วิธีดูแลส้นเท้าที่บ้าน

ส้นเท้าของผู้หญิงต้องการความใส่ใจเป็นพิเศษไม่เพียง แต่ในช่วงฤดูร้อน แต่ยังอยู่ในช่วงฤดูหนาวด้วย แม้ว่าคุณจะเป็นเจ้าของที่มีความสุขกับเรียวขา แต่การมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เพื่อให้ส้นเท้าของคุณเป็นระเบียบเพื่อกำจัดสีเหลืองและข้าวโพดคุณต้องมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลขั้นพื้นฐาน เราจะวิเคราะห์ประเด็นที่สำคัญตามลำดับให้คำแนะนำการปฏิบัติ

ทำไมข้าวโพดปรากฏบนส้นเท้า

1. เหตุผลในการปรากฏตัวของผ้าหยาบคือถุงเท้าของเสื้อผ้าสังเคราะห์ ถุงน่อง, ถุงเท้า, ถุงน่องไม่อนุญาตให้ผิวหนังหายใจ ผลก็คือแบคทีเรียเริ่มเจริญเติบโตส้นเท้าของเหยื่อจะปรากฏเป็นเชื้อรา จากนั้นให้เนื้อเยื่อที่อ่อนตัวแข็งตัวที่ความเร็วสองเท่าก่อให้เกิดข้าวโพด เพื่อแยกเหตุผลมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้การตั้งค่าเสื้อผ้าฝ้าย (เท่าที่จะทำได้)
2. เหตุผลหลักสำหรับการปรากฏตัวของจุดที่ขรุขระบนส้นเท้าคือการขาดการทำเล็บเท้า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการดูแลขั้นพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการใช้ภูเขาไฟและสารประกอบขัดอื่น ๆ ที่กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว หากคุณไม่ปอกเปลือกข้าวโพดหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่งพวกเขาจะเติบโต (หนาขึ้น) และแตก ข้อบกพร่องจะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก
3. การดูแลส้นเท้าเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดและโภชนาการเป็นประจำ ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ผิวของเท้าจะต้องมีการขัดผิวตลอดทั้งปีและไม่เพียง แต่ในฤดูร้อน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำเล็บเท้าทุกวัน มันเพียงพอที่จะทำตามขั้นตอน 2-3 ครั้งต่อเดือน เพื่อป้องกันการพัฒนาของแบคทีเรียล้างเท้าของคุณหลังจากสวมรองเท้าถนน (โดยเฉพาะรองเท้าฤดูร้อน)
4. หากเราพูดถึงสาเหตุภายในของผิวหยาบกร้านเหล่านี้รวมถึงโรคต่างๆ โรคเบาหวานรูปแบบเฉียบพลันของโรคกระเพาะ, การขาดวิตามินในฤดูใบไม้ผลิและฤดูหนาวและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ - ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อผิว หากคุณละเลยการดูแลขั้นพื้นฐานผลที่ตามมาจะดูหายนะ ในกรณีดังกล่าวมีความจำเป็นที่จะต้องผ่านการตรวจสอบและกำจัดสาเหตุ
5. รองเท้าที่แย่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ส้นเท้าเสื่อม พื้นรองเท้าสังเคราะห์และเสาเข็มช่วยให้เหงื่อออกมากขึ้นขาเริ่มร้องเพลง หลังจากถอดรองเท้าผิวหนังจะเสื่อมสภาพและเกิดเป็นข้าวโพดเต็ม ถ้าเป็นไปได้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจากวัสดุธรรมชาติที่ระบายอากาศได้

