วิธีบำรุงผิวอ่อนเยาว์: 4 วิธี

ตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามแต่ละคนต้องการรักษาผิวที่อ่อนเยาว์ ผู้หญิงไม่เพียงคิดถึงเรื่องนี้ แต่ยังเป็นเด็กผู้หญิงด้วย ชีวิตสมัยใหม่ทิ้งร่องรอยความเครียดและความวิตกกังวลที่คงที่อาหารขยะและอากาศที่สกปรกช่วยให้ผิวแก่ก่อนวัย ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถซื้อวิธีการที่แพงได้ในห้องโดยสารดังนั้นให้พิจารณาประเด็นสำคัญของการดูแลที่เหมาะสม

อาหาร

ผู้หญิงบางคนใช้เซรั่มและครีมหลากหลายชนิด แต่ก็ไม่สามารถสรุปได้ทั้งหมด จุดอายุและความหมองคล้ำไม่หายไปริ้วรอยใต้ดวงตาสะสมด้วยความเร็วสูง มันเป็นเรื่องของอาหารที่ผิด

1. ตรวจสอบเมนูประจำวันของคุณกินผลไม้มากขึ้น ให้การตั้งค่าลูกแพร์, แอปริคอต, ลูกพีช, แตงโม, แตงโม, แอปเปิ้ล ของผักกินผักขม, พริกหยวก, แตงกวา, หน่อไม้ฝรั่ง, กะหล่ำปลีและแครอททุกวัน
2. ขนมปังขาวไร้ประโยชน์แทนที่สีดำด้วยเมล็ดยี่หร่า หากตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสมให้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเมล็ดถั่วและพืชธัญพืชอื่น ๆ เส้นใยพืชมีเส้นใยซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและโทนสีผิว นอกจากนี้สารพิษจะถูกลบออกจากร่างกายและกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
3. กินอาหารทะเลมากขึ้นพวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินโอเมก้า 3 และมีส่วนร่วมในการผลิตอีลาสติน ซื้อปลาแซลมอนปลาทูน่าปลาแซลมอนกุ้งและค็อกเทลทะเลในน้ำผลไม้ของคุณเอง กิน 1 ส้มวันละหลายครั้ง ส้มมะนาวกีวีส้มโอมีหน้าที่ในการสร้างคอลลาเจน
4. แทนที่ชาดำด้วยสีเขียวทำสะระแหน่และดื่ม 150 มล. ประจำวัน ปฏิเสธเครื่องดื่มอัดลมหวานชอบผลไม้แช่อิ่มแบบโฮมเมดหรือน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ หากคุณดื่มกาแฟเป็นประจำให้เจือจางด้วยครีมหนัก ๆ ให้ จำกัด การบริโภควันละ 1 ครั้ง
5. ดื่มของเหลวประมาณ 3 ลิตรต่อวันรวมถึงน้ำ 2 ลิตร, 1 ลิตร - ชา, ผลไม้แช่อิ่ม, น้ำผลไม้และอื่น ๆ อย่าใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดหากคุณต้องการให้ดื่มไวน์แดงหรือไวน์ขาวแห้ง
6. ลดการบริโภคอาหารรสเผ็ดเค็มและแป้ง แทนขนมหวานกินผลไม้แห้งลูกเกดแอปริคอตแห้ง โปรดจำไว้ว่าอาหารที่มีพริกไทยมากจะช่วยให้เกิดจุดสีดำและทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น

วิถีแห่งชีวิต

1. หากคุณมีกำลังใจเพียงพอให้เลิกสูบบุหรี่ มิฉะนั้นลดการบริโภคบุหรี่ถึง 10 ชิ้นต่อวัน การติดไม่เพียง แต่ส่งเสริมอายุผิวมันให้หนังกำพร้าสีเหลืองและนอกจากนี้ยังทำให้เกิดมะเร็งปอด
2. ดูแลการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพขอแนะนำให้นอนพักผ่อนบนหลังของคุณ การอดนอนทำให้เกิดรอยคล้ำใต้ตาที่เกลียดชัง
3. ผู้หญิงที่ใช้เวลาอยู่กลางแดดควรสวมหมวก / หมวกคลุมใบหน้า ควรทาครีมบำรุงผิวที่มีระดับการป้องกันสูงสุดเสมอ หากคุณกลัวว่าร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสีแทนและใบหน้าของคุณจะยังคงขาวอยู่ให้เลือกนาฬิกาที่ปลอดภัยสำหรับการอาบแดด (ตั้งแต่ 09.00 น. ถึง 11.00 น. ตั้งแต่เวลา 16.00 น. ถึง 18.00 น.)

