Makale içeriği
Kaç çay çeşidi biliyorsun? Siyah ve yeşil mi? Bazı yiyecekler kırmızı ve hatta sarı çay tadımıyla övünebilir. Çay toplama, kurutma, kıvırma, öğütme veya diğer işleme yöntemleri bakımından farklı olabilir. Çay, tüm dünyadaki en yaygın içecektir; popüler kahveden bile daha düşük değildir. Sonuçta, çay sadece lezzetli değil, aynı zamanda delicesine sağlıklı. Özellikle soğuk algınlığı sırasında. Bu yazıda sıcak bir içeceğin faydaları hakkında bilgi edinecek, soğuk algınlığı için ana çay çeşitlerini tanıyacak ve aynı zamanda iyileştirici özelliklerini kaybetmemek için çayın nasıl demleneceğini ve içileceğini öğreneceksiniz.
Çay neden soğuk algınlığı için bu kadar iyidir?
Genel olarak, herhangi bir viral enfeksiyonla, sıvı ilk ve en önemli ilaçtır. Bazen herhangi bir tıbbi özellik taşımayan birçok antiviral ilaçtan daha etkilidir. Birçok antiviral ilaca bakın - çoğunlukla soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için ısı ve kafeini hafifletmek için parasetamol içerirler. İlaç bileşeni yoktur, olamaz. Çünkü virüse karşı bilimsel olarak kanıtlanmış bir ilaç yoktur. Bakteriyel bir enfeksiyonu antibiyotiklerle tedavi edersek (bu ilaç tarafından etkili ve haklıdır), o zaman su virüse karşı etkilidir. Hastalık sırasında içtiğimiz basit bir sıvı. Virüsü vücuttan çıkarmak için ne kadar erken sıvı alırsak, o kadar çabuk iyileşiriz. Bu özellikle ek semptomlar için değil, zehirlenme belirtileri için geçerlidir. ARVI ile daha iyi hissetmek istiyorsanız - çok iç, en az 2-3 litre sıvı. Ve bunun için en iyi içecek çaydır.
Çay sıcak veya ılık servis edilir, bu da soğuk algınlığı tedavisinde vücut için kesin bir artı verir. Hasta daha iyi terler ve toksinleri ve virüsü vücuttan temizler. Birçok çay sadece terletici özelliklere sahip değildir, aynı zamanda iyileşmeyi destekleyen, bağışıklık sistemini güçlendiren ve vücudun dış olumsuz etkilere karşı muhalefetini güçlendiren inanılmaz miktarda C vitamini içerir. Ek olarak, sıcak çay soğuk algınlığı semptomlarının geçici olarak rahatlamasını sağlar - boğaz ağrısı azalır, burun kendi kendine nefes almaya başlar ve titreme durur.
Soğuk çaylar
Modern dünyada, eczanelerde satılan bir torbada soğuk algınlığı için hazır çay satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, böyle bir toz, insan sinir sistemini etkileyen antipiretik ilaçlar, ağrı kesiciler ve vazokonstriktör bileşenleri içerdiğinden tamamen yararlı ve güvenli değildir. Dahası, bu tür birçok çay çeşidine birçok yapay aroma eklenir. Bu tür formülasyonlar çocuklar ve hamile kadınlar tarafından içilmemelidir. Size çocuklar ve yetişkinler için güvenli ve gerçekten etkili olan gerçek soğuk çaylardan bahsedeceğiz.
Limon çayı
Limon özellikleri soğan ve sarımsakla benzer, ancak bu narenciye daha hoş bir aromaya sahiptir. Limon sadece çay şeklinde kullanılmaz - kabuk boğaz ağrısını gidermek için çiğnenebilir ve mukoza zarının iltihaplanmasına karşı mücadelede ağzı limon suyu ile durulayabilir.
Limon hamile kadınlar için kesinlikle güvenlidir, bebeğe zarar vermeden soğuk algınlığından kurtulmanın uygun ve gerçek bir yoludur.Bununla birlikte, bunun hala narenciye olduğunu ve büyük miktarlarda kullanmamanız gerektiğini unutmayın, aksi takdirde çocukta alerjiye neden olabilirsiniz.
