วิธีการลบคางที่สองที่บ้าน

คางที่สองนั้นไม่เพียงปรากฏในผู้หญิงที่มีอายุมากขึ้นเท่านั้น สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ความบกพร่องทางพันธุกรรมและน้ำหนักเกิน ไม่ว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดคุณลักษณะนี้จำเป็นต้องจัดการกับมัน เพื่อทำการบำบัดอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดให้ใช้ชุดของการออกกำลังกายและสูตรอาหารพื้นบ้าน ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์มาด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพเราจะพิจารณาตามลำดับ เริ่มกันเลย

สาเหตุของอาการคางสอง

1. กายวิภาคศาสตร์ ในกรณีส่วนใหญ่คางที่สองปรากฏในคนที่มีรูปร่างหน้าตาไม่รุนแรง เด็กหญิงและผู้หญิงที่ใช้เวลาอยู่กับคอมพิวเตอร์นาน ๆ ดังนั้นการลดระดับหัวลงจึงมีความเสี่ยง ผิวหนังสะสมเป็นรอยพับรอยย่นเกิดขึ้นที่สองวินาที (ในบางกรณีหนึ่งในสาม) คาง
2. ความบกพร่องทางพันธุกรรม เหตุผลหลักซึ่งมักนำไปสู่การก่อตัวของข้อบกพร่องดังกล่าวเกิดจากพันธุกรรม ดูญาติมารดาของคุณ: ถ้าพวกเขามีคางสองมันอาจเป็นไปได้ว่าคุณสมบัตินี้ได้ส่งผ่านไปยังคุณโดยการสืบทอด ไม่ต้องกังวลคุณสามารถเอาชนะยีนได้เสมอ
3. อายุ ไม่มีใครได้รับการยกเว้นจากอายุเนื่องจากผลของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวหนังกำพร้าจะสูญเสียความยืดหยุ่น นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าการผลิตเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนลดลงอย่างมากผิวหย่อนคล้อยและ "ภาพนิ่ง" คุณสามารถลบการเลือกที่สองที่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร้านเสริมสวยหรือที่บ้าน
4. วิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง ไม่ค่อยมีใครรู้ แต่คางที่สองปรากฏขึ้นอันเป็นผลมาจากอาหารที่มีส่วนประกอบที่ไม่ถูกต้อง การบริโภคอาหารรสเผ็ดเค็มทอดหวานและไขมันบ่อยๆจะช่วยชะลอการเผาผลาญ เกลือสะสมในจำนวนเต็มใต้ผิวหนังทำให้หนังแท้ลดลง หมอนที่เลือกมาอย่างไม่เหมาะสมสำหรับการนอนท่าทางไม่ดีการดื่มมากเกินไปและการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดรอยย่นบนใบหน้า
5. หนักเกินพิกัด ไม่จำเป็นที่จะต้องเพิ่มน้ำหนักตัวเดิมถึง 20 กิโลกรัมหรือมากกว่า มันก็เพียงพอที่จะละเลยกฎของโภชนาการหรือไปในอาหารเพื่อให้คางที่สองปรากฏออกมาจากที่ไหนเลย การปล่อยและการเพิ่มของน้ำหนักที่คมชัดไม่อนุญาตให้ผิวหนังปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วมันเสียความยืดหยุ่นและกลายเป็นความหย่อน
6. การละเมิดต่อมไทรอยด์ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในหนังกำพร้าสำหรับที่เลวร้ายยิ่งเกิดขึ้นเมื่อมีการรบกวนในกิจกรรมของระบบต่อมไร้ท่อ ต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ในกระบวนการเมแทบอลิซึมส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์ด้วยเหตุนี้การไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อจะไม่เกิดขึ้น หลังจากการตรวจสอบคุณสามารถแก้ปัญหาตามลักษณะของแต่ละบุคคล

แบบฝึกหัดที่สองคาง

ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการยกหน้า (ยิมนาสติกสำหรับใบหน้า) ได้พัฒนาชุดของการออกกำลังกายที่มุ่งแก้ไขคางที่สอง ในการเริ่มชั้นเรียนให้เลือก 3 ตัวเลือกด้วยตัวเองทำทีละตัว เปลี่ยนการออกกำลังกายที่เลือกรายวันกับผู้อื่นจากรายการ ระยะเวลาของหลักสูตรประมาณสองเดือน