อ่างส้นเท้า

1. เกลือและแอมโมเนีย ต้ม 4.5 ลิตร น้ำในกระทะเคลือบฟัน หลังจากการปรากฏตัวของฟองลดความร้อนเทเกลือทะเลกำมือหนึ่งโดยไม่ต้องปรุงรสเท 30 มล. สารแอมโมเนีย รอให้ผลึกละลายและองค์ประกอบให้เย็น เทเนื้อหาลงในอ่างลดส้นเท้าลงในอ่างอาบน้ำรอประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากนั้นถูเท้าของคุณด้วยหินภูเขาไฟหรือแปรงทำเล็บเท้าพิเศษ ล้างส่วนที่เหลือด้วยน้ำอุ่นทาครีมบำรุงเท้าใส่ถุงเท้า หากคุณต้องการคุณสามารถเตรียมห้องอาบน้ำโดยไม่ต้องเพิ่มแอมโมเนียซึ่งในกรณีนี้คือ 4.5 ลิตร น้ำจะมีประมาณ 180 กรัม เกลือ
2. ยูคาลิปตัสและน้ำมันมะกอก เตรียมอ่างสมุนไพรดอกคาโมมายล์ดาวเรืองโสม เติมยูคาลิปตัสอีเธอร์ 5 หยดต่อ 1 ลิตร การแช่ เทลงใน 75 กรัม น้ำมันมะกอกรอให้ส่วนผสมเย็นลง แช่ตัวในอ่างแช่เท้ารอหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หลังจากนี้ทำเล็บเท้าจาระบีส้นเท้าด้วยครีมใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย
3. สีดอกคาโมไมล์และนม ต้ม 2 ลิตร นมไขมันลบองค์ประกอบจากความร้อน ชงในผลิตภัณฑ์นม 45 กรัม ช่อดอกของดอกคาโมไมล์ทิ้งการแช่เป็นเวลา 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นกรองส่วนผสม (ขั้นตอนนี้สามารถข้ามได้) ความร้อนบนเตาให้อยู่ในสถานะที่สะดวกสบาย จุ่มส้นเท้าในน้ำซุปเพลิดเพลินกับการอาบน้ำเป็นเวลา 30-60 นาที
4. น้ำมะนาวและโซดา เทลงในกระทะ 100 กรัม ดื่มโซดาเจือจางด้วยน้ำสามลิตร นำมวลไปต้มรอให้ธัญพืชละลาย เทลงใน 50 มล. น้ำมะนาวหรือส้มโอ จุ่มส้นเท้าในทางออกทิ้งไว้หนึ่งในสามของชั่วโมง หลังจากขั้นตอนการล้างขาด้วยฝักบัวอาบน้ำความคมชัด ในตอนท้ายของกิจวัตรคลุมด้วยส้นเท้าด้วยครีมบำรุง นอกเหนือจากความจริงที่ว่าองค์ประกอบนุ่มผิวมันต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไปและเชื้อรา
5. เกรปฟรุ้ตและน้ำมันธรรมชาติ ล้างส้มออก "ลา" สับผลไม้เป็นชิ้น ส่งส้มโอไปที่เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อสับเป็นโจ๊ก เทเนื้อหาลงในชามเท 3 ลิตร น้ำร้อนเพิ่มน้ำมันธรรมชาติใด ๆ (ทะเล buckthorn หรือมะกอกจะทำ) อาบน้ำให้ส้นเท้าแช่ขาประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ถัดไปลอกเท้าเช็ดเท้าให้แห้งด้วยครีมหล่อลื่น สวมถุงเท้าอย่าถอดออกอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
6. เพราและด่างทับทิม เตรียมสารละลายโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนตอ่อน ๆ (สีราสเบอร์รี่จาง) ในภาชนะที่แยกต่างหากเทน้ำต้มบนใบโหระพาแห้งแล้วปล่อยให้ชงประมาณ 1 ชั่วโมง รวมสองโซลูชั่นเข้าด้วยกันเทเนื้อหาลงในอ่าง จุ่มส้นเท้าลงในอ่างอาบน้ำแล้วทำตามขั้นตอนประมาณ 25-30 นาที ในตอนท้ายของการผสมให้ใช้ครีมบำรุง