ดูแลเครื่องสำอาง

1. อย่าแต่งหน้าทิ้งไว้ข้ามคืน ในเวลานี้ของวันผิวควรหายใจและกู้คืน
2. ในตอนเช้าและเย็นใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวของคุณโดยเฉพาะ
3. เมื่อคุณเช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นหรือโทนิคอย่าลืมที่คอและหน้าอก
4. อย่าใช้ยาเตรียมยาต้านสิวในปริมาณมาก ๆ พวกมันจะทำให้หนังกำพร้าแห้ง ทำให้หน้ากากยืดและชุ่มชื้นค่อยๆสมดุลของน้ำจะกลับมาเป็นปกติและการผลิตของไขมันจะลดลง
5. ครีมหน้าเหมือนแชมพูก็ต้องเปลี่ยนทุก ๆ สามเดือน ไม่เช่นนั้นผิวจะได้รับการใช้งานส่งผลให้มีการดูแลน้อยที่สุด
6. ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เรื่องการบำบัดด้วยความมหัศจรรย์เช่นน้ำร้อนคุณสามารถใช้มันไม่เพียง แต่กับผิวที่สะอาด แต่ยังใช้กับการแต่งหน้า ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ทำงานในห้องอับ โรยหน้าด้วยน้ำร้อนจากนั้นเช็ดส่วนที่เหลือด้วยสำลี นอกจากนี้เครื่องมือนี้เป็นเครื่องมือที่ขาดไม่ได้ในฤดูร้อน
7. อย่าใช้การขัดและลอกผิวในทางที่ผิดนักศัลยกรรมตกแต่งแนะนำให้ทำตามขั้นตอนไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

มาสก์สำหรับรักษาผิวอ่อนเยาว์

การเยียวยาพื้นบ้านนั้นไม่ด้อยไปกว่าขั้นตอนเครื่องสำอางมืออาชีพดังนั้นการใช้เป็นประจำจะช่วยปกป้องผิวจากการขาดความชุ่มชื้นริ้วรอยเรียบลบฝ้ากระและถุงใต้ตา พยายามใช้องค์ประกอบอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์

หน้ากากกีวี

• ชีสกระท่อมที่มีปริมาณไขมัน 20% - 70 กรัม
• กีวี - 2 ชิ้น
• Banana - 1 ชิ้น
• นม - 80 มล.
  รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม

ตัดเปลือกด้วยกีวี่หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่เครื่องปั่น ทำเช่นเดียวกันกับกล้วยจากนั้นผสมผลไม้ เทนมรำเพิ่มชีสกระท่อมรวมส่วนผสมทั้งหมดในองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกัน ครอบคลุมใบหน้าด้วยส่วนผสมรอ 50 นาที

หน้ากากว่านหางจระเข้

• น้ำว่านหางจระเข้อัดสด - 50 มล.
• ว่านหางจระเข้ - 2 ชิ้น
• น้ำมันข้าวโพด 35 มล.
• นกกระทาสีแดง - 1 ชิ้น
• แป้งมันฝรั่ง - 10 กรัม

เจาะต้นขั้วลงบนเครื่องขูดขนาดเล็กผสมกรวดกับน้ำร้านขายยาว่านหางจระเข้ เทน้ำมันเพิ่มไข่แดงและแป้ง ผสมให้ละเอียดถ้าส่วนผสมออกเป็นของเหลวบีบด้วยผ้ากอซ วางมวลบนใบหน้าเข้านอนเป็นเวลา 3 ชั่วโมง

บอยเยอร์มาสก์

• ผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์ - 20 กรัม
• kefir - 40 มล.
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม
• น้ำมันมะกอก - 20 มล.

เทยีสต์ด้วย kefir แล้วรอให้บวม ละลายน้ำผึ้งในไมโครเวฟเทน้ำมันแล้วผสมส่วนผสมลงในมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน ปกปิดใบหน้าด้วยการแต่งหน้าโดยให้ความสำคัญกับผิวใต้ตารอยพับจมูกและรอยย่นที่หน้าผาก รอ 1 ชั่วโมงล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดใบหน้าด้วยโลชั่นเนื้อนุ่ม

หน้ากากสควอชคาเวียร์

• เจลาติน - 25 กรัม
• สควอชคาเวียร์ - 40 กรัม
• น้ำแร่พร้อมแก๊ส - 50 มล.
• น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 20 มล.

