Savoy กะหล่ำปลี - ประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตรายต่อ

Savoy กะหล่ำปลีมาถึงพื้นที่กว้างใหญ่ของบ้านเราในศตวรรษที่ 19 พืชสามารถทนต่อน้ำค้างแข็งรุนแรงและไม่ระมัดระวังในการดูแลดังนั้นจึงปลูกได้ทุกที่ ในแปลงที่ใช้ในครัวเรือนกะหล่ำปลีจะถูกโรยด้วยเกลือการเคลื่อนไหวดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถปลูกผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบทางเคมีที่เกิดขึ้นสูงสุด

องค์ประกอบของกะหล่ำปลีซาวอย

ผักอุดมไปด้วยน้ำมันมัสตาร์ดไขมันพืชแอลกอฮอล์แมนนิทอลระเหยสารเพกตินกรดอะมิโน

มันมีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของกระดูกฟันและเล็บ

กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสและเหล็ก สารเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบไหลเวียนโลหิตและสมอง

วิตามินบีทั้งหมดเรตินอลกรดแอสคอร์บิคโทโคฟีรอลวิตามินเคและยูแยกได้จากวิตามิน

การศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการสะสมขนาดใหญ่ของสารพิเศษ ascorbigen มีความเข้มข้นในซาวอย ส่วนประกอบนี้ถูกเพิ่มเข้าไปในยารักษาโรคมะเร็งที่ทันสมัยที่สุด

บ่งชี้ในการรับของกะหล่ำปลี Savoy

• โรคข้ออักเสบ;
• โรคเกาต์;
• โรคเบาหวาน
• ความดันโลหิตสูง;
• ปอนด์พิเศษและโรคอ้วน
• อายุขั้นสูง
• การขาดวิตามินตามฤดูกาล
• ระยะเวลาของการแพร่กระจายของโรคไข้หวัดใหญ่นั้น
• อ่อนเพลียเรื้อรังไม่แยแส;
• กิจกรรมจิตลดลง;
• พื้นหลังด้านอารมณ์และจิตใจที่ไม่มั่นคง
• โรคกล้ามเนื้อหัวใจ
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือด

ประโยชน์ของกะหล่ำปลีซาวอย

1. สำหรับช่องปาก การสะสมของกลุ่มวิตามินที่ไม่เหมือนใครมีประโยชน์ต่อฟันและเหงือก แอสคอร์บิคแอซิดกับเรตินอลวิตามินดีและเคช่วยป้องกันเลือดออกในเหงือกและฟันผุ Savoy กะหล่ำปลีช่วยบุคคลจากกลิ่นปากขจัดแบคทีเรียและส่งเสริมการเร่งแร่ธาตุของฟัน วิตามินเคร่วมกับวิตามินดีช่วยให้สารเคลือบฟันแข็งแรงและฟอกสีฟัน
2. สำหรับสมอง Savoy กะหล่ำปลีกระตุ้นเซลล์ประสาทดังนั้นสมองเริ่มทำงานด้วยการล้างแค้น บนพื้นฐานนี้การรับรู้ของหน่วยความจำและภาพสมาธิของความสนใจกิจกรรมทางจิตทั่วไปจะดีขึ้น กะหล่ำปลีควรบริโภคโดยคนที่ทำงานหนักด้วยสมอง วิตามินเคช่วยป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากอนุมูลอิสระ สิ่งนี้นำไปสู่การป้องกันโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสัน
3. ด้วยโรคเกาต์ กะหล่ำปลีมีวิตามินซีหรือวิตามินซีองค์ประกอบนี้มีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ โรคนี้ปรากฏในรูปแบบของอาการเจ็บปวดบนนิ้วเท้าใหญ่ โรคนี้เกิดจากการสะสมของยูเรียอันเป็นผลมาจากการที่ผลึกถูกสะสมอยู่ในข้อต่อ การใช้กะหล่ำปลีอย่างเป็นระบบช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้ 30 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่า
4. สำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน แนะนำให้ใช้กะหล่ำปลี Savoy สำหรับผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประสิทธิภาพในการกินผักระหว่างการติดเชื้อวิตามินซีเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อไวรัสทุกชนิด กะหล่ำปลีเป็นทางเลือกให้กับวิตามินที่ซับซ้อน มันมีแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นทั้งหมด
5. สำหรับกล้ามเนื้อหัวใจ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของผักวิตามินบีหลายกลุ่มจะถูกเก็บสะสมไว้ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงหัวใจและระบบประสาทส่วนกลาง เมื่อถ่ายกะหล่ำปลีความอ่อนไหวต่อความเครียดจะลดลงสภาพแวดล้อมทางอารมณ์จะเกิดขึ้น วัฒนธรรมช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดชักและโรคหลอดเลือดสมองด้วยการบริโภคอย่างเป็นระบบช่องทางเลือดจึงเปิดออกอย่างนุ่มนวลอวัยวะทุกส่วนได้รับออกซิเจนและเริ่มทำงานได้อย่างเสถียร
6. สำหรับระบบย่อยอาหาร กะหล่ำปลีอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหาร สารเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นใยเพิ่มการดูดซึมขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทางเลือด Savoy กะหล่ำปลีทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แม้กระทั่งจากความเมื่อยล้าที่เก่าแก่ที่สุดกำจัดสารพิษและกัมมันตรังสีจากอวัยวะ ควรกินผักเมื่อลดน้ำหนักเพราะเกี่ยวข้องกับการสลายไขมันและเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน กะหล่ำปลีกำลังดิ้นรนกับอาการท้องผูกท้องอืดก่อตัวก๊าซมากเกินไป ช่วยป้องกันกระบวนการเน่าเปื่อยของอาหารในลำไส้
7. สำหรับตับ ผักจะต้องกินเพื่อกำจัดอนุมูลอิสระสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย สารเหล่านี้เป็นพิษต่อตับและทำให้อวัยวะภายในสึกหรออย่างมาก เป็นผลให้คนเริ่มแก่ก่อนกำหนดอายุของเนื้อเยื่อฟังก์ชันการก่อตัวของเลือดของเขาเกิดขึ้นในการทำงานของเขา
8. สำหรับการป้องกันโรคมะเร็ง สารบางอย่างจากรายการทางเคมีของ Savoy กะหล่ำปลีจะถูกเพิ่มเข้าไปในยารักษาโรคมะเร็ง ผักป้องกันการพัฒนาของมะเร็งในช่องปาก, ต่อมลูกหมาก, ตับ, ลำไส้ใหญ่, กระเพาะอาหารและอวัยวะภายในอื่น ๆ การกระทำนี้เป็นไปได้เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเค

Savoy กะหล่ำปลีในระหว่างตั้งครรภ์

1. ผักอิ่มตัวด้วยกรดโฟลิกซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อทารกขาดสารเคมีอาจมีความผิดปกติของท่อประสาทในทารก
2. นอกจากนี้การขาดกรดโฟลิกนำไปสู่การพัฒนาของโรคของกระดูกสันหลัง, แขนขาและ anencephaly ในทารกในครรภ์ สารประกอบทางเคมีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งคาร์บอนไปยังร่างกาย เอนไซม์มีหน้าที่ในการเผาผลาญคุณภาพของกรดอะมิโน
3. กรดโฟลิกมีส่วนเกี่ยวข้องในการสังเคราะห์เซลล์ใหม่และการก่อตัวของสายโซ่ DNA เอนไซม์นี้พบในผักใบเขียวกะหล่ำปลีซาวอยถั่วงอกผลไม้รสเปรี้ยวและอะโวคาโด หากคุณรวมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไว้ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์การขาดกรดโฟลิกก็ไม่น่ากลัว

ประโยชน์ของกะหล่ำปลีซาวอยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

1. การปรากฏตัวของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในกะหล่ำปลีซึ่งชะลอการเผาผลาญอาหารรักษาระดับน้ำตาลในระดับที่เหมาะสมได้รับการพิสูจน์แล้ว
2. กระบวนการที่คล้ายกันเพิ่มความไวของอินซูลินในผู้ป่วยโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังมีกระบวนการผกผันของความสัมพันธ์ระหว่างใยอาหารและน้ำตาลในเลือด
3. การบริโภคเส้นใยที่ละลายน้ำบ่อยครั้งจะยับยั้งการดื้อต่ออินซูลินของร่างกาย เอนไซม์ตัวสุดท้ายผลิตโดยการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

การรักษากะหล่ำปลีซาวอย

1. ด้วยการขาดวิตามิน เพื่อเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นดื่ม 100 มล. น้ำกะหล่ำปลีที่คั้นสดใหม่วันละสองครั้ง
2. ในด้านเนื้องอกวิทยาและโรคหัวใจ เพื่อรับมือกับรายการของโรคหรือใช้มาตรการป้องกันแนะนำให้เตรียมองค์ประกอบที่มีค่า ทำสลัดจาก 100 กรัม กะหล่ำปลีสับชิ้นกีวีกล้วยและส้มโอ ปรุงรสอาหารด้วย 30 มล. น้ำผึ้งสดและเมล็ดแฟลกซ์
3. ด้วยโรคปริทันต์ หากคุณมีปากเปื่อยโรคปริทันต์หรือแผลเหงือกที่คล้ายกันแนะนำให้คุณล้างน้ำกะหล่ำปลี เจือจางผักสดในสัดส่วนที่เท่ากันด้วยน้ำบริสุทธิ์ ล้างออกทันทีหลังอาหาร
4. เมื่อน้ำหนักเกิน เพื่อจัดการกับปอนด์พิเศษผสม 90 มล. น้ำหัวไชเท้าสด 30 มล. กะหล่ำปลีสดและ 25 กรัม ดอกน้ำผึ้ง องค์ประกอบได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยในการลดน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์ ดื่มในตอนเช้า ปรุงอาหารใหม่ในแต่ละครั้ง
5. เมื่อลดน้ำหนัก หากคุณทานอาหารง่าย ๆ ให้เปลี่ยนอาหารของคุณด้วยสลัดที่น่าสนใจ สับละเอียด 150 กรัม กะหล่ำปลีผ่านตะแกรง 130 กรัมเยื่อฟักทอง, ฤดูกาล 30 กรัม เมล็ดน้ำผึ้งและเม็ดยี่หร่า

Harm Savoy Cabbage

1. น่าเสียดายที่ผักทุกชนิดนั้นไม่ดีสำหรับมนุษย์ หากบางคนถูกทารุณกรรมจะมีอาการท้องอืดและรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้น กะหล่ำปลี Savoy ยังสามารถทำอันตรายต่อบุคคลบางประเภท
2. ห้ามกินกะหล่ำปลีที่มีตับอ่อนอักเสบ, แผล, โรคกระเพาะและการทำงานของตับบกพร่อง หลีกเลี่ยงการทานผักขณะวินิจฉัยโรคต่อมไทรอยด์ จำกัด การบริโภคกะหล่ำปลีถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายและหลังการผ่าตัดช่องท้อง

มีผู้สนับสนุนที่กระตือรือร้นของ Savoy ที่บริโภคกะหล่ำปลีเป็นประจำเพื่อเป็นอาหาร สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามมากมายเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของมัน ก่อนที่คุณจะได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ตรวจสอบข้อห้ามที่มีอยู่

วิดีโอ: Savoy กะหล่ำปลียัดไส้กะหล่ำปลี