สามารถมอบข้าวโพดกระป๋องให้กับพยาบาลมารดาได้หรือไม่?

อาหารเพื่อสุขภาพมากมายรวมถึงข้าวโพดกระป๋องและนี่ไม่น่าแปลกใจเลย ท้ายที่สุดแล้วมันมีแร่ธาตุวิตามินคอมเพล็กซ์เข้มข้นซึ่งมีผลกระทบเชิงบวกต่อระบบและอวัยวะที่สำคัญที่สุดของบุคคล คำถามเกี่ยวกับการยอมรับข้าวโพดเป็นคำถามที่มักจะถามโดยแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่ที่ไม่สามารถที่จะกินมากเกินไปเพราะอาจเกิดปฏิกิริยาแพ้ในเด็ก วันนี้เราจะวิเคราะห์ว่าทุกอย่างเลวร้ายหรือว่าข้าวโพดสามารถรวมอยู่ในอาหารได้หรือไม่

ประโยชน์ของเมล็ดข้าวโพด

ข้าวโพดในธัญพืชและข้าวโอ๊ตที่ใช้วัตถุดิบนี้จะสะสมเส้นใยอาหารจำนวนมาก พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบการทำงานของระบบย่อยอาหารเช่นเดียวกับการชาร์จพลังงานตลอดทั้งวัน

องค์ประกอบของมวลของแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียม พวกมันมีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อหัวใจเช่นเดียวกับระบบหลอดเลือดโดยเฉพาะ ด้วยวิธีนี้ช่องทางเลือดจึงสามารถทำความสะอาดคราบไขมันและสารอันตรายอื่น ๆ ได้

ผู้ที่มีปัญหากับการทำกิจกรรมของหลอดอาหารจะต้องกินเมล็ดข้าวโพด เรากำลังพูดถึงคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกท้องอืดท้องอืด

แอสคอร์บิคแอซิดมีอยู่ในองค์ประกอบซึ่งหลังจากการอนุรักษ์จะถูกเก็บรักษาไว้ในปริมาณที่เหมาะสม มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับระบบภูมิคุ้มกันและเพื่อทำความสะอาดผิวของสารพิษ

นอกจากนี้ธัญพืชไม่ได้ถูกสกัดจากโทโคฟีรอลสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติและวิตามินความงาม มีวิตามิน K และ D, กรดนิโคติน, กรดโฟลิก

สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่โจ๊กจากข้าวโพดเช่นเดียวกับน้ำมันพืชมีประโยชน์มาก ประการแรกผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และประการที่สองพวกเขาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกและหัวใจของแม่

ข้าวโพดในรูปแบบใดก็ตามยกเว้นธัญพืชทอดคือแคลอรีต่ำ คุณภาพนี้ช่วยให้คุณแม่ลดน้ำหนักซึ่งได้รับในกระบวนการคลอดทารกในครรภ์

ผลิตภัณฑ์มีคุณค่าทางโภชนาการและระงับความหิวได้อย่างรวดเร็ว แต่คุณสามารถกินได้ไม่เกิน 2 ครั้งใน 6 วัน เนื่องจากมีแป้งจำนวนมากอาจมีความหนักหน่วงในช่องท้องและความเสี่ยงต่อการเพิ่มน้ำหนัก (ถ้าไม่สังเกตส่วน) เมื่อทารกอายุ 2 เดือนครั้งแรกควรทานโจ๊กก่อนแล้วค่อยเปลี่ยนเป็นธัญพืช

รูปแบบของการกินข้าวโพดสำหรับให้นมบุตร

สำหรับอาหารกระป๋องแนะนำให้ทำเองและไม่ควรซื้อในร้าน จากอุตสาหกรรมข้าวโพดกระป๋องมีประโยชน์เล็กน้อย องค์ประกอบประกอบด้วยสารที่เป็นอันตรายที่ยืดอายุการเก็บของว่างและอาจเป็นอันตรายต่อทารก

ธัญพืชกระป๋องจะถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดหลักสูตรที่หนึ่งและสองหลังจากการเตรียมการ อย่ากินผลิตภัณฑ์ด้วยช้อนเพื่อไม่ให้เกิดอาการจุกเสียดในทารกและท้องผูกในแม่

เมื่อไม่นานมานี้มีการศึกษาที่พิสูจน์คุณค่าของอาหารกระป๋องสำหรับผู้หญิงที่สูญเสียนม หากการให้น้ำนมไม่ดีอาหารเช่นนั้นจะเสริมความแข็งแรงให้เพิ่มคุณภาพปริมาณและปริมาณไขมันของนม

การบริโภคข้าวโพด

การแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารเริ่มต้นเมื่อเด็กอายุสามเดือนขึ้นไป แต่กุมารแพทย์โลกหลายคนที่มีชื่ออ้างว่ามันไม่คุ้มค่าเร็วนักที่จะรวมส่วนประกอบในอาหารทุกวัน

ระบบย่อยอาหารและภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่ได้รับการเสริมสร้างให้ดีขึ้นควรรอหกเดือน ไม่เช่นนั้นปริมาณเส้นใยสูงที่เข้าสู่ร่างกายของเด็กจะทำให้เกิดความยากลำบากในการทำงานของระบบและอวัยวะที่สำคัญที่สุด

ข้าวโพดต้มอนุญาตให้กินได้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์ในปริมาณหนึ่งหู กระป๋อง - ไม่เกิน 2 ครั้งต่อเดือนในจำนวน 50 กรัม จากทั้งหมดนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคอยดูแลเด็ก ๆ อยู่ตลอดเวลาและในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำธัญพืชข้าวโพดค่อยๆเพิ่มขึ้นแต่ละครั้งในส่วนจนกว่าจะถึง 50 กรัม

อันตรายจากการทานข้าวโพดระหว่างให้นม

มีหลายกรณีที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากภาวะโภชนาการที่ไม่เหมาะสมของแม่ บ่อยครั้งที่เขาพัฒนาโรคภูมิแพ้อาหารซึ่งสามารถมองเห็นได้เป็นสีแดงผื่นคันอาการจุกเสียดอาการท้องผูกก๊าซ ฯลฯ ในสถานการณ์ที่หายากทารกถูกวางยาพิษโดยผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้า ดังนั้นเก็บเกี่ยวข้าวที่บ้านอีกครั้ง

แพทย์ทุกคนไม่อนุญาตให้ซื้อองค์ประกอบเนื่องจากมีสารกันบูด, สีย้อม, วัตถุเจือปนอาหาร, เพิ่มรสชาติ บางครั้งผู้ผลิตที่ไร้หลักการอาจเพิ่มบิสฟีนอลลงในกระป๋องเหล็กซึ่งส่งผลเสียต่อหัวใจหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดมะเร็ง

ทำข้าวโพดด้วยตัวเอง

เพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายและมีการปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถเพิ่มลงในอาหารจานหลักและสลัดเราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับใบสั่งยา อาหารเรียกน้ำย่อยสามารถทำเองที่บ้านได้อย่างง่ายดายและจะได้รับประโยชน์จากมันมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ซื้อมา

ในการปั่นคุณจะต้องใช้น้ำกรองครึ่งลิตรมะนาวในผง (3 pinch) เกลือ (7 กรัม) น้ำตาลทราย (25 กรัม) ข้าวโพดอ่อน

ต้ม cobs ก่อนเพื่อให้สุก จากนั้นตัดมันออกแล้วเคลื่อนย้ายไปบนขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเติมด้วยน้ำร้อนพร้อมกับส่วนประกอบที่หลวม พาสเจอร์ไรส์สำหรับหนึ่งในสามของชั่วโมงจากนั้นห่อด้วยเสื้อยืดหรือผ้าขนหนูเก่ารอ 48 ชั่วโมง

หลังจากช่วงเวลาที่ระบุโอนการอนุรักษ์ไปยังสถานที่สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาว รวมธัญพืชทีละน้อยกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาอาหารทะเลผักสด (ผลไม้เบอร์รี่) และธัญพืชอื่น ๆ

จากข้างต้นสรุปได้ว่าอนุญาตให้ข้าวโพดบรรจุกระป๋องที่บ้านได้ คุณสามารถทำมันเองตามสูตร ดูปฏิกิริยาของเด็กเสมอกับผลิตภัณฑ์ใหม่

วิดีโอ: วิธีรักษาข้าวโพด