Limonlu çay yapmak zor değildir, temel hem yeşil hem de siyah çay olabilir. Çayı her zamanki gibi demleyin ve kullanmadan hemen önce bardağa bir dilim limon ekleyin. Ekşi tadı bastırmak için, içeceğin tadını şeker veya bal ile takviye ettiğinizden emin olun. Çay içildikten sonra, kabuğu ile birlikte bir dilim limon yediğinizden emin olun. Limonun dörtte birini öğütebilir ve bir bardak kaynar su ile dökebilirsiniz. Bu güçlü şifalı içeceği günde 4-5 kez ve sabahları boğaz ağrısından içmek iz bırakmaz.
Zencefil Çayı
Zencefil çayı, çay gurmeleri için gerçek bir keşif. Zencefil genellikle sağlık ve uzun ömür veren iyileştirici bir bitki olan ginseng kökü ile karşılaştırılır. Zencefil ile çay, hızlı bir şekilde ısınmanızı sağlar, zehirlenme belirtilerini giderir, antiseptik özelliklere sahiptir. Zencefil çayı, boğaz ve ağız boşluğunun mukoza zarındaki enflamatuar süreçleri bastırır, pürülan süreçleri ortadan kaldırır.
Zencefil çayı hamilelik sırasında çok yararlıdır - sadece bağışıklığı arttırır ve soğuk algınlığı ile savaşmaz, aynı zamanda toksikoz için mükemmel bir çözüm olan bulantıyı hafifletir. Zencefil çayı pişirmek zor değildir. Kök, bitki uzmanlarından veya herhangi bir süpermarkette satın alınabilir. Zencefil kökü kurutulmuş değil, taze ise çok daha iyidir. Bir bıçakla doğranmalı veya sadece rendelenmelidir. Standart bir çaydanlık, bir çay kaşığı doğranmış zencefil kökü hakkında ihtiyaç duyacaktır. Su ısıtıcısına doğru miktarda çay yaprağı ve zencefil ekleyin. Kaynar su döktükten sonra, çayın ayarlanan süreden biraz daha uzun süre demlenmesine izin verin. Tipik olarak, çay 15-20 dakika sonra içmeye hazırdır, bu süre zarfında içecek tüm iyileştirici vitaminleri ve zencefil bileşenlerini emer.
Öksürük zencefil ile çay çok popüler. Hazırlamak için bir çay kaşığı zencefil rendelemeniz, birkaç kakule bakla ve birkaç karanfil eklemeniz gerekir. Hazırlanan bileşimi iki bardak kaynar su ile dökün ve 2-3 saat boyunca sarılmış halde demlenmesine izin verin. Balgam akıntısını arttırmak için bütün gün çay için.
bal
Bu, soğuk algınlığı için harika bir tedavi, ayrıca çok lezzetli. Köylerde, ballı çay ana ilaç olarak kabul edildi. Doğal bal güçlü antienflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ballı basit çay, hastanın sağlığını iyileştirebilir, boğaz ağrısını hafifletebilir ve kuru öksürüğü nemlendirebilir. Bununla birlikte, ballı çayın faydalanması için doğru şekilde içilmesi gerekir.
En önemli koşul, balın çayda çözülmemesidir, aksi takdirde işe yaramaz hale gelir. Yüksek sıcaklıkların etkisi altında bal, iyileştirici bileşenlerini kaybeder, ürün normal şekerden daha yararlı olmaz. Ballı çay içmelisin. Ağzınıza az miktarda bal alın ve sıcak çay ile için. Böyle bir tedavi kesinlikle çocuklarınıza hitap edecektir. Şeker hastaları ve hamile kadınlar için bal ile önlemler alınmalıdır (alerjileri önlemek için). Baldan sonra, boğazın temiz suyla durulanması gerekir, böylece tatlı kalıntıları boğaz ağrısı mukozasındaki bakterilerin gelişimi ve çoğalması için gıda haline gelmez.
ahududu
Soğuk algınlığı sırasında ahududu içeren çay, türün bir klasiğidir. Ve şaşırtıcı değil, çünkü ahududu güçlü bir terletici özelliğe sahiptir. Bilimsel olarak kanıtlanmış ve ahududuların terlemeyi birçok antipiretikten daha kötü hale getirmediğini defalarca doğruladı. Ahududu, sağlığa zarar vermeden sıcaklığı mükemmel bir şekilde düşürür. Tıbbi özellikler sadece meyveler tarafından değil, aynı zamanda sapların yanı sıra ahududu yapraklarına da sahiptir. Daha önce köylerde, bu meyvenin broşürleri kurutuldu ve hastalık durumunda saklandı.
