Evde ellerde cilt nasıl sıkılır

Her kız ve kadın bakımlı, ince ve güzel olmaya çalışır. Bu nedenle, güzel yarının birçok temsilcisi bir çift ekstra kilo vermek isteyen bir diyete gider. Vücudun değişikliklere uyum sağlamak için zamanı yoktur, bunun sonucunda kollajen yeterince hızlı üretilmez. Sonuç olarak, vücut ağırlığı azalır ve cilt elastikiyetini kaybeder. Bu özellikle kalçalar, karın ve elbette eller için geçerlidir.

Cilt sarkma nedenleri

• zayıf kollajen ve elastin üretimi;
• fiziksel aktivite eksikliği;
• tuzlu, yağlı ve tatlı yiyeceklerin kötüye kullanılması;
• cildin dehidrasyonu;
• ani kilo kaybı;
• mono diyetlerin sık kullanımı;
• aşırı vücut ağırlığı;
• yaş;
• Genet.

Cilt elastikiyetini artırmak için peeling

Peeling, ellerin cildini sıkmanın en etkili yolu olarak kabul edilir. Gelen bileşenler, epidermisin ton aldığı kollajen ve elastin liflerinin üretimini geliştirir.

Prosedür, istenen sonucu elde edene kadar 2-3 gün içinde 1 kez yapılmalıdır. Soyulmadan önce cildi buharlamanız gerekir. Bunu yapmak için sıcak bir banyo yapın. Kompozisyonu sadece kontrast suyla yıkayın (önce soğuk, sonra ılık).

1. Deniz tuzu. Nazik bir kompozisyon hazırlamak için 125 gr alın. safsızlık ve koku içermeyen ince tuz. 85 ml'ye dökün. bitkisel veya zeytinyağı, 60 gr ekleyin. çavdar kepeği veya yulaf ezmesi. Karışımı pürüzsüz olana kadar karıştırın, avucunuza koyun. Sorunlu bölgeye yaklaşık 10 dakika masaj yapın.
2. Yosun. Eczanede yosun tozu satın alın, 45 gr alın. bileşimi, 5 ml ekleyin. eter ylang-ylang, 40 ml. hint yağı. 30 g dökün. keten tohumu, yoğurun ve bir saatin dörtte biri kadar bekletin. Kitleyi avuç içlerine yayın, sorunlu bölgelere masaj yapın. Cilt üzerinde patlamaya çalışın, parmaklarınızın arasından geçirin. Prosedürün süresi 20 dakikadır.
3. Kahve. Soyulmayı hazırlamak için 85 gr'a ihtiyacınız olacak. kahve telvesi, 50 gr. yağlı ekşi krema, 65 gr. pirinç. İrmikleri bir kahve değirmeni veya öğütücüden geçirin, tüm malzemeleri tek bir kütleye karıştırın. Cilde uygulayın, her eli 7-10 dakika yoğurun.
4. Doğal yağlar ve esterler. Ellerinizin cildini sıkmanın harika bir yolu doğal ve uçucu yağları ovalamaktır. İlk seçenek sebze, mısır, deniz topalak, hint ve zeytin içerir. Sardunya, ginseng, paçuli, jojoba, üzüm çekirdeğinin ikinci eterine. Formülasyonları birlikte 45 ml olacak şekilde karıştırın. doğal yağ 7 ml'dir. eter. Ardından karışımı masaj hareketleriyle ellerin cildine masaj yaparak sorunlu bölgeleri tedavi edin. Yıkama yapmayın.
5. Biber. Bir kozmetik mağazasında veya eczanede satın alın 70 gr. pembe kil, su ile macun benzeri bir kıvama seyreltin. 20 g dökün. acı kırmızı biber, 35 gr. ezilmiş deniz tuzu. Ürünü ellerinize dağıtın, kısmi kurumasını bekleyin. Bu olduğunda, kompozisyonu avuçlarınızla yuvarlayarak kaldırmaya başlayın.
6. Bal. 125 g'ı bir kütle halinde birleştirin. bal (tercihen şekerlenmiş, kalın), 35 gr. öğütülmüş zerdeçal, 40 ml. şeker kamışı, 35 ml. deniz topalak yağı. Hazırlanan kütleyi sarkan cilt alanlarıyla kaplayın, yaklaşık 15 dakika masaj yapın.
7. Clay. Eczane kozmetik kil satıyor. Pembe, beyaz, siyah ve mavi satın almanız gerekiyor. Kütleyi soyulmaya hazırlamak için 30 gr alın. her çeşit, karışımı macun yapmak için süt dökün. Yarım greyfurt kabuğunu kurutun, toz haline getirin, kile dökün. 65 ml ekleyin.dulavratotu yağı, karıştırın, sorunlu alanları hazırlanan karışımla yaklaşık 10 dakika ovalayın.
8. Badem ve ceviz. 65 gr alın. kahve telvesi, 20 ml ekleyin. bitkisel yağ ve 45 gr. yulaf unu. Uygun bir şekilde öğütün 7 adet. ceviz ve 10 adet. badem. Tüm malzemeleri karıştırın, yağ kremi ekleyin, böylece kütlenin kıvamı ekşi kremaya benzer. Cildi örtün, her elinize 10 dakika masaj yapın.
9. Narenciye. Bir portakal ve bir greyfurt soyun. Kabuğu fırına koyun, kurulayın, bir karıştırıcıda, kahve değirmeni veya harçta öğütün. Bir limonun suyunu ekleyin, ürünü avucunuzun içine alın. Sorunlu bölgelere masaj yapın, soyma süresi - 30 dakika.
10. A Vitamini, E. Mağazadan A ve E vitamini içeren ampuller satın alın; 2 adet almanız gerekir. her bileşimin. Onları karıştırın, pancar şekeri ekleyin. Kristallerin çözünmesine izin vermeyin, hemen karışımı cilde sürmeye başlayın. Cildi yoğurun, sıkıştırın ve gerin. Her elin tedavi süresi 7-10 dakikadır.