1. ยืนตัวตรงทำให้การหายใจของคุณเป็นปกติ โค้งงอที่ด้านหลังวางมือบนต้นขาด้านบน หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกให้อยู่ในท่านี้ประมาณครึ่งนาที หลังจาก 10 วินาทีให้เริ่มยืดร่างกาย (ยังคงไม่หายใจ) กางไหล่ของคุณและหดหน้าท้อง หายใจออกยกกรามล่างออกมาพูดว่า“ oooh” เหยียดริมฝีปากของคุณด้วยธนู ยกศีรษะของคุณขึ้นอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 1 นาทีคุณควรรู้สึกว่ากล้ามเนื้อคอและกรามเริ่มกระชับขึ้นอย่างไร จำนวนการทำซ้ำคือ 16 ครั้งด้วยการหยุดพักหนึ่งครั้ง
2. นั่งที่ขอบเตียงเพื่องอเข่าในมุมที่ถูกต้อง วางข้อศอกไว้ที่ต้นขาส่วนบนควรใช้หมัดในบริเวณกราม (ทั้งสองข้างของคาง) ให้ความต้านทานด้วยมือของคุณและในเวลาเดียวกันพยายามลดหัวลงไปที่พื้น กล้ามเนื้อปากมดลูกกระชับคุณจะรู้สึกได้ ในกระบวนการต้านทานให้รอประมาณครึ่งนาทีในขณะที่คุณไปถึงจุดต่ำสุด ระยะเวลารวมของการออกกำลังกายคือ 8 นาที เพื่อให้การฝึกอบรมเร็วขึ้นยืมที่ทีวีหรือระหว่างการสนทนากับผู้ประกอบการ
3. ลุกขึ้นยืนงอไหล่โค้งไป กอดตัวเองในอ้อมแขนของคุณราวกับว่าปิดตัวเองจากคนแปลกหน้า เอียงศีรษะของคุณขึ้นยืดคอของคุณไปที่เพดานและไปข้างหน้า (แนวทแยงมุม) เมื่อกล้ามเนื้อตึงให้ยืนอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20 วินาทีหายใจออกและจัดการอีก 30 ครั้ง มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไหล่อยู่ในระดับเริ่มต้น
4. ยืนพิงกำแพงกดกับพื้นผิวด้วยใบมีดไหล่เพื่อยืดหลังให้ตรง ใช้ถุงผลไม้หรือผักหนักประมาณ 3-4 กิโลกรัม วางเนื้อหาบนหน้าผากของคุณด้วยหัวขึ้น สวมรองเท้าที่สะดวกสบายถอดสิ่งต่าง ๆ ออกจากพื้นเริ่มเดินไปรอบ ๆ อพาร์ทเมนต์โดยใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง กระชับคอของคุณอย่าปล่อยให้ตัวเองหยุดนานกว่า 45 วินาทีทุก 3 นาที การออกกำลังกายนี้ไม่เพียง แต่ช่วยลดคางที่สองที่น่ารังเกียจ แต่ยังต่อสู้ scoliosis
5. นั่งตัวตรงเกร็งกล้ามเนื้อปากมดลูก วางรอยพับของคางที่สองระหว่างนิ้วมือนวดผิวหนังกลิ้งไปในทิศทางที่ต่างกัน ก่อนอื่นดึงหนังกำพร้าลงแล้วเรียบดึงไปทางขวาแล้วกลับไปที่ตำแหน่งเดิม การนวดดังกล่าวนั้นทำได้ง่ายในขณะที่นั่งอยู่บนพีซีหรือทีวีโดยมีระยะเวลารวมตั้งแต่ 7-10 นาที เงื่อนไขหลัก - อย่าผ่อนคลายกล้ามเนื้อปากมดลูกหยุดพักทุกครึ่งนาที
6. เงยหัวขึ้นพยายามยกคางขึ้นให้ไกลที่สุด ปิดปากจับริมฝีปากบนของริมฝีปากล่างเพื่อให้ผิวบริเวณคอเรียบขึ้นมากที่สุด พยายามยืดขากรรไกรออกโดยให้หลังมือเรียบคางที่สองที่ไม่ชอบ เก็บท่านี้ไว้ 1 นาทีจากนั้นทำซ้ำอีกครั้ง เพื่อผลลัพธ์สูงสุดให้ทำอย่างน้อย 10 ชุด
7. เตรียมผ้าขนหนูเทอร์รี่สอง หล่อเลี้ยงครั้งแรกในน้ำร้อนที่สองในเย็น เอียงศีรษะของคุณไปที่เพดานเพื่อกระชับคอของคุณ เริ่มตบเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูร้อนทั่วบริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 1 นาที ถัดไปใช้ผ้าเย็นทำเช่นเดียวกัน จำนวนการทำซ้ำคือ 30/30 หากคุณไม่สามารถใช้ผ้าเช็ดตัวให้ตบคอด้วยฝ่ามือ
8. ยืดหลังให้ตรงยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คางที่สองราบเรียบ จับฟันและริมฝีปากให้แน่นแล้วเหยียดรอยยิ้มให้สูงสุด ในเวลานี้รอยพับให้เรียบด้วยหลังมือซ้าย - ขวาจากนั้นลง นวดประมาณ 10 นาทีขณะนั่งอยู่ที่ทีวีหรือพีซี