Ahududu çayı yapmak zor değildir. Bunu yapmak için, düzenli çay demlemeniz, bir çay kaşığı ahududu reçeli, dondurulmuş veya taze ahududu meyveleri eklemeniz gerekir.Çilek yoksa, kurutulmuş yaprak ve sapların bir kaynağını hazırlayabilirsiniz - bir litre kaynar su başına birkaç yemek kaşığı hammadde. Tatlılık için çaya biraz şeker veya bal ekleyebilirsiniz. İçecek sarhoş olduktan sonra, kesinlikle örtülerin altında uzanmalı ve kendinizi sıcak bir şekilde sarmalısınız. Hasta terlediğinde, sağlığı önemli ölçüde iyileşir.
funda
Bu sadece iyileşmeyi hızlandırmakla kalmayıp aynı zamanda vücudun savunmasını da önemli ölçüde güçlendiren bir başka popüler içecektir. Kuşburnu suyu, soğuk algınlığının birçok semptomunu hafifletir, vücudun zehirlenmesini azaltır, refahı artırır. Bu çay biraz farklı bir şekilde hazırlanır.
Kuşburnu meyvelerinin sıvıya renklerini, tatlarını ve en önemlisi faydalarını vermeleri için, et suyu en az 10 saat boyunca infüze edilmelidir. Bu süre zarfında soğumaması için kuşburnu bir termos içinde demlenmelidir. Konteynere bir avuç yıkanmış kuşburnu meyvesi dökün, yaklaşık 100 gram, kaynar su dökün. Sabaha kadar demlenmesine izin verin. Et suyu size ekşi görünüyorsa, ona şeker veya bal eklenmelidir. Kuşburnu kaynatma sadece hastalık döneminde değil, aynı zamanda diğer zamanlarda, özellikle kış ve sonbaharda içilmelidir - bu soğuk algınlığının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Soğuk algınlığı için papatya çayı
Avicenna'nın dediği gibi - tıbbi özellikleri olmayan bitkiler yoktur. Her bitkinin iyileştirici etkisi vardır. Papatya, bitkisel tıbbın en popüler bitkisi olarak kabul edilir, çünkü sadece mevcut değil, aynı zamanda çok etkilidir. Papatya suyu, iltihap önleyici ve antiseptik özelliklere sahiptir. Papatya içeren çay, iltihaplı mukozayı yatıştırır, kızarıklığı ve şişliği hafifletir, ağrıyı hafifletir. Papatya suyu sadece oral uygulama için değil - boğaz ve ağız boşluğu ile durulanır, dış yaralar tedavi edilir ve kozmetikte kullanılır.
Papatya çayı hazırlamak için, bir çorba kaşığı çiçek salkımı ve bir çay kaşığı siyah çay bir litre kaynar su ile dökmeniz gerekir, demlenmesine izin verin. Bal ve limon ile iç. Günde 4 bardaktan fazla papatya çayı içemezsiniz, bu kusmaya neden olabilir. Aşırı dikkatle, papatya suyu hamile kadınlar tarafından alınmalıdır - vücuttaki bu içeceğin fazlalığı erken doğuma neden olabilir.
kireç
Sağlıklı bir içecek yapmak için üç yemek kaşığı ıhlamur çiçeği almanız ve kaynar su dökmeniz gerekir. Et suyunu 20 dakika demleyin ve sonra küçük yudumlarda içirin. Özellikle lezzetli ıhlamur çayı bal ve limon ile elde edilir.
Soğuk algınlığı için doğal ilaçlar, endüstriyel ilaçların aksine, sadece hastalığın semptomlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun savunmasını güçlendirir, böylece viral hastalıklara bağımsız olarak direnmeye devam eder. Soğuk algınlığınız varsa, eczaneye acele etmeyin. Belki de buzdolabınızda veya mutfak çekmecenizde bulunan en güvenli ve en etkili ilaç?
Video: üç soğuk çay tarifi
Gönderen