น้ำมันปลาที่เลี้ยงด้วยนมเป็นไปได้หรือไม่

มีเวลาที่เด็กทารกแรกเกิดจะปรากฏขึ้นในครอบครัว การดูแลและเอาใจใส่ของผู้ปกครองทุกคนมุ่งเน้นไปที่โภชนาการที่ดีและสุขภาพของเศษขนมปังในทันที เพื่อให้ร่างกายของทารกพัฒนาอย่างถูกต้องและได้รับสารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นทั้งหมดแม่พยาบาลจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของเธอ คุณแม่ค่อนข้าง จำกัด ตัวเองกับผลิตภัณฑ์ที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตามพวกเขาพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อเติมเมนูประจำวันด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์

ปัญหาคือวิตามินและอาหารเสริมทุกชนิดไม่สามารถบริโภคได้โดยผู้หญิงที่ให้นมบุตร รายการยายอดนิยมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ได้แก่ น้ำมันปลา ในกรณีนี้เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับทารกแรกเกิดคุณควรปรึกษาแพทย์ในเรื่องนี้

หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติของน้ำมันปลา มันมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุรวมทั้งกรดไขมันที่จำเป็น นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งสร้างเสร็จใหม่ซึ่งร่างกายจำเป็นต้องได้รับการฟื้นฟูในระยะหลังคลอด อย่างไรก็ตามน้ำมันปลามีประโยชน์อย่างไรกับคุณแม่ที่ให้นมลูก? และเป็นไปได้หรือไม่ที่จะดื่มน้ำมันปลาในระหว่างให้นมบุตรและยานี้สามารถส่งผลต่อการไหลของน้ำนมแม่ได้หรือไม่?

สารอาหารจากน้ำมันปลา

น้ำมันปลาถือเป็นอาหารเสริมที่ได้จากสัตว์ องค์ประกอบของยาเสพติดรวมถึงไขมันจากตับปลาของตระกูลปลาค็อด ไขมันถูกสกัดโดยการบีบปลาประเภทต่าง ๆ จากตับ ในรูปแบบที่บริสุทธิ์มันเป็นพื้นผิวมันสีเหลืองใสมีรสชาติและกลิ่นที่เฉพาะเจาะจง

คนส่วนใหญ่ได้ลองหรือได้ยินเกี่ยวกับรสชาติที่ไม่ดีของน้ำมันปลาตั้งแต่วัยเด็ก ดังนั้นพวกเขาคิดว่ามันไม่ใช่ร้านขายยาที่น่าพอใจมาก อย่างไรก็ตามในยาแผนปัจจุบันมันเป็นเรื่องธรรมดาที่จะพบน้ำมันปลาในรูปของเหลวในขวด อะนาล็อกที่ทันสมัยของยานี้มีจำหน่ายในร้านขายยาในรูปแบบของแคปซูลพิเศษที่นำมารับประทานได้อย่างสะดวก แคปซูลดังกล่าวไม่มีรสชาติพวกเขาไม่จำเป็นต้องกัดและทรมานจากรสชาติของปลาที่ทนไม่ได้

น้ำมันปลาถือเป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่มีวิตามินและกรดไขมันจำนวนมากที่จำเป็นต่อร่างกาย หากปราศจากสารที่มีประโยชน์เหล่านี้ร่างกายมนุษย์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่

1. วิตามินเอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของน้ำมันปลาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพตาและการมองเห็นที่ดี
2. วิตามินอีช่วยปรับปรุงสภาพเล็บผิวหนังและเส้นผม สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดในช่วงหลังคลอด
3. วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมของแคลเซียมและธาตุอื่น ๆ ในร่างกาย แร่ธาตุเหล่านี้จำเป็นสำหรับคุณแม่ที่จะมีสุขภาพฟันและกระดูกที่แข็งแรง แต่ถ้าร่างกายมีวิตามินดีไม่เพียงพอทารกแรกเกิดจะเป็นโรคกระดูกอ่อน วิตามินนี้มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่เกิดในเดือนธันวาคมถึงเดือนกุมภาพันธ์เนื่องจากในช่วงแรกของชีวิตทารกยังขาดแสงแดด

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตลักษณะเฉพาะของกรดไขมันที่มีอยู่ในน้ำมันปลา:

1. พวกเขาช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายและมีผลประโยชน์ในการทำงานของกระเพาะอาหาร
2. ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน A, E และ D
3. ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาทของทารก
4. ช่วยพัฒนาฮอร์โมนแห่งความสุข ฮอร์โมนเซโรโทนินที่เรียกว่าทำหน้าที่เป็นยาป้องกันโรคและช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าในสสารที่เพิ่งสร้างใหม่
5. มีส่วนช่วยในการกำจัดการอักเสบในร่างกาย
6. พวกเขาช่วยในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกและยังเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของแม่
7. กรดไขมันลดคอเลสเตอรอลและป้องกันการพัฒนาของโรคหัวใจและหลอดเลือด
8. ส่งเสริมการรักษาบาดแผลและบาดแผล
9. กรดไขมันมีความสำคัญต่อการผลิตเซลล์ประสาทในทารกแรกเกิด
10. ป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน

หากผู้หญิงในการคลอดบุตรในช่วงเวลาที่ให้นมบุตรดื่มน้ำมันปลาก็จะทำให้เกิดการสลายตัวของอาหารและการเผาผลาญอย่างรวดเร็ว กระบวนการนี้เผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินในร่างกายซึ่งสะสมมานานกว่าเก้าเดือนของการตั้งครรภ์

เกี่ยวกับข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดของยา แต่ก็ควรรักษาด้วยความระมัดระวังโดยเฉพาะในช่วงให้นมบุตร ท้ายที่สุดแม้ว่าจะมีความคิดเห็นเชิงบวกเกี่ยวกับยานี้ แต่ก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับการใช้งานสำหรับคุณแม่พยาบาล เป็นการดีกว่าสำหรับผู้หญิงที่จะปฏิเสธที่จะใช้น้ำมันปลาถ้าเด็กและแม่:

1. มีการแพ้และความไวสูงต่อสารที่มีอยู่ในน้ำมันปลา
2. ร่างกายมีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระเพาะอาหารและลำไส้
3. ปัญหาสุขภาพของไตและตับ
4. มีการพัฒนาของ urolithiasis
5. มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด
6. หากคุณแพ้อาหารที่มีส่วนผสมของอาหารทะเลและน้ำมันปลา

วิธีใช้น้ำมันปลา

หากคุณแม่พยาบาลตัดสินใจที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีต่อสุขภาพในอาหารของเธอมันก็คุ้มค่าที่จะปรึกษากับแพทย์ของคุณ - เขาจะพูดถึงคุณสมบัติของการใช้ยานี้ในช่วงให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำที่ถูกต้องเกี่ยวกับการบริโภคและการใช้น้ำมันปลาในระหว่างการให้นมทารก

1. เมื่อซื้อน้ำมันปลาในร้านขายยาคุณควรเลือกซื้ออาหารเสริมในรูปแบบของแคปซูลที่สะดวก เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าในรูปแบบนี้ยาจะไม่ส่งผลต่อรสชาติของน้ำนมแม่ นอกจากนี้มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรซื้อน้ำมันปลาที่มีสารเติมแต่งเพิ่มเติม ตัวอย่างเช่นสารสกัดจากกระเทียมหรือทะเล buckthorn สารเหล่านี้ไม่คุ้นเคยกับร่างกายของทารกสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้และท้องอืด ในช่วงให้นมบุตรควรบริโภคน้ำมันปลาในรูปแบบบริสุทธิ์โดยไม่มีสิ่งเจือปนเพิ่มเติม
2. การแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของแม่ควรเริ่มต้นด้วยหนึ่งเม็ดในระหว่างวัน หลังจากนี้ผู้หญิงที่ทำงานหนักควรหยุดพักเพื่อสังเกตร่างกายของทารกแรกเกิดและปฏิกิริยาต่ออาหารเสริม นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้มันจะดีกว่าสำหรับคุณแม่พยาบาลที่จะหลีกเลี่ยงการกินผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยสำหรับทารกดังนั้นในกรณีของการแพ้คุณไม่สามารถสงสัยสาเหตุของการปรากฏตัวของมัน หากร่างกายของทารกยอมรับยาใหม่ตามปกติแล้วน้ำมันปลาก็จะเริ่มเมาในสองถึงสามวันตามปริมาณของแพทย์ที่เข้าร่วม
3. โดยเฉลี่ยแล้วปริมาณน้ำมันปลาต่อวันคือหนึ่งช้อนชาของยาหรือหนึ่งถึงสามแคปซูลต่อวัน มันจะดีกว่าที่จะดื่มยาเสพติดเป็นระยะ: การบริโภคหนึ่งเดือนและหยุดพักหนึ่งเดือน
4. เพื่อให้เต้านมไม่เปลี่ยนองค์ประกอบของมันผู้หญิงพยาบาลจำเป็นต้องตรวจสอบปริมาณไขมันที่บริโภค เปอร์เซ็นต์ไขมันสูงในนมแม่ยังสามารถส่งผลกระทบต่อการก่อตัวของอาการจุกเสียดในทารก ดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงอาหารและจานที่มีไขมันมากเกินไป

ภายใต้คำแนะนำเหล่านี้แม่ที่เพิ่งสร้างใหม่จะสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดแลคโตสเตสได้อย่างมีนัยสำคัญ โรคนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากนมแม่อ้วนเกินไป

วิดีโอ: การกินยาในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร