เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกด้วยน้ำแร่

แม่พยาบาลที่เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารของเธอควรจำไว้เสมอว่าอาหารทุกอย่างที่เธอกินจะส่งผลกระทบต่อร่างกายของทารกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรื่องนี้ทำให้ผู้หญิงเข้าใกล้อาหารอย่างมีความรับผิดชอบและระมัดระวัง

โภชนาการของผู้หญิงควรมีคุณภาพสูงเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก มีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ไม่สามารถบริโภคได้ในช่วงเวลานี้ บางคนต้องกินด้วยความระมัดระวัง สถานการณ์ในกรณีนี้คืออะไรกับเครื่องดื่มและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับน้ำแร่?

มีประโยชน์อะไรบ้าง?

น้ำดังกล่าวถือว่ามีประโยชน์อยู่เสมอ แต่ในกรณีที่มีช่วงเวลาให้น้ำนมทุกอย่างค่อนข้างซับซ้อน มันถูกสกัดจากแหล่งใต้ดินดังนั้นจึงอุดมไปด้วยสารหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิด โซเดียมโพแทสเซียมและเหล็กมีอยู่ในน้ำแร่ หลายคนจะบอกว่ามันเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ในความเป็นจริงมีอีกด้านหนึ่ง

พิจารณาประโยชน์ของน้ำแร่:

1. เนื่องจากเนื้อหาของธาตุเหล็กและแคลเซียมมันจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาปกติของเด็กเสริมสร้างกระดูก
2. โพแทสเซียมที่มีอยู่ในน้ำแร่จะทำให้เกิดประโยชน์มากมายต่อหัวใจและระบบประสาทส่วนกลาง
3. ปริมาณแคลอรี่ที่เป็นศูนย์ของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลกับปอนด์พิเศษ
4. องค์ประกอบที่ประกอบเป็นองค์ประกอบมีผลประโยชน์ในการย่อยอาหารและกระบวนการอื่น ๆ

อะไรคือข้อเสียของน้ำแร่สำหรับคุณแม่พยาบาล?

1. หากบริโภคในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการสะสมของเกลือในร่างกาย เป็นผลให้จะมีอาการบวมและปัญหาอื่น ๆ
2. นอกจากนี้น้ำปริมาณมากอาจทำให้เกิดโรคไตเนื่องจากมีแคลเซียมจำนวนมาก

คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำ

การบำบัดและห้องรับประทานอาหารสามารถเมาในหลักสูตรที่ยาวนาน 15-20 วันหลังจากที่หยุดพัก น้ำ Borjomi มีฟลูออไรด์จำนวนมากดังนั้นแทนที่จะใช้เป็นประจำจะดีกว่าที่จะเลือกหลักสูตร คุณแม่ยังสาวจะได้รับการต้อนรับอย่าง "Narzan" ซึ่งมีแคลเซียมจำนวนมาก

น้ำแร่แก้ไข้ควรใช้เป็นยา คุณสามารถดื่มได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้น้ำแร่ที่ไม่อัดลมในช่วงเวลานี้?

น้ำดังกล่าวสามารถมีหรือไม่มีก๊าซ ด้วยการให้นมบุตรการไม่อัดลมจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการชดเชยการขาดธาตุในร่างกายของแม่และลูก นมจะผลิตได้ดีขึ้น

แต่น้ำและแก๊สล่ะ

คำตอบในกรณีนี้จะไม่ชัดเจนเหมือนในกรณีของน้ำนิ่ง บางชนิดของน้ำดังกล่าวยังสามารถเรียกว่ายา แต่น้ำที่ถูกคาร์บอเนตโดยธรรมชาติจะได้รับประโยชน์ หากก๊าซถูกนำมาใช้เทียมนี่อาจนำไปสู่ปัญหาบางอย่าง

1. การระคายเคืองอาจพัฒนาในกระเพาะอาหารและลำไส้ หากผู้หญิงมีปัญหากับอวัยวะเหล่านี้ก็ควรละทิ้งการใช้น้ำด้วยแก๊ส
2. ก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สามารถทำลายเคลือบฟัน

ระหว่างการให้อาหารจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณละทิ้งน้ำแร่ สารเหล่านี้จะรบกวนการดูดซึมแคลเซียมตามปกติซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงเวลานี้สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งสอง

อย่ากินน้ำมากเกินไป หากคุณปฏิบัติตามมาตรการนี้จะไม่เป็นอันตรายแต่แนะนำว่าอย่าดื่มน้ำทันทีหลังจากเปิดขวดจะเป็นการดีกว่าที่จะรอให้แก๊สหนีออกไปอย่างน้อยบางส่วน

นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องสังเกตว่าร่างกายเศษเล็กเศษน้อยตอบสนองต่อการใช้น้ำแร่จากแม่อย่างไร หากเด็กมีปัญหาเกี่ยวกับหน้าท้องในรูปแบบของอาการท้องอืดหรืออาการจุกเสียดแม้เด็กเล็ก - คุณควรปฏิเสธที่จะดื่มน้ำ

มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าการใช้น้ำแบบนี้หายากมากสำหรับเด็ก ส่วนใหญ่มักมีผลกระทบต่อร่างกายของแม่

หากแม้แต่น้ำแร่ที่มีก๊าซก็ยังไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับการบริโภคในช่วงให้นมบุตรเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีสีย้อมจะถูกห้ามใช้ เครื่องดื่มดังกล่าวประกอบด้วยน้ำตาลสีย้อมและส่วนประกอบทางเคมีอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวจำนวนมากจะนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก

ระวังของปลอม

น้ำแร่ที่แม่พยาบาลใช้ต้องมีคุณภาพสูงและเป็นธรรมชาติ ผู้ผลิตหลายคนแทนที่จะเช่าบ่อน้ำสกัดน้ำจากแหล่งที่น่าสงสัยขายเป็นน้ำแร่ และบางคนก็เติมแร่ธาตุลงในน้ำประปา ทั้งหมดนี้ทำให้การผลิตประหยัดมาก แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ใช้น้ำดังกล่าว

มันเป็นการดีถ้าน้ำดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาใด ๆ ของร่างกาย แต่ในบางกรณีอาจทำให้เกิดพิษได้

ในการแยกแยะคุณภาพน้ำออกจากของปลอมคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

1. ซื้อผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่เป็นที่รู้จัก
2. ชอบน้ำที่ขายในขวดแก้ว หากผู้ผลิตไม่ได้บันทึกบนบรรจุภัณฑ์คุณภาพของผลิตภัณฑ์น่าจะดี
3. บรรจุภัณฑ์จะต้องมีข้อมูลว่าน้ำเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพแห่งชาติ ควรมีข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งที่มาซึ่งน้ำสกัด
4. ฉลากบนขวดควรติดกาวอย่างสม่ำเสมอและสวยงาม
5. อย่าล่อลวงด้วยน้ำราคาต่ำ เป็นไปได้มากว่านี่จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผิดธรรมชาติ น้ำแร่จริงต้องเสียค่าใช้จ่ายจากผู้ผลิต และไม่มีใครจะสูญเสีย
6. เมื่อคุณเปิดขวดระวังถ้ามีกลิ่น ถ้าเป็นน้ำแร่จริงก็จะได้กลิ่นกำมะถัน

ในที่สุดเราสามารถพูดได้ว่าเป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะดื่มน้ำแร่ เป็นสิ่งสำคัญที่มีคุณภาพสูงสุด

วิดีโอ: ฉันควรดื่มนมแม่เท่าไร