Mısır yağı neden vücut için iyidir?

Mısır yağı mısır koçanında küçük hacimlerde bulunur, bu yüzden uzun süre almak istemediler. Yağ ekstraksiyonu için çoğunlukla ayçiçeği ve keten tohumu kullanılır. Ancak bir kez, bu ürünü denemeye karar verdikten sonra, mutfak uzmanları, kozmetik uzmanları ve doktorlar tadı ve kullanışlı özelliklerini takdir ettiler. Bundan sonra, mısır yağı üç sektörde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Vitaminler ve Mineraller

1. Mısır yağı E vitamini bakımından zengindir, bileşiminde büyük miktarlarda bulunur. İçeriği o kadar harikadır ki ayçiçeği ve zeytinyağlarındaki miktarı aşar. A vitamini, endokrin ve üreme gibi önemli vücut sistemlerinin işleyişini geliştirmeye yardımcı olur. Ayrıca hipofiz bezi ve adrenal bezlerin çalışmasını normalleştirir. Vitamin içeriği vücudun olumlu bir duygusal ve fiziksel durumu sağlar, kas tonusunu artırarak dayanıklılığı artırır.
2. Mısır yağı, vücudu, genetik düzeyde kimyasalların zarar görmesinden doğabilecek mutasyonlardan ve radyasyondan korur.
3. Yağ faydalı yağ asitleri içerir, bağışıklık sistemini güçlendirir, virüslere ve enfeksiyonlara karşı direncini arttırır. Asitler vücudun hücre ve dokularının yapımında rol oynar, ancak onları yağ birikintileri ile karıştırmaz, bu herhangi bir şekilde bağlantılı değildir. Yağ asitleri metabolizmayı, serebral dolaşımı iyileştirir ve ateroskleroz riskini azaltır.
4. Yağda bulunan lesitin, kozmetik ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılmaktadır. Gıdaların bozulmasını önleyen antioksidanlar içerir. Lesitin, fazla kolesterolün vücuttan atılmasına yardımcı olur ve kan damarlarının duvarlarında birikmesini önler.
5. Yağda bulunan B grubu, A vitamini ve PP vitaminleri onu diyet yapar. Mısır yağı mineralleri sayesinde kalbin ve kan damarlarının çalışması iyileşir.

Mısır yağı yemek pişirmede nasıl kullanılır?

Ürün aromasını ve faydalı maddelerini uzun süre korur, bulaşıklara aktarır Mısır yağı ile hazırlanan pişirme başyapıtları alışılmadık bir tat ve eşsiz bir aroma kazanır.

Ek olarak, beslenme uzmanları açısından mısır yağı, vücut tarafından zarar görmeden daha kolay emilir. Ancak önlem, mide rahatsızlığına neden olmamak için herhangi bir ürünün kullanımıyla aynı şekilde gözlenmelidir.

Zengin salatalar ve kullanışlı özellikler, mısır yağı ile terbiye edilmiş sebze salataları tarafından elde edilir. Sıcaklığa maruz kalmayan yağ daha fazla vitamin ve mineral tutar.

Kozmetolojide petrolün kullanım alanı

Kozmetoloji mısır yağını seçmiştir ve saç ve cildin yapısını iyileştirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