ส้นเท้าลอก

1. ถั่วและความเอร็ดอร่อยของส้ม บดในครกปั่นหรือเครื่องบดกาแฟ 70 กรัม ถั่วลิสงหรืออัลมอนด์ ทอด crumbs ในกระทะแห้งจนเป็นสีเหลืองทอง ไม่ว่าในกรณีใดไม่ใช้วอลนัทพวกเขาจะเปื้อนผิวหนังและทำให้เป็นสีเหลือง ใช้เปลือกจากสองส้มหรือส้มโอขูดบนกระต่ายขูด รวมสองสารเพิ่มครีมที่มีไขมันสูง (สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติ) คุณควรจะจบลงด้วยการผสมแป้ง ถูด้วยส้นเท้าของคุณล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. รำข้าวและกากกาแฟ ในการเตรียมสครับคุณจะต้องประมาณ 100 กรัม กากกาแฟ เทลงใน 30 มล. ของมัน น้ำมันพืชเทรำข้าวไรย์จำนวนมากเพื่อทำกะปิ กระจายผลิตภัณฑ์บนส้นเท้าซึ่งมีผลต่อทั้งเท้า (ไม่บังคับ) ทิ้งไว้ 10 นาที ถัดไปขัดล้างออก
3. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้และน้ำตาล หากส้นเท้าหยาบกร้านและมีรอยแตกร้าวปรากฏขึ้นให้ใช้ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพ ใช้มะเขือเทศสุก 1 ผลปอกเปลือกออกจากมัน (ก่อนอื่นนำผลไม้ไปแช่ในน้ำเดือดหลังจาก 1 นาทีแล้วนำไปแช่น้ำเย็น) บดผักในมันฝรั่งบดด้วยวิธีที่สะดวกเท 35 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ เพิ่มน้ำตาลทรายจำนวนหนึ่งทันทีเพื่อให้ธัญพืชไม่มีเวลาละลาย ขัดผิวด้วยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมเบา ๆ ล้างผลิตภัณฑ์หลังจาก 5-7 นาที
4. น้ำผึ้งและครีมเปรี้ยว บดอัลมอนด์ 1 กำมือเป็นเศษเล็กเศษน้อยที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เท 40 กรัม น้ำผึ้งหวานเพิ่มครีมเปรี้ยวไขมัน (จำนวนขึ้นอยู่กับ) คุณควรขัดผิวให้หนา นวดส้นเท้าเป็นเวลา 10 นาทีล้างออก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้เพิ่ม 20 กรัม โซดาดื่ม
5. เมล็ดแอปริคอท ในการจัดเตรียมองค์ประกอบที่คุณจะต้องประมาณ 80 กรัม เมล็ดแอปริคอตแห้ง บดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยโดยใช้เครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นผสมกับ 45 มล. น้ำมันพืช ผิวส้มที่แห้งแล้วในเตาอบแล้วบดให้เป็นผง ผสมทั้งสองเข้าด้วยกัน หากสครับหนาให้เติมน้ำมันมากขึ้น จัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์บนส้นเท้าห่อด้วยฟิล์มยึดรอครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้ปอกเปลือกและล้างออก
6. รำข้าวและกีวี รวมข้าวสาลี, ไรย์หรือรำข้าวลินินกับโซเดียมคลอไรด์ (อัตราส่วน 2: 1), เท 20 มล. ข้าวโพดหรือน้ำมันมะกอก นำเปลือกออกจากกีวีเปลี่ยนเยื่อเป็นมันฝรั่งบดผสมกับส่วนผสมก่อนหน้า ทำการขัดส้นเท้าทันทีนำผลิตภัณฑ์ออกด้วยน้ำหลังจาก 10 นาที
7. ครีมทาหน้าและข้าวโอ๊ต รับเกล็ดข้าวโอ๊ตบดขนาดกลางรวมองค์ประกอบหนึ่งกำมือกับกากกาแฟ (สัดส่วนเท่ากัน) เพิ่มครีมบำรุงผิวเด็กเพื่อให้ได้สครับที่ซื้อมาอย่างเต็มเปี่ยม ถูให้ทั่วผิวเท้าทิ้งไว้ 20 นาทีจากนั้นเริ่มลอกออก ไม่จำเป็นต้องล้างองค์ประกอบคุณสามารถลบส่วนเกินด้วยผ้าขนหนูกระดาษ