อุ่นน้ำในไมโครเวฟเติมเจลาตินรอประมาณ 10 นาที เพิ่มคาเวียร์และน้ำมันลงในส่วนผสม ผสมให้ละเอียดนำไปใช้กับผิวและรอครึ่งชั่วโมง ส่วนผสมอาจระบายออกดังนั้นควรใช้ผ้าขนหนูคลุมไหล่คอและหน้าอกของคุณ คุณสามารถแทนที่บวบคาเวียร์ด้วยแซลมอนเม็ดเล็ก แต่ส่วนผสมจะออกมามากขึ้น

หน้ากากดิน

• ดินเหนียวสีฟ้า - 30 กรัม
• ดินเหนียวสีขาว - 35 กรัม
• ดินเหนียวสีเขียว - 25 กรัม
• ดินสีชมพู - 30 กรัม
• เกลือทะเล - 20 กรัม
• น้ำมะนาว - 40 มล.
• ครีมเปรี้ยวที่มีปริมาณไขมัน 15% - 50 กรัม
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม

เทดินเหนียว 200 มล. น้ำอุ่นเติมน้ำมะนาวและครีมเปรี้ยว ใส่น้ำผึ้งในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีรวมกับส่วนผสมที่เหลือและทิ้งไว้ 15 นาที ปกคลุมใบหน้าด้วยมวลชนแล้วติดฟิล์มบนหน้าผากคางและแก้ม (จับบริเวณใต้ตา) นอนลง 40 นาที

หน้ากากผักชีฝรั่ง

• ผักชีฝรั่งสด - 40 กรัม
• ผักชีฝรั่ง - 25 กรัม
• แป้งข้าวโอ๊ต - 30 กรัม
• น้ำมันอัลมอนด์ - 30 มล.
• ไข่แดง - 1 ชิ้น

บดผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งตีไข่แดงแล้วเติมลงในสมุนไพร ชงข้าวโอ๊ตในน้ำเดือด 40 มล. เทน้ำมัน ผสมส่วนประกอบแล้วตีด้วยส้อมทาบนผิว ถือ 45 นาที

หน้ากากชาเขียว

• ชากับเลมอนบาล์มหรือจัสมิน - 30 กรัม
• แอปเปิ้ลเขียว - 0.5 ชิ้น
• น้ำมันมะกอก - 40 มล.
• รำข้าว - 40 กรัม
• น้ำผึ้ง - 25 กรัม

ถูแอปเปิ้ลลงในเครื่องขูดที่มีเปลือก ชงชาใน 70 มล. น้ำร้อนเพิ่มน้ำผึ้งทันทีรอ 40 นาที ในตอนท้ายของเวลาเพิ่มน้ำมันและรำข้าวผสมความร้อนในไมโครเวฟ ปกคลุมผิวด้วยองค์ประกอบและค้างไว้เป็นเวลา 50 นาที

หน้ากากสีส้ม

• น้ำมะนาว - 20 มล.
• ไก่แดง - 1 ชิ้น
• ครีม - 40 กรัม
• สีส้ม - 1 ชิ้น
• น้ำมันอัลมอนด์ - 20 มล.

บีบน้ำจากส้มก็ไม่จำเป็น บดผิวและผสมกับน้ำมะนาว ใส่เนยครีมและไข่แดงตีให้เข้ากันด้วยเครื่องตีใช้ส่วนผสมและเข้านอนเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

หน้ากากขี้ผึ้ง

• ขี้ผึ้งธรรมชาติ - 40 กรัม
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม
• หัวหอม - 1 ชิ้น ขนาดเล็ก
• น้ำมันเมล็ดองุ่น - 30 กรัม

บดหัวหอมในเครื่องปั่นเพื่อให้น้ำออกมา เพิ่มน้ำผึ้งและน้ำมันลงไป ละลายขี้ผึ้งในอ่างน้ำ รวมส่วนผสมครอบคลุมใบหน้าด้วยองค์ประกอบและรอ 35 นาที หลังจากขั้นตอนนี้ให้นำแผ่นมาสก์ออกด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดผิวด้วยน้ำแข็ง

เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวหน้าไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญสองครั้งต่อเดือน ก็พอที่จะเลิกนิสัยไม่ดีดื่มของเหลวมากขึ้นและกินอาหารเพื่อสุขภาพ ทำมาสก์จากสูตรพื้นบ้านเป็นประจำหลังจากผ่านไปครึ่งเดือนผิวจะกระจ่างใสและกระชับ ดูแลตัวเองและต่อต้านไม่ได้!

วีดิทัศน์: วิธีทำให้เด็กและดู 50 ณ วันที่ 30