Vücut sargısı

Ellerde cildi sıkılaştırmak için entegre bir yaklaşım uygulamak gerekir. Etkinliği artırmak için sadece soyulduktan sonra sarın. Prosedür, formülasyonlardan birinin günlük kullanımına bağlı olarak iki ay boyunca gerçekleştirilir.

1. Gliserin ve biber. 10 gr alın. öğütülmüş biber (15 g. kırmızı biber ile değiştirilebilir), 35 g ekleyin. pirinç unu, 30 ml. gliserin, 45 gr. zeytinyağı ve 3 ml. biberiye ester. Karışımı ellerin cildine uygulayın, 3 kat halinde film sarın. Yaklaşık 25 dakika bekleyin, durulayın.
2. Jelatin ve kahve. 60 ml seyreltin. su 30 gr. yenilebilir jelatin, karışımın şişmesini bekleyin. 55 gr ekleyin. kahve telvesi, 35 gr. bal, karıştırın, 20 ml dökün. gliserin ve iki ampul papaverin (eczanede satılır). Ürünü cilde uygulayın, elleri bir filmle sarın, 1 saat bekletin.
3. Hardal Tozu. Kaynar suda demleyin 30 gr. doğranmış dulavratotu kökü, yaklaşık 25 dakika demlenmesine izin verin. Süzün, et suyuna 30 gr ekleyin. hardal tozu, 50 gr. yulaf ezmesi orta taşlama. Yıkanmış limonu bir kıyma makinesinden lezzetle geçirin. Tüm bileşenleri birbirine bağlayın, ellerin cildini kitle ile kaplayın. Kendinizi streç filmle sarın, yarım saat bekleyin.
4. Kil ve tarçın. Birlikte 45 gr karıştırın. kara kil, 30 gr. öğütülmüş tarçın, 40 gr. bal. 75 gr. ceviz, daha önce toz haline getirilir. Çok kalın olduğu ortaya çıkarsa, kütleyi bir papatya veya siyah çay kaynatma ile seyreltin. Cilde kalın bir tabaka ile uygulayın, polietilen ile sabitleyin, 40 dakika bekleyin.
5. Yosun. Eczanede yosun ve ficus bulacaksınız. Karışımı hazırlamak için 40 gr almanız gerekir. her bir yosun türünü toz haline getirin ve ardından suyla seyreltin. Etkisini arttırmak için 5-7 ml miktarında paçuli, çam veya mazı esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Karışım, sorunlu bölgelere kalın bir tabaka ile uygulanır ve yaklaşık yarım saat yaşlandırılır.
6. Çim. Alet, tıbbi bitkilerin infüzyonundan bir kompres şeklinde kullanılır. 30 gr. civanperçemi, 25 gr. biberiye, 45 gr. papatya, 20 gr. okaliptüs. 300 ml'de demlemek bitkiler. kaynar su, 2 saat demlenmeye bırakın. Gazlı bezi infüzyonda birkaç kat halinde nemlendirin. Ellerinize bir kompres uygulayın, 40 dakika bekletin.

Pratik öneriler

1. Çoğu durumda, eldeki cilt sıvı eksikliğinden sarkar, bu nedenle en az 2.6 litre içilmesi tavsiye edilir. günlük arıtılmış su.
2. Çok fazla kilo verdiğiniz için elleriniz gevşek olursa, diyetinizi normalleştirin, düzenli olarak soyma ve vücut sargısı yapın.
3. Spor salonuna gitme veya evde egzersiz yapma alışkanlığını alın. Her şey yapılacak: dambıl, şınav, pull-up, ip atlama ile çalışmak.
4. Sorunlu bölgelere uygun zamanda masaj yapın.Kızarıklık oluşana kadar parmaklar arasındaki cilde dokunmak yeterlidir. Bu durumda, dermisi tonu artıran bir kremle yağlamayı unutmayın.
5. Ellerde yağ tabakasını kalınlaştıran yağlı yiyecekleri tamamen reddedin. Tuzlu yemekleri menüden çıkarın, sıvı tutarlar.
6. Doğru kahvaltı yapın (yulaf ezmesi, çilek veya süzme peynir). Bilim adamları, kahvaltı eksikliğinin cilt elastikiyetinin kaybının nedeni olduğunu defalarca kanıtladılar. Bu sadece eller için değil, tüm vücut için geçerlidir.

Tonu arttırmak ve sarkık cildi sıkılaştırmak için, her 2 günde bir soyma ve vücut sargısı yapmak yeterlidir. Bu durumda, triseps ve pazı egzersizine yönelik fiziksel egzersizler gereksiz olmayacaktır. Cildinizi nemlendirecek kadar günlük su içmeyi unutmayın.

Video: ellerde kırışıklık maskesi