วิธีการลบการเยียวยาชาวคางที่สอง

1. แตงกวาและชีสกระท่อม ตัด“ บั้นท้าย” ออกจากแตงกวาแล้วบดผักด้วยเครื่องปั่นจนกว่าคุณจะได้เนื้อที่เนียน ในชามอีกใบตีด้วยเครื่องตีไข่นกกระทา 4 มิกเซอร์เพิ่ม 120 กรัม ชีสกระท่อมไขมันและพาอีกครั้ง บีบน้ำจาก 1/3 ของมะนาวและขูดเปลือกบนกระต่ายขูดปรับ รวมส่วนผสมทั้งหมดในส่วนผสมเดียวเทลงในแป้ง flaxseed แล้วนวดให้ข้น นำไปใช้กับคางที่สองแก้ไขด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายทิ้งไว้ 1.5 ชั่วโมง
2. ข้าวและแอปเปิ้ล นำเมล็ดพืชและก้านออกจากแอปเปิ้ลส่งผลไม้ผ่านเครื่องบดเนื้อ ปรุงอาหาร 50 กรัม ข้าวระบายน้ำและบดธัญพืชเป็นโจ๊ก รวมส่วนประกอบเทใน 35 มล. น้ำมันมะกอกเพิ่ม 15 กรัม รำข้าวไรย์ คนให้ทั่วกระจายทั่วบริเวณที่เป็นปัญหาของผิวหนัง รอประมาณ 45-60 นาทีปอกเปลือกและล้างออก
3. ดินเหนียวและลูกพีช ใช้ลูกพีชสุก 2 เม็ดนำเมล็ดออกแล้วบดผลไม้ด้วยส้อม (คุณสามารถใช้เครื่องปั่น) เจือดินสีขาวสีชมพูและสีเขียวด้วยน้ำ (ใช้ 25 กรัมในแต่ละประเภท) ผสมองค์ประกอบเข้าด้วยกันเพิ่ม 5 มล. กลีเซอรีนและ 5 กรัม เจลาตินที่กินได้รอ 10 นาที ผสมอีกครั้งทำหน้ากากแช่มันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
4. น้ำผึ้งและแป้ง เพื่อเตรียมส่วนผสมคุณจะต้อง 120 กรัม น้ำผึ้งหวาน 20 กรัม แป้งข้าวโพด 45 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้, 1 ampoule ของวิตามินอีรวมองค์ประกอบเหล่านี้เท 15 กรัม เจลาตินผสมและนำส่วนผสมที่จะบวม (เจลาตินควรเพิ่มขนาด) กระจายส่วนผสมด้วยชั้นหนาบนคางที่สองล้างออกหลังจาก 1 ชั่วโมง
5. Kefir และลูกพลับ ลูกพลับบดเป็นโจ๊กเท 50 มล. kefir และผสม เพิ่ม 35 กรัม บดข้าวโอ๊ตบดทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นเท 25 มล. น้ำมันพืชเพิ่ม 30 กรัม ครีมข้นและ 10 กรัม วุ้น ทำหน้ากากโดยใช้ส่วนผสมในชั้นที่มีความหนาแน่นมาก กดด้วยผ้าพันชิ้นหรือผ้ากอซล้างออกหลังจาก 2 ชั่วโมง
6. ไข่และผักชีฝรั่ง เอาขาออกจากพวงผักชีฝรั่งสับผัก เพิ่มไข่ไก่ตีด้วยเครื่องผสม เริ่มเทน้ำตาลทราย (45 กรัม) และแป้ง (20 กรัม) เมื่อมวลมาถึงความสอดคล้องของการวางกระจายไปทั่วบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนัง ค้างไว้อย่างน้อย 45 นาทีจากนั้นขัดและล้างออก

มันยากพอที่จะกำจัดคางที่สองที่บ้าน แต่กระบวนการไม่สามารถเรียกว่าไม่สมจริง ทำแบบฝึกหัดง่ายๆทุกวันปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดอย่าทำตามใจตัวเองด้วยการหยุดพัก พิจารณาสูตรอาหารพื้นบ้านสำหรับทำหน้ากากโดยใช้แตงกวา, ข้าว, ชีสกระท่อม, แอปเปิ้ล, รำ, น้ำตาลทราย, ดินเหนียว, แป้งและน้ำผึ้ง

วิดีโอ: วิธีลบคางที่สองในเวลา 10 นาทีต่อวัน