Soğuk algınlığından sonra sesi hızlı bir şekilde nasıl geri yükleyebilirim?

Soğuk algınlığı kendi içinde hoş olmayan bir fenomendir, ancak sonuçlarının bazıları daha az hoş olabilir. Bu nedenle, bu hastalıktan sonra ses kaybı oldukça sık görülür, çünkü larenjit veya gırtlak iltihabı, neredeyse tüm kataral hastalıklara sadık bir arkadaştır. Sesi geri yüklemek için birçok ipucu ve talimat var, aşağıda bunların en faydalı ve etkili olduğunu düşüneceğiz.

Ses kurtarma için temel öneriler

İster modern ilaçlar ister alternatif tarifler olsun, herhangi bir yolla doğrudan tedaviye geçmeden önce, ses kurtarma için birkaç temel kural öğrenmeniz gerekir. Onları gözlemlemediğinizde, tedaviyi geciktirme veya daha da kötüsü, komplikasyon kazanma ve hastaneye gitme riskiniz vardır. Sesini kurtarmak ve mümkün olduğunca çabuk geri almak istiyorsanız, aşağıdaki önerileri ciddiye alın:

1. Mümkün olduğunca az konuşun (fısıltı dahil), ses tellerinizin rahatlamasına ve ciddi bir hastalıktan kurtulmasına izin verin. Sesinizi bozarsanız, durumu ağırlaştırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Sesin iyileşmesi için bir veya iki gün yeterli olacaktır, bu sefer evde en iyi şekilde geçirilir, boğazınızı sıcak bir yün atkı ile sarar.
2. Sıcak içecekler için, daha iyi. Ballı sıcak süt içirin, bitkisel çay yapın, gazsız ılık sıradan su yapın ve kendinizi nasıl daha iyi hissettiğinizi hemen hissedeceksiniz. Ayrıca sıcak alkol de içebilirsiniz, örneğin, baharatlar ve limonlu kokulu mulled şaraplar iyi olur.
3. Mümkünse sıcak bir odada kalın, soğuk hava solumamaya çalışın. Ligamentlere daha fazla zarar vermemek için sadece burun içinden nefes almanız önerilir.
4. Soğuk yiyecekleri ve içecekleri diyetten çıkarın ve baharatlı ve tuzlu yemeklerle taşınmayın, çünkü iltihabı şiddetlendirebilir ve çok hoş olmayan hisler verebilirler.
5. Mümkünse, evde hava nemini izleyin. Oda çok kuru ise, ses tellerinin hidrasyona ihtiyacı olduğu için iyileşme süreci gecikebilir.
6. Sigara içiyorsanız, bu alışkanlığı birkaç gün boyunca bırakmanız gerekecek, aksi takdirde planlanandan biraz daha uzun süre hastalık izninde kalmanız gerekecek. Aynı şey ikinci el duman için de geçerlidir, bu yüzden kendiniz sigara içmiyorsanız, sigara içen insanlarla yaşıyorsanız, bunu dikkate alın.
7. Evde tedavinin size yardımcı olmadığını düşünüyorsanız, daha fazla komplikasyondan kaçınmak için tereddüt etmeyin ve bir doktora danışın. Sizin için iyileşme hızı belirleyici bir faktörse, hemen bir uzmana gitmek daha iyidir.

Ses kaybı ilaçları

Tedaviye başlamak, doğru ilaçların seçimine dikkat edin, çünkü iyileşme hızınız onlara bağlı olacaktır. Sesi geri kazanmaya yardımcı olan birkaç ilaç türü vardır.

İlk olarak, viral bir enfeksiyona karşı ilaçlar faydalı olacaktır, çünkü ses kaybının ilk nedeni budur. Doktor gerekli ilaçları reçete edebilir.

İkincisi, anti-enflamatuar ilaçlar olmadan yapamazsınız. Tabletler ve çeşitli spreyler ve boğazdan pastiller olabilir. Genellikle en iyi etki için, bunları karmaşık ve belirli aralıklarla almanız gerekir. Çoğu tezgahta satılıyor ve talimatları nasıl ve ne zaman alacağınızı okuyabilirsiniz. Kural olarak, semptomlar zaten ortadan kalkmış olsa bile, ilacın seyri en az 5 gün sürmelidir, çünkü hastalık hızla yetersiz tedavi ile geri dönebilir.