1. Yağın yıkamadan yaklaşık 1 saat önce kafa derisine sürülmesi ve saçın uçlarına uygulanması tavsiye edilir. Etkisini artırmak için kafa bir havlu ile sarıldıktan sonra.Bu prosedür sayesinde saç kökleri güçlendirilir, saçlar pürüzsüz ve parlak hale gelir ve uçlar kesilir.
2. Pigment lekeleri mısır yağı ile silinirse daha az fark edilir hale gelir, ardından bir şeftali maskesi uygulanır.
3. Sığ kırışıklıklar haftada bir kez mısır yağı maskesi uygulanarak giderilebilir. Bunu yapmak için, yağı bir ham yumurta sarısı ve bir kaşık doğal bal ile karıştırın. Maske yüzün cildine eşit olarak uygulanmalı, 20-25 dakika bekletilmeli, daha sonra ılık su ile durulanmalıdır.
4. Mısır yağı, cildin üst tabakasını yenilemeye yardımcı olur ve gençleşmesine katkıda bulunur. Sık yağ kullanımı ile, kadınlar cildin içeriden parladığını, tonun daha pürüzsüz hale geldiğini, küçük kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin kaybolduğunu not eder.
5. Makyajın yağla çıkarılması, gözeneklerin tıkanmadığı yumuşak ve güvenli bir temizlik sağlar, cilt nefes almaya ve oksijenle zenginleşmeye devam eder.
6. Kuru el cildi, mısır yağı banyosu yaparsanız, ön ısıtma yaparsa daha yumuşak ve elastik hale gelir. Prosedür için 15 dakika yeterlidir, bundan sonra geceleri ellerinize biraz mısır yağı koyabilirsiniz. Cilt belirgin şekilde daha yumuşak olur ve elastikiyet kazanır.
7. Masörler, uçucu yağlarla birleştirerek mısır yağı kullanır. Bu karışım daha büyük bir rahatlama etkisi elde etmek için bir masaj seansı sırasında kullanılır.
8. Mısır yağı, eller ve yüz, dudak balsamları için birçok kremin bir parçasıdır. Hijyenik rujlar soğuk mevsim için idealdir, dudaklardaki cilt çatladığında, bileşimindeki mısır yağı küçük çatlakları iyileştirir, dudakların cildini nemlendirir.

Mısır yağı tıpta nerede uygulanır?

Doktorlar, birçok hastalık ve önlenmesi için mısır yağı almayı önermektedir. Günde bir yetişkin için norm iki yemek kaşığı geçmemelidir.

Yağ çocuklar için güvenlidir, alerjiye neden olmaz, kontrendikasyonları yoktur. En önemli şey, yağın taze olmasıdır, bu nedenle küçük porsiyonlarda satın almak daha iyidir, bu nedenle tüm yararlı vitaminlerini zarar vermeden verecektir.

Emziren ve hamile olan kadınlar, diyetlerine doktorların tavsiyesi üzerine yağ da içerebilir.

Gerçek! Çocuğun vücudu, mısır yağının tüm maddelerini kolayca asimile eder, tonunu korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir, bu nedenle bebek maması üretiminde aktif olarak kullanılır.

1. Astım, diabetes mellitus hastalıkları ve bu hastalıklardan sonra iyileşme süresi mısır yağı kullanımı ile daha kolay olacaktır.
2. Gece uykusuzluğu ve alerjik reaksiyonlar ortadan kaldırılabilir veya ürünü günlük olarak kullanırsanız ortaya çıkmasını önleyebilir.
3. Mısır yağı ayrıca farmasötiklerde, örneğin herkes tarafından bilinen nitrogliserin üretiminde kullanılır.
4. Yağın bir parçası olan linoleik ve oleik asitler kardiyovasküler sistemi güçlendirir, inme ve kalp krizi geliştirme risklerini azaltır.
5. Genel olarak, yağ, anti-enflamatuar, anti-aging, yara iyileşmesi, immün sistemi uyarıcı özelliklere sahiptir.

Yağ, satın alırken belirli kurallara tabi olarak insan vücuduna faydalı olabilir. İyileştirici bir etki için ve kozmetik amaçlar için, ilk ekstraksiyonun GDO'suz rafine edilmemiş yağı seçmek daha iyidir. Yemeklerin, salataların günlük olarak hazırlanması ve bebek mamalarında kullanım için rafine mısır yağı satın almak daha iyidir. Ürünün raf ömrüne dikkat etmeniz ve "yedekte" almamanız gerekir. Yağın yukarıdaki tüm özelliklerini ve seçimiyle ilgili tavsiyeleri akılda tutarak, vücuda ve görünüme somut faydalar getirebilir.

Video: 7 sağlıksız bitkisel yağ