เนื้อหาบทความ
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่เก่าแก่ที่สุดชิ้นหนึ่งซึ่งมีประโยชน์มากมาย อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและแคลอรี่สูง พวกเขาสามารถทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นได้อย่างเต็มที่ ต้นไม้เมืองร้อนเติบโตในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ แต่น้ำมันอะโวคาโดได้รับการชื่นชมเป็นพิเศษ - มันมีกรดไขมัน, สควาเลน, น้ำมันหอมระเหย, ไฟโตสเตอรอยด์, เลซิติน, คลอโรฟิลล์, วิตามินจำนวนมาก (E, PP, F, C, A, B วิตามิน) ความหลากหลายและการรวมกันของส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทำให้น้ำมันมีค่าอย่างเหลือเชื่อ มันถูกใช้อย่างแข็งขันในเครื่องสำอางค์ยาแผนโบราณและการปรุงอาหาร ลองพิจารณาการใช้นี้โดยละเอียดยิ่งขึ้น
น้ำมันอะโวคาโดเพื่อความงาม
อะโวคาโดมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการบำรุงและฟื้นฟูผมและมาสก์หน้าต่างๆ การใช้ความเย็นและการกลั่นจากเยื่อกระดาษของผลไม้สดและสุกจะได้รับน้ำมันซึ่งใช้อย่างแข็งขันในด้านเครื่องสำอาง
- ชุ่มชื้น โทโคฟีรอลจำนวนมากในน้ำมันทำให้ผิวเรียบเนียนละเอียดอ่อนชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์นี้มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่าย น้ำมันชุ่มชื้นผิวชั้นบนของผิวหนังได้ดีหลังจากผิวสีแทนที่แข็งแกร่งสัมผัสกับน้ำเกลือและสภาพดินฟ้าอากาศ น้ำมันสามารถหล่อลื่นผิวเพื่อปกป้องจากผลกระทบเชิงรุกของรังสีอัลตราไวโอเลตน้ำค้างแข็งลม ใส่น้ำมันเล็กน้อยลงในครีมบำรุงผิวเพื่อใช้อย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะกระชับรูปไข่ของใบหน้าทำให้ผิวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี และถ้าคุณผสมน้ำมันอะโวคาโดกับไข่แดงน้ำผึ้งและครีมเปรี้ยวคุณสามารถได้รับมาสก์บำรุงที่จะช่วยให้ผิวฟื้นตัวหลังจากวันหยุด - มันจะช่วยลดความตึงลอกและเผาผลาญ
- แผลอักเสบ น้ำมันอะโวคาโดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งหมายความว่ามันมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับสิว, สิวหัวดำ, ฝี, จุดด่างดำ น้ำมันซึมซับได้ดีและไม่ทิ้งฟิล์มบนผิวหนังดังนั้นจึงสามารถใช้ได้แม้กับผิวมัน หากคุณใช้น้ำมันเป็นประจำ - เช็ดผิวก่อนนอนสิวจะค่อยๆผ่านไปผิวจะสะอาดและมีสุขภาพดี
- การฟอกสี น้ำมันช่วยปรับสภาพผิวให้สมบูรณ์ลดการเกิดฝ้ากระและการฟอกหนังที่ไม่ต้องการ ผสมน้ำมันกับมะนาวเยื่อกระดาษของพาร์สลีย์สับ kefir และไข่ขาวและรับมาสก์ไวท์เทนนิ่งที่ทรงพลังที่จะให้ผลหลังจากการทาครั้งแรก หากคุณมีจุดสีขนาดใหญ่แยกจากกันพวกเขาจะต้องดำเนินการอย่างแม่นยำเพื่อปรับสีผิวในบริเวณนี้ด้วยโทนสีหลักของใบหน้า
- Rejuvenation น้ำมันอะโวคาโดมีสารที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนจากธรรมชาติและอิลาสติน นี่คือหน้ากากที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่แก่และหย่อนคล้อย - ขูดมันฝรั่งดิบลงบนกระต่ายขูดผสมกับน้ำมันอะโวคาโดและทาลงบนผิว พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและใช้มอยส์เจอไรเซอร์แบบเบา ๆ หากคุณทำขั้นตอนนี้ทุกวันก่อนนอนหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่าใบหน้ามีความกระชับอย่างเห็นได้ชัดผิวมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นมากขึ้นริ้วรอยก็หยุดลงอย่างเห็นได้ชัด หากคุณใช้หน้ากากเป็นประจำคุณสามารถกำจัด brylya ที่ลดลงได้
