปรรูป 100 กรัมและเนยในปริมาณเท่ากัน ผลิตภัณฑ์จะถูกบดผสมและเคี่ยวในอ่างน้ำประมาณ 5-10 นาทีเพื่อให้ละลายและกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ชิ้นงานปรุงรสด้วยกลีบกระเทียม 4 กลีบและวอลนัทหรือถั่วสน 10 เมล็ด ในน้ำพริกเย็นถึง 60 องศาเพิ่มผักชีฝรั่งสับละเอียดและขนหัวหอมสีเขียว เก็บอาหารเรียกน้ำย่อยในขวดแก้วนาน 3-4 วัน

กระเทียมชีสประกอบด้วยวิตามินซีกรดอะมิโนและกรดอะมิโนที่เติมพลังขจัดอาการอักเสบอาการน้ำมูกไหล หลังจากที่ยาไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มันทำให้เป็นกลางโดยผักชีฝรั่ง

น้ำยาล้างและอาบน้ำ

ควรแช่เท้าด้วยความเย็น หากอุณหภูมิร่างกายไม่สูงกว่า 37, 2 จะอนุญาตให้อาบน้ำมัสตาร์ด พวกเขาอบอุ่นและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เทน้ำร้อน 2-3 ลิตรลงในอ่าง ห้ามต้มน้ำควรอุ่นขา ผงมัสตาร์ด 50 กรัมละลายในของเหลว เท้าจะถูกหย่อนลงในอ่างอาบน้ำที่เตรียมไว้และเก็บไว้ 20 นาทีโดยเติมน้ำร้อนเป็นระยะ ทันทีหลังจากขั้นตอนถุงเท้าเทอร์รี่ทำด้วยผ้าขนสัตว์หรือหนาวางบนขา ผู้ป่วยควรนอนราบประมาณ 30-40 นาทีและอย่าวิ่งด้วยเท้านึ่งบนพื้นเย็น ส้นเท้าสามารถใส่เครื่องหมายดอกจันได้ ผลิตภัณฑ์อุ่นและฆ่าเชื้อขจัดอาการของโรคหวัดใน 3-4 วัน

ไวรัสและแบคทีเรียจำนวนมากสะสมอยู่ในจมูกและกล่องเสียง พวกมันทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหลการอักเสบของเยื่อเมือกและเหงื่อ การติดเชื้อจะถูกชะล้างด้วยวิธีแก้ปัญหาที่รวมถึง:

• น้ำต้ม - 300 มล.;
• เกลือธรรมดาหรือทะเล - 25 กรัม
• เบกกิ้งโซดา - 15 กรัม
• ไอโอดีนธรรมดาหรือสีน้ำเงิน - หยด 3-4 หยด

แทนที่จะใช้น้ำเกลือใช้สมุนไพรสกัด: ดอกคาโมไมล์ยูคาลิปตัสจากปราชญ์หรือ coltsfoot หลังจากล้างจมูกและลำคอจะถูกหล่อลื่นด้วยน้ำมันทะเล buckthorn, น้ำบีทรูท, หัวไชเท้ากับน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้

ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและอาการน้ำมูกไหลสูดดมกระเทียมหัวหอมจะดำเนินการ ตัดผักเทน้ำเย็นและยืนยันภายใต้ฝาปิดประมาณ 5-10 นาที จากนั้นน้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาจะถูกเปิดและสูดดมผ่านทางจมูกและปาก

รูจมูกขากรรไกรจะถูกทำให้ร้อนด้วยไข่ต้มหรือถุงผ้าที่เต็มไปด้วยโซบะร้อน ใบกะหล่ำปลีแช่ในน้ำผึ้งหรือผ้าก๊อซแช่ในสารละลายที่มีแอลกอฮอล์ใช้กับลำคอ

หลังจากล้างน้ำ Kalanchoe จะถูกปลูกฝังเข้าไปในจมูก ปีกและสะพานจมูกนั้นถูด้วย Asterisk, oxolinic ขี้ผึ้งหรือ Doctor Mom

สูตรเพิ่มเติม

1. ด้วยอาการเจ็บคอจามและสัญญาณแรกของอาการน้ำมูกไหลวอดก้าแก้วบรั่นดีหรือเมาเหล้า การบีบพริกไทยแดงหรือดำลงไปในแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มความอบอุ่น หลังจากดื่มคนหนึ่งเข้านอนและในตอนเช้าตื่นขึ้นมาอย่างมีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดี วิธีการที่มีข้อห้ามสำหรับแผลปัญหาหัวใจและความดัน
2. วางหลอดอะโรมาติกในห้องของผู้ป่วยซึ่งมีการเติมน้ำมันหอมระเหย ใช้มะกรูดโรสแมรี่ยูคาลิปตัสหรือมิ้นต์ น้ำมันทีทรีหรือน้ำมันซีดาร์มีความเหมาะสม ส่วนประกอบอีเธอร์ถูกนำไปใช้กับแบตเตอรี่ที่ร้อนถ้าไม่มีหลอดไฟ สารเติมแต่งนี้จะฆ่าเชื้ออากาศในห้องและเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน
3. อาการของโรคหวัดจะถูกลบออกโดยการสูดดมไอน้ำ ยาต้มสำหรับเธอจัดทำขึ้นจากดอกลินเดนและดอกคาโมไมล์, ใบสะระแหน่, ใบสะระแหน่และยูคาลิปตัส ในกาน้ำชาด้วยน้ำร้อนเท 40-50 กรัมของพืชผสม น้ำซุปเดือดจะถูกลบออกภาชนะถูกปกคลุมด้วยกรวยกระดาษและหายใจเป็นคู่เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที
4. การถูและการเอาเนยโกโก้ออก ในนมอุ่น 1 แก้วเติม 1 ช้อนชา ผลิตภัณฑ์ขูด ดื่มก่อนนอน น้ำมันยังถูกดูดกลืนอีกครั้งหลังจากรับประทานเพื่อทำให้เยื่อเมือกของคออ่อนลงและขจัดความรู้สึกไม่สบาย
5. บีบอัดจากผงมัสตาร์ดและน้ำผึ้งเร่งการฟื้นตัว บรรจุส่วนผสมและนวดแป้งยืดหยุ่นแป้งมันฝรั่งหรือข้าวโอ๊ตบดบางครั้งจะถูกเพิ่มเข้าไปในมวลเป็นข้น ชิ้นงานแบ่งออกเป็น 2-3 ส่วนจัดทำเค้กและทาที่หน้าอก อย่าจับบริเวณหัวใจ นำออกหลังจาก 1-1.5 ชั่วโมง
6. เสริมภูมิคุ้มกันด้วยยาต้มสะโพกกุหลาบและสลัดผักด้วยกระเทียมและน้ำมันมะกอก
7. สามครั้งต่อวันใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. หัวหอมนม มันมีส่วนประกอบระเหยและต้านการอักเสบจำนวนมาก เตรียมยาจากหัวหอมสับ 3 หัวและนมร้อน 1 แก้ว ส่วนประกอบเชื่อมต่อและยืนยัน 2 ชั่วโมง

ความเย็นเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ หลังจากการกู้คืนบุคคลควรได้รับการปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา: กินผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผึ้งจำนวนมากออกกำลังกายและอาบน้ำที่ตัดกัน และห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ในทางที่ผิดซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง

วิดีโอ: การเตรียมเย็นใดที่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์