Üçüncüsü, durulama ve soluma esas olarak halk ilaçları olarak kabul edilmesine rağmen, eczanelerde bu prosedürler için özel ücretler ve çözümler satın alabilirsiniz. Böylece, gargara için, papatya ve okaliptüs tentürü ile bitkisel bir koleksiyon satın alabilirsiniz ve tuzlu su ve otlar ile tıbbi inhaler kolayca ve hızlı bir şekilde inhalasyon gerçekleştirmeye yardımcı olacaktır.

Ses restorasyonu için halk ilaçları

"Büyükanneden" Tarifler - bu belki de soğuk algınlığı ve sonuçlarını tedavi etmek için en yaygın kullanılan yöntemdir. Bu tür ürünleri eldeki ürünlerden evde hazırlamak neredeyse her zaman mümkün olmasının yanı sıra, etkinlikleri genellikle en popüler reklamı yapılan farmasötik ürünlerinkinden daha kötü değildir. Tabii ki, ileri soğuk algınlığı vakalarının (ses kaybı gibi komplikasyonlarla birlikte) sadece halk ilaçları ile tedavi edilmesi önerilmez, ancak sadece son zamanlarda hastalanırsanız ve sesinizin yavaş yavaş kaybolmaya başladığını düşünüyorsanız, bu tarifler size yardımcı olabilir. Aşağıda, soğuk algınlığından sonra sesi geri kazanmaya yardımcı olan birkaç kez test edilmiş halk ilaçları bulunmaktadır.

1. Anason tohumlarının bir kaynağını yapmaya çalışın, çünkü iyileştirici etkisi ile bilinir: ses sadece bir gün içinde iyileşebilir. Yarım bardak tohum alın, kaynar su (yaklaşık 500 ml) ile dökün ve birkaç saat bekletin. Bundan sonra, elde edilen suyu süzün, 10 g konyak ile birlikte 50 g bal ekleyin. İlacı saatte 3 ila 4 kez bir çorba kaşığı alın. Ses hızlı bir şekilde iyileşse bile, etkiyi pekiştirmek için en az bir hafta tedavi gerektiğini unutmayın.
2. Ses kaybı ile yaban turpu kökü infüzyonu gibi bir halk ilacı size yardımcı olabilir. Kök bir rende üzerine sürülür, 10 g yaban turpu başına 100 ml su oranında kaynar su ile dökülür, yaklaşık 4 saat demlenir. Bundan sonra, infüzyona şeker eklenir. Gün boyunca her yarım saatte bir almanız gerekir.
3. Ses kaybı, sahnede performans gösteren sanatçılar için büyük bir sorundur, bu nedenle sadece bu tür insanlar tarafından oluşturulan ses restorasyonu için birkaç tarif vardır. Bu tariflerde, yumurta genellikle ana maddedir ve burada bunlardan biri. Yumurtanın beyazını bir karıştırıcı ile köpüğe çırpmanız, kaynamış su eklemeniz ve ortaya çıkan çözelti ile her 2 saatte bir gargara yapmanız gerekir.
4. Kompozisyonda, sesi döndürmeye yardımcı olan bir yumurta içeren başka bir içecek, Noel için geleneksel yumurta ayaklarıdır. Yumurtalara şeker, krema ve biraz rom eklenir, daha sonra karışım çırpılır ve bir su banyosunda ısıtılır.
5. Kuşkusuz, ses için en popüler halk ilaçlarından biri durulamadır. Birçok durulama tarifi vardır, ancak en etkili olanı deniz tuzu ve otların (adaçayı, nergis, papatya) kaynatma ile durulamadır.
6. İnsanlar ve çeşitli inhalasyonlar tarafından yaygın olarak kullanılır. Bu prosedür için, tavadaki suyu neredeyse kaynatın, birkaç damla okaliptüs yağı veya kuru antienflamatuar otlar ekleyin ve üzerine eğildiğinde, buharı ağzınızla birkaç dakika soluyun. İnhalasyonu günde en az 3 kez tekrarlayın ve diğer yollarla birleştirerek, istenen sonucu daha hızlı elde edersiniz.

Bu nedenle, bir kataral hastalık nedeniyle kaybedilen sesi geri kazanmak için önemli miktarda fon olduğundan emin olmak zor değildir. Hem modern tıp hem de yaygın olarak kullanılan halk tarifleri olabilir. Her ikisi de, ses restorasyonunun temel gereksinimlerine uygun olarak ve tedavinin zamanında başlamasına bağlı olarak etkili olabilir.

Video: eksik sesin nasıl döndürüleceği