เนื้อหาบทความ
มันมีอยู่ในธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนดูแลลูกของเธอไม่เพียง แต่ตั้งแต่แรกเกิด แต่ยังมาจากช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิ ทันทีที่ผู้หญิงคนหนึ่งพบว่าเธอจะกลายเป็นแม่เธอก็เปลี่ยนนิสัยชีวิตของเธอ จากระยะแรกของการตั้งครรภ์คุณต้องเปลี่ยนมาเป็นอาหารสุขภาพพยายามย้ายให้มากขึ้นปฏิเสธที่จะทานยา โดยทั่วไปแล้วการใช้ยาด้วยตนเองเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด การนัดหมายใด ๆ ของแพทย์เฉพาะทางควรผ่านตัวกรองของนรีแพทย์ที่เข้าร่วม ผู้หญิงควรตรวจสอบสิ่งที่เธอดื่มและกินอย่างรอบคอบแม้ในอากาศที่เธอหายใจ บางครั้งวิตามินและอาหารเสริมที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดอาจเป็นอันตรายและเป็นอันตรายได้หากคุณไม่ทราบถึงผลที่สมบูรณ์ ในบทความนี้เราจะพูดถึงกรดแอสคอร์บิควิตามินชนิดนี้มีผลอย่างไรต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์พิจารณาคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตราย
ประโยชน์ของวิตามินซีในการตั้งครรภ์
แอสคอร์บิคแอซิดหรือวิตามินซีเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของสิ่งมีชีวิตใด ๆ การขาดวิตามินนี้นำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคซิง โรคนี้ได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกในกะลาสีที่ไปทะเลเป็นเวลานานและไม่สามารถกินผักและผลไม้สดที่มีวิตามินซีได้โรคนี้แสดงออกมาจากการสังเคราะห์คอลลาเจนไม่เพียงพอความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันนั้นบกพร่อง อาการหลักของโรคคือง่วงกล้ามเนื้ออ่อนแรงเหงือกมีเลือดออกสูญเสียฟันปวดไขข้อ วิตามินซีมีความจำเป็นต่อร่างกายโดยเฉพาะในช่วงที่มีอาการเฉียบพลัน - การตั้งครรภ์การให้นมบุตรวัยเด็กและวัยชราการฟื้นฟูหลังผ่าตัดเป็นต้น แต่วิตามินซีมีผลกระทบต่อร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์อย่างไร
- ภูมิคุ้มกัน ผู้หญิงมักป่วยในระหว่างตั้งครรภ์การลดลงของความเสียหายที่เกิดจากภูมิคุ้มกัน วิตามินซีช่วยฟื้นฟูการป้องกันของร่างกายป้องกันการพัฒนาของไข้หวัดและหวัดในระหว่างตั้งครรภ์
- สำหรับทารกในครรภ์ แอสคอร์บิคแอซิดมีประโยชน์อย่างมากต่อการสร้างอวัยวะของทารกในครรภ์และเกี่ยวข้องกับกระบวนการทางชีวเคมี
- การป้องกัน pro-eclampsia Pro-eclampsia เป็นการวินิจฉัยที่ร้ายแรงและอันตรายมากซึ่งมีอาการบวมน้ำอย่างรุนแรงโปรตีนในปัสสาวะและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แอสคอร์บิคแอซิดพร้อมกับวิตามินอีสามารถป้องกันสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของการตั้งครรภ์
- กรดโฟลิก นี่เป็นวิตามินที่สำคัญมากที่จำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นสตรีมีครรภ์โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกเมื่ออวัยวะของทารกเกิดขึ้น แอสคอร์บิคแอซิดร่วมกับธาตุเหล็กช่วยให้กรดโฟลิกสามารถดูดซึมได้ดีขึ้น นี่คือการป้องกันที่ยอดเยี่ยมของความผิดปกติของหลอดประสาทของทารกในครรภ์
- จากการสูบบุหรี่ บางครั้งผู้หญิงยังคงสูบบุหรี่หรือถูกบังคับให้ต้องทนทุกข์กับควันบุหรี่มือสองเมื่อนิโคตินอยู่ในอากาศโดยรอบ วิตามินซีปกป้องลูกน้อยจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
- สำหรับการคลอดบุตร วิตามินซีมีประโยชน์มากในการตั้งครรภ์ตอนปลายเนื่องจากมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งหมายความว่าวิตามินซีทำให้เนื้อเยื่อยืดหยุ่นและยืดหยุ่นได้มากขึ้น นอกจากนี้วิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยให้เนื้อเยื่อรักษาได้เร็วขึ้นซึ่งจะมีความสำคัญมากในกรณีที่มีการแตกของช่องคลอด
- การแข็งตัวของเลือด กรดแอสคอร์บิกแนะนำให้ดื่มในช่วงก่อนคลอดเนื่องจากวิตามินซีเพิ่มการแข็งตัวของเลือด นี่คือการป้องกันการตกเลือดที่ดีเยี่ยมโดยเฉพาะเลือดออกในมดลูก