วิธีทำความสะอาดส้นเท้าของสีเหลือง

ในกรณีส่วนใหญ่แม้หลังจากนึ่งและขัดผิวผิวของส้นเท้ายังคงเป็นสีเหลือง ในการกำจัดข้อบกพร่องประเภทนี้ให้ใช้ถาดสำหรับการฟอกสี

วิธีที่ 1 ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และเกลือ

1. เท 80 กรัมลงในอ่าง เกลือทะเลชั้นดีซึ่งไม่รวมถึงกลิ่นรสและสี เพิ่ม 7 มล. อีเธอร์ใด ๆ เท 30-50 มล. น้ำมันมะกอก จากนั้นเทใน 65 มล. วิธีการแก้ปัญหาของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มีความเข้มข้น 3-6% ผสมเนื้อหาของภาชนะ หากคุณต้องการเพิ่มแชมพูหรือสบู่เหลวให้ใช้มือตีส่วนผสม
2. ถ้าอาบน้ำร้อนให้แก้ปัญหาให้เย็นลงในอุณหภูมิที่สบาย วางเท้ารอหนึ่งในสามของชั่วโมง ประเมินผลทุก ๆ 5 นาที: ถ้าสีเหลืองออกมาเร็วขึ้นให้ลดระยะเวลาของกระบวนการ
3. เริ่มทำเล็บเท้า รักษาส้นเท้าอีกทางหนึ่งด้วย“ กระดาษทราย” หรือภูเขาไฟขัดผิวหน้าให้เอาข้าวโพดที่หยาบออกด้วยใบมีดทำเล็บเท้า ใช้ประโยชน์จากหนังแบบพิเศษที่ขัด microcracks บนส้นเท้า
4. ในที่สุดเมื่อสีเหลืองหายไปให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด ขอแนะนำให้เจ้าของผิวแพ้ง่ายให้ใช้ครีมบำรุงเท้าสูตรพิเศษจากนั้นห่อหุ้มด้วยฟิล์ม (หรือสวมรองเท้าคลุมรองเท้า) วางขาในการบีบอัดเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

วิธีที่ 2 นม

1. ละลาย 2 ลิตร สบู่เด็กชิปต้มน้ำ (คุณสามารถใช้ส่วนประกอบที่เป็นของเหลว) เอาชนะเนื้อหาในโฟมทิ้งไว้ 10 นาทีจนเย็นบางส่วน
2. ต้ม 2.5 ลิตรในเวลานี้ นมเทผลิตภัณฑ์เพื่อองค์ประกอบแรก เมื่อของเหลวถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ให้ลดขาลง
3. ระยะเวลาของการเปิดรับแสงขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล แต่ควรมีอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ส้นเท้าควรจะนิ่มลงอย่างสมบูรณ์เพื่อให้คุณสามารถทำเล็บเท้า
4. เมื่อผิวอ่อนนุ่มให้ถูข้าวโพดด้วยแปรงขัดหรือหินภูเขาไฟและขัดผิวตามต้องการ ล้างเท้าของคุณอย่างละเอียดดำเนินการจัดการต่อไป
5. พับผ้ากอซเป็น 5 ชั้นแช่ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และยึดติดกับส้นเท้า แก้ไขการบีบอัดด้วยฟิล์มยึดรอ 20 นาที
6. ในช่วงเวลานี้ผิวจะขาวขึ้นคุณเพียงแค่ต้องล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและทาครีม เพื่อรักษาความนุ่มนวลเป็นเวลานานสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายหลังจากขั้นตอน

การดูแลส้นเท้าขั้นพื้นฐานรวมถึงการนึ่งไม่เพียง แต่ยังช่วยผลัดเซลล์ keratinized เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์ที่มีประสบการณ์ได้พัฒนาสครับและอาบน้ำ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และเกลือทะเลจะช่วยกำจัดส้นเท้าของสีเหลือง

วิดีโอ: วิธีดูแลเท้าของคุณ