- โรคผิวหนัง น้ำมันไม่ได้ใช้เสมอในการต่อสู้กับปัญหาความงาม บ่อยครั้งที่คุณสมบัติการรักษาของมันมีความจำเป็นสำหรับโรคผิวหนังต่างๆ น้ำมันเบา ๆ บรรเทาผิวระคายเคืองและอักเสบบรรเทาอาการคันและสีแดงและลดอาการบวม การใช้น้ำมันภายนอกนั้นมีเหตุผลสำหรับ microtraumas, บาดแผล, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, และไลเคนน้ำมันสามารถบรรเทาอาการคันและลอกของผิวหนังด้วยการติดเชื้อรา อะโวคาโดบรรเทาอาการคันด้วยผิวหนังอักเสบและลมพิษ
- ผม บ่อยครั้งที่น้ำมันถูกใช้เพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ของเส้นผม มันให้ความชุ่มชื้นอย่างนุ่มนวลทำให้เส้นผมมีชีวิตชีวาและลื่นไหลมากขึ้น ทาน้ำมันตามความยาวของเส้นผมห่อด้วยแผ่นฟิล์มและผ้าเช็ดตัวล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำและแชมพู หลังจากการรักษาเพียงไม่กี่ครั้งผมของคุณจากผ้าแห้งจะกลายเป็นลอนผมเงางาม หากคุณทำหน้ากากเป็นประจำ (ทุกสัปดาห์) จากนั้นเส้นผมจะหยุดแตกอาการคันและการระคายเคืองจากผิวหนังจะผ่านไป น้ำมันบำรุงรูขุมขนอย่างนุ่มนวลเนื่องจากรูขุมขนแข็งและหยุดหลุดร่วง การคืนสภาพผมตามธรรมชาติด้วยน้ำมันอะโวคาโดนั้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการทำสีไม่สำเร็จการฟอกสีฟันหรือการดัดผม
- สำหรับเล็บ บ่อยครั้งที่น้ำมันอะโวคาโดถูกนำมาใช้ในการดูแลเล็บมันมักจะถูกนำไปใช้กับหนังกำพร้าหลังการทำเล็บ - เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ขอบของผิวหนังอ่อนนุ่ม หากคุณหล่อลื่นแผ่นเล็บโดยตรงด้วยน้ำมันมันจะหนาและแข็งแรงขึ้นเล็บจะหยุดการขัดผิวโค้งงอและแตก
น้ำมันอะโวคาโดควรอยู่ในกระเป๋าเครื่องสำอางของผู้หญิงทุกคน - สามารถใช้เป็นครีมบำรุงเล็บและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมน้ำยาฆ่าเชื้อและน้ำยาล้างเครื่องสำอาง ใช้น้ำมันอะโวคาโดเพื่อไม่ให้ออกจากบ้านหากไม่มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอเนกประสงค์
คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันของผลไม้มหัศจรรย์นี้ไม่เพียง แต่ใช้จากภายนอก มันมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่มีประโยชน์ต่ออวัยวะและร่างกายโดยรวม
- หัวใจและหลอดเลือด แมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของหัวใจนั้นมีอยู่ในน้ำมันปริมาณมาก น้ำมันช่วยกระตุ้นกระบวนการต่ออายุเลือดลดคอเลสเตอรอลในเลือดและป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตัน อะโวคาโดช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้เป็นจังหวะโดยไม่ต้องกระโดดและบกพร่อง หากคุณดื่มน้ำมันวันละ 1 ช้อนโต๊ะขณะท้องว่างเรือจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นมือถือความเสี่ยงต่อการเกิด ischemia, atherosclerosis, หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองลดลง
- ทางเดินอาหาร น้ำมันรักษาเยื่อเมือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณดื่มในจิบเล็ก ๆ ในขณะท้องว่างคุณสามารถกำจัดอาการปวดด้วยแผลและกระเพาะอาหารอักเสบได้หลายอย่างในลำไส้ น้ำมันมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ นอกจากนี้น้ำมันเร่งการเผาผลาญไขมันซึ่งมีผลต่ออัตราการเผาผลาญ น้ำมันช่วยให้ผู้คนได้รับอาหาร - คุณอิ่มร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ในปริมาณแคลอรี่ต่ำในขณะที่เร่งการเผาผลาญ
- ระบบประสาท น้ำมันประกอบด้วยวิตามินบีหลากหลายซึ่งเสริมสร้างระบบประสาท หากคุณบริโภคน้ำมันอย่างต่อเนื่องหลังจากที่ในขณะที่คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณเริ่มที่จะนอนหลับดีขึ้นนอนไม่หลับและความวิตกกังวลได้หายไปความต้านทานความเครียดได้เพิ่มขึ้น
- สำหรับผู้หญิง น้ำมันมีสารจำนวนมากที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศ หากคุณใช้น้ำมันในช่วง premenstrual สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายในช่องท้อง คุณสามารถดื่มน้ำมันในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อกำจัดกะพริบร้อนเหงื่อออกและวิงเวียนศีรษะ การเยียวยาที่บ้านจำนวนมากมีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ไม่ใช่น้ำมันอะโวคาโด มันส่งผลดีต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์อิ่มตัวร่างกายของผู้หญิงที่ขาดวิตามินและแร่ธาตุ เนยยังมีประโยชน์สำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมด้วย - มันทำให้นมมีคุณค่าทางโภชนาการและบำรุงมากขึ้น หากคุณบริโภคน้ำมันในช่วงให้นมบุตรทุกวันคุณจะสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาระหว่างการให้นมได้นานขึ้นเพราะเด็กกินอาหารได้ดีขึ้น
- สำหรับผู้ชาย น้ำมันมาตั้งแต่สมัยโบราณถือว่าเป็นยาโป๊จริงสำหรับผู้ชายช่วยเพิ่มความแรงเพิ่มจำนวนอสุจิ“ สด” ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งต่อมลูกหมาก ในบราซิลมีการเติมน้ำมันลงในอาหารของชายเพื่อกำจัดความอ่อนแอทางเพศ โดยทั่วไปในหลาย ๆ ประเทศในทวีปแอฟริกามีการแสดงอะโวคาโดสำหรับงานแต่งงาน - เป็นสัญลักษณ์ของการดึงดูดทางเพศของคู่สมรส
- ต่อต้านมะเร็ง น้ำมันอะโวคาโดส่งเสริมกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย หากคุณบริโภคน้ำมันอย่างต่อเนื่องเซลล์เนื้อเยื่อจะถูกแทนที่ด้วยเซลล์ใหม่ร่างกายจะได้รับการฟื้นฟู น้ำมันยังมีสารที่ป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง นี่คือการป้องกันโรคมะเร็งที่แท้จริง
- ระบบต่อมไร้ท่อ ตามที่ระบุไว้ส่วนประกอบหลายอย่างของน้ำมันมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนมากมาย สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญของร่างกายส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับอ่อนทำให้ระบบต่อมไร้ท่อทำงานปกติ น้ำมันอะโวคาโดมีแคลอรี่สูงมาก แต่มีน้ำตาลต่ำจึงมีองค์ประกอบที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของคุณสมบัติที่มีค่าของน้ำมันอะโวคาโด มันไม่ได้เป็นเพียงแค่อ่อนนุ่มและมีสุขภาพดีมันปลอดภัยอย่างแน่นอนในทางปฏิบัติไม่มีข้อห้ามและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เพื่อรักษาและฟื้นฟูร่างกายให้ดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนโต๊ะในตอนเช้าในขณะท้องว่างเป็นเวลาสามสัปดาห์ หากคุณใช้เวลา 3-4 หลักสูตรการรักษาต่อปีคุณสามารถลืมเกี่ยวกับโรคต่างๆ ยังดีกว่าอย่าดื่มน้ำมันแบบนั้น แต่ใช้เป็นอาหาร
น้ำมันปรุงอาหารอโวคาโด
ผสมโหระพาสับละเอียด, น้ำมันอะโวคาโด, น้ำส้มสายชู, เกลือ, พริกไทยและชีสเฟต้า คุณจะได้รับการตกแต่งพาสต้าที่น่าทึ่งซึ่งจะเปลี่ยนอาหารจานธรรมดาให้กลายเป็นอาหารอันโอชะที่ประณีต เพียงแค่ต้มมันฝรั่งและปรุงรสพวกเขาไม่ได้ด้วยเนยปกติ แต่ด้วยน้ำมันอะโวคาโดที่จะทำให้จานโปรดของคุณยิ่งอร่อย น้ำมันดูดซับกลิ่นของปลาดิบได้อย่างสมบูรณ์แบบช่วยให้อาหารมีกลิ่นหอม
ตั้งแต่สมัยโบราณน้ำมันอะโวคาโดถือเป็นต้นไม้แห่งความรักและความอุดมสมบูรณ์ และไม่เพียงเพราะมันเป็นยาโป๊ที่ทรงพลัง ความจริงก็คือว่าผลไม้ไม่ได้เติบโตบนต้นไม้เหงาสำหรับการผสมเกสรที่คุณต้องการคู่ - ต้นไม้อื่นที่เติบโตในบริเวณใกล้เคียง คำพรากจากกันจากงานแต่งงานมาจากที่นี่ - พวกเขาต้องการให้คนรักที่ยาวนานและแข็งแกร่งเช่นต้นไม้อะโวคาโด รักต้นไม้และคุณ - ใช้น้ำมันที่มีประโยชน์และมีคุณค่าเพื่อสุขภาพและความงาม
วิดีโอ: น้ำมันอะโวคาโดสำหรับใบหน้า
ที่จะส่ง