- โรคโลหิตจาง วิตามินซีช่วยรักษาโรคโลหิตจางเนื่องจากเกี่ยวข้องกับการดูดซึมธาตุเหล็ก
- เรือ แอสคอร์บิคแอซิดส่งผลต่อสุขภาพของหลอดเลือดอย่างสมบูรณ์แข็งแรงผนังทำให้ยืดหยุ่นและเคลื่อนที่ได้ดีขึ้น วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดคราบไขมันลดคอเลสเตอรอล ในปริมาณที่เพียงพอของวิตามินซีในร่างกายคือการป้องกันเส้นเลือดขอดที่ดีเยี่ยม
- การวางยาพิษ วิตามินซีที่เข้าสู่ร่างกายสามารถจับอนุมูลอิสระและโลหะหนักยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค วิตามินมักถูกกำหนดในการรักษาที่ซับซ้อนของอาหารเป็นพิษ
- รอยแตกลาย เนื่องจากวิตามินซีมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนซึ่งหมายความว่าจะทำให้ผิวหนังยืดหยุ่นได้มากขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผิวหนังที่อยู่ในกระเพาะอาหารหน้าอกและสะโพก การใช้วิตามินซีสามารถป้องกันผู้หญิงจากรอยแตกลาย
วิตามินซีมีผลดีต่อสุขภาพข้อต่อ ในระหว่างตั้งครรภ์ฮอร์โมนทำให้เนื้อเยื่อกระดูกเปราะบางน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระยะเวลาอันสั้นสิ่งนี้นำไปสู่ความเจ็บปวดในหัวเข่าและข้อเท้า การบริโภคที่เหมาะสมของวิตามินซีสามารถป้องกันการพัฒนาของอาการดังกล่าว
แอสคอร์บิคแอซิดเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
ผลิตภัณฑ์และยาใด ๆ ที่สามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายหากนำมาโดยไม่ระมัดระวังโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเทคนิคนี้เป็นปกติและปริมาณเกินอย่างมีนัยสำคัญ
- ก่อนอื่นอันตรายจากการรับประทานวิตามินซีเป็นเวลานานและไม่สามารถควบคุมได้นั้นสัมพันธ์กับการแข็งตัวของเลือดสูง หากคุณไม่ปฏิบัติตามขั้นตอนนี้กรดแอสคอร์บิคอาจทำให้เกิดการแข็งตัวของเลือดและลิ่มเลือด
- กรดแอสคอร์บิกจำนวนมากสามารถกัดกร่อนผนังของกระเพาะอาหารซึ่งแสดงอาการคลื่นไส้อิจฉาริษยาอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
- การใช้ยาเกินขนาดของวิตามินซีสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายของแม่ซึ่งนำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กมีอาการแพ้
- กรดแอสคอร์บิคส่วนเกินอาจทำให้เกิดนิ่วในไต
- การบริโภควิตามินมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดในโรคเบาหวาน
- กรดแอสคอร์บิกจำนวนมากสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาเช่นนอนไม่หลับปวดหัวชักโครกมีไข้
- บางครั้งแม้แต่วิตามินซีจำนวนเล็กน้อยก็นำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของความตื่นเต้นง่ายผื่นผิวหนังและอาหารไม่ย่อย สิ่งนี้บ่งบอกถึงการแพ้ของแต่ละบุคคลของสารนี้
เป็นที่เชื่อกันว่าหญิงสาวที่มีสุขภาพดีและไม่มีโรคเรื้อรังไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามินซีเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาหารของเธอเพียงพอและสมดุล ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถสนับสนุนร่างกายด้วยวิตามินซีซึ่งอาหารบางอย่างอุดมไปด้วย วิตามินส่วนใหญ่พบได้ในสะโพกกุหลาบพริกแดงทะเล buckthorn ลูกเกดดำบรัสเซลส์กะหล่ำกีวีกีวีภูเขาเถ้าส้มสตรอเบอร์รี่ ฯลฯ เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากผลไม้เพียงอย่างเดียวคุณต้องพยายามกินผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่ปลูกในภูมิภาคของคุณ
กรดแอสคอร์บิคถูกค้นพบเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 มีความหวังมากมายที่ได้รับมอบหมายจากวิตามิน แท้จริงแล้วการบริโภควิตามินซีในระดับปานกลางช่วยรักษาร่างกายและป้องกันโรคหวัด แต่สิ่งนี้อยู่ไกลจากยาครอบจักรวาลและควรใช้กรดแอสคอร์บิคอย่างชาญฉลาด โปรดจำไว้ว่ายาดีกว่าเป็นอาหารที่หลากหลายและสมดุล!
วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินวิตามินซีจำนวนมาก
ที่